KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
ออกกำลังกาย 15 นาที ลดทุกส่วน คาร์ดิโอง่ายๆ บริหารทั่วร่างไม่ต้องกระโดด
19:34
แอโรบิคเพื่อสุขภาพ 30 นาที
32:53
Узбек возомнил себя КОРОЛЁМ, но его КОРОНУ ОН быстро поправил!
01:00
ЛУЧШИЙ ФОКУС + секрет! #shorts
00:12
小路飞还不知道他把路飞给擦没有了 #路飞#海贼王
00:32
Симбу закрыли дома?! 🔒 #симба #симбочка #арти
00:41
22 นาที แอโรบิคลดพุง ออกกำลังกายลดความอ้วนง่ายๆ // 22 min cardio workout
Рет қаралды 136,015
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 267 М.
Joy Derka
Күн бұрын
Пікірлер: 29
@กชกรเจียมสง่า
7 ай бұрын
พึ่งเริ่มออกกำลังกาย วันแรกได้5 นาทีก็ไม่ไหวละค่ะ เดี๋ยวจะพยายามต่อไปนะคะ ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆนะคะ
@สุณีผาหลัก
Ай бұрын
ขอบคุณค่ะ
@พีรดาแสนใหม่-น1ผ
4 ай бұрын
กำลังเริ่มออกกำลังกายวันแรก ชอบค่ะท่าเต้นไม่เหนื่อยมาก
@saknarin-g1k
10 ай бұрын
ออกกำลังกายตามทุกวันค่ะ ท่าง่าย และ ไม่เหนื่อยมาก ค่ะ ทำคลิปดีดี ❤❤❤ แบบนี้อีกน่ะคะ
@Keawmala
8 ай бұрын
❤❤❤❤ขอบคุนมากนะคะะ
@suda_jann1810
5 ай бұрын
ขอบคุณมากค่า❤❤❤
@ghostzsnipper2779
Жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ😊😊😊
@น้ํา-ข8พ
10 ай бұрын
ชอบค่ะขอบคุณค่ะ
@sirijunyajunyatham8900
11 ай бұрын
ดูตลอดเลยค่ะ
@soontareesoontaree6725
10 ай бұрын
ขอบคุณค่ะ 🥰🥰🥰
@VarintornT
7 ай бұрын
ขอบคุณค่ะ❤
@สมพิศพงษ์เจริญไทย
6 ай бұрын
ได้ผลจริงเรื่องหน้ามอง
@สายบัวต๊ะพรมเมือง
Жыл бұрын
ดีเลยคะ
@น้ํา-ข8พ
Жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ♥️👍
@happyeveryday12345
Жыл бұрын
คลิปใหม่มาแล้ว ขอบคุณมากคะ
@soontareesoontaree6725
2 ай бұрын
👾ขอบคุณค่ะ👾👾👾
@สมานชัยทองเต็ม-ฎ1ฟ
9 ай бұрын
ผมเต้นตามไม่ทัน555😂
@bualajang3914
Жыл бұрын
ชอบค่ะท่าง่ายๆแต่ได้เหงื่อเยอะสุดยอดมากจ้า
@สุพัตร์เพิ่มพูล
Жыл бұрын
ทำตามได้อยู่แต่เต้นเร็วไป😂😂😂
@lilamathimatoo3692
Жыл бұрын
😊😊
@modernphone694
Жыл бұрын
พอเต้นด้าย ง่ายหน่อย 😅😅😅
@terrancecampin6934
11 ай бұрын
'Promo sm'
@คนชอบเขา-ธ9ถ
9 күн бұрын
ขอบคุณค่ะ
@ว๊าวโชคดีจัง
4 ай бұрын
ชอบค่ะขอบคุณค่ะ
@บัณพรประวัติกล้า
11 ай бұрын
❤❤❤😊🎉สบายตัวมากค่ะออกกำลังกายแล้วเหงื่อออกเยอะมากค่ะ
@chonnipuna6364
11 ай бұрын
หมอทำใมหน้าเหี้ยวเห๊่ทำใมไม่ดึงล๊อกโชละ
@bpmobile1341
10 ай бұрын
เพิ่งเข้าดูเต้นตามท่าง่ายได้เหงื่อเยอะมากขอบคุณคริปดีๆคะ
@watineemeeboonlam9085
2 ай бұрын
ขอบคุณคริบออกกำลังเต้นตามได้ไม่เหนื่อยเท่าไร
@ดวงใจศรีจามร
5 күн бұрын
ทำตามน้องมาเริ่มปีที่5แล้วนะคะเริ่มตอนอายุ65ตอนนี้70แล้วทุกอย่างโอเคค่ะขอบคุณที่ทำคลิปดีๆสำหรับผู้สูงวัยนะคะ❤❤❤
19:34
ออกกำลังกาย 15 นาที ลดทุกส่วน คาร์ดิโอง่ายๆ บริหารทั่วร่างไม่ต้องกระโดด
Joy Derka
Рет қаралды 2,9 МЛН
32:53
แอโรบิคเพื่อสุขภาพ 30 นาที
Joy Derka
Рет қаралды 64 М.
01:00
Узбек возомнил себя КОРОЛЁМ, но его КОРОНУ ОН быстро поправил!
БЕЗУМНЫЙ СПОРТ
Рет қаралды 9 МЛН
00:12
ЛУЧШИЙ ФОКУС + секрет! #shorts
Роман Magic
Рет қаралды 40 МЛН
00:32
小路飞还不知道他把路飞给擦没有了 #路飞#海贼王
路飞与唐舞桐
Рет қаралды 83 МЛН
00:41
Симбу закрыли дома?! 🔒 #симба #симбочка #арти
Симбочка Пимпочка
Рет қаралды 3,1 МЛН
12:20
7 DAY CHALLENGE / 12 MINUTE WORKOUT TO LOSE BELLY FAT / SPECIAL WORKOUT | Zumba Class
Zumba Class
Рет қаралды 23 МЛН
25:22
คาร์ดิโอ 20 นาที ลดพุง เบิร์นไขมันทั่วร่าง
Joy Derka
Рет қаралды 342 М.
14:54
Walking Exercise with the SUPER Coaches! | Walk at Home
Walk at Home
Рет қаралды 8 МЛН
15:57
Ep.13เต้น15นาที เต้นออกกำลังกายง่ายๆเพื่อนๆเชิญทางนี้
อ.มานพ ครูแนน Nansis Studio
Рет қаралды 1,6 МЛН
22:07
ออกกำลังกาย เบิร์นไขมันง่ายๆ 20 นาที // Cardio Workout At Home @joyderka
Joy Derka
Рет қаралды 1,2 МЛН
19:45
ออกกำลังกายลดไขมัน 18 นาที
Joy Derka
Рет қаралды 661
22:07
22 Mins Aerobic reduction of belly fat quickly l Aerobic dance workout full video l Zumba Class
Zumba Class
Рет қаралды 116 МЛН
32:07
คาร์ดิโอโซน 2 ลดไขมันทั่วร่าง
Joy Derka
Рет қаралды 31 М.
17:38
ออกกำลังกาย ลดพุง ลดขา ปั้นก้น 15 นาที
Kik Beauty Fit
Рет қаралды 310 М.
31:41
คาร์ดิโอเบิร์นไขมันง่ายๆ 30 นาที
Joy Derka
Рет қаралды 781 М.
01:00
Узбек возомнил себя КОРОЛЁМ, но его КОРОНУ ОН быстро поправил!
БЕЗУМНЫЙ СПОРТ
Рет қаралды 9 МЛН