Йога на все тело с акцентом на осанку/ Йога для спины/ Красивая осанка

  Рет қаралды 30,161

Йога с Натальей Полянской

Йога с Натальей Полянской

Күн бұрын

Пікірлер: 180
@kyunney.psychologist
@kyunney.psychologist 8 күн бұрын
Отличная йога с утра, благодарю от всего сердца! ❤
@АнастасияХитрова-я3т
@АнастасияХитрова-я3т 17 сағат бұрын
Благодарю! Замечательная практика! И очень люблю музыку во время практик! ❤
@ekaterinapoetessa
@ekaterinapoetessa Ай бұрын
Благодарю за практику! Прям дышать легче стало - так нежно и открыто ❤
@diaanann
@diaanann Ай бұрын
Благодарю вас за ваши видео, канал-находка ❤ самое ценное - это напоминание «дышите»🙂‍↕️ всем здоровья!!!
@МарияАлексеева-р6и
@МарияАлексеева-р6и Жыл бұрын
"Улыбаемся! Не напрягаем лицо!" Такое полезное для меня замечание😅. Спасибо, Наташа, за прекрасную практику. ❤
@yogactivelife
@yogactivelife Жыл бұрын
🤗🙏🙏😉
@АртурГалимзянов-т9щ
@АртурГалимзянов-т9щ 6 ай бұрын
Да, мне тоже это понравилось и я улыбнулась )))
@ГалинаПолякова-ъ4м
@ГалинаПолякова-ъ4м 2 ай бұрын
Наталья, благодарю 🌹 ну супер. Все что не делаю из Ваших практик, мне очень нравится. Супер😊! Йога, жизнь как я вас люблю❤
@olena_barkova
@olena_barkova 2 ай бұрын
Дякую за практику, пройшла з задоволенням ❤
@Irenaartist
@Irenaartist 2 ай бұрын
Наталья, благодарю вас за эту чудесную практику 🙏🥰 Невероятные ощущения после йоги, как будто заново родилась!😀
@dianellakvk6207
@dianellakvk6207 6 ай бұрын
Просто потрясающе! Я, конечно, пару раз чуть не упала, но во всем теле так хорошо и легко!))) Спасибо огромное!
@Milamelt
@Milamelt Ай бұрын
Каждая практика с вами - прекрасна ❤ решила заниматься каждый день, пусть и короткими практиками, и именно благодаря вам это получается
@ИгорьКорольков-х8п
@ИгорьКорольков-х8п 13 күн бұрын
Спасибо .. сегодня опять-таки новая практика...и как всегда вау. Но мне сегодня мало ещё что нибудь сделаю из практик.... благодарю 💓
@AlonaYaremchuk-ci9hz
@AlonaYaremchuk-ci9hz 2 ай бұрын
Наталия, спасибо большое Вам! Начала заниматься йогой и решила делать с самого начала именно с Вами благодаря красивым видам которые дают ощущение настоящести, приятной атмосфере, коротким, но наполненным видео которые позволяют делать мне практики каждый день, как мне и нужно. По это этому спасибо Вам большое за то что Вы делаете, за Вашу работу.
@ХайрутдиноваГузель
@ХайрутдиноваГузель Жыл бұрын
Не очень сложная растяжка, но порой охота было остановиться) но зато прилив энергий какой в конце😍 благодарю 🥹 отдохнула и телом, и душой
@yogactivelife
@yogactivelife Жыл бұрын
Это здорово, благодарю 🤗🙏
@aleksandrshvets1555
@aleksandrshvets1555 2 ай бұрын
Очень понравилось. Благодарю дорогой мастер )
@Саша-р3ъ1д
@Саша-р3ъ1д Жыл бұрын
Спасибо большое, очень понятно комментируете построение асаны.
