Йога при варикозе - простое и полезное упражнение

[@ЕленаКлимовская-г4е]

Смотрю по несколько раз и не нарадуюсь, что у меря есть такая возможность. Сразу становлюсь в эти позы и восстанавливаюсь. Спасибо вам, дорогие наши учителя. Здоровья вам крепкого!

[@Галина-м9х8ы]

Сегодня собрались 2 врача и говорят о варикозе Послушать можно❤❤❤❤❤

[@ЛюдмилаФилипович-й9х]

Спасибо Вам, наши любимые доктора! Здоровья и удачи Вам всегда и во всём!

[@ЛарисаСторожук-ю9р]

Удовольствие видеть , слушать ( юмор- великое дело ) и выполнять данные асаны за такими классными специалистами , всем легких ног ! Спасибо

[@ВладимирКрасавцев-ъ2т]

Уважаемый Сергей,большое спасибо за эти упражнения.Многое перепробовал,результатов не было.Стал делать ваши упражнения и результаты получил сразу.Теперь делаю регулярно.Еще раз громадная вам благодарность.

[@anatolygavrilyuk3271]

Спасибо за Вашу доброту и щедрость ! Отличные ,доступные и так необходимые упражнения !🤗♥️😀👍👌

[@Оксана-щ6р7з]

Какие молодцы! Всё классно, легко и просто! Умнички, благодарю вас за упражнения.

[@ЕленаКлимовская-г4е]

Спасибо, Сергей. Умничка. Удачи в ваших делах на благо здоровья людей.

[@Elena_shorts_]

Спасибо, применяю оба упражения. Очень нравятся мне и Агапкин, и Мясников! Очень хорошо всë объясняют, и , главное -им веришь, потому что они за своим здоровьем следят и сами в отличной форме!!!! Брали бы пример наши участковые врачи с таких специалистов!!!!!

[@ЛюдмилаБегимкулова-г2и]

Почему так мало показывают Агапкина, хороший врач, показывайте почаще, пожалуйста.

[@ЛеонидФридман-м1й]

Телевизор регулярно показывает

[@ЛюдмилаКамусиди-н3ш]

Дамы, писавшие комментарии, спасибо вам! Настроение у меня было, мягко говоря, неважное. Стала читать комментарии.... Я хохотала. Как вы, почти деликатно, но мужчин обсудили ... За упражнения Агапкину и Мясникову большое спасибо. Буду делать.

[@ЛюбаГусева-ж4х]

Благодарю Слава роду

[@allapopova5593]

Я чаще читаю коменты чем смотрю сам видик- там столько интересного а еще если юмористы пишут -здорово !

[@ГалинаКостюк-р6я]

Чаще всего варикоз из-за ношения тяжестей молодости.И с этим надо жить. Лекарства облегчают,но неустраняют заболевание.

[@olatougouchi2992]

Спасибо Агапкин , с пояснениями ...

[@ГАЛИНААЛИСЕВИЧ-с9о]

Уважаемый Сергей! Спасибо. Хотелось бы увидеть сборник простых упражнений в печатном виде.

[@ТатьянаВласова-у9ц]

1ч

[@МихаилЛютаревич]

Клёво! То, что надо! Сергей, спасибо!

[@alonaross6234]

Спасибо Вам, наши любимые доктора!

[@anatolyvinokurov5602]

Избавился от гроздьев под коленом подобными упражнениями на мышцы голени. В любое время в любом месте просто ступню от себя - на себя. Несколько месяцев на замедление узлов, несколько - на стабилизацию, несколько на уменьшение, через полтора года кожа ровная, только синенькие пятнышки остались. Это как овсяным отваром цирроз, топинамбуром гипертонию и диабет, радиолой розовой мерцательной аритмию лечить. Терпение и труд. Ничего нового и сверхъестественного. Всё в наших руках. Иначе никакой доктор не поможет

[@максимкотов-м2з]

Как делали, стоя на ногах поднимались на носки и потом на пятки и так много раз ?

