제가 즐겨 신는 런닝화들을 소개합니다
Рет қаралды 18,875
Күн бұрын
@runjuwon Жыл бұрын
저의 달리기와 삶을 담은 책 [보통의 달리기]를 출간했습니다:) 교보문고 : product.kyobobook.co.kr/detail/S000208894734 예스24 : www.yes24.com/Product/Goods/122282196 알라딘 : www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=324019390
@춤추는뚱이 20 күн бұрын
목소리 얼굴 내용 삼박자 갓벽함
@비니로니-e5e Жыл бұрын
미드풋 관한 부분은 절대 동감 합니다... 런린이분들은 미드풋으로 뛰고 있는지 확인하고 싶으시면 맨발 달리기 해보시면 됩니다...힐풋착지로는 맨발 달리기를 할수가 없어요.. 그래서 저도 얼마전에 맨발달리기 해보다가 주원님 처럼 큰 깨달음을 얻고 나서 지금은 가끔씩 제로드랍 신발신고 뜁니다... 확실히 종아리가 튼튼해지는 느낌이 들구요.. 케이던스와 페이스도 약간 빨라졌습니다
@runjuwon Жыл бұрын
아! 맞아요 케이던스도 자연스레 빨라지게 되죠:)
@pyolee6419 Жыл бұрын
저도 미드풋한다고 생각했는데 주원님처럼 베어풋슈즈신고 10키로 천천히 뛰고나서 허리, 목, 종아리 통증에 시달렸네요ㅜ 지금은 간단히 회복러닝 때만 신고있어요
@runjuwon Жыл бұрын
베어풋 슈즈 신고 잘못 달리면 고생하죠😭 천천히 달리시다보면 서서히 적응되실 겁니다
@가솜-y4v Жыл бұрын
신발은 그저 거들뿐... 앞으로도 즐겁게 러닝 하겠습니다. 감사합니다.
@runjuwon Жыл бұрын
🔥🔥🔥
@김승동-l4o Жыл бұрын
잘 보고 있습니다 😊
@runjuwon Жыл бұрын
감사합니다🙂
@happyjh2 Жыл бұрын
달리기 마인드가 너무 좋으세요😊 늘 배우게됩니다!!
@runjuwon Жыл бұрын
감사합니다!!!:)
@seunghyeonmoon8274 4 ай бұрын
오늘 베어풋 슈즈 도착 했습니다. 내일 금요일인데 한 5km 정도만 뛰어볼 생각 입니다. 제 주법은 포어풋인데 어쩌나 보고 싶네요.
@희망이-r6k Жыл бұрын
주원님 !! 베어풋 베이퍼 글로브 정사이즈 로 가면 될까요??
@runjuwon Жыл бұрын
네!
@13blue12 Жыл бұрын
리뷰 잘 봤습니다 ㅎㅎ 전 평발이라 신발 선택에 대한 권한이 너무 적다고 느낍니다 아치형 신발을 신게되면 발이 엄청나게 무거워서 LSD때도 2KM만 가면 발이 무거워서 나가지 않지만 아식스 모델중 W 사이즈가 있는 신발은 아무 지장없이 훈련이 가능합니다 ㅎㅎ 러닝은 참 여러모로 공부도 많이 하게되고 제 자신을 찾아보며 새로운 도전을 시작하게 되는 정신수양인것 같습니다
@runjuwon Жыл бұрын
평발은 정말 힘들겠어요ㅠㅠ 발볼러인 저도 런닝화 선택이 제한적이라 아쉬운데
@listen_ryob Жыл бұрын
루나샌들로 트레일도 잘 뛰시더군요. 신발은 선입견이 많이 개입되긴하죠ㅎㅎ
@runjuwon Жыл бұрын
한 여름에 루나신고 산 오르면 기분 좋더라구요!
@마우린호 Жыл бұрын
토요일에 한남~동호대교 사이에서 언뜻 뵌 것 같기도 하고... 파란 모자쓰고 러닝하시는 분만 보면 주원님이 떠오르네요. 영상 잘봤습니다.
