【節約&低糖質】おからを使った美味しいレシピ5選!【栄養士主婦】

  Рет қаралды 21,434

RINAKO CHANNEL

RINAKO CHANNEL

Күн бұрын

Пікірлер: 23
@Pinky-h8l
@Pinky-h8l Жыл бұрын
生おからとおからパウダーは毎日かかさず使っているので、とても有難いレシピです😊レパートリーが増えた🙌
@ayano5125
@ayano5125 Жыл бұрын
最近料理やお菓子におから使う事が多くなったのでタイムリーに色々見れて嬉しかったです☺️💕 ちなみに私のおすすめはおからポンデケージョです✨ 朝ごはんに出すと一瞬でなくなります🤣
@RINAKOCHANNEL
@RINAKOCHANNEL Жыл бұрын
おお!ちょうど良かったです〜!!😊 ポンデケージョ!!美味しそう!!やってみます😆!!
@stepbystep4583
@stepbystep4583 Жыл бұрын
とっても参考になります😃 シンプルレシピだけどどれも美味しそう❤️ こういうのが有り難いです
@RINAKOCHANNEL
@RINAKOCHANNEL Жыл бұрын
ありがとうございます✨😆
@MiiYaM
@MiiYaM Жыл бұрын
実はおからが苦手なんですけど、どれも簡単で美味しそうだし、体にも良さそうなので作ってみようと思います😊
@RINAKOCHANNEL
@RINAKOCHANNEL Жыл бұрын
そうなのですね!ぜひぜひ!おからは栄養たっぷりです🤗
@あやたく-h4u
@あやたく-h4u Жыл бұрын
こんばんは~ 子どもと一緒にお団子に挑戦しました。おからと片栗粉のほかにきな粉を少し入れたんですが、美味しかったです👍
@RINAKOCHANNEL
@RINAKOCHANNEL Жыл бұрын
こんにちは😊 きな粉入り!美味しそうですね✨
@keiko8451
@keiko8451 Жыл бұрын
私は、おから煮 大好きで作りますが他のレシピが分からず一袋全部おから煮にしちゃって家族に飽きられ結局 一人で全部食べる羽目になってましたが りなこさんのレシピ簡単そうで小麦粉なしのお好み焼きは、子供のおやつにもいいなぁと思いました。おからは、安いし栄養もありますもんね✨
@RINAKOCHANNEL
@RINAKOCHANNEL Жыл бұрын
ぜひぜひ〜!おから、安くて栄養あって良いですよね😆
@ゆきぽん-g3b
@ゆきぽん-g3b Жыл бұрын
ハンバーグはいつも水切りした豆腐使ってたんですけど、これからはおからにします‼️ 水切りが面倒くさかったんです😣
@RINAKOCHANNEL
@RINAKOCHANNEL Жыл бұрын
おお!確かに!おからなら水切りいらずですね😆
@姉御-q4s
@姉御-q4s 4 ай бұрын
かたくりこの かわりにサイリウム(オオバコ)はどうですか?
@joli6656
@joli6656 Жыл бұрын
いつもの、どうも〜みたいなりなこさんと雰囲気と違いました笑笑
@RINAKOCHANNEL
@RINAKOCHANNEL Жыл бұрын
おっほんとですか〜!アレンジレシピ動画はこんな感じの雰囲気で😁
@tn3160
@tn3160 Жыл бұрын
1コメ❤ りなこちゃんのお料理動画大好きです💕 声のトーンも聞きやすくて何度も聴きながら家事をしています☺️ 今は日用品のストックどうしてますか? 動画みたいです😊
@RINAKOCHANNEL
@RINAKOCHANNEL Жыл бұрын
ありがとうございます! 日用品のストックは、相変わらず大量です! まとめて買うことがあればまた動画にしたいと思います〜✨
@marikom9897
@marikom9897 Жыл бұрын
おから、ヘルシーですよね😊 作ってみようと思います❣️ りなこさん、色んな動画、楽しいです⸜(๑‘ᵕ‘๑)⸝* これからも応援してます〜⚑︎(งᐛ )ง⚐︎
@RINAKOCHANNEL
@RINAKOCHANNEL Жыл бұрын
ありがとうございます!!✨ おから、ヘルシーで良いですよね😊
@whitecats2222
@whitecats2222 Жыл бұрын
昔、家庭科でおからクッキー作って凄く美味しかったのを思い出しました🤤 ハンバーグの具材でコロッケにしても、美味しそうですね😊
@RINAKOCHANNEL
@RINAKOCHANNEL Жыл бұрын
おからクッキー美味しいですよね😋 コロッケ、良いですね💓
@Deare7
@Deare7 8 ай бұрын
「おからパウダー料理」で検索したところ「生おから料理」がでてきました。 おからパウダーをふやかしたら同じなのか😮な❔
Каха и лужа  #непосредственнокаха
00:15
ПРЯМОЙ ЭФИР. Золотой мяч France Football 2024
4:41:06
НИКИТА ПОДСТАВИЛ ДЖОНИ 😡
01:00
HOOOTDOGS
Рет қаралды 3,1 МЛН
Não sabe esconder Comida
00:20
DUDU e CAROL
Рет қаралды 57 МЛН
メインおかずにもなる!食べ応え抜群の【五目おから煮】
17:00
【賛否両論】笠原将弘の料理のほそ道
Рет қаралды 468 М.
【ゆっくり解説】食物繊維食品!おからの栄養ついて解説!
12:11
ゆっくり健康食品解説
Рет қаралды 15 М.
Каха и лужа  #непосредственнокаха
00:15