JE SOIGNE sa TENDINITE D'ACHILLE en URGENCE 🆘 (à moins de 3 semaines d'un semi-marathon)

[@DavyWoirin]

Très interessé par le protocole complet. Je souffre d'une double tendinopathie achile depuis plus de 10 ans, et maintenant, aponévrose d'un coté. Merci

[@training.therapie]

Allez let’s go !

[@mikemalinaric3578]

En tant qu'interne en médecine physique et réadaptation ces mes vidéos préférées celle-ci, c'est un mini-cours super pédagogique et bien expliqué. C'est vraiment qualitatif d'avoir ce genre de contenu gratuitement et accessible

[@training.therapie]

Et bah merci beaucoup 😳

[@KevMilLem]

En tant que kiné, c’est toujours aussi intéressant de regarder des vidéos avec un bilan détaillé et pertinent pour la prise en charge

[@training.therapie]

Merci beaucoup ! C’est ce qu’on essaye de faire ✅

[@VinsPringuy1991]

Tu es passionné par ce que tu fais et j'admire. Quand je vois les kinés "KZbinr" faire des bilans, je ne peux m'empêcher de repenser aux prises en charge que j'ai eu, avec des bilans non approfondi pour vérifier si le diagnostique était bien le bon et de modifier le traitement en cours de route ou orienter en cas de non amélioration des symptômes...

[@training.therapie]

C’est terrible 😞

[@elisal2925]

Ce genre de vidéo en tant que kiné m'est vraiment utile, très intéressant, MERCI 😁

[@training.therapie]

Merci Elisa !

[@lcsdms4087]

Vidéo d'utilité générale, merci beaucoup 👍

[@training.therapie]

Merci 🙏

[@Annette0805]

Je suis intéressée par une vidéo complète sur la tendinopathie

[@training.therapie]

Allez on va mettre ça dans le four !

[@Annette0805]

@ yessssss ! 😎

[@MaximeBRIOT]

Toujours un plaisir d'entendre Antwane

[@training.therapie]

Ce fameux ANTWANE !

[@MaximeBarbier-ue2ht]

Merci pour ce partage vidéo au top comme d’hab 🏴‍☠️🏴‍☠️

[@training.therapie]

Merci mon frero 🩷

[@vincentrevel9099]

J'ai adoré cette vidéo avec bilan et objectif détaillé. Merci et hâte que vous nous en proposiez d'autres du même type. Peace 🙏

[@training.therapie]

Merci beaucoup Vincent 🙏

[@OlivierROY-cj9go]

Clair, concis efficace et divertissant. Bravo !

[@training.therapie]

Un grand merci ! On essaye de tout mêler !

[@theohercendhercend685]

Trop bien ces vidéos instructives pour les kinés et les patients ! Les études montrent que le pouvoir analgésique de l'isométrie est boosté avec des contractions en course externe 😉

[@training.therapie]

Très intéressant ça ! T’as des réf un peu ?

[@yannmuamba7950]

Merci pour la vidéo Intéressé pour le protocole

[@training.therapie]

Allez au boulot 😀

[@malogarnier3247]

Super intéressant comme toujours! Je suis aussi très intéressé par la réhabilitation complète 💪👍

[@training.therapie]

Alleeeeez

[@romain29461]

Super vidéo, merci pour le contenu gratuit au top !

[@training.therapie]

Merci à toi 🙂

[@florencejosquin3759]

En tant que kiné, merci beaucoup !! ☺️

[@training.therapie]

Avec grand plaisir

[@thomashassold5714]

Toujours hyper quali et instructif!

[@training.therapie]

Merci l’ami

[@pierre5946]

Super intervention ! Intéressé d’avoir le protocole complet ! Merci pour le professionnalisme

[@training.therapie]

Merci Pierre !

[@tiffanygraine964]

Super intéressant ce genre de contenu, merci beaucoup. Je suis très intéressée aussi pour une vidéo plus détaillée sur la prise en charge complète de la tendinopathie d’Achille 😍

[@training.therapie]

Allez on va devoir charbonner 👀

[@guillaumequoix5173]

Vidéo de très haut niveau, BRAVO

[@training.therapie]

Un énorme merci Guillaume ! Ca fait plaisir

[@samuelostf]

Vidéo très très intéressante et toujours très cultivante !!

[@training.therapie]

Un grand merci Samuel !

[@JérômeMarchand-z2o]

Video très intéressante merci👍👍👍

[@training.therapie]

Merci beaucoup

[@toutoune1180]

Merci pour la video tjs au top! Super interessé pour le protocole de rehab complet!!!