[@anatolyvinokurov5602]

@@максимкотов-м2з много чего делал. Причины не знал поэтому пришлось «стрелять по площадям». Но суть одна - мышцами прокачивать кровь по сосудам». При любой возможности. Сидя или стоя в транспорте, на кухне, в туалете…. На 17 этаж пешком вверх-вниз (тут режим работы мышц разный, вверх преодолевающий, контролируемый, вниз - уступающий, неконтролируемый, нужна осторожность). Виталий Гитт в Москве подсказал своей теорией «мелкой моторики» начинать утро с движений пальцами ног, затем стопами, голенями, бедрами, всей ногой. Упражнений куча, можно свои придумывать. Причина могла быть в нарушении иннервации мышц стенок сосудов, поэтому проверил позвоночник, нашлись протрузии, под вопросом была работа блуждающего нерва, который управляет мышцами стенок сосудов, пришлось работать с мышцами спины для укрепления позвоночника. Об этом много и толкова у Конкина Эдуарда. Нарушение нервной регуляции могло быть по причине мышечных зажимов. Триггеры могли быть по ходу нервов. Проверил нервы ног. Проводимость оказалась нарушена. Искал триггеры и устранял. На голени, бедре, ягодицах, тазовых и поясничных мышцах и туловища, вплоть до головы. Организм взаимосвязанная системы. Проблемы в голове могут причиной проблем в заднице и наоборот. Варикоз на ногах может быть из-за варикоза вен в брюшной полости. Надо смотреть там. Простой работой группой мышц голени сильно облегчается работа сердца. Если ток крови и лимфы снизу вверх затруднён, то нагрузка на сердце возрастает в разы. Тогда ИБС и инфаркт. Или инсульт от недостатка приток кислорода в мозг. Тут как на велосипеде. Или крути педали или падай

[@irina_2006]

Вы меня прямо воодушевили! Буду делать. Может, и на такие у меня улучшится вена. Очень хочется не доводить до операции!

[@anatolyvinokurov5602]

@@irina_2006 мне повезло, что не накапливал годами, а типа обострения случилось и поэтому занятия дали результат. В запущенных случаях остановить процесс можно, но висеть вены останутся (как кожа после похудения), тогда для эстетики - к хирургу. Причину установить мне не удалось, вены улеглись, но проблема осталась, нога была припухшая, красноватого или синеватого оттенка, то есть застойные явления. Ходить трудно и сейчас, но это неврология после контузии, поэтому утром в постели полчаса упражнений, в течение дня при каждом удобном случае и вечером перед сном, хоть десяток минут но обязательно, плюс прогулки с собаками (чужими, по просьбам хозяев), шагомер в кармане для мотивации), раз в неделю «ударная» нагрузка в 10000 шагов, раз в месяц до 20000, по самочувствию без фанатизма. Случается иногда, что организм пищит типа не трогай меня сегодня, подчиняюсь иначе будет хуже. Уже 12 лет в режиме и только в этом году сошла отёчность и краснота с синюшностью на голени

[@irina_2006]

@@anatolyvinokurov5602 Понятно, спасибо за пояснение. У меня давно варикоз на одной икре. Но не сильный. Визуально некрасиво. Но болей нет. Ходить могу долго без неприятных ощущений. Обычную зарядку все эти годы делаю. Буду считать, что у меня не запущенный случай и надеяться, что мне упражнения всё-таки помогут.

[@natalianevolina5359]

Комплименты обоим докторам - Агапкину "пятерка" за знание предмета, доктору Мясникову за юмор...

[@ВалентинаЧернова-ю2т]

А Мясников странный юморист, вечно голодный. И почему он не ест дома? Противно смотреть, дует и говорит, это у него из сэшэашки такой прикол. Жрать у всех на виду, чтобы слюной люди захлебывались.

[@АлександрНестругин-ъ1с]

А Агапкину срочно похудеть!10 кг. лишнего веса!

[@andsheh]

Все описывают свой опыт, НО надо понять одно- при варикозе причины могут быть разные (сидячей или работы, на каблуках, генетич.предр-ть и т.п),а результат один, варикоз:) Самые лучшие упражнения, экспериментально апробированные👍 Обожаем ваши информативные передачи! 🔥Спасибо! 💯💗

[@ВераВера-д1у]

Раньше, в швейных цехах, в сборочных цехах, где за конвейером сидят, в учреждениях и организациях-всегда, в определенное время, отключали все и делали зарядку. 30 минут. Даже по радио упражнения передавали. А сейчас в обед в креслах спят.