@runjuwon Жыл бұрын
장거리 뛸 땐 거기까지 가기도 합니다!
@papa_steven Жыл бұрын
이번주말 한강에서 Lsd 하는데 주원님 뵈었어요! 너무 반가웠습니다
@runjuwon Жыл бұрын
반가웠습니다!!!
@몰라몰라-k1v Жыл бұрын
저도 루나샌들 잘사용중인데 다른 베어풋샌들로 눈길이 자주 갑니다~ 조만간 다른것도 구매해봐야겠네요~!
@runjuwon Жыл бұрын
베드락샌들 궁금하더라구요
@몰라몰라-k1v Жыл бұрын
@@runjuwon 베드락샌들도 괜찮을거같은데 earth runners에서 나온 샌들이 맘에 들더군요 샌들바닥에 어싱을위한 징도 박혀있어요
@runjuwon Жыл бұрын
@@몰라몰라-k1v 오 처음 보는 브랜드네요 혹시 신어보신다면 나중에 댓글 주시면 감사하겠습니다!
@user-vu5ho6co6h Жыл бұрын
달리기주원님은 달리기의 마지막 낭만인거같습니다 ㅋ 비슷하게 1년간 헛짓보면서 느낀걸, 보편화되진않아서 그냥 혼자 점점 골방취미로까지 작아지던찰나 이렇게 비슷한사고로 달리기하시는거보니 주늑들지 않게되네요 ㅋ
@runjuwon Жыл бұрын
뭔가 비주류적인 사고라서😂
@pistol8767 Жыл бұрын
좋은 정보 감사합니다. 저도 운동화에 너무 연연하지 않으려고 노력중입니다
@runjuwon Жыл бұрын
🔥🔥🔥
@YT-lu7ct Жыл бұрын
항상 잘 보고 있습니다. 감사합니다! 루나샌들은 모델 어떤걸 사용하시는지요? 저도 사려고 지금 찾아보니 오소, 모노 등등이 있더라구요.
@runjuwon Жыл бұрын
모노 신고있습니다!
@네모세모-u3p Жыл бұрын
베이퍼 글로브를 사보려 하는데, 제가 발등이 높고 발볼도 넓습니다. 정사이즈로 가야 하는지 아니면 한치수 늘리는게 좋은지 궁금합니다~
@runjuwon Жыл бұрын
정사이즈 가시면 될 겁니다!
@jungsoohan4589 Жыл бұрын
머렐 베이퍼 글로브 6 발볼 어떤가요? 발볼때문에 반업해서 신는데 정사이즈인가요?
@runjuwon Жыл бұрын
정사이즈 가시면 될 겁니다!
@빈준-z9l 4 ай бұрын
조깅 하실때 알트라 어떤 모델 신으시나요?
@runjuwon 3 ай бұрын
에스컬란테 신습니다:)
@항상겸손하자-n8j 11 ай бұрын
밤중에 영상보다가 갑자기 베어풋 슈즈 신어보고 싶어서 영상에 나오는 제품 아마존에서 시켰어요! 한번 신어보고 천천히 적응 해보겠습니당. 근데 혹시 제가 반사이즈 업 했는 데 정사이즈가 좋을 까욥...
@runjuwon 10 ай бұрын
머렐은 정사이즈입니다!
@항상겸손하자-n8j 10 ай бұрын
@@runjuwon 답변 감사합니다!
@Hi-uh8pv 6 ай бұрын
주원님은 발에 아치 자체는 꽤나 있으신 편인가요? 평발은 아니시죠!
@runjuwon 6 ай бұрын
네 평발 아닙니다!
@야마다-x9m Жыл бұрын
알트라 배니쉬는 레이스용이라서 발볼이 슬림 사이즈로 나옵니다. 요즘 나오는 타브랜드에 비하면 반발력이 좀 아쉬운 모델인듯요..