@yogactivelife
@yogactivelife Жыл бұрын
Благодарю 🙏
@salvadore8venera
@salvadore8venera 3 ай бұрын
Спасибо за практику! Давно не занималась, делала впервые за долгий перерыв, было тяжело, но мне очень понравилось! Теперь буду заниматься с Вами🥰
@tv_medvedeva
@tv_medvedeva 10 ай бұрын
Наталья, Вы потрясающая! В этот раз мне было сложно. Но как же это приятно и здорово! Как будто на вершине мира😍 каждый день занимаюсь только с Вами. Делаю разные практики. В груди пока болит, но эта боль мотивирует меня заниматься каждый день. Благодарю🙏🏼💜
@yogactivelife
@yogactivelife 10 ай бұрын
Все пройдет ☺️👍
@Елизавета-з8ь2й
@Елизавета-з8ь2й 8 ай бұрын
Я ловлю в теле кайф, блаженственное ощущение. Благодарю🥰❤️🔥🧝🏻‍♀️
@swampshawty
@swampshawty 5 ай бұрын
Великолепная практика!!!
@ВероникаГлухова-т6в
@ВероникаГлухова-т6в 9 ай бұрын
Одновременно и уравновешивает и мышцы прорабатываются. Отличный утренний коктейль бодрости! Спасибо❤
@АлесяПлюснина-ю5к
@АлесяПлюснина-ю5к 8 ай бұрын
Прекрасное начало дня!❤
@gulnazmasalimova7685
@gulnazmasalimova7685 9 ай бұрын
Ощущения замечательные! Позитивный настрой на весь день!
@ЕкатеринаНевская-ж2з
@ЕкатеринаНевская-ж2з 7 ай бұрын
Наталья, уже месяц занимаюсь с Вами! Очень комфортно и хорошо. Благодарю Вас ❤Вы очень классная!
@Марго-с6ф2т
@Марго-с6ф2т 6 ай бұрын
Какие результаты?
@lisichka1376
@lisichka1376 Жыл бұрын
Какая же Вы милая девушка! А сколько полезной и безоплатной информации Вы нам даёте. Невероятно! Щедрая и зрелая душа!!! 🙏🙏🙏🙏🙏
@yogactivelife
@yogactivelife Жыл бұрын
Благодарю 🙏🙏🙏
@ЛюдмилаНарыжная
@ЛюдмилаНарыжная Жыл бұрын
Благодарю, Наталья, за чудесную утреннюю практику!!! Спине стало легче и комфортно! Ваш и голос и чудесная музыка расслабляет и тело и душу!👍🙏🧘
@yogactivelife
@yogactivelife Жыл бұрын
Благодарю 🙏
@ВалентинаЧистякова-ж7г
@ВалентинаЧистякова-ж7г Жыл бұрын
Благодарю. Отличная практика. Чудесные музыкальные сопровождения. Люблю с вами заниматься.
@yogactivelife
@yogactivelife Жыл бұрын
Благодарю ☺️
@milmicat3816
@milmicat3816 10 ай бұрын
Благодарю за приятнейшие полчаса йоги!
@gulyamurt5582
@gulyamurt5582 Жыл бұрын
Какая же приятная растяжка, одно удовольствие. тело так и благодарит ❤
@galjapankratenko
@galjapankratenko 6 ай бұрын
Благодарю ❤ Легкая, приятная практика, но в то же время мощная и бодрящая😊
@ГалинаКалиниченко-б7ц
@ГалинаКалиниченко-б7ц 11 ай бұрын
Благодарю Вас,Наталья за практику, на самом деле спине стало гораздо лучше настрой есть на отличный день ❤
@ИринаРешетникова-п8т
@ИринаРешетникова-п8т Жыл бұрын
Благодарю за практику!Благодарное тело,спокойный ум!
@yogactivelife
@yogactivelife Жыл бұрын
Про ум - это точно 😊
@КсенияШерстнева-б6ю
@КсенияШерстнева-б6ю Жыл бұрын
Спасибо большое! Практика волшебная! Наташа, с Вами каждое занятие праздник. Спасибо за Ваш труд, за Вашу чудесную энергетику❤
@yogactivelife
@yogactivelife Жыл бұрын
Спасибо 😊❤️
@oksanasolopova9740
@oksanasolopova9740 Жыл бұрын
Благ Одарю❤❤❤❤
@TheMadameSofie
@TheMadameSofie 10 ай бұрын
Блаженство. Благодарю. Замечательная практика на вечер ❤
@ВикторияГорячева-т7е
@ВикторияГорячева-т7е Жыл бұрын
Благодарю, Наталья, за прекрасную практику!❤ Она кажется несложной, но ощущается, как работает каждая клеточка)) И такой прилив энергии и сил.