[@Vikm555]

Сон - лучшее лексрство

[@ЛюбовьЛитвиненко-э2ы]

Делали зарядку на работе везде,..не только в швейной.

[@ИринаКалашникова-и1г]

@@Vikm555, не всегда)

[@АзаКундухова-ы7й]

Было! О нас заботились! А сейчас капитализм! Система выживания пота! К Маркс!!! А народу капитализм не нужен был, но кто нас спросил?

[@РозаГорлачёва-и7н]

Даже в проектных институтах!

[@nataliastoqnova3713]

Благодарю за полезную и практичную информацию! Желаю ВАМ ЗДОРОВЬЯ И БЛАГОДЕНСТВИЯ!

[@Лилия-д5ц3ж]

При лечении варикоза важен комплексный подход ( упражнения для ног, поднятие внутренних органов, корректировка питания)

[@alex57875]

варикоз не лечится, если что

[@fbccggvdfgh311]

+ генетика

[@alex57875]

@@fbccggvdfgh311 генетика при лечении не нужна, что за чушь

[@genyavoronina1226]

А как поднять органы?

[@alexbuts7915]

Образ жизни надо менять, если коротко.

[@bertinagrin1091]

Какие прекрасные передачи , по теме здоровья были 🎉

[@ГалинаКасьяненко-м3г]

Всё советы хороши! Но быстрая ходьба на месте - просто и очень хорошо...

[@camelias9389]

Большое спасибо за упражнения💖💗💗

[@ТатьянаПросвирякова]

Супер!! Отличное упражнение!! Молодцы!!

[@АзаКундухова-ы7й]

Все хотят все и сразу! Терпение и труд и будет вам счастье!😊

[@СтепанК-я4з]

Вот это человек сказал, как лечить многие проблемы. Дай, Бог , здоровья за подсказку от вен до др. болезней! Спасибо вам и здоровья крепкого. 🎉❤😮

[@ЛюбовьЛукьянова-х6т]

Рекомендации от двух таких мэтров заслуживают внимания. Надо ввести в практику повседневной жизни

[@Яна-ъ8м7й]

Приятно слушать и смотреть.

[@нинапьянкина-у1у]

Спасибо!Очень люблю ваши передачи

[@МакДим-б2д]

Иван Павлович Неумывакин рекомендовал приседания.

[@НаталияГлушковская]

Не забудьте упомянуть что это прикол. А то не все такие "продвинутые" как я любимая.

[@АлексейДударев-ь5н]

Отличные упражнения, надо делать

[@horkina5687]

Очень хорошие упражнения у меня варикоз улучшение почувствовала благодарю

[@lilale]

Агапкин молодец!!!

[@iraidarakhmenkulova8415]

Очень грамотный доктор! И человек очень приятный!

[@buteykolive]

Варикоз еще напрямую связан с количеством углекислого газа в легких. Чем больше к норме, тем меньше варикозов. То есть нужно нормализовать дыхание.

[@RP-ty8ul]

Проблема может быть в нарушениях дивфрагм-на уровне грудной клетки, тазабедренной, диафрагме такового дна, т.е. поперечный диафрагм выше проблемной зоны! Может помочь кинезотерапевт, массажист работающий с диафрагмами, остеопат, перевернутые позы, как эти.

[@buteykolive]

@@RP-ty8ul Варикоз это газовая проблема. Венозные сосуды увеличивают объем, чтобы решить проблему кислорода и углекислого газа. Доказательством ещё служит то, что нормализует дыхание варикоз уходит. Ну и почитайте о первом значении сосудов в организме. Это транспорт газов.

[@alex57875]

реклама засчитана

[@buteykolive]

​@@alex57875 ну конечно. Реклама физиологии достойное дело!

[@тамаратихонова-л7з]

Вот спасибо вам за эти простые и такие эффективные упражнения!!!

