KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
【筋トレ】大胸筋を鍛えるのに最適なダンベルフライで絶対に注意しなければいけないことをまとめました。
5:31
やれば必ずデカくなる!胸トレ最強種目を徹底解説!!
14:06
乔的审判,精灵应该上天堂还是下地狱?#shorts #Fairy#fairytales
00:58
SHK TV - We have a new robot - Be nice to people around you #shorts #sadstory #SHK
00:46
Chain Game Strong ⛓️
00:21
Каха и дочка
00:28
【解説】腕がツラくない!ダンベルフライ
Рет қаралды 178,488
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 72 М.
おかずもちの筋肉生活【持田教利】
Күн бұрын
Пікірлер: 156
5:31
【筋トレ】大胸筋を鍛えるのに最適なダンベルフライで絶対に注意しなければいけないことをまとめました。
VALX 山本義徳 筋トレ大学
Рет қаралды 98 М.
14:06
やれば必ずデカくなる!胸トレ最強種目を徹底解説!!
横川くんの筋肉ちゃんねる
Рет қаралды 733 М.
00:58
乔的审判,精灵应该上天堂还是下地狱?#shorts #Fairy#fairytales
精灵少女
Рет қаралды 9 МЛН
00:46
SHK TV - We have a new robot - Be nice to people around you #shorts #sadstory #SHK
SHK TV
Рет қаралды 14 МЛН
00:21
Chain Game Strong ⛓️
Anwar Jibawi
Рет қаралды 41 МЛН
00:28
Каха и дочка
К-Media
Рет қаралды 3,4 МЛН
40:03
【持田式 or 山本式】筋トレ理論!前編「どんな人におすすめなのか?」【山澤礼明が語る山本義徳と持田教利】
マイプロテイン公式
Рет қаралды 105 М.
13:01
【新感覚】胸が苦手な人必見!日本王者 谷野式ダンベルフライ!
ジュラシック木澤
Рет қаралды 43 М.
21:02
【解説】ダンベルを手で引くな!ワンハンドダンベルロウ
おかずもちの筋肉生活【持田教利】
Рет қаралды 117 М.
19:41
【大胸筋下部】下乳の丸みづくりはこの最新版ディップスで解決!!
GENT Fitness
Рет қаралды 117 М.
19:39
【解説】肩を効率的に使いたい!
おかずもちの筋肉生活【持田教利】
Рет қаралды 141 М.
29:05
【フリーウェイト】月1必須、持田コーチとの腕トレ
シャイニーGYM
Рет қаралды 122 М.
14:34
【胸トレ】胸上部の広がりをつくる!インクラインダンベルフライのやり方
GENT Fitness
Рет қаралды 213 М.
33:01
【岡田教授の科学的に正しい筋トレ学】効果を最大化させる腹筋トレーニング/自重・マシン・バーベル・ダンベルの利点を活かす方法/筋肉と関節の解剖学を理解せよ/物理法則を理解せよ/
PIVOT 公式チャンネル
Рет қаралды 472 М.
18:04
【持田式】ベンチプレスは土台が命!〜ボディメイク特化型トレーニング〜
おかずもちの筋肉生活【持田教利】
Рет қаралды 77 М.
25:29
【保存版】筋トレで迷ったらこの種目を今日から実践しよう!レジェンドビルダー アイリスカイルと山岸秀匡による筋トレメソッドを公開!胸トレ・肩トレ・背中トレ・三頭筋・二頭筋・大腿四頭筋【ドラゴンの教科書】
Hidetada Yamagishi
Рет қаралды 144 М.
00:58
乔的审判,精灵应该上天堂还是下地狱?#shorts #Fairy#fairytales
精灵少女
Рет қаралды 9 МЛН