[전신근력유산소 1탄] 체지방 불태워라~/여름대비 다이어트 10분 운동

-다이어트#유산소#근력#전신운동#체지방#불태워라#춤추는오리#비나이더#신흥점#성남
- 수업정보 -
* 성남 신흥점 비나이더
경기도 성남시 수정구 시민로 165 지하1층
(월~금) 오전11시 40분, 오후9시
* 은행2동 행정복지센터
(월~금) 오전9시10분
- 문의가 있으시면 [e-mail] 로 문의 부탁드립니다.

[@user-iq6nj5qy3q]

이열~~~~ 👍 👍 👍 👍 👍 살이 쫙쫙쫙 빠지것어요~~~ 오리샘😀😃😀 영상보니까 옛날옛적 갑자기 교육생 시절에 교육관에서 체력단련으로 교육받던 시절이 생각이 나옵니당 🙈🙈🙈🤣🤣🤣 🤭🤭🤭ㅎㅎㅎ 살이 아주 기냥 쭉쭉쭉 빠졌지요😁😄😂 ㅎ 👍 👍 회원님들 체력이 아주그냥 체력이 대단들 하세요 박수 👏 👏 👏 👏 👍 👍 👍 👍 👍 👍 ㅎ 😁 😁 😁

[@dancefitness1187]

꺅~~~~청희쌤 올만이여요~~^^ 잘 지내시죠~~ 나이가 들수록 근력이 중요해 매주 한번씩은 하고 있네요~~ㅋㅋ 힘들어도 재미있고 성취감 있고 전 넘 좋더라구요~ 샘은 건강은 괜찮으신가요~~?? 보구싶네요~~^^

[@user-iq6nj5qy3q]

네 오리쌤 건강은 많이 좋아졌는데 살이 난로 쪄서 큰일 이옵니당 😁 이번 정모땐 못뵈어 아쉽지만 가을에 큰 정모때에 꼭 뵈어요오리쌤 건강 잘 채기시구욤❤❤❤

[@user-px4pq4mi5b]

우와ᆢ회원분들과의 팀워크도 넘 좋아요 샘님 언제나 열정적인 우리 쌤님ᆢ 영상 감사합니다❤❤❤❤❤

[@dancefitness1187]

저희 회원님들 열정도 많으시고 잘 따라와 주셔서 좋은것 같아요~~^^ 넘 좋게 봐주셔서 감사합니다.

[@user-jd1yc1ux8v]

어머어머 !!!!몰래카메라 !이영상 진짜 올리셨내요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 쌤~~~~~^^ 낮잠자려다가 잠이 확 사라짐요🤣🤣🤣🤣😂😂😂😂 이시간은 스팟영상촬영직전이라 스팟엔딩장면 혼자 연습한거보고 빵터짐😆😆😆😁와~~~~ 청바지엥기는거 참고😜😜 가뜩이나 못하는 근력 ㅠㅠ몸에좋은근력이라.. 살아볼라고 욜심히했긴했지만 생날것이라!재밌내요 ;;~~~❤❤오리선생님!! 하하하하 한번씩몰카에 큰웃음🙊🙊🙊😅😅언제 또 찍으실까 긴장해야겟어유 ㅎㅎㅎㅎ👍👍👍

[@user-sr1ci7lf9t]

그러니까 진영씨보고 빵터짐. 옷이 불편했구먼 ㅎㅎㅎ그리고 관절ㅡ에그머니나 보전하소서 ㅎㅎㅎ

[@user-jd1yc1ux8v]

0:00 ​@@user-sr1ci7lf9t 언니가주신 관절 크림바르고 쏴하니 좋내유ㅎㅎ👍~~잘 보전하겠슴다용🙏🙏🙏🙏감사해요언니^^

[@dancefitness1187]

ㅋㅋㅋ~~~ 저도 영상 찍기전이라 할까말까 고민하다가 했네요~^^; 요런것도 재미지요~ㅋㅋ 주말 괜찮으셨나 싶네요~~ 내일 뵙겠습니다.

[@user-xk5so6xf4e]

다들 힘드셨나봐요..?😂

[@dancefitness1187]

근력운동운 힘든게 매력이죠~~^^; 한주도 화이팅하세요~