[@романник-у5г]

Агапкин, молодца, все подробно и понятно:)))

[@vioricastavita3694]

Блогодорим нашим Многоуважаемые Доктора, очень много помогли ваши советы востоновиться. Полностью избавился от боли в ногах, с помощью ваших советы. Ппофесионализи на высшей степени. Помогает. Да даже хорошо. Спосибо.

[@маргобалакина-ъ3в]

Спасибо,дорогие наши!

[@tamr-mp9xt1hs7c]

Не забываема история страны - СССР! Не идеализируя отмечу хорошее и полезное! Приветствие по радио с пожеланием доброго утра и приглашение к утренней гимнастике! Звучал гимн страны и пожелание спокойной ночи! Это давало психологическую стабильность людям и уверенность. Сейчас с утра под вопли Соловьёва или рукомахание Киселева гимнастика не вдохновляет! Медицина переехала в интернет и там и лечится народ. Грустно как-то!

[@ЕлизаветаДарш]

Это ужасно! Такое впечатление, что начиная с Соловека до ГД, нами руководит Королевство Кривых Зеркал!

[@НадеждаЗырянова-н6ф]

Вика молодец, очень достойно переносила мелкашные попытки перетянуть внимание малышей- собеседников. Как мудрая воспитательница в младшей группе😂

[@ФеодосияМ]

Шикарные упражнения. Всё время их делаю.

[@ellaboldyreva7661]

Группа, что надо! Спасибо за упражнения. Уже много мучаюсь с варикозом. Иду к врачу. Врач только может посоветовать? операцию. Мне смешно, что нельзя сказать насчёт физкультуры

[@НадеждаВеселова-у9щ]

Спасибо большое 💯💯💯💯👌👌👌👌💥💥💥💥💥

[@ГалияКалимуллина-с8п]

Молодец Агапкин!

[@user-js3nm3ig3j]

Спасибо за видео.

[@Сара-л5ц]

При такой позе напрягает я задняя поверхность ног, и поэтому кровь из вен вытесняется, очень приятная поза

[@sagatsugut1978]

Спасибо большое все поняла эти упражнения буду делать понравилось очень ...

[@yamaotak9871]

Я СКОЛЬКО лет смотрю вашу программу д.агабкин горжусь вы НАСТОЯЩИЙ Доктор ♥️♥️♥️👍👍🙏🙏🙏

[@tatjanaivanova8957]

А вы то чем гордитесь?! Вы его таким сделали или его учебу финансировали?! Гордиться чужими достижениями могут только полные идиоты!

[@yamaotak9871]

Что надо сук...

[@Lm.20]

@@tatjanaivanova8957 Не захлебнитесь собственным ядом! Фууууууу.....🤢👎

[@yamaotak9871]

@@Lm.20 sehr gut Dankeschön 👍👍

[@ГалинаШайхуллина-ц8ь]

Доктор Агапкин очень хороший йога- терапевт!👌👌👌

[@Едаза3гроша]

Ребята ,🤝 ,спасибо вам за упражнения.

[@ОксанаСмолина-к1х]

Благодарю🙏🙏🙏

[@ВикторияБрайт-т8ю]

Благодарю!Лайк!👍 😊♥️♥️♥️

[@ВасилийКарпов-ш1в]

Вы мои родные, дорогие!

[@nataliyalesnyh9934]

Спасибо уважаемым дркторам!!!

[@businaBNL]

Дай бог всем здоровья! 🙏🙏🙏

[@НинаФельд]

Спасибо вам доктор!

[@huaweiliteseries871]

Здравствуйте. Мне 43,варикоз сильный. На ногах они были с лет 25. А после 40 понеслось, смотреть больно.Хорошо кому помогли упражнения, мази. Мне нет. Что спереди, что сзади ног без слез не взглянешь. Сидячий образ жизни никогда не вела. Проблемы толстой кишки(запоры) , думаю также имеют отношения. Плюс нагрузки(труд). Девочки, девушки берегите себя смолоду, здоровье превыше всего.Первое упражнение моё любимое, я обеими пятками до пола достаю и растягиваюсь. Желаю всем здоровых вен, здоровых сердец и долгих лет жизни. Она прекрасна❤

[@СветланаСтасевич-и9ъ]

К висцеральному массажисту вам надо, поднять внутренние органы, Тогда нормальный кровоток пойдет.

