접영 얍실하게 하는 방법(좋은 자세의 기준은 무엇인가?)

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6 ай бұрын

접영을 편안하게 할수 있는 방법은 무엇이 있을까?
50m 접영을 할때 25m터치후 피로가 찾아온다
어떻게 하면 접영을 편안하게 완주할수 있을지
영상을 통해 알아보자
‪@stephanierice-swimming‬ 영상을 참고했습니다^^

Пікірлер: 67

@user-ey2zg4wl5k 6 ай бұрын

수많은 수영관련 영상을 봐왔지만 철권 레이와 접영의 상관성을 논한 영상은 처음이었습니다. 유튜브 수영콘텐츠에 한 획을 그은..😂 벙찐 가슴 진정시키고 감동의 댓글 달고 갑니다

@Healingswim 6 ай бұрын

앞으로 더 획기적인 콘텐츠 만들어보겠습니다^^ 항상 힐링수영 채널 관심 가져주셔서 넘 감사드려요😄😁😆 새해복 많이 받으세요

@user-hc3dx6iu2j 6 ай бұрын

쌤~~ 새해 복 마니 받으시구~ 항상 건강하시고~ 3월에 만나길 기대합니당~~♡♡♡

@Healingswim 6 ай бұрын

감사합니다~~~ 건강 잘 유지하시길 바랍니나^^ 화이팅!!😄😁

@user-qv3lk8dk9q 6 ай бұрын

힐링쌤 영상은 늘 힐링을 줍니다.저는 요즘 자세를 열심히 알려주는 수영 유튜브보다 힐링쌤에 생활 수영 이야기가 있는 수영 영상 보면서 더 수영에 대해 즐겁게 생각을 하게 되는것 같아요 그런점에서 힐링쌤에게 감사해요.. 새해 복 많이 받으시고 내년에도 기대 하겠습니다 힐링쌤 실버버튼 받는 그날까지 화이팅~~

@Healingswim 6 ай бұрын

어이쿠~~~ 극찬의 말씀 넘 감사드려요^^ 생활수영 이야기가 있어야 지겹지 않고 시청장 입장에서는 관심있게 볼수 있겠죠^^ 항상 화이팅 입니다😄😁

@zn2341 6 ай бұрын

새해복많이 받으세요. 선수영상과 일반인 영상을 항상 비교 설명 해주셔서 이해가 쉬웠어요. 많은도음받고 있습니다

@Healingswim 6 ай бұрын

도움이 되셨다니 다행입니다~~~^^ 새해복 많이 받으세요😄😁

@user-py2bs7rh1i 6 ай бұрын

쌤 ᆢ영상 올려 주셔서 감사하고 수고 많으셨어요~^^ 항상행운이 함께하길 바랍니다^^

@Healingswim 6 ай бұрын

복임님 올한해도 넘 감사드려요^^ 새해복 많이 받으시구여~ 내년에 꼭 뵙겠습니다😄😁

@user-py2bs7rh1i 6 ай бұрын

항상 기억해 주셔서 감사합니다 ~^^

@user-ct5pe7vy3s 6 ай бұрын

힐링쌤,오~~~~~이번 영상은 충격이네요,게임과 접영의 접점을 알려주시다니..꽤 충격적이고 획기적인 영상 넘 잘 봤습니다!!! 갑진년에도 매일매일 행복하고 알찬 하루 되시고 전국의 수영인에게 소중한 가르침 계속 부탁드립니다😊😊

@Healingswim 6 ай бұрын

항상 꾸준한 시청, 댓글! 달아주시는 영석님 감사합니다^^ 새해복 많아 받으시고 앞으로 힐링수영 많은 관심 부탁드립니다😄😁

@user-hc9pg5my1w 6 ай бұрын

위로해주고 힘이돼주는 말씀 넘 감사합니다~ 우리가 선수할것도아니구 생뢀체육이니 잼나게하면 장땡이죠~~&&

@Healingswim 6 ай бұрын

감사합니다 화이팅입니다~~😄😁😁

@user-ck4uw8mu1e 6 ай бұрын

샘~ 황금같은 연휴에도 쉬지않고 영상 올려주셨네요~ 얍실한 접영이 잘 될진 모르겠지만 도전 해 보겠습니다~ 새 해 복 많이 받으세요~♡♡♡

@Healingswim 6 ай бұрын

감사합니다~ 새해복 많이 받으세요~ 양실한 접영 화이팅!!😄😁

@riverlight_fox 6 ай бұрын

오늘도 힐링 받고 가네요 ~ 새해 복 많이 받으세요 힐쌤~

@Healingswim 6 ай бұрын

감사합니다~~~ 복 많이 받으셔요😄😁

@user-sz1kc4lk1q 6 ай бұрын

새해복 많이 받으세요 항상응원합니다 ㅎㅎ 내년에는 구독자 10만 기도할께요 수영도움주셔서 감사합니다 ~~🙏

@Healingswim 6 ай бұрын

응원 넘 감사드려요~~ 새해에는 항상 좋은일만 생기길 바랍니다^^😄😁

@user-tr1fe1qp5g 5 ай бұрын

포기하지 말라는 말이 힘이되고 도전이 되네요^^ 😊

@Healingswim 5 ай бұрын

감사합니다~~ 화이팅!!😄😁

@iwarm8827 6 ай бұрын

강사샘이 저의 접영을 보고 힘은 없는데 박자가 맞아 흐릿하게 보면 잘하는 것처럼 보인다고 하신이유가 여기 있었네요ㅎㅎㅎ😂 항상 긍정적인 피드백을 해주시는 힐링샘 새해 복 많이 받으세요~~😊❤