@runjuwon Жыл бұрын
맞아요 슬림 사이즈더라구요 반업해야 그나마 괜찮습니다!
@모용민-d8s Жыл бұрын
저도 주원님보고 제로드롭슈즈찾다가 알트라 베니쉬에서 카본이 빠진 알트라 베니쉬 템포신고있습니다 ㅎ 저도 신어보니 레이싱용 슈즈라 그런지 토오프때문에 제로드롭까진 아닌거 같더라구요 ㅠ 그래도 저는 드롭이 조금있어서 하체에 부담이 덜가는느낌이라 잘신고있습니다. 반발력이나 부드러움이 뛰어난 신발느낌은 아니지만 쿠션이 고급진느낌이라 만족스럽네요 ㅎ
@runjuwon Жыл бұрын
에스컬란테2.5가 가장 알트라다운 신발인거 같은데 너무 비싸서...😂
@jeong-q8u Жыл бұрын
알트라도 발볼종류가 3가지가 있어요! 오리지날/스텐다드/슬림 베니쉬가 하필 젤 좁은 슬림타입이라 좁게 느끼셨나봐요 😢 제마 26일 남았네요 화이팅 입니다❤
@runjuwon Жыл бұрын
맞아요! 슬림이더라구요! 그래도 반사이즈업하니까 딱 좋습니다:) 제마 파이팅입니다!!!
@n4y8x 12 күн бұрын
안녕하세요! 영상 꾸준히 잘 감상하고 있습니다 여름엔 루나 샌들 사서 덕분에 잘 달리고 있는데 이제 점점 날씨가 쌀쌀해져서 겨울용 런닝화를 미리 준비해야겠더라고요 영상 참고해서 머렐 베이퍼 6 생각 중인데 루나는 치수를 270으로 갔는데 머렐도 270으로 가도 괜찮을지요…?
@runjuwon 12 күн бұрын
머렐은 정사이즈 가시면 됩니다!
@n4y8x 12 күн бұрын
@@runjuwon 답변 감사합니다! 머렐 사이즈 결정이 어려워서 한 가지 더 물어볼게요…. 루나 샌들이랑 비교하면 크기가 비슷한가요?? 아니면 머렐이 더 널널한가요?
@n4y8x 12 күн бұрын
제가 제대로 된 런닝화를 사보는 게 이번이 처음이라,, 가지고 있는 루나 샌들로 비교해서 살려고 하거든요 평소 일상화는 275로 신고 있는데 루나 샌들을 받았을 땐 살짝 여유가 있었어서 어떻게 사이즈를 잡아야 할지 고민입니다…
@쿨남주환 Жыл бұрын
머렐 베이퍼 글로브6 얼마에 구매하셨나요?
@runjuwon Жыл бұрын
11번가 아마존에서 11만원에요!
@쿨남주환 Жыл бұрын
@@runjuwon 주원님이 생각하시기엔 파이브핑거스 , 루나샌들 , 머렐베이퍼 등등 여러가지 베어풋슈즈중 처음신는사람에게 추천해주실만한 제품 있을까요? 유일하게보는 러닝유튜버가 주원님뿐이라 하나 따라살려고합니다.
@runjuwon Жыл бұрын
@@쿨남주환 저 따라서 신기보다는 자신의 발에 맞는 신발을 찾아가는 게 중요합니다! 베어풋슈즈는 기본적으로 기능이 비슷해서 다 괜찮습니다. 다만 처음 신는다면 천천히 적응하셔야해요!
@쿨남주환 Жыл бұрын
@@runjuwon 조언감사합니다.