[@killer1100101]

@@СветланаСтасевич-и9ъ и как же эти органы снова закрепятся, если не могут держаться?

[@killer1100101]

а кт малого таза делали?

[@AlexKara-wu7rm]

Посмотрите ролик на Ютубе по запросу "школа векторного массажа и соматики варикоз". Там два или три ролика. Плюс поучитесь висцеральному самомассажу по Огулову.

[@ЛюдмилаИльина-е8х]

У моей бабушки был ужасный варикоз с открытыми ранами, в возрасте 67-70 лет. Ну, вроде бы, можно понять, она девять раз рожала, жила трудной крестьянской жизнью. Но, никакой гимнастики она не делала, а варикоз, не могу сказать, что прошел, но перестал её беспокоить. И умерла она в возрасте 78 лет совсем от другой болезни. Моя мама почти всю жизнь проработала бухгалтером, никакой ходьбой не занималась, на пенсии, вообще, мало двигалась. Никакого варикоз у нее не было. Думаю, что все не так однозначно, как пытаются объяснить нам врачи.

[@ТамараШвалева]

Согласна с вами.Причин много.

[@nadshik7870]

А у меня бабушка с 73 лет до 93 сидела в кресле у телевизора, ничего не делала, ела хорошо и умерла, просто уснула, и никаких зарядок не делала🍕🌭

[@user-mj8vb5pq6c]

Я тоже согласна с вами. Обе мои бабушки прожили по; 90 и 88лет , обе были полные, после 70 лет очень мало двигались, жили не спеша, одна вообще кроме как на лавочку у подъезда к подружкам, никуда не ходила. Никаких варикозов и проблем с сосудами у них не было!!! До последняго были в своем уме и ясной памяти, с отличным слухом и зрением. В очках только вязали!! Наверное кому чем болеть попускает Господь!

[@alevtina7403]

@@user-mj8vb5pq6c Хорошая генетика. Но я лично не собираюсь усесться перед телевизором и не двигаться. хотя моя бабушка тоже немало пожила 87 лет и ноги были гладкие. хотя жизнь-тяжелая была не позавидуешь..

[@pastvdpl5287]

Непонятно, как это ужасный варикоз с открытыми ранами (!!!!!) перестал беспокоить? Варикоз перестал ухудшаться и раны затянулись сами по себе?!...Чудес не бывает. Моей маме по этой причине отказали в протезировании сустава, из-за риска осложнений...

[@elstaelsta6805]

Делаю эти упражнения уже 4 года . Перенесла 2 варикозных операции до того как начала делать упражнения и 3-я на подходе после 4-х лет занятий , занимаюсь каждый день....

[@kosmos1505]

Elsta Elsta значит не помогли упражнения ?

[@ирина_имяженщины]

Делайте с Намерением

[@НинаКвят]

Получается, не помогают упражнения...

[@ЕлкаПяльма]

Кроме упражнений ещё надо много чего. Изучайте, делайте и будет вам выздоровление. Быть ДОБРУ

[@homeopathy_777]

@@kosmos1505 Посоветую вам найти врача Клевцова Д.А. ❤ У него есть сайт Очень рекомендую!

[@Дедиздеревни-р5б]

При этих упражнениях растягиваются и расслабляются мышцы сдавливающие сосуды, улучшается кровоснабжение, аналог этим упражнения похоже приводит доктор Евгений Божьев с приставлением ступни к стенке. Думаю я не ошибаюсь.

[@irina_2006]

Да-да, я тоже сразу ступню к стенке Божьева вспомнила!

[@Галина-г9л1л]

Ведущие -прелесть😢🎉❤

[@СветланаМакарушкина-у8ж]

Здорово,молодцы❤

[@ЛюдмилаДмитриева-с7д]

Спасибо за информацию

[@ГалинаШеварова-ф3ь]

Спасибо огромное за упражнения, думаю, что втягивая живот, может и уйти фартук живота?❤️ Дорогие.доктлра Александр и Сергей я вас обожаю!