@yogactivelife
@yogactivelife Жыл бұрын
😊🙏
@anyutkaann915
@anyutkaann915 Жыл бұрын
Благодарю вас, Наташенька, за ещё одну чудесную практику! Очень мягкая и приятная! Как всегда отличные виды и музыкальное сопровождение! Намасте 🙏🏻!
@yogactivelife
@yogactivelife Жыл бұрын
Благодарю 🤗🙏
@НатальяДрапова
@НатальяДрапова 9 ай бұрын
супер классная практика) мягко, приятно, бережно! получила огромное удовольствие, спасибо!
@leylaschell3439
@leylaschell3439 Жыл бұрын
Сердечно Вас благодарю! Чувства неописуемы! Я переживаю не самый лучший период в своей жизни! В который раз убеждаюсь, что йога- лучшее что может быть в такие моменты! Намасте 🙏🏻 ❤
@yogactivelife
@yogactivelife Жыл бұрын
Все будет хорошо 🙏
@АняГубанова-н4б
@АняГубанова-н4б Жыл бұрын
Наталья, благодарю Вас за практику🌸 Заниматься с вами одно удовольствие 🧘❤️
@yogactivelife
@yogactivelife Жыл бұрын
🙏🙏🙏
@Galiya-z1x
@Galiya-z1x Жыл бұрын
Благодарю Наталья, с удовольствием с Вами занимаюсь, очень нравится.
@yogactivelife
@yogactivelife Жыл бұрын
😊🙏
@elena_orehova
@elena_orehova Жыл бұрын
Благодарю вас! После практики такое расслабление в спине и легкость, очень классно!))
@МаринаКолечкина-й2э
@МаринаКолечкина-й2э 10 ай бұрын
Благодарю за прекрасную практику! Очень приятная и бодрая энергия исходит от вас, подписалась😍
@yogactivelife
@yogactivelife 10 ай бұрын
Благодарю ☺️
@elenakuzmina5263
@elenakuzmina5263 Жыл бұрын
Мне очень понравилось❤ Благодарю! Идеально все: и упражнения и море и воздух, который я какбудто ощутила.
@milenabairamyan
@milenabairamyan Жыл бұрын
Благодарю за практику. Очень приятного и мягкая !🙏❤️
@yogactivelife
@yogactivelife Жыл бұрын
На здоровье 🙏
@mir_dihaniya
@mir_dihaniya Жыл бұрын
Наталья, урок чудо! Моя спина проснулась❤ очень понравилась стойка с опорой на стену👍 прям открыла в теле новые ощущения, класс! Для себя поняла: мне очень нравится ваш голос, ваши связки в каждом упр и, главное, плавность всех движений, что я даже замедлила видео еще на 0.75 😂 и стало еще кручееее, вот прям моё👌 текучая текучесть😂 Спасибо вам большое!!❤❤❤
@yogactivelife
@yogactivelife Жыл бұрын
Благодарю😊
@natali.estevi
@natali.estevi Жыл бұрын
Прекрасная практика! Одно удовольствие заниматься с Вами, Натали,❤❤❤❤❤ благодарю!
@АнтонинаЦвинария
@АнтонинаЦвинария 10 ай бұрын
Благодарю! Замечательная практика, обожаю и обнимаю!
@Irengrigorevna.
@Irengrigorevna. 7 ай бұрын
Прекрасное утро с Натальей❤ Благо Дарю ❤
@ГалинаШестакова-ж4г
@ГалинаШестакова-ж4г Жыл бұрын
Какая классная практика. То, что мне нужно!!! ❤ Благодарю🙏
@SiriusStar12
@SiriusStar12 Жыл бұрын
Замечательная йога 🧘‍♀️ Благодарю 🙏
@user-ri2ks2ou8w
@user-ri2ks2ou8w 12 күн бұрын
Спасибо❤, приятная практика
@welcometorussia369
@welcometorussia369 Жыл бұрын
Просто 🔥🔥🔥🔥🔥❤❤❤❤❤❤
@mosnnadiaify
@mosnnadiaify Жыл бұрын
Наталья! Благодарю за такие полезные практики!