[@training.therapie]

Avec plaisir 🙂

[@marleneberenguier6346]

Vraiment top vidéo 🙏👍💪

[@training.therapie]

Merci énormément

[@RudyCoiaSP]

Merci pour tout ces rappels ;)

[@training.therapie]

De rien 😁 ! Je pense que les vidéos de 2025 vont te plaire !

[@joachimstiehr3984]

Coucou oui très intéressé par une vidéo complète au sujet de la tendinopathie du talon d’Achille Merci pour cette vidéo

[@training.therapie]

Allez ça part 🙏

[@vertchamp1078]

Un plaisir ces vidéo ! Celle sur la prise en charge de l’épaule de votre collègue kiné etait 🤌

[@training.therapie]

Ca fait super plaisir. Merci beaucoup !

[@mehdiyassine6884]

Super vidéo merci

[@training.therapie]

Merci à toi

[@john-gn3wv]

Je veux bien une vidéo sur le protocole complet merci ;)

[@training.therapie]

On va faire ça alors l'ami !

[@lululecitron9309]

Super vidéo, il y a tout

[@training.therapie]

Un grand grand merci 🙏

[@romainjas1997]

J’adore l’honnêté d’Antoine et l’humilité de Thomas quand à la fin « il n’y a pas de grande amélioration » sur les sauts. Pour la vidéo, ils auraient pu faire genre « ah ca va beaucoup mieux merci » vendre ce protocole comme magique, mais force est de constater que souvent avec nos patients au cab ca se passe de cette manière, on n’arrive pas toujours moduler les symptômes de nos patients en une seule séance et savoir s’adapter et se remettre en question est primordial… top vidéo!

[@training.therapie]

Merci beaucoup Romain. Bien sur, ca fait partie de nos valeurs. On ne triche pas les résultats, car (ceux qui bossent vraiment) on sait que la réalité n'est pas toute rose ! Ça prend du temps !

[@elpozzolino5772]

Mec je bois tellement tes paroles

[@training.therapie]

On va le faire !

[@bastletudiant9040]

Super vidéo !

[@training.therapie]

Merci 😁 ! Ca fait plaisir de voir que vous kiffez !

[@budimpactdjo2114]

A quand une vidéo sur les douleurs coudes épaule pour les pratiquants de power en squat low bar ça nous rendez un grand service 😂😂 merci pour tes vidéos et tes conseils.

[@training.therapie]

Merci 🙏

[@alexisgachet8319]

merci 🙏

[@training.therapie]

Avec plaisir

[@noemievigneron]

toop vidéo !!! merciii

[@training.therapie]

Un grand grand grand merci !

[@trailerdh3127]

Bonjour, pourriez-vous faire une video sur la faciite plantaire ! Merci pour tout très instructif ! 🙏🙏

[@training.therapie]

Oui c’est prévu pour cette année !

[@trailerdh3127]

@@training.therapietop, et un protocole complet pour la tendinopathie d’achille serait parfait :)

[@training.therapie]

Pareil, ce sera fait ! Mais on donne déjà beaucoup de contenu gratuit et qualitatif non 😂 ?

[@trailerdh3127]

@@training.therapieévidemment 😂😂! Mais je suis en medecine et j’avoue les connaissances qu’on a sont vraiment cata sur ca.. j’aurais beaucoup aimé faire kiné du sport ducoup on s’informe comme on peut j’ai pas acces aux formations!

[@trailerdh3127]

@@training.therapieet y’a pas mal d’anciennes methodes un peu sur tout et plein de « on dit » donc avoir votre avis et les protocoles clair au debut pour comprendre le fonctionnement c’est intéressant ! Meme si je lie pas mal de littérature, articulée les savoirs a la pratique c’est le plus dur !

[@adri1054]

Coureur.., coureur.., coureur de jupons ouai😂😂😂. Merci pour vos contenus de qualité 💪💪

[@training.therapie]

😂😂😂😂

[@girondinLife]

Merci beaucoup! Est ce utile d'aller bosser les muscles intrinsèques du pied dans ce cadre là?et aussi les autres fonctions de la cheville :eversion,inversion ?

[@training.therapie]

☺️

[@honoregermain8682]

je veux cette video complete sur la reprise de la vitesse, deja depuis une semaine je sens que mon tendon va un peu mieux mais c est pas encore ca, j ai un marathon avec 1700 de D+ dans 3 mois, actuellement en plus des exercices que tu mentionnes ici je fais des footing léger de 8/10 km casi tous jours/ 2 jours en meme temps que ma seance renfo. mais je veux reprendre ma preparation pour la course et retrouver ma vitesse au plus vite

[@training.therapie]

Force à toi 🙏

[@delphineaugris1037]

Aurais tu l’étude qui illustre le fait que le massage est une technique contre productive sur le traitement des tendinopathies?