[@tatianabogatyreva8367]

С живота ничего не уйдет при этих упражнениях

[@Alya318]

Делайте бодифлекс. Отлично убирает висцеральный жир и живот. Только по книжке его создателя - Грир Чайлдерс. Я после первых родов так сильно похудела. Таяла на глазах и долго не набирала. Сейчас совсем ленивая стала в декрете с двумя малявками. Делала недавно две недели и бросила.

[@elenarot3836]

Ну, наконец-то традиционная медицина начала йогу пропагандировать! Теперь хотелось бы дождаться когда они начнут аюрведические рецепты диктовать! 👍🤣😍

[@икаюркон]

Ага,скоро на ТВ....С утра от головной боли приложите холодные чайные ложки к вискам .А к носкам приложите ноги.... чистые....А вечером ужин отдайте бомжу....а то где врагов искать... ПОКАЗЫВАЮТ ВРАЧИ ХОРОШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ "СОБАКА МОРДОЙ В..."УХ,ТЫ...! Было бы все так ПРОСТО,ТО БЫЛИ БЫ ЗДОРОВЫ ПОЧТИ ВСЕ! НАДО ТУШКИ ПРИВЕСТИ В СООТВЕТСТВИИ С РОСТОМ,А ИЗЛИШКИ ТАСКАТЬ...ВЕНЫ НАПРЯГАТЬ!

[@ЛайляКурдекбаева]

Я нашла рицепт крем и упражнение буду делать доме спосибо

[@ТатьянаГончарова-э3ъ]

"Несите ваши денежки..."

[@mekhriv5908]

Лишь бы и из этого не сделали бизнес.

[@ирина-с7д8ш]

@@ТатьянаГончарова-э3ъ куда? ) они показали упражнения которые вы можете делать дома.. бесплатно, и опять недовольные находятся)

[@elenavahovskaya1668]

Спасибо за информацию, очень понравились советы.

[@miroslavamiroslava8866]

Спасибо огромное , будем делать с настроением

[@ЕленаАнтипенко-г4з]

Благодарю вас

[@ГалинаШеварова-ф3ь]

Мальчики, вы юмором!😀 Спа!сибо! 🎉

[@НадеждаНадежная-л1м]

Классно, а где концовка , продолжение оборвавшегося видео?

[@user-spruce59]

Варикоз это наследственное заболевание, причина которого в недостаточности клапанного аппарата.

[@AlexKara-wu7rm]

Не повторяйте глупости за врачами. В некоторых случаях варикоз лечится за считанные минуты. Иногда за часы. Иногда и месяц надо. Иногда не лечится, когда флебологи довели человека до инвалидности.

[@ksjui_3]

​@@AlexKara-wu7rmКроме комплекса упражнений чем лечить ещё?

[@ЛюдмилаБелова-к7с]

Прекрасно! Благодарю!

[@joycegosteva3622]

Отлично! Спасибо!❤

[@ТатьянаПетровна-н4в]

ЗДОРОВО.НАДО ПРОБОВАТЬ И ДЕЛАТЬ👍👍👍

[@MariNAesthetic]

Спасибо. Делаю!

[@МинсанияГарайшина]

На последней стадии только операция помог. Чтобы болезнь не прогрессировала, каждый день кручу велик. 100 раз вперёд, 50 раз назад, лёжа на спине. Благодарна за совет хирурга. Не беспокоят ноги.

[@varvaraxanthopoulou1426]

Спасибо за совет

[@ВалентинаКуку-ю4ь]

Велик помогает купила на леомакс тренажёр с педалями крутить можно и руками и ногами очень понравился

[@bogomolovaalla2523]

Да именно лень и лень, и всяческие отговорки.. Типа работа.., некогда.. Кто хочет оздоровить себя, тот будет пробовать и вникать.. Спасибо эти управления помогают тоже!!!

