【健康好生活 超精彩回顧】腸道順暢健康 人生沒煩惱 /// 雞肉甜椒糙米炊飯 波菜芝麻葉蘋果雞絲沙拉 黑木耳炒時菇 優質蛋白質紙包魚

一般人傷風感冒、發燒頭痛，
會馬上看醫生、吃藥治療，尊重醫生囑咐；
可是，當我們便秘、腹瀉、腹脹或腹痛時，
卻常忽略這些病痛，忍一忍就過去。
其實，這些徵兆正是腸道在對身體健康發出警訊，
然而卻因為我們對腸道認知嚴重不足而忽視這些訊息。
腸道對人體十分的重要，不管是人體所需養分，
廢物排泄，甚至是免疫系統都和腸道有密切關係，
腸道可說是人的生命之源，
今天我們真的要好好來了解「腸道健康」有多麼的重要。
醫生好朋友 醫師 #江守山
生活好朋友 醫藥記者 #洪素卿
藝人好朋友 中醫師 #彭溫雅
生活好朋友 養生料理達人 #林秋香
生活好朋友 創意主廚 #小剛
生活好朋友 藝人 #余苑綺
#大腸癌#癌症
#痔瘡#便血#直腸癌
#化療#頭昏腦脹
#瘜肉#腺瘤性瘜肉
#大腸鏡#每年一次
#大腸癌指數
#雞肉甜椒糙米炊飯
#雞胸肉#糙米飯
#紅蘿蔔#馬鈴薯#洋蔥
#蛋白質
#紅肉#腸道壞菌#膽鹼#含氮廢物
#腸氣#憩室
#波菜芝麻葉蘋果雞絲沙拉
#黑木耳炒時菇
#雞肉料理#菇類料理#木耳料理#早餐
#黃麴毒素#剩菜
#膳食纖維#水溶性纖維
#保水#增好菌
#優質蛋白質
#紙包魚#青衣魚
#蛤蜊#洋蔥
#腸躁症#情緒#壓力
健康好生活 官方臉書粉絲團 goo.gl/q1H6aQ
健康好生活 KZbin 官方頻道 tinyurl.com/y4rsasxg
**********************************
健康好生活 首播時間
38頻道 年代MUCH台
每周一 ~ 周五
晚間 六 點 首播
上午 十 點 重播
下午 兩 點 重播
MOD 壹綜合 312頻道
每周一 ~ 周五
早上 六 點 重播
下午 兩 點 重播
***************************************
台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
健康知識不漏接
健康好生活 官方臉書粉絲團 goo.gl/q1H6aQ
陳凝觀的健康好生活 臉書粉絲團 goo.gl/RtWk6x
健康好生活 KZbin 官方頻道 tinyurl.com/y4rsasxg
好樂活 官方商城 www.eragoodlife.com.tw/
******************************************************
最新資訊不漏接!!

[@s8600042000]

彩椒我會叫我媽媽買回家煮菜🥰