@olgad2796
@olgad2796 Жыл бұрын
Наталья,благодарю за новую прекрасную практику,теперь понедельник стал отличным днем,так в понедельник ты ввкладываешь новые практики.Прекрасное начала дня и недели❤❤❤
@yogactivelife
@yogactivelife Жыл бұрын
🥰🙏🙏🙏
@anka721
@anka721 6 ай бұрын
Это ВАУ практика, благодарю❤
@ТаслияГаббасова
@ТаслияГаббасова Жыл бұрын
Благодарю за практику, очень нравится, включаю уже второй день подряд ❤
@КатеринаР-к6ц
@КатеринаР-к6ц Жыл бұрын
Супер спасибо, моё утро уде всегда будет другим с Вами ❤
@yogactivelife
@yogactivelife Жыл бұрын
Благодарю 🤗
@АннаОрлова-л1т
@АннаОрлова-л1т 11 ай бұрын
Благодарю за прекрасную практику!!🫶🙏🤍
@Hello_Helen
@Hello_Helen 8 ай бұрын
Моя спина и плечи говорят вам Спасибо за практику 🙏🏻
@serafimaalex
@serafimaalex Жыл бұрын
Благодарю за занятие! Чудесно!
@ЕкатеринаСтепанова-щ4и
@ЕкатеринаСтепанова-щ4и 26 күн бұрын
Спасибо большое!
@Veronika-g4s
@Veronika-g4s 2 ай бұрын
Очень понравилось. Спасибо 🙏
@ElizabethSoul
@ElizabethSoul 10 ай бұрын
Добрый день, Наталья, благодарю за эту практику, включилось тело, прилив сил и энергии, было тяжело, так как я пару недель только занимаюсь йогой, но это того стоило) ❤
@Sidorkostikhi
@Sidorkostikhi 4 ай бұрын
Благодарю Вас❤❤❤
@katyapatefonova3779
@katyapatefonova3779 Жыл бұрын
Благодарю за прекрасную практику!
@starsmail5589
@starsmail5589 11 ай бұрын
Спасибо! Ощущения после практики прекрасное!
@НатальяДюкарева-с9ы
@НатальяДюкарева-с9ы 7 ай бұрын
Супер! Спасибо Вам ❤
@nataliascherer6923
@nataliascherer6923 Жыл бұрын
Сразу лайк! Люблю понедельник, даже жду утра из- за ваших практик! Большое спасибо !❤❤❤❤
@yogactivelife
@yogactivelife Жыл бұрын
🥰🙏
@JaneJester
@JaneJester 9 ай бұрын
Благодарю Наталья , прекрасная практика! ❤
@Algina_baisheva
@Algina_baisheva Жыл бұрын
Благодарю за практику. У меня тело немного потрясывает. И при этом эти ощущения приятные ❤
@Инна-ш5и5п
@Инна-ш5и5п 8 ай бұрын
Здравствуйте 🌷 прям спиночка выровнялась 😊 благодарю!
@ЕкатеринаНевская-ж2з
@ЕкатеринаНевская-ж2з 7 ай бұрын
Тело говорит мне СПАСИБО ❤
@Rotary_Rocket
@Rotary_Rocket 8 ай бұрын
Супер! Спасибо!
@annajusel1890
@annajusel1890 Жыл бұрын
Огромное спасибо. Огромный прилив энергии и бодрости после вашей практики ❤
@yogactivelife
@yogactivelife Жыл бұрын
🤗🙏
@Kuznetssovvaa
@Kuznetssovvaa Жыл бұрын
Спасибо Вам за практику и хорошее настроение с утра! 🤍🧚🏼‍♀️
@ЕкатеринаГриччина
@ЕкатеринаГриччина Жыл бұрын
Благодарю Наталья❤ Замечательная практика❤ Очень по душе Ваши занятия😊
@vikishap3594
@vikishap3594 Жыл бұрын
благодарю за замечательную практику❤
@ahmattik
@ahmattik Жыл бұрын
Время летит с вашими практиками ❤
@Basiccardio
@Basiccardio 9 ай бұрын
Спасибо большое! Замечательное занятие🥰
@КристинаСонгайлайте
@КристинаСонгайлайте Жыл бұрын
спасибо, в первый раз на вашем канале, очень приятные ощущения!)
