Йога от стресса и усталости | Йога - растяжка для расслабления перед сном

Эта мягкая йога на все тело снимет напряжение и стресс, позволит правильно и глубоко подышать, расслабиться после длинного дня и успокоит нашу нервную систему перед сном. Это отличная вечерняя йога растяжка с расслабляющей музыкой и успокаивающим голосом позволит вам насладиться временем с Собой и отпустить все, что создает напряжение на данный момент.
Практикуйте, наслаждайтесь и крепко засыпайте!
Мне будет очень приятно, если вы подпишитесь на меня, и мы не потеряемся ❤
Практиковать плейлист моих медитаций "Я слышу Себя" можно здесь boosty.to/shermaria
Буду очень рада видеть вас в своем Инстаграмме / shermaria
Практикуйте и отмечайте в своих историях инстаграм @shermaria , я буду все репостить и радоваться вашим успехом вместе с вами. Я вами очень горжусь и очень вас люблю.
А в телеграмм группе мы говорим о жизни, йоге и любви t.me/yogawithsheridan
Присоединяйтесь к нам ❤ на мне удобный и лаконичный костюм thalia.
Поддержать йога-проект можно здесь www.paypal.com/Sheridanyoga
❤
Практикуйте и пишите мне о ваших ощущениях, мыслях и мечтах. Всегда вам очень рада.
Намасте 🙏

[@YogawithSheridan]

Поддержать йога-проект и слушать мой плейлист медитаций можно здесь boosty.to/shermaria если удобнее paypal.me/Sheridanyoga ❤ спасибо вам И присоединяйтесь к нашей телеграмм группе, там мы говорим о жизни, йоге и любви t.me/yogawithsheridan

[@alohomora5294]

Йога с Машей - это всегда акт любви к себе ❤❤❤

[@YogawithSheridan]

❤️❤️❤️ моя любовь и теплые объятья летят к вам 💌🤗

[@user-en7cf1ly8u]

Спасибо за Ваш нежный голос , который направляет к себе во внутрь, в свой дом! Спасибо за практику! С удовольствием провела время для себя! Вы прекрасная ❤❤❤❤

[@YogawithSheridan]

Благодарю от всего сердца, дорогая Машенька ❤️ большое счастье слышать такие теплые слова! Спасибо за практику 🙏 Крепко обнимаю, и будет большой радостью практиковать с вами снова 🤗 Добрых снов ✨♥️

[@vitalycherepakhin6126]

23 минуты прошли не заметно.Очень приятно .Благодарю 🙏

[@YogawithSheridan]

Благодарю вас, Виталий ❤️🙏 за совместную практику и ваши теплые слова 🤗 до новых теплых встреч на ковриках!

[@user-to6lt6vo9e]

АСМР йога❤ спасибо огромное 🙏

[@YogawithSheridan]

Наталья, благодарю от всего сердца ❤ Буду счастлива практиковать с вами снова🙏 До встречи и чудесного продолжения дня!

[@user-yh6jb2nh5q]

Потрясающее занятие. Так расслабляет. А ваш голос это чудо

[@YogawithSheridan]

Благодарю от всего сердца, Алина ❤️ Крепко обнимаю, желаю чудесных снов и буду очень ждать снова 🤗😘

[@user-qp9jz5he2c]

Спасибо большое! Ваши практики просто лучшие, всегда расслабляют и перезагружают ❤🧘‍♀️

[@YogawithSheridan]

Благодарю от всего сердца, дорогая Алиса ❤️🫶 самого теплого дня и до новых встреч 🕊️

[@dinaemelyanova4926]

Благодарю 🙏

[@YogawithSheridan]

Дина, благодарю вас ❤️🙏 Отличного вечера ✨ и буду ждать на новых практиках!

[@pantera6363]

Спасибо, милая🌷🙏💫с праздником💞🥳🌷🌷🌷

[@YogawithSheridan]

Кристина ❤️ Благодарю и поздравляю с нашим чудесным днем ✨Пусть в душе всегда будет весна 🌷 Обнимаю мысленно 🤗

[@pantera6363]

@@YogawithSheridan ❤⚘🙏

[@YogawithSheridan]

@@pantera6363 ❤️

[@aibanuigilik5761]

Мария ❤ спасибо большое🎉 за чудесное практика 🧘‍♀️🫶

[@YogawithSheridan]

Ура ❤️ а я благодарю вас от всей души🙏 Чудесного вечера 🤗✨

[@user-pw3us3kn9g]

Спасибо большое! Чудесная исцеляющая практика🙏

[@YogawithSheridan]

Ирина, очень рада, что вам понравилось практика 🙏 Благодарю и крепко обнимаю ❤️

[@user-gp5yg5os5g]

Маша огромное спасибо за практику, рада практиковать йогу под Вашим руководством❤

[@YogawithSheridan]

Благодарю, дорогая Анна 🤗 Большая радость слышать это и практиковать с Вами ❤️ До новых встреч ☀️

[@user-zj7dq8wc3s]

в очередной раз сделала эту практику перед сном...чудесно...

