Joga na mocny brzuch dla początkujących ★☆☆☆ 15 minut na jogę

[@Lysytsiaola]

To jest moje pierwsze doświadczenie jogi🫣Już to kocham!!!❤Śliczne dziękuję wam za waszą pracę i pomoc w trudnych dniach!!! Jestem z wami kiedy pracuje,w domu,rano,wieczorem…zawsze 😊Super praktyka!!! Swietnie !BRAWO WY🥰😘😍

[@mplaym]

Super! Namaste 💚

[@lauragrzonka1038]

Bardzo fajna, delikatna praktyka :) Dobra na rozruch lub gorszy dzień. Dobrze się bawiłam 😊

[@YogaHomepl]

Dziękujemy 🙏

[@sylwiamarkowska8883]

Super, bardzo mi się podoba 🙏jutro 😁widzimy sie na porannej praktyce , dziękuję🙏

[@nataliaghhjj5205]

Te 15 minutowe praktyki są ostatnio jedyną realną formą robienia jogi w ostatnim czasie. Bardzo dziękuję za nie!

[@iwagora6668]

Jak nie mam siły, włączam 15min z jogą, a potem się okazuje, że włączam też kolejne 15min i już jest to pół godziny praktyki! Dziękuję!

[@irenakrystkiewicz4710]

Chociaż brzuch popracował solidnie, to ta dzisiejsza króciutka praktyka okazała się niesamowicie przyjemna 😊. Dzięki 🙏

[@om-mandalapl1069]

To prawda 🙏

[@YogaHomepl]

no to bardzo się cieszę!!!!

[@Anna-hr6dg]

Dziękujemy! dzisiaj wspólna praktyka z moim 6-latkiem😙

[@ewasycz4123]

Dziekuje Piekna praktyka 🙏

[@renatanajda3308]

Fajna seria te 15 minutowe - idealna gdy czas o poranku się mocno skurczył :)

[@YogaHomepl]

❤️❤️❤️

[@devileek]

potwierdzam..albo dodatek do treningu jako "aktywizacja" mieśni

[@orjoki8593]

pięknego dnia☀️

[@sabial]

Idealna 15-minutówka na poranny rozruch

[@YogaHomepl]

cieszę się !!! polecamy się !!!

[@magdalenalorenz5775]

Przepięknie :) najlepszego

[@annamolik7280]

Moja ulubiona seria 😍

[@YogaHomepl]

cieszę się!!!

[@ArtZygi]

Super praktyka.. Taka na 1.5 gwiazdki

[@MonisiaMona88]

Super! Będę do tego wracać!

[@YogaHomepl]

💪💪💪💪

[@annanowak4993]

Fajne te 15 minutówki!

[@YogaHomepl]

cieszę się!!!

[@nataliamagaj1928]

Super praktyka. Zwięzła, ale brzuch popracował:)

[@YogaHomepl]

No to cel osiągnięty!

[@elizajankowska1625]

Bardzo szybko minęła ale fajny poranny rozruch 🥰

[@agnieszkacwiek3221]

Bardzo fajna praktyka. Brzuch to mój słaby punkt i chyba zacznę go rozpracowywać od podstaw. Byłam ostatnio na zajęciach jogi i wszystko super mi szło, aż pojawiła się navasana i wyszło co mam najsłabsze 😅

[@maggmagg805]

😊🎉

[@marylka92]

Ja juz dzis po tabacie z adim ale ta praktyka może wjedzie jutro (o ile bd się ruszać xD)

[@agawood6479]

Ciężko było 🥵😍

[@YogaHomepl]

Drugi emotikonek wyjaśnia wszystko ❤

[@marylka92]

jednak poprzednia 15stka na brzuch ale z wieksza liczba gwiazdek bardziej mi podeszla xD

[@YogaHomepl]

No, tak! bo tamta była dla wyjadaczy! a ta łagodna, dla początkujących :)

[@karolinafafrowicz2761]

nie s tety nie mam kocojambo