La danse du dragon

[@randymali]

Merci Jean-Marie! !! Salutations et remerciements sincères du Maroc

[@gyzelsellier8294]

Une excellente description , merci.

[@nadiraniklaus9815]

Très très instructif, et libérateur.... dans le calme

[@MrRamselef]

Elles sont géniales tes vidéos. Que ce soit celles parlant du jeûne où celles sur la maîtrise froid. Merci à toi

[@tzeranne236]

J'adore !! Je vais m'y mettre,très gracieux en plus,merci beaucoup.

[@JMSystema]

Les mouvements sont simples mais le chemin pour y arriver est laborieux. Chercher le plaisir avant tout

[@tregardepas4067]

Aaannnh ouais le plaisir :D

[@tregardepas4067]

L'exercice devant la glace c'est un miko, ou un magnum ? :D

[@brunoandrevenissian9183]

merci

[@cyrillb3712]

@@tregardepas4067 2 ans et demi que je m'entraine quotidiennement a me mouvoir comme une serpillère mouillée... Le chemin est laborieux... J’espère un jour pouvoir y arriver !!!

[@tregardepas4067]

@@cyrillb3712 lol patience est mère de vertu ^^

[@yogidevimaat9304]

Exquisite Thanks 😀😊

[@nivaultchristian7035]

formidable vidéo, merci

[@joaojulioandradecoelhoandr2643]

Daqui do longinquo Brasil vejo seus vídeos. Mestre depois desse virus espero ver mais videos seus. Felicidades e muita fé.

[@PreciousLynn]

It would be wonderful if you could do English actions. I would love to learn the proper form. Thank you.

[@mireilletonti3965]

Je vous remercie profondément après chacune de vos vidéos, on sent votre souci de bien transmettre, merci! Juste ici un petit détail technique qui me pose problème. Vous parlez de l'importance de ces grands 8 dans le mouvement et l'on en voit bien l'ampleur quand vous en parlez en les exécutant. Non seulement il m'est personnellement impossible de les effectuer en même temps que les mouvements de bras et tête (je pensais que c'était moi qui n'arrivais pas a coordonner mes gestes) mais même quand vous faites vous-même la danse en entier, au tout début et à la fin de la vidéo, ces mouvements de 8 disparaissent. Est-ce que cela va quand même si l'on fait simplement des mouvements de hanche de gauche et droite? Encore un grand merci pour tout ce que vous donnez!

[@Fellarin495]

Such a shame it’s not in English ! I don’t understand French

[@tomategluante1382]

Bravo

[@gudulejermish9548]

Bonjour Jean Marie. Je reviens encore et encore sur cette vidéo, très beau cadre, très beau mouvement, de nombreux détails précis et utiles. Pour la pratique il y a pas mal de paramètres à intégrer ! Ce qui serait facilitant et tellement agréable c'est d'avoir la suite : le mouvement répété plusieurs fois sans commentaire, tranquillement, juste avec un guide sonore pour la respiration que je trouve difficile à synchroniser correctement (cette difficulté me stresse : caler le top départ inspir et le top départ expir puis laisser couler sur le mouvement). Voici un exemple excellent de guide sonore pour la respiration : kzbin.info/www/bejne/mH6WnoqippmAbqc. Merci pour vos nombreux partages de qualité, une belle source de motivation et de progrès !!

[@mrdurden3208]

génial

[@pascalclochard]

Bonsoir, je regarde avec attention vos videos depuis un moment déjà et j'apprécie votre approche globale sur l'ensemble de votre pratique. Je me sent vraiment en phase avec ce que vous faite, je trouve votre pédagogie claire et précise, c'est vraiment top. J'ai vécu quelques temps dans les yvelines mais malheureusement je n'ai jamais réussi à croiser votre chemin. Je suis devenu nantais depuis 2 ans et j'aimerais savoir si vous connaissiez une structure enseignant le systèma dans la région nantaise sur lequel vous dispenseriez peut-être des stages ?

[@JMSystema]

Il y a un club Global Systema dans a région nantaise. Voir le site www.globalsystema.fr

[@OShakti]

Systema Atlantique

[@daviddevilliers2828]

Même ressenti en tout point, ce mec est genial

[@dannkoumba107]

Très interessant ! 😉

[@user-do9id6xl5k]

est ce qu on peut le faire avec un début d’hernie discale?

[@oliviernicola1511]

Lorsque le mouvement se fait d'une seule traite est ce que cela se fait avec une seule inspiration (jusqu'au moment ou les bras sont au dessus de la tete? ou peut on inspirer en plusieurs fois?

[@bdusjwjs9804]

Je me suis encore perdu sur youtube..

Pas facile.... ^^

[@franckyfranck1350]

vous enseignez dans les Yvelines ?

[@JMSystema]

Oui, à Maisons Laffitte et à Paris

[@rachelkatya1135]

bonjour. Pouvez vous me dire quel est le maître qui a crée ce Qi Gong "la danse du Dragon"?

[@dialprimor3144]

Qi gong zhen pai... ; ) m.kzbin.info/www/bejne/noe8Zn6XbtNpaZI

[@Mimagusta-LH]

👍 🙏🏻 Waô ! C’est pas gagné pour moi. Je vais essayer malgré tout !

[@rex_alfa-_-7206]

Plus souvent appelé LSD xD

[@christailesaufildusoi9262]

🙏💞

[@cyrillb3712]

1:24 ...et j'improvise complétement.

[@cateyaksara4644]

Oh que c'est difficile !!

[@aminramdane1130]

Ok je suis un Dragon

[@qizhen2865]

瞎搞

[@Kris13-24]

Tu te dit pas que tu a l'air con

[@atillayandarkhanov3372]

C est un "mode de vie adapté au combat"(j ose pas dire sport de combat,ni art martial...) spécial pour homosexuels ? Je pensais qu il y avait 2ou3choses valables ds le systema,mais il chute ds mon estime,la...