絶対に知っておきたい「更年期障害」はじまりのサイン。自宅でのチェック方法や対策まで医師が徹底解説！

[@nyaa-u9e]

一ヶ月のうちで元気な日って２日くらいしかない…。毎日どこかしら辛い。

[@umeumedrop]

ものすごく共感する…

[@タカマル-e1g]

同じです。 辛いですよね。😢

[@kai-p1n]

同じです 2年半前から婦人科に通ってますが良くなりません😢

[@レインボー-q3m]

本当に共感

[@ももも-q2q]

凄くわかります。病院でホルモンパッチをはって治療しています。とにかく体が痛くて心は不安定でしんどいです。心臓ドキドキ、眩暈はしょっちゅう、つらいですよね

[@しなもん-p7x5u]

更年期障害と思ってギリギリまで我慢していたら、バセドウ病でした。 動悸と手の震え発汗、メンタルの不調、数十メートル歩いただけで疲労感で歩けない。 婦人科の先生も更年期と思い、婦人科の薬をしばらく飲んで改善せず辛い日々でした。 更年期と症状が似てるので、気をつけてくださいね。

[@浅井りり]

５０歳になって、最近肩こりがひどくなってきて、めまいや、異常な汗かいたりと、顔のほてりもひどいです。今は、苦しい状態です。こういう動画本当にありがたいですね。❤

[@縄田久美子-b1b]

52歳です。動悸や上半身が熱くなるときがあります。あとは、凄く不安に襲われます。

[@まいまいまいまい-m3o]

現在47歳です。43歳の時に、朝起きるのが尋常じゃないくらい辛い、どこがしんどいのか分からないけど体全部辛くて、でも仕事に行かなければならない・・・吐き気、頭痛、倦怠感、ヒステリック、勝手に涙が出てくる。などなど。😅　その当時、祖母の介護もしていた為ストレスフルだったので、精神科を受診しようと思っていたのですが、症状を調べてみたら更年期障害と一致していたので、先ずは婦人科を受診してみよー！と思い正解でした😊　ホルモン補充療法を開始してからは、驚くほど症状が改善されました。　私の場合はメンタルに強く出ていたようで、大分楽になっています🌟　今でも生理はあるのですが強いPMSの症状が出る時もあります💦　その月によって重い軽いはありますが。　でも、43歳の時よりは本当に楽になりました👍　女性ばかりの職場なのですが、なかなか理解が得られないことが多く、年上の、女性としての先輩方は、私は更年期なんて無かったわよ〜笑　弱いのね〜身体。て言われる事があり辛くなる事もあります。　私は更年期障害で苦しむ人には、そんな事絶対言いたくないと思っています。　本当に辛いものですからね〜😅

[@こーちゃん美月]

職場の人達、同じ女性なのに、どうして人の気持ちに寄り添えないんでしょうね。 心ない一言に傷つきますね。 そういう人の理解を得ようとするのは、時間の無駄遣いなので、私の場合は今後は、差し障りのない会話だけして距離を取ります。 それにしても、無知って怖いですね。

[@レインボー-q3m]

４９歳来月５０歳　急に悲しくなって嫌な事ばっかり考えてしまう

[@user-dz4no2du2v]

コメント欄をみて皆さんと症状が同じで 私だけではないんだと😢 現在51歳。 更年期がこんなに辛いものとは思いませんでした😮

[@ajt1681mtp]

私はとても酷かったです。本当に去るのかな？と鬱気味になりました。私はとにかく寝ました❗️ 薬は体質的に合わないので、足つぼマッサージをセルフで頑張りました。✨ 私が思うにはメンタルをいかに気分良くするかがカギかな？ 今悩んでる人に伝えたいです。🎉 閉経してから五年で終わります。私が体験しました。 今は、食べることが楽しくて中々作れなかった料理にチャレンジしたり、筋トレに励んでます。

[@junk7145]