@Healingswim 6 ай бұрын

복많이 받으셔요~~~^^ 꾸준한 시청 넘 감사드립니다😄😁

@user-py2xm7td5p 6 ай бұрын

물많에 먹고 살찐다는 말에 빵터지구가요 ㅋㅋㅋ

@Healingswim 6 ай бұрын

재미있게 봐주셔서 감사합니다^^ㅋㅋㅋ😄😁😆

@user-jg2pb2gh1r 6 ай бұрын

ㅎ 늘 봐도 감동과 재미, 오늘도 감사히 잘 봤습니다! 작가님은 아니시죠? ^^ 새해 복 많이 많이 받으세요~~

@Healingswim 6 ай бұрын

꾸준한 시청 넘 감사드려요~~^^😄😁

@user-uy3xz9jc6u 6 ай бұрын

1km 장거리 접영에 도전중입니다. 큰 도움이 되었습니다. 감사합니다.

@Healingswim 6 ай бұрын

천천히 부상없이 완주하시길 바랍니다~~~^^ 화이팅!!😄😁

@europa6625 6 ай бұрын

오늘의 키워드는 "얍실" 인가요😂 자신만의 편하게 가는 방법을 아는 것도 좋은 것 같아요 수영 오래 할 거니까 편안하고 즐기면서 더 나은 자세를 찾아가면 되겠죠? 어제 넘어져서 무릎이 안 좋고 무릎 뒷쪽 근육이 당겼지만 수영하면 물속에서 근육이 이완되서 괜찮을 거란 마음으로 자유수영 다녀 왔습니다 평영은 아예 시도 안하고 자유형,배영,접영만 하고 왔습니다 수영 도중 무릎이 더 아파지는 것 같아 살살 풀어주면서요 힐링수영 채널을 보는 시간이 2023년 올 한해의 즐거운 시간의 커다란 부분을 차지 했는데요 김과장 김미영 박부장 시리즈와 힐링선생님의 수영장 그만두신다는 영상부터 열심히 매일 보았으니 정말 1년이 갔습니다 수영의 정보와 즐거움을 함께 주신 힐링선생님께 감사드리며 새해에도 건강하시고 힐링채널 승승장구 하여 실버버튼부터 받기를 기원합니다😊

@Healingswim 6 ай бұрын

과거 영상까지 하나하나 기억해주셔서 넘 감사드립니다^^ 무릎부상은 수영에 치명적이니 항상 조심하시구요😄😁😆 내년에도 도움되는 영상 많이 만들겠습니다 새해복 많이 받으세요!! 화이팅🤣😂

@ninakim926 6 ай бұрын

철권 상데가 레이면 넘 짜증났던기억이 ㅋ 옛기억 소환해주는 힐링수영 넘 잼있어요^^

@Healingswim 6 ай бұрын

ㅋㅋㅋㅋ 잼있게 시청해주셔서 감사합니다^^😄😁

@winn2258 6 ай бұрын

얍실이 접영 ㅋㅋ 제가 하는거같아요 ㅋ 물속에 쭈욱 들어가서 웨이브 길게탄다음 천천히 올라와용. 중간에 물많이먹으면 살쪄서 오기싫다는 자막이 넘 웃겨요 ㅋㅋㅋ 잘 봤습니다.

@Healingswim 6 ай бұрын

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 길게 충분히 잘하고 나면 점점 글라이딩은 짧게! 올라오는 탬포는 빠르기! 빠른 접영으로 전환도 가능합니다~ 화이팅!!😄😁😆

@RuudKusa 6 ай бұрын

레이는 빵 터지네요 ㅋㅋ 얍실이는 보통 트루오거나 에디골드 아닙니까? ㅋㅋㅋㅋ

@Healingswim 6 ай бұрын

트로우거와 에디도 꽤나 얍실하죠 ㅋㅋㅋㅋ🤣😂

@user-im9gw7lc3f 6 ай бұрын

부산인데 구독자 모임 한번해요 새해 복 많이 받으세요 😮😅😅❤

@Healingswim 6 ай бұрын

ㅋㅋㅋㅋ 새해복 많으받으셔요^^ 내년도 화이팅 입니다😄😁😆

@boramhaam3430 6 ай бұрын

출수킥을 얕게 차는 대신 정말 풀 캐치 타이밍에 중점을 두니 어설프게 킥 세게 차서 올라 오려고 하다가 자세 망가지는게 오히려 개선 됐어요. 다 자신의 신체 능력과 장단점에 맞는 개선법이 있는거 같아요. 어차피 선수할거 아니잖아요.. 접영은 적어도 본인 몸에 맞는 요령이 유효한거 같아요.