@CHAN-zm9dg 10 ай бұрын
추천해주셔서 머렐 베이퍼 글로브 6을 해외직구로 샀는데 이 신발은 원래 신발끈이나 신발 구멍 같은 곳에 태그가 안 붙어있나요? 박스 외관에만 신발 태그가 스티커로 붙어있고 신발 본품에는 아무런 태그가 없어서 가품이나 중고품인지 걱정되는데 혹시 처음 사셨을 때 기억이 나시는지 궁금합니다ㅠ
@runjuwon 10 ай бұрын
오래전에 구매해서 저도 기억이 가물가물합니다🥲 설마 이런 비주류 신발에 가품이 있을까 싶네요
@CHAN-zm9dg 10 ай бұрын
@@runjuwon 네 감사합니다ㅎ
@FLYOUNG9 Жыл бұрын
주원님은 근원적인 것에 접근하는 거 같아요. 저는 이쁜거 ㅎㅎ
@runjuwon Жыл бұрын
이쁜거 중요하죠😂
@판다곰-o1c Жыл бұрын
신고계시는 베어풋 신발들 궁금했는데 설명 감사합니다!! 하나만 질문이 있습니다. 머렐 베이퍼 글로브는 정사이즈 가셨나요?
@runjuwon Жыл бұрын
네 정사이즈갔어요! 275신는데 9.5사이즈 갔습니다
@판다곰-o1c Жыл бұрын
@@runjuwon 감사합미다!!
@CHAN-zm9dg 11 ай бұрын
루나 샌들 신고 뛰면 쪼리처럼 엄지랑 검지발가락 사이가 안 아픈가요? 저도 몇 년 전부터 쭉 미니멀화에 가까운 러닝화들, 솔티매직, 웨이브 엠페러 같은 것만 신었는데 많이 낡아져서 갈아타보려구요
@runjuwon 11 ай бұрын
20키로 넘어가면 단련이 안 돼서 조금 느낌이 오긴 하더라구요! 장거리 뛰는 거면 머렐 베이퍼 글로브 6나 알트라 에스컬란테 같은 제로드롭 추천합니다! 머렐은 베어풋 슈즈인데 쿠션제로라 조금 더 적응이 필요하실 수 있어요
@CHAN-zm9dg 11 ай бұрын
@@runjuwon 감사합니다. 혹시 머렐이랑 루나 샌들 사이즈는 정사이즈 가셨나요? 제가 일반 브랜드 신발들 신다보니 평소에 발가락 넓이 부분 크게 신고 내리막 길에서 발가락 밀려도 신발 코에 닿아 안 구부러지게 10~15mm씩 크게 신고 끈으로 헐렁이는거 적당히 조여 신었거든요. 추천해주신 브랜드들은 애초에 베어풋 브랜드들이니 정사이즈로 가는게 나을까요?
@워뇽-v2b 6 ай бұрын
한 10년전쯤 미드풋 유행(?) 할 시기에 뉴턴 많이 신었는데 공홈이 있긴한데 주문해도 취소되고 망했나보더라구요... 거의 전사이즈 품절이고... 여름엔 샌들 정말 괜찮을것 같네요 비싸긴하지만 ㅠㅠ
@트로이회전목마 2 ай бұрын
안녕하세요 제가 러닝을 맨발러닝으로 처음 시작하려고 하는데 신발 없이 맨발로 뛰는것도 괜찮나요?
@runjuwon 2 ай бұрын
@@트로이회전목마 해변이나 잔디 흙길이 있다면 최고죠:)
@zxcvb6 Жыл бұрын
베어풋슈즈 님덕에 알게 되네요! 구하는 법이 해외배송이군요 😢😢
@runjuwon Жыл бұрын
11번가 아니었으면 살 엄두도 못 냈을듯 합니다😂
@채돌-m3q Жыл бұрын
궁금해서 찾아봤는데요 주원님 알드라가 아니라 알트라 인거 같습니다 영상 잘봤습니다..! 제마 나가시는군요 👍🏻🏃♀️😀
@runjuwon Жыл бұрын
오타가 났네요😂
@하늘맑은-o8s Жыл бұрын
저도 발볼러인데 머렐 베이버 발볼이 아식스 4e랑 비교하면 어떤가요?
@runjuwon Жыл бұрын
4e면 엄청 클 텐데 신어보지 않아서 비교는 힘들 거 같아요 저는 2e입니다!