@yogactivelife
@yogactivelife Жыл бұрын
😊🙏
@jjgrigoreva
@jjgrigoreva Жыл бұрын
Волшебно! Спасибо!
@lolfan9346
@lolfan9346 Жыл бұрын
Потрясающе ❤ Благодарю за практику
@ЮлияГильманова-щ5я
@ЮлияГильманова-щ5я Жыл бұрын
Спасибо большое за занятие!
@natalyabezsonova4141
@natalyabezsonova4141 Жыл бұрын
Наточка, спасибо большое- замечательно❤️. Прекрасная практика, прекрасное утро 🤗❤️
@yogactivelife
@yogactivelife Жыл бұрын
🤗🤗🤗
@poledance5721
@poledance5721 Жыл бұрын
Спасибо ❤, очень хорошая практика и правильная понятная техника! Мне очень понравилось!
@ЕленаКазанцева-ы3г
@ЕленаКазанцева-ы3г Жыл бұрын
Натали, как всегда прекрасная практика ❤
@yogactivelife
@yogactivelife Жыл бұрын
🙏🙏🙏
@user-irinakurs
@user-irinakurs Жыл бұрын
Благодарю 🙏 Прекрасная практика ❤
@Elen3_7
@Elen3_7 Жыл бұрын
Благодарю за практику! Как же хорошо после неё, учитывая, что до неё была силовая тренировка!
@yogactivelife
@yogactivelife Жыл бұрын
👍👍👍😊
@Regin4uk
@Regin4uk 10 ай бұрын
Классная практика ❤ спасибо!
@helloangelica
@helloangelica Жыл бұрын
Понравилась, спасибо большое! ❤❤❤
@F_Anele
@F_Anele Жыл бұрын
Благодарю ❤
@Olyaparth
@Olyaparth 6 ай бұрын
Спасибо ❤почти каждый день занимаюсь с вами ❤
@ellrr2350
@ellrr2350 Жыл бұрын
Благодарю вас, недавно нашла ваш канал, но уже полюбила всем сердцем 🙏🏻❤️
@yogactivelife
@yogactivelife Жыл бұрын
😊🙏
@ЗалияЛукманова-ы8ы
@ЗалияЛукманова-ы8ы Жыл бұрын
Очень благодарна за практику ❤
@ДмитрийРубан-л2ч
@ДмитрийРубан-л2ч Жыл бұрын
Очень удачная локация. Такой фон можно ставить на рабочий стол или на облака медитировать. Спасибо за практику
@yogactivelife
@yogactivelife Жыл бұрын
Благодарю 😉
@AnastasiaMaren
@AnastasiaMaren 10 ай бұрын
Благодарю за практику!
@cathilaseule3524
@cathilaseule3524 Жыл бұрын
Очень приятная практика😍Благодарю Вас🌸
@Топер-ц2ж
@Топер-ц2ж 9 ай бұрын
Узнала новые для себя упражнения) с вами комфортно заниматься - спасибо вам большое ❤️
@user-ri2ks2ou8w
@user-ri2ks2ou8w 11 ай бұрын
Спасибо❤, приятно, как и всегда
@ZilaraGalinurova
@ZilaraGalinurova 10 ай бұрын
Благодарю за практику❤
Виньяса-флоу/ Йога флоу для энергии с утра
15:17
Йога с Натальей Полянской
Рет қаралды 30 М.
Farmer narrowly escapes tiger attack
00:20
CTV News
Рет қаралды 11 МЛН
What type of pedestrian are you?😄 #tiktok #elsarca
00:28
Elsa Arca
Рет қаралды 35 МЛН
Accompanying my daughter to practice dance is so annoying #funny #cute#comedy
00:17
Funny daughter's daily life
Рет қаралды 20 МЛН
Здоровая спина/ Красивая осанка/ Йога для спины
19:39
Йога с Натальей Полянской
Рет қаралды 113 М.
Йога на все тело/ Йога для всех уровней/ Утренняя йога
26:12
Йога с Натальей Полянской
Рет қаралды 28 М.
Раскрытый грудной отдел = красивая осанка + легкое дыхание
21:49
Йога с Натальей Полянской
Рет қаралды 9 М.
Йога для здоровья спины/ Комплекс упражнений для осанки
14:09
Йога с Натальей Полянской
Рет қаралды 10 М.