JEJUM INTERMITENTE FUNCIONA? | Dr Aldrin Marshall

[@jucilenegarcia1760]

Que vídeo perfeito, obrigada por entregar tanto.

[@melkotres7706]

Estou lendo o seu livro "Rumo aos 120 anos" tem transformada a minha perspectiva sobre o cuidado com o corpo de uma maneira libertadora. Obrigada por compartilhar tanto conhecimento. Deus abençoe!

[@simonecarvalho8464]

Vídeo maravilhoso , obrigada 🙏🏻

[@lucianopliniovasconcelos6016]

Faço há 5 anos, de 16,18 horas. Muito bom

[@fatimaoliveira2022]

Dr. quantas vezes por semana?

[@lucianacosta929]

Qual a quantidade de tempo recomendada para iniciantes?

[@brunnadota27]

O café metabólico não pode durante o jejum né? No caso eu queria prolongar o período de jejum para até umas 14 horas e queria saber se durante do jejum posso tomar o café