[@user-mj8vb5pq6c]

Спасибо!🤝

[@АннаМартыненко-о8й]

Доброе утро,доктор разработайте пожалуйста физ.нагрузку при варикозе ,от а и до я.Чтобы был полный комплекс на 15- 20 мин.Спасибо огромное.

[@ТатьянаЛукянченко-и6в]

Ни вРанье!!! Муж еле ходил варикоз, стал ходить по7км в день боли ушли и лёжа трясти надо руками и ногами лёжа вверх руки ноги

[@bridgetjones203]

От ходьбы да, только польза. НО варикоз никуда не уйдет.

[@ЛюбаЧеркасова-у5ь]

Ваш муж умничка!

[@alex57875]

угарнул) и бубен при этот держать в руке

[@АнастасияМеликян-н7т]

Это по системе Ниши.

[@alexalex-iw7ey]

Агапкин с такой фигурой- йог! Пародия!

[@НинаДмитриевна-ц1й]

😳🤔 🙏🏻Благодарю !

[@RR-wb4ni]

Просто и ясно!Спасибо!

[@ЛюбаСивова-ы5щ]

Спасибо🙏💕

[@ИринаФомина-ы2я]

Йога..это волшебство.каждая асана несет исцеление..!

[@Новоепонимание]

Конечно асаны штука полезная как и любая другая гимнастика, только про исцеление рассказывать не надо.... Или вы скажите что знаете человека который с помощью асан исцелил варикоз? Конечно у вас нет таких примеров)

[@ИринаФомина-ы2я]

@@Новоепонимание добрый день!Знаю по своему опыту..приползла на йогу почти инвалидом..еле доехала на автобусе..страдала суставными дисфункциями, три месяца , двухчасового мазохизма..начался эффект восстановления..бонусом..теперь не хожу но знаю как помочь себе и верю..!Что касаемо варикоза хуже не будет..

[@ЛюдмилаШаталова-и2ю]

@@ИринаФомина-ы2я не

[@ЛюбаЧеркасова-у5ь]

@@Новоепонимание йога это целая система многих наук. И много разных направлений. Это образ жизни. Асана просто физкультура, и то большой эффект даёт. Мне йога помогла просто выжить и сохранить себя. Но много надо работать над собой. А мы этого не любим.

[@ЛюдмилаЭрзи]

Спасибо большое!!!

[@ТатьянаБекренева-у8е]

БлагоДарим 👌👍🙏☕

[@ТатьянаМазилина-л2о]

Благодарю Вас, Доктор! 😊❤

[@hasmikdil361]

У меня варикоз появился после беременности.Начала заниматься упражнениями от варикоза но всё равно ныли вены,помогло упражнение подъём таза, теперь вены есть но проблема с ними нет,так как упражнения делаю каждый день.

[@МарияГубанова-ш7ы]

Здравствуйте, можете конкретнее описать упражнее поднятие таза

[@ТатьянаРогожина-м3с]

Я стараюсь упражнения делать тоже каждый день ,но которые ногами кверху

[@user-mj8vb5pq6c]

Расскажите пожалуйста какие именно упражнения?

[@Н.К-ч1г]

Скажи ,какое упражнение вы делали с подъемом таза и вам помогло при варикозе?

[@ИванченкоЕлизаветта]

Товарищи🤣🤣 Спасибо!

[@НатальяСтрелкина-с4з]

Вы показываете молодых и здоровых , я занималась в 50 лет с детьми и прекрасно себя чувствовала, могла все делать как и дети, но когда за 60 и 70 лет, то все, организму тяжело, глазами можешь, а голова и туловище дает о себе знать, что уже не молодая.

[@realistka-23]

Мне 66, заниматься начала 7 лет назад. Сейчас меня многие молодые: от30 до 50 лет , догнать не могут

[@ЛилияШапошникова-п1щ]

Вы просто супер! Побольше бы таких не ленивых! Всех благ!

