ออกกำลังกายลดไขมัน 18 นาที

  Рет қаралды 653

Joy Derka

Joy Derka

Күн бұрын

Пікірлер: 4
@EfhcdRyhc
@EfhcdRyhc 9 сағат бұрын
ทำตามอยู่ค่ะขอบคุณมากค่ะ
@Yuuna1234
@Yuuna1234 9 сағат бұрын
ชอบๆ ตามตลอด
@WassanaR-v6u
@WassanaR-v6u 8 сағат бұрын
อยากให้บอกว่าเบิร์น ไปเท่าไหร่ ค่ะ ❤ชอบทำตาม..(คลิปยาวๆๆ)
@อ้อมนะ-ภ3ข
@อ้อมนะ-ภ3ข 9 сағат бұрын
❤❤🎉
ออกกำลังกาย 15 นาที ลดทุกส่วน คาร์ดิโอง่ายๆ บริหารทั่วร่างไม่ต้องกระโดด
19:34
ออกกำลังกาย 15 นาที ลดทุกส่วน คาร์ดิโอง่ายๆ บริหารทั่วร่างไม่ต้องกระโดด
Joy Derka
Рет қаралды 2,9 МЛН
ออกกำลังกาย เบิร์นไขมันง่ายๆ 20 นาที // Cardio Workout At Home @joyderka
22:07
ออกกำลังกาย เบิร์นไขมันง่ายๆ 20 นาที // Cardio Workout At Home @joyderka
Joy Derka
Рет қаралды 1,2 МЛН
Motorbike Smashes Into Porsche! 😱
00:15
Motorbike Smashes Into Porsche! 😱
Caters Clips
Рет қаралды 23 МЛН
МЕНЯ УКУСИЛ ПАУК #shorts
00:23
МЕНЯ УКУСИЛ ПАУК #shorts
Паша Осадчий
Рет қаралды 4,7 МЛН
Симбу закрыли дома?! 🔒 #симба #симбочка #арти
00:41
Симбу закрыли дома?! 🔒 #симба #симбочка #арти
Симбочка Пимпочка
Рет қаралды 3,1 МЛН
Happy birthday to you by Secret Vlog
00:12
Happy birthday to you by Secret Vlog
Secret Vlog
Рет қаралды 6 МЛН
แอโรบิคง่าย ๆ 40 นาที เผาผลาญ 350 Kcal
45:48
แอโรบิคง่าย ๆ 40 นาที เผาผลาญ 350 Kcal
Joy Derka
Рет қаралды 31 М.
ออกกำลังกายลดต้นขา แอโรบิคลดพุงง่ายๆ 25 นาที คาร์ดิโอลดไขมันทั่วร่าง
26:17
ออกกำลังกายลดต้นขา แอโรบิคลดพุงง่ายๆ 25 นาที คาร์ดิโอลดไขมันทั่วร่าง
Joy Derka
Рет қаралды 120 М.
แอโรบิคท่าง่าย ออกกำลังกาย 15 นาที ลดทุกส่วน
20:51
แอโรบิคท่าง่าย ออกกำลังกาย 15 นาที ลดทุกส่วน
Joy Derka
Рет қаралды 10 М.
"อัง คนแปลงร่าง" ที่ดังข้ามคืน 17 ชั่วโมง 1 ล้านวิว!!! #WoodyNight
16:25
"อัง คนแปลงร่าง" ที่ดังข้ามคืน 17 ชั่วโมง 1 ล้านวิว!!! #WoodyNight
WOODY
Рет қаралды 1,2 МЛН
Walking Exercise with the SUPER Coaches! | Walk at Home
14:54
Walking Exercise with the SUPER Coaches! | Walk at Home
Walk at Home
Рет қаралды 8 МЛН
30 นาที คาร์ดิโอโซน 2 ออกกำลังกายลดไขมัน
33:32
30 นาที คาร์ดิโอโซน 2 ออกกำลังกายลดไขมัน
Joy Derka
Рет қаралды 268 М.
แอโรบิคเบิร์นไขมัน 30 นาที // 30 Min full body aerobic workout
36:40
แอโรบิคเบิร์นไขมัน 30 นาที // 30 Min full body aerobic workout
Joy Derka
Рет қаралды 518 М.
แมวเหมียวแอโรบิค 25 นาที คาร์ดิโอลดพุง ท่ายืน ไม่กระโดด
26:32
แมวเหมียวแอโรบิค 25 นาที คาร์ดิโอลดพุง ท่ายืน ไม่กระโดด
Joy Derka
Рет қаралды 11 М.
แอโรบิคง่าย ๆ ออกกำลังกายสำหรับผู้สูงวัย
28:04
แอโรบิคง่าย ๆ ออกกำลังกายสำหรับผู้สูงวัย
Joy Derka
Рет қаралды 1,2 МЛН
เผาผลาญไขมันเร่งด่วน 40 นาที // Low impact cardio workout all standing @joyderka
40:22
เผาผลาญไขมันเร่งด่วน 40 นาที // Low impact cardio workout all standing @joyderka
Joy Derka
Рет қаралды 1,7 МЛН
Motorbike Smashes Into Porsche! 😱
00:15
Motorbike Smashes Into Porsche! 😱
Caters Clips
Рет қаралды 23 МЛН