@Healingswim 6 ай бұрын

맞습니다~~~ 본인만의 기술이 중요하죠 ㅎㅎㅎ 향후 스킬으 쌓일수록 접영킥은 강하게! 그리고 템포는 점점 빨라지는것이죠😄😁

@JINYUNA1004 6 ай бұрын

저도 근력이 없어서 얍실~~하게 접영하고 있습니다.😅 50m레인이지만 25m만 가도 어휴..😢 그래도 오리발 신은 날은 날치가 되어 50m를 날아?댕깁니다.ㄱㅋㅋㅋㅋ 철권.god....음.... 힐링쌤도 저와 같은 연배이신듯 하네요~^^♡

@Healingswim 6 ай бұрын

ㅋㅋㅋㅋㅋ 비슷한 또래인가 봅니다😄😁😆

@xxxloveJ 6 ай бұрын

저희 체육관은 88체육관 100미터인데 초급반보다 잘 안가게 됩니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 힘들어요 ㅠㅠ 내일 새로운 선생님이 오시니 꼭 가겠습니다 새해 복 많이 받으세요😊

@Healingswim 6 ай бұрын

헉! 엄청 먼거리네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 복많이 받으시구요~ 응원합니다 화이팅!!

@user-bv4zj9js6l 6 ай бұрын

올려 주셨군요~ 얍실이로..^^ 저희 강사님이 리커버리후 팔을 편 채 기다리라 셔서 기다렸다가 하는데 그것을 아리랑 접영이라 하는군요^^ 위 아래로 웨이브를 크게 크게 하는 동작을 아리랑이라는 줄 알았는데 천천히 늘어진다는 의미인가 봄요..^^ 그렇담 저도 아리랑 접영 하나 보네요..ㅋㅋ 저는 어깨 부상으로 병원치료 받는 중인데 의사쌤은 수영 하지 말라지만 그만둘 수 없기에 약과 파스로 도배하며 접영을 억지로 하고 있는데요.. 출수킥때 팔을 11자로 가져오는 것과 S자로 가져오는 것중 어떤게 어깨와, 어깨뼈 바로밑 팔을 덜 아프게 하는 걸까요?..

@Healingswim 6 ай бұрын

ㅋㅋㅋ 오늘낼중 올린다고 말씀드렸죠^^ S자가 속도는 느린대신 팔을 훨씬~~ 덜 아프게 합니다😄😁

@user-uy3xz9jc6u 6 ай бұрын

회전근개 손상이면 접영은 안하시는게 좋습니다. 영법이 완성되신 분들은 어깨에 무리가 되지 않도록 어느정도 조절이 가능하지만 배우는 입장에서는 쉽지 않습니다. 그래도 구지 하겠다면 웨이브가 큰 접영을 하되 캐취때는 절대 큰 힘을 쓰지 마시고 리커버리때는 팔을 최대한 수면과 가까이 붙어서 외전시키되 물에 걸리지 않아야 합니다.

@user-bv4zj9js6l 6 ай бұрын

@@Healingswim 아..그렇군요.. 앞으로는 S자만 해야겠네요^^ 소중한 답글 너무너무 고맙습니다!! 새해 복 많이 받으세요!!

@user-bv4zj9js6l 6 ай бұрын

@@user-uy3xz9jc6u X-레이랑 초음파 찍었는데 회전근개 파열은 아닌듯 싶어요. 의사쌤도 정확한 진단명은 얘기 없이요.. 좋은 말씀 감사드립니다! 새해 복 많이 받으세요^^

@user-sn1dn6ld3i 6 ай бұрын

뒤에서 무섭게 쫓아와서 여유있게 못가요ㅜㅜ 겁나 무서워요~ 그래서 어쩔 수 없이 한팔 접영으로 가요ㅜㅜ 자유 수영 때는 천천히 하면 양팔 접영이 그나마 가능한데 강습 때는 겁나 살벌하고 무서워서 양팔 접영은 생각도 못합니다ㅜㅜ 오리발 장착 했을 때는 쬐금 있어보이게 되는데 오리발 장착 안하면 완전 말 그대로 생존수영 ㅜㅜ 언제쯤 접영이 정복 될 수 있을까요ㅜㅜ😢

@Healingswim 6 ай бұрын

한팔접영 꾸준히~~ 가끔 양팔접영 도전! 이렇게 반복하시면 기술은 물론 근력과 유연성이 발달하여 안되는 동작이 어느날 딱! 되는 경우가 발생합니다 응원할게요~ 화이팅!!😄😁

@user-sn1dn6ld3i 6 ай бұрын

@@Healingswim 감사합니다 ~^^