@하늘맑은-o8s Жыл бұрын
@@runjuwon 감사합니다
@Leohcmik Жыл бұрын
전에 트라이엄프20 괜찮다 하셧엇는데 지금은 어찌 생각하시나요?? 저 그거 보고 같은거 삿거든요 ㅋㅋ
@runjuwon Жыл бұрын
트라이엄프20 쿠션과 반발력 좋은 훌륭한 신발이죠! 전 지금 미니멀 위주로 신고 있지만요
@소소한재미-k7l 4 ай бұрын
루나 샌들 구매하려고 보니 공식사이트를 못찾겠는데요. 아무 사이트에서 사도 될까요? 가품때문에 신경쓰여요
@runjuwon 4 ай бұрын
루나가 가품이 있을까 싶네요😂
@소소한재미-k7l 4 ай бұрын
@@runjuwon 아 그런가요? 러닝하면서 아무싸이트에서 사면 가품이라고 해서.. 신발사는거에대해 무지 조심스럽더라구요. 그래서 나이키든 머든 공홈아니면 사기가 꺼려지네요
@whatwow8669 Жыл бұрын
러닝화 사자마자 부상와서 어쩌죠..하..
@더블진조2 Жыл бұрын
평소에 12k 600 조깅만 뛰는 런린이인데 오늘 첫 장거리? lsd를 해볼생각인데 페이스는 몇으로 해야하며 거리는 어느정도로 해야하나요
@위기를기회로만드는외 Жыл бұрын
LSD는 본인이 가장 편한 페이스 (이 정도면 쭉 달려도 무리없겠다 싶은), 거리는 하프정도로 하셔서 점차 늘려가시면 좋을 거 같습니다!
@runjuwon Жыл бұрын
본인의 컨디션에 맞게 설정하는 게 중요하죠!
@djfjcicjfjcjv Жыл бұрын
혹시 무릎을 보호 해줄 수 있는 런닝화는 없을까요?
@runjuwon Жыл бұрын
음... 무릎은 주변부 근육을 강화시키는 게 맞는 거 같아요!
@위기를기회로만드는외 Жыл бұрын
전 쿠션이 적고 자세를 신경 썼을 때 무릎이 덜 아팠던 것 같아요!
@runjuwon Жыл бұрын
@@위기를기회로만드는외허리와 무릎은 뒤꿈치로 쾅쾅 찍으며 달렸을 때 가장 무리가 가더라구요
@쿨남주환 Жыл бұрын
베어풋슈즈는 웬만한 카본화가격...
@runjuwon Жыл бұрын
직구로 11만 정도에 샀어요!:)
@white-santa Жыл бұрын
머렐 베이퍼 글로브 6 (베어풋) 2분 30초 within 4분 알트라 베니쉬 9분 50초
@runjuwon Жыл бұрын
감사합니다 타임라인 설정했어요:)
@k1msekwang Жыл бұрын
베어풋신발 신고 뛰면 정말 안쓰던 근육이 쓰이는게 바로 느껴지더라고요 ㅎㅎ 아직 제겐 무리인 것 같아서 횟수를 아주 많이 줄였습니다 오늘도 잘 봤습니다~
@runjuwon Жыл бұрын
천천히 적응해야하는 신발인 거 같아요!
@JhKim-nu3xo Жыл бұрын
뒤꿈치가 10미리 이상 차이나는 힐드롭 높은 신발은 내 발이 미드풋으로 뛰어도 뒤꿈치가 먼저 닿기 때문에 온전한 미드풋이 안됩니다.
@남산밑 Жыл бұрын
남산순환도로 3km 뛰기 시작한지 한달되었는데 등산화 신고 뛰어요. ^^ 소개해주신거 한번 고려예정임
@runjuwon Жыл бұрын
🔥🔥🔥
Cool Items Official
Рет қаралды 112 МЛН
템발연구소 - 러닝 분석 채널
Рет қаралды 23 М.