健康のバロメーター【握力】を鍛えて全身を整える

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【自己紹介】
こんにちは！高齢者系KZbin　理学療法士の新田です！
バレーナチャンネル運営代表をしています。
バレーナチャンネルは、皆様にリハビリ情報をお届けするチャンネルです。
実践編として、健康体操、リハビリ体操、日々のストレッチなど、
知識編として、リハビリ講座や栄養講座など、医療や介護の情報を皆様にわかりやすく表現してお伝えしています。
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・高齢者施設やデイサービスのリハビリのお供に
・病院に行くほどでもないが、身体のお悩みがある方の体操用に
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などなど、さまざまな方にご愛用いただいております。
皆様の健康ライフをサポートするチャンネルに進化していきます、コメントや評価して頂けると励みになりますので、何卒よろしくお願いします！
【健康椅子体操Vol.　　　】