[@training.therapie]

Bien sûr. Je te donne les mots clés : massage AND tendinopathy OR tendinosis

[@delphineaugris1037]

@ Merci !!🙏

[@pierrelasvaladas9279]

Bonne vidéo, étant donné que tout coureur est confronté un jour à une tendinipathie. Le mieux, c'est de traiter le problème dès les premières apparitions de la douleur.

[@training.therapie]

Oui si on peut !

[@ziamartin6177]

Super vidéo ! Est-ce que pour les douleurs au niveau des insertions latérales du tendon sur le calcaneum c est le même protocole?

[@training.therapie]

Ça peut mais il faudrait être sûr de ce que tu veux dire par latéral

[@ziamartin6177]

Merci pour votre réponse… en fait la douleur est située sur toute la zone d insertion osseuse du tendon sur le calcanueum peu d irradiation vers le mollet sauf si j insiste lourdement…votre protocole me semble réalisable seule à domicile car mon kinésithérapeute me dit qu’il ne sait plus quoi me proposer

[@training.therapie]

Oui

[@couturefacile7558]

Bonjour, merci pour votre vidéo, j’ai une tendinophatie à l’attache du tendon d’Achille, comment puis-je diminuer la douleur et l’inflammation rapidement. Je dois commencer mon entraînement pour un marathon en juin.

[@training.therapie]

Comme sur la vidéo :)

[@honoregermain8682]

je suis a la partie diagnostic j ai tout pareil douleur au saut et gene a la marche au meme endroit

[@training.therapie]

Ha oui !

[@MathieuFrancescato]

Pour l'exo de renfo en unilatéral, pourquoi le port du poids du côté contralatéral et non au dessus de son tendon d'Achille douloureux ? Merci 🙏🏽 Je vous suis depuis des années.

[@training.therapie]

Merci Mathieu ! Pour l'équilibre :)

[@dieudomutamba8605]

Étant kiné, en cas d'une rupture partielle du TA quelle conduite à tenir merci pour cette vidéo...

[@training.therapie]

Rupture partielle c'est à dire ?

[@dieudomutamba8605]

@training.therapie le tendon est rupturé partiellement,

[@training.therapie]

Tu as un exemple ?

[@MickaelTEIXEIRA-i5w]

est ce qu'on pourrait avoir une vidéos pour des exercices pour prévenir une tendinite du tendon d'achille s'il vous plait ?

[@training.therapie]

On va faire ça :)

[@MickaelTEIXEIRA-i5w]

@@training.therapie vous êtes les boss merci bien!

[@cedric8989]

Salut, déjà merci pour la vidéo qui est très intéressante. Dans la vidéo tu ne recommande pas d'automassage directement sur le tendon et tu évoque aussi les ondes de chocs comme n'étant pas tant recommandé. D'ou ma question : est-ce que les ondes de chocs ou le pistolet de massage directement sur le tendon sont vraiment déconseillé aussi ou est ce que ce n'est juste pas la meilleure approche pour la rééducation ? Merci et si c'est possible d'avoir une vidéo sur la rehab complète du tendon d'achile ça serait avec plaisir :)

[@training.therapie]

Les ondes de choc c’est pas la même chose que le massage l’ami. On est sûr de la percussion verticale VS de la friction, donc les résultats ne sont pas les mêmes ! On va te faire ça 🙏

[@anaisdebaigt3388]

Le renfo du tibial antérieur dans tendinopathie d’Achille ? Moins utile?

[@training.therapie]

En réalité aucun intérêt

[@anaisdebaigt3388]

@ on peut pas voir cette tendinopathie comme un manque de travail aussi des muscles antagonistes? J’aurais pensé que si; au même titre que devoir renforcer évidemment le triceps sural (et tous les autres muscles de la chaîne post évidemment).

[@training.therapie]

Non ce n’est jamais le cas dans les tendinopathies l’amie

[@philippe378]

Merci pour la qualité de la vidéo. Question : n arrivant pas a me débarrasser de ma tendinite, je continue le cyclisme mais course a pied impossible, est ce que les chevillères flytex peuvent etre une solution ?

[@training.therapie]

Non c’est vraiment pas efficace !

[@philippe378]

@training.therapie merci

[@romainballet4811]

Merci beaucoup pour cette vidéo détaillée, je joue au foot avec des tendinites achileennes depuis 10 ans et depuis 6 mois impossible de jouer car j'ai une bursite pré achilleenne, puis je appliquer ce protocole ?

[@training.therapie]

Si c'est une vraie bursite, essaye de voir avec ton kiné d'abord !

