Jeden veganký den na talíři | Včetně maker a suplementace | Veganský týden V. díl

[@ddbb8370]

Tyhle videa casteji prosiiim,nejvice me bavi 💪👍

[@janinkakali3002]

Skvělé video! Jsem ráda, že jsi ukázala i všechny doplňky a prostě všechno jak děláš od rána. Super ! Měj se krásně Katty

[@katyblazcikova]

Děkuju :-)

[@janak.9447]

Zatím nejlepší video, jaké jsem kdy z tvé tvorby viděla. Skvěle poskládané, sestříhané, ozvučené, zaostřené. Mělo hlavu a patu a splnilo mé očekávání. Do burrito Loco se snažím zajít už půl roku, ale bála jsem se, že se jedná o klasický junk food, takže jsem moc ráda, že jsi mi mé domněnky vyvrátila. Zítra tam jdu :D Moooc pěkné jídlo! Obdivuji Tvoji vytrvalost, mě vůbec nebaví to jídlo vážit a měřit. Všechno si zapisuji od oka a to jen kvůli živinám, než makronutrientům nebo kaloriím do Cronometr.com. Ale nedokážu si představit, že bych to dělala denodenně. Bude ještě další vegan full day of eating? :) A více tréninkových videí? Moc bych si přála něco na tvé krásné paže. Pro tvůj biceps bych zabíjela :D

[@katyblazcikova]

Oooo, děkuji za tolik chvály! Dávám si na videích záležet a stále je vylepšovat, tak mě moc těší, když si toho někdo všimne :-) Mě to vážení a počítání prostě baví, asi hlavně díky tomu jsem v tom vytrvalá :-) Ale chápu, že to tak nemá každý. Určitě ano, bude ještě další jeden den na talíři vegan way ;-)

[@NiQulka08]

Co dodat?! 😊 Jseš prostě šikulka ✔ a moc mě tvá videa baví, díky tobě zkouším i ja nove potraviny a jídla 🔝 inspirace a motivace nade vše 🙏💪😇

[@katyblazcikova]

Jéé, děkuju! Tak to mám velikánskou radost :-)

[@veronikazachariasova6642]

Super video a inspirace :) jako vždy :)

[@danaruzickova9111]

Moc prima video,jíš s takovou chutí, že člověk dostane hned hlad.

[@katyblazcikova]

:-D To já vždycky :-)

[@elyska5]

Katty, jsi úplně skvělá a tohle video je pro mě plný inspirace a novýho užitečnýho infa :) Po období, kdy jsem jedla dost "hala bala" chci teď mnohem víc zapracovat na vyváženosti mých jídelníčků a tímhle pomáháš moc! Obrovské díky a moc ocením další podobná videa

[@katyblazcikova]

Tak to mě moc těší!

[@zuzkapavlikova2542]

Ty tvoje bicáky jak jsi jedla tu večeři :DD supr :) moc se mi tohle video líbí

[@katyblazcikova]

:-D Taky jsem koukala, když jsem to stříhala :-D To jsem moc ráda, že se ti videjko líbí ;-)

[@erezaa]

Tak tohle video me moc potesilo!!! Budu ho pouzivat jako priklad, kdyz se me nekdo zas zepta jestli jako vegan nestradam a kde beru bilkoviny 😂☺👍

[@katyblazcikova]

:-) Super, tak to mě moc těší!

[@marketarehova7722]

Katty je vidět kolik práce video dalo, skvělý nový formát. 😍

[@katyblazcikova]

ooo, děkuji, to mě vždycky nejvíc potěší :-) Dávám si záležet a těší mě, když to oceníte :-)

[@Kaculik164]

nádherný záda! ;) :)

[@katyblazcikova]

Děkuju :-)

[@PigmyRed]

Skvěle zpracované videjko! Pracuju ve veganské kuchyni a člověk mimo jídla uždíbne tady a tam...a co jsem si "vydřela" a několik let držela se postupně vytrácí. Ta nepravidelná strava a moje oblíbené pivečko už se docela negativně podepsaly. Dala jsem si tedy výzvu na srpen, že se piva ani nedotknu (přestože budu mít narozky, dovolenou, atd.. :D ) a zpravidelním a zlepším svůj jídelníček. Strava se u mě nadále skládá převážně z rostlinných surovin, přidala jsem na tréninku, zpravidelnila a zkvalitnila spánek, od jídla si odpočítávám min. 3 hoďky a bez uždibování dopřávám tělu čas na trávení a za pouhých 5 dní už to bylo o 2 cm v pase méně a o kilo na váze. Ještě plánuju inbody před a po. Tak jsem zvědavá! Zatím to jde, myslím, dobře. Takže go vegan! :D

[@katyblazcikova]

Děkuju za pochvalu, snažím se :-) No tak to zní báječně! Držím palce, ať si to udržíš a dosáhneš i výsledků, které si přeješ ;-)

[@luborlibich5779]

Suplementy použivàš rostlinnný nebo třeba v proteinu je sušený mléko?

[@monikarambouskova8114]

Ahoj Katy, prosím tě chtěla bych se tě zeptat jak cvičíš břicho v době menstruačního cyklu a před ním... Děkuji

[@katyblazcikova]

Tohle nijak neřeším :-)

[@monikahorvathova6428]

Ako často mávate s Lukym spoločný večer ak sa môžem spýtať? Toto video ma veľmi bavilo, ďakujem za skvelú inšpiráciu jedál a cvikov v jednom videu :)

[@katyblazcikova]

Jednou týdně v úterý a pak víkendy :-) Jsem ráda, že se ti video líbilo!

[@DM-yj2bf]

Ahoj Katy, myslis, ze uzivanie kreatinu celorocne bez prestavok je dobre?

[@katyblazcikova]

Pro sportovce ano.

[@karolinajaneckova4680]

Ahoj, můžu se prosím zeptat kde kupuješ ty bezlepkové gnocchi? :)

[@katyblazcikova]

V Plzni v Bioplanetě.

[@kackam8034]

Skvělé video! Ráda se u tebe inspiruji co vařit. Můžu se jen zeptat, proč ten seitan předtím oplachuješ? Děkuji :)

[@katyblazcikova]

Říkala jsem to během toho ve videu :-) Protože chci odstranit olej, který mi tam nevyhovuje.

[@ddbb8370]

Katy nevis prosim jestli ty kapky stevie jsou vhodné i pro těhotné? :)

[@artepanunnaki7016]

proc by nebylo, je to stejnej shit jako cukr jen to nema kalorie, zdravotne nic moc ale do diety ok, pokud se muzes cpat susenkama tak proc se ptas na stevii, stevie neni umele sladidlo ale vznika rafinaci stejne jako cukr a je z rostliny, stejne jako cukr ..........................

[@katyblazcikova]

Neměl by v tom být žádný problém ;-)

[@zuzananesetrilova3476]

Můžu se zeptat odkud jsou ty gnocchi? Jinak moc díky za tyhle videa :)

[@katyblazcikova]

Z Bioplanety v Plzni.

[@berenikweidman7621]

tyjo super :)