45くらいから生理が3〜4ヶ月に一度と回数が減り、47で完全閉経し更年期障害が始まりました。頭痛、肩こり、何よりつらいのがホットフラッシュ。婦人科でお腹に貼るタイプのホルモン治療をやってみましたが出血しっぱなしで貧血状態で辛くなりやめ、それからは治療しないまま52になりました。いまだに症状はひどく、夏は特にホットフラッシュがひどくなりアイスノンとエアコン無しでは寝られません。肩こり頭痛も痛み止めで凌いでます。いつ終わるのかと憂鬱です。

[@reiko-0619]

私も４０歳半ば辺りから数ヶ月に1回とかになり ５０歳前には 完全に終わりました。私も今年の６月で５２歳になりました。元々 短気で 肩こりや 頭痛や 今では めまいが 突然来て 仕事を休んでしまいます。ツラいです。

[@りんごパイ-f7o]

😊😊😊

[@谷川妙子-q4c]

ホットフラッシュ、つらいですよねー。😥目がちかちかして、顔がぼっとあつくなって、そのあとつらだるくなって。カンベンしてって感じです。

[@akak-hu8xx]

この先生、本当に凄いな。 尊敬しても足りない。

[@パワースポット-c5j]

ホットフラッシュは 自家製サウナだなと思い 楽しんでます😂 気分が明るくなりますよ

[@naginigi3317]

更年期障害による頭痛と身体の怠さなど、会社に行くのと介護の両立が本当に辛い。そして更年期障害の症状に対する社会の理解が本当にない…

[@snow-bg5on]

理解がないうえに、更年期症状のあまりない同世代から「気の持ちよう。」とか言われると本当に落ち込みます。

[@naginigi3317]

@@snow-bg5on 分かります。産業医や人事、保健師の対応も正にそうですね。職場で症状の話をしたら男性社員に「更年期なんて男でも有るよ」と返答され「頻繁にゴルフや家族旅行に行ってるお前に何が分かるんや？」と悔しく思いました

[@Slow_life_mainichioharaigyou]

TVを断捨離しまして、唯一の情報源がKZbinなもので助かりました。わかりやすかったです😊

[@目黒優子-q4h]

体調が良い日がなくて辛い

[@My舞マイ]

いつもありがとうございます。 真冬でも、大量の汗で辛いです。

[@A0325-b3y]

50歳です。今月初めて生理がきませんでした。同時に高血圧が出現。大したことなく過ぎ去って欲しいな。

[@gtmawpjmvf]

40代です。不眠、ダルさ、過食、寒気、頭痛、耳鳴り、更年期で働けなくなった

[@高橋真佐江-u8h]

更年期の終わりはないと思う。 血液検査しでも甲状腺機能も数値内、自律神経失調症といわれてますが、医師に話してもあまり相手にしてくれない。

[@みひろ-d4o]

私は50歳の頃から 61歳になる今でも ホットフラッシュに悩まされてます。 いつになったら治るのか 不安です。 あと頭痛も酷くて。 親の介護、孫の面倒が 辛いけど なんとか毎日やり過ごしています。 漢方薬を飲んでるが 効いているのがわからない

[@user-cf3pg1yv1]

数年前から、義理母と同居、結局上手く行かず今は同居していませんが、それがきっかけで更年期の症状が出てきました。人前でホットフラッシュが出たり、寝汗が出たりと、症状は様々です。 主人とケンカになる事もとても増えました。本当に昔は何とも思わなかった些細な事にでも、イライラが止まらなくて。 誰に相談しても、私はなかったとか言われると、何だか自分が悪いのかな～って、かえって落ち込んだり。 命の母を飲み始めましたが、病院に行った方がいいのかなと思い始めています。 でも、更年期で同じ様に苦しんで悩んでいる方が沢山いるんだって知って、私だけじゃなかったんだって、少し気持ちが楽になりました😊

[@オリーブ-g3z]