[@YogawithSheridan]

Ангелина, радость это знать! Благодарю и обнимаю ❤️🤗

[@user-wj7ip8dd9o]

Спасибо, Машенька! Всё замечательно!😇👌

[@YogawithSheridan]

Владимир, спасибо 🤗😍 как всегда, очень тронута ❤️

[@lilyzane653]

Какая приятная практика! Возвращает к спокойствию. Спасибо, Маша!

[@YogawithSheridan]

Счастье это слышать ❤️ Спасибо за совместную практику и ваши теплые слова🤗 Буду очень рада видеть вас снова!Чудесных снов ✨

[@user-xt6ke6zt9i]

Спасибо большое за практику 💜 Она волшебная ✨💞

[@YogawithSheridan]

Благодарю, волшебная Юля 💓

[@groziopaslaugos1433]

Дорогая, Маша❤я хочу поблагодарить за ваши волшебные практики🎉как только начала практиковать с вами перед сном, сон бывает спокойным и глубоким, чего уже не испытывала 4 года😌это просто ВОЛШЕБСТВО ✨🌟🫶

[@YogawithSheridan]

Как же радостно и приятно это слышать ❤️ Благодарю вас за то, что поделились со мной, я не смогу передать словами, как я счастлива, что ваш сон стал таким комфортным и глубоким 🙏 Буду счастлива вам на новых практиках, и пусть волшебство всегда будет в вашей жизни, в каждом вашем дне ✨ Обнимаю крепко ❤️🤗

[@IrinaMilagros]

Благодарю за практику!

[@YogawithSheridan]

Спасибо, Ирина ❤️🙏 а я благодарю вас! И буду очень ждать на новых практиках 🤗

[@Eva-xp2fj]

огромное спасибо! ваша практика - спасение!

[@YogawithSheridan]

Благодарю вас от всего сердца ❤️ До новых теплых встреч! 🤗и чудесного дня ☀️

[@user-zj6gc8oo3k]

🌼🌼🌼 Класс! Спасибо!

[@YogawithSheridan]

Благодарю 🙏❤️

[@veronikakarpenko1352]

Здравствуйте,я первый раз и Так здорово ❤🎉🎉🎉

[@YogawithSheridan]

Вероника, добрый вечер ✨❤️ как же здорово!! Благодарю 🙏 Рада, что мы нашлись, и можем практиковать вместе 🤗 Добрых снов 😊 и до новых встреч 🌟

[@Smellynskay]

Благодарю за практику! Испытываю сильный Стресс, зашла на канал и искала что-то подходящее❤

[@YogawithSheridan]

Настя, благодарю 🙏 пусть весь стресс будет как можно быстрее в прошлом 🙏 Обнимаю тебя ❤️

[@user-yu8oz9pf3h]

без слов! восторг 💖

[@YogawithSheridan]

💗💗💗 Любовь и теплые объятия летят к вам от меня 🫶🤗 Благодарю 🙏

[@mafiavovan]

Спасибо большое) очень помогло расслабиться

[@YogawithSheridan]

Благодарю за практику, Владимир 🙏 Рада, что вечерние комплексы помогают расслабиться 🤗✨ до новых встреч!

[@anastasiarum1851]

Мария, благодарю Вас за практику!❤ Очень помогает расслабиться и замедлиться. Умиротворяет💫

[@YogawithSheridan]

Анастасия, благодарю вас за совместную практику и теплые слова. Счастлива знать, что вам удалось расслабиться 🙏 Обнимаю, и желаю чудесного вечера ❤️✨

[@user-cv6nu5be9b]

Благодарю ❤️🙏

[@YogawithSheridan]

Благодарю, дорогая Алина ❤️🙏

[@oleksandraabramova7632]

Благодарю 🙏🏼

[@YogawithSheridan]

Благодарю ❤️🙏

[@user-cv6nu5be9b]

Благодарю 🙏💞

[@YogawithSheridan]

Благодарю, дорогая Алина 💞🙏

[@user-cv6nu5be9b]

Мария, благодарю ❤️

[@YogawithSheridan]

Благодарю, дорогая Алина ❤️

[@novoselskaya.nastasia]

Благодарю Вам❤😊

[@YogawithSheridan]

Благодарю от всего сердца, Анастасия ❤️ Желаю самого теплого вечера ✨ и до новых встреч 🤗

[@novoselskaya.nastasia]

@@YogawithSheridan ❤️❤️❤️

[@YogawithSheridan]

@@novoselskaya.nastasia ❤️