[@homeopathy_777]

Посоветую вам найти врача Клевцова Д.А. ❤ У него есть сайт Очень рекомендую!👍👍

[@НурияТарасенко]

Мне 76, 15 лет выполняю 5 тибетск жемчужин. 5 упр - собака мордой вниз

[@АллаКрючкова-о2ю]

Э3​@@homeopathy_777

[@ГалинаШеварова-ф3ь]

❤❤❤ Очень интересные упражнения!🙏❤

[@ValentinaProdan]

Всю жизнь делаю второе упражнение на кухонном прилавке. Не потому, что доктор велел, а потому, что тело просит

[@НатальяРАПИНИНА]

Музыка зачпм

[@allapopova5593]

@@НатальяРАПИНИНА ?

[@olgako2565]

Йога вообще полезна )

[@ЕленаНовокшонова-щ9к]

Двадцать лет занимаюсь йогой.Шпагат и мостик могу 65 лет мне

[@olgako2565]

@@ЕленаНовокшонова-щ9к ого, если сейчас начну, как раз к вашему возрасту достигну таких же результатов)

[@ЛюдмилаГ-ц5з]

Смотрю часто передачи С.Агапкиным,замечательные упр.,но сколько надо таких упр.делать- количественно? Если можно напишите Сергей! Буду благодарна!❤

[@scorpiocraft7932]

Господа, вы меня удивили. Не понимаете, почему вена суживается. Растягивается, вот и суживается. Растяните резиновую или силиконовую трубку - ее русло заметно суживается.

[@Тоня-г2ж]

Лечебной гимнастикой и йогой занимаюсь с 2019, дисциплина,жизнь любит дисциплину.

[@БакытСегизсаринова]

Благодарю

[@ЕвгенийЭсауленко]

Упражнение очень подходит для 80, летних!

[@selenanevzorova4562]

Поза ГОРЫ при гипертонии☝🏾, балдой вниз и БАЦ -- ИНСУЛЬТ 💣

[@НинаДемченко-и3и]

@@selenanevzorova4562Верно! Гипертоникам позу горы нельзя,зато есть поза с опорой на стул.

[@ЛюбовьМусатова-щ7з]

А лежа на спине с ногами на стуле (или на любом другом возвышении) вам тоже не подходит? Это же не индивидуальные рекомендации, а обобщенные. И вариантов было, как минимум два))

[@НинаДмитриевна-ц1й]

😳🤔🙏 Благодарю ! 🕊🔅🙌

[@ВикторияИд]

Спасибо за важную тему.если можно вопрос Помогут ли эти упражнения если проблема варикоза началась еще в венах таза и ,с годами, спустился по ноге вниз? Спасибо заранее

[@evgeniyasahnova7501]

13 лет практикую йогу,никуда варикоз не делся,правда не прогрессирует.

[@ТатьянаХлобыстина-ж5г]

Конечно не делся. Варикоз не излечим. Но главное что бы не прогрессировал. Вам удолось. И это очень хорошо

[@Lemurlemer]

А тут и не сказали,что данная асана излечивает от варикоза,но облегчает его проявления.

[@User63h387]

До поры до времени. У меня в 17 лет на одной ноге под коленом появилось вздутие. Разрасталось ооочень медленно, особо не тревожило. Но в 45-ть начал проявляться тромбофлебит ( раз в 2-3 года) Потом в 53 кааак шарахнуло! Бегом, вернее, муж на руках, принес к врачам и сделали лазерное удаление вены. Прошло 3,5 года. Не вспоминаю даже)

[@TanjaMokhammad]

Йога-сила!

[@ГалинаПанченко-ю2й]

РАДУЙТЕСЬ

[@НатальяБазилевич-и9ы]

Уважаемые! Кто хочет заниматься, тот занимается и не требует зарядку по ТВ! Ходим в зал, ходим пешком, делаем зарядку, работаем на даче!!!

[@ТамараБогуш-з6ю]

А мне помогает простая в исполнении асана ТРИКОНАСАНА - поза перевернутого Угла.Технику исполнения можно найти, погуглив в Яндексе. Уделив её исполнению 3-5 мин с утра, весь день ноги летают. Попробуйте - не пожалеете !

[@rokat53]

Нашла! Спасибо за подсказку и совет! Видела много раз эту позу, но не задумывалась о ее пользе. Теперь нужно обе взять на вооружение!😊

[@ТамараБогуш-з6ю]

@@rokat53 На здоровье !