[@romainballet4811]

Bah justement il ne me fait faire que des ultra sons et électrodes, et ça n'évolue pas...​@@training.therapie

[@training.therapie]

Horrible 😢

[@sebastiengodard]

Intéressant 😉 pour savoir, vous avez quels âges ? Tout les deux ?

[@training.therapie]

23 et 54

[@sebastiengodard]

23 et 34

[@sebastiengodard]

Quand on est jeune, ont fait toujours de la merde, peut importe les conseils des anciens, et de toute façon, nous avons tous un organisme différents

[@training.therapie]

Non 23 et 54

[@sebastiengodard]

Whaou, tu les fais pas

[@grenouille7646]

Bonjour est il encore possible de réserver un créneau avec vous? Je n’ai pas vu le lien. Je souffre de douleurs importantes au niveau du tendon tibial post et tibial ant. Avec tt ça j’avais une aponévrose plantaire et périostite. Depuis 2021 marcher plus de 100m est impossible pour moi. J’ai dû demander une chaise roulante pour pouvoir un peu sortir avec ma famille 😢

[@training.therapie]

Ha oui à ce point là 😢😢

[@baefroest]

Merci pour la vidéo, je me posais la question, est-ce qu'un exercice existe pour mettre l'accent sur le soléaire ou une variation d'un mouvement ?

[@training.therapie]

Oui, du moins pour mettre moins de tension sur les gastrocnemiens, donc relativement plus à la même charge sur le sommaire :). On le montre dans la vidéo

[@baefroest]

@@training.therapie Merci je suis parti revoir l'exercice, mais est ce que plus la flexions est grande plus cela impactera le soléaire ? Ex: si on exagère la flexion de genou pour avoir un exercice isométrique (dsl si c'est pas clair)

[@training.therapie]

Y’a peu d’intérêt en terme de transfert après

[@baefroest]

@@training.therapie Je trouvais ça intéressant parce que ça ressemble énormément au départ au sprint même si c'est très spécifique je te l'accorde (:

[@training.therapie]

T’es quand même genou plus tendu sur le vrai départ haha

[@atomicnatsu]

Hello, petite question, Rouleau d’automassage ne permettait pas d’améliorer la vascularisation locale et désensibiliser le tendon (à l’instar de l’iso)?

[@training.therapie]

Pas autant, et rien de vraiment prouvé là dessus

[@atomicnatsu]

On peut quand même essayer de le proposer selon les cas ou c’est à jeter pcq le tendon n’aime pas trop la friction ?

[@training.therapie]

Pour nous c’est à jeter en direct sur le tendon

[@ricosphere-.]

bonjour , j'ai 19 ans et pratique la boxe thaï en frappant dans le sac de frappe d'une mauvais façon j'ai mal au tendon d'Achille , et douleurs au talon (j'ai frappé sur le coté avec la pointe du pied) quant je marche sensations de brûlure un peu , je peux sauter sur un seul pied mes je sens la douleurs. je suis allée au médecin il ma dis que ce n'étais pas une tendinite au tendon d'Achille , mes ces la que j'ai mal , il ma donner un anti inflammatoires , il ma de faire du repos , je dois faire de la rééducation ou prendre du repos ?

[@training.therapie]

Rééducation l’ami

[@joskull1484]

J'suis enmerdé avec une tendinite du Supra épineux depuis 6 mois + bursite ! Mon kiné n'a pas l'air efficace quand j'vois ce genre de vidéo..

[@training.therapie]

Courage

[@satsounoah1871]

lourd la vidéo je suis actuellement au Japon le pays des manga pour un fan comme moi c’est lunaire

[@training.therapie]

C'est quoi le rapport haha

[@satsounoah1871]

@ y a aucun rapport je voulais juste partager un truc cool 👍🏼

[@lucienmn3066]

👌🏼👌🏼👌🏼

[@training.therapie]

Merci Lucien 🙏

[@Altitude_athlète_Patrick_1]

Une même vidéo pour les genoux

[@training.therapie]

Yeah

[@Altitude_athlète_Patrick_1]

S'il te plaît

[@training.therapie]

Please

[@Altitude_athlète_Patrick_1]

@training.therapie 😂😂😂

[@malogarnier3247]

Super intéressant comme toujours! Je suis aussi très intéressé par la réhabilitation complète 💪👍

[@training.therapie]

Allez on va faire ça !

[@girondinLife]

Merci beaucoup! Est ce utile d'aller bosser les muscles intrinsèques du pied dans ce cadre là?et aussi les autres fonctions de la cheville :eversion,inversion ?

[@training.therapie]

Ça fait jamais de mal ! Mais les intrinsèques du pied +++ car ils font partie de la chaîne postérieure

[@girondinLife]

@training.therapie merci pour ta réponse !et également la dorsiflexion de l'hallux ?

[@training.therapie]

Ça peut