パニック障害が更年期によりひどくなり肩首凝りもひどく不眠も悪化して毎日気分もつらくいつ笑った？みたいな日々です。

[@nonnon4580]

同じです。パニック障害って抗うつ薬、抗不安薬を飲んでいても再発するんで辛すぎます(´；ω；`)

[@Bellhinami222]

同じです。 最近朝必ずパニック障害に なります。 外に出るのは昼過ぎでないともわいです。 いつ治るのでしょうか。。。。。。😢

[@shocco773]

コメント見てやっぱりって思いました。今51歳になりました。落ち着いてたのに今年からパニックが悪化して辛いです😢

[@まる-e2z9p]

今まさに更年期ど真ん中です😢 とても分かりやすい動画に感謝です。

[@しげちゃん-z8n]

私は38歳で、子宮を摘出しました。卵巣はありますが、更年期といえば、生理が終わってからの5年とか言いますが、生理がないので、全く良くわかりません。卵巣があるから、体調には関係ないと、42歳の頃女医に鼻で笑われました。体調が悪いと言っているのに、笑うとか医師として失格ですよ。子宮がある人の場合、病気で子宮がない場合の解説もお願いしたいです。

[@mihoYouTube2024]

51歳。半年間生理がありません。チェック項目ほぼ全て当てはまり点数は79点。鬱症状が辛く昨年心療内科にかかり離職しています。特にお薬を服用せず趣味の園芸で心を癒してなんとか紛らわしています。いつまで続くのかと思うとしんどくなりますが上手に付き合いながら乗り越えるしかないのかなぁと呑気に思っています。

[@あこ-j1q]

パニック障害もちで今更年期です。50歳ですがすぐ疲れます。 朝ウォーキングした後は気持ちがいいです。 パニック障害の軽い発作もあるから身体が辛い😢🌊

[@ポチ子-u8t]

更年期の10年が終わってから、体調不調になりました。人それぞれですね。

[@yakkoijfc9393]

なんだろう。。。若い頃から職場と旦那のストレスでイライラ生活に慣れてるし、仕事柄肩こりや手の痛みが蔓延化しているので、もう更年期かどうか分かりません😂でも辛いとは思わないので大丈夫なのかと思ったりしています。

[@由美子小楠]

症状があっても 良い病院に出会う事が出来ない 余計にストレスたまる

[@kmmi-mo5wx]

40歳ですが、異常に肩こりがします。数年前急にめまいがするようになりました。何かが変化していると思いますね…。

[@eri5675]

38歳 チェックシート60点でした。ホットフラッシュ、手首と膝が痛い、肩こり、蕁麻疹、不眠が症状に出ています。卵巣嚢腫の手術を1年前にして検診の際相談してみます！

[@歌ときょんママとゆかいななかま]

わたしは更年期で あちこち痛いし毎日体調不良です😢

[@TAR-09]

男性の更年期障害も特集よろしくお願いします。

[@yoboigaku]

「50歳からの病気にならない最強の食生活」のリンクはこちらです！絶賛好評発売中！ Amazon: www.amazon.co.jp/dp/B0C779RQM7 楽天:books.rakuten.co.jp/rb/17528032/ 最新の予防医学から分かった「病気にならない食ベ物と習慣」。病気リスクに備えるには早めの改善が大事。分岐点は50歳 病気になりたくなければ、食べ物と習慣を変えるべき。分岐点は50歳。ここで変えないと手遅れになりかねない。更年期の入り口の歳。まだ大病の経験はないものの、つらい更年期障害に悩んでいたり、「なんとなく不調」が長く続いている人も多い。 また、じつは55歳～65歳はガンの罹患率がもっとも多い年代でもあり、健康に気をつけるなら「未病」の段階での「予防」がとても大切。 この年代となっても、若いころと同じような食事と習慣を続けていたら生活習慣病のリスクは確実に上がる。だからといって粗食にしてしまうと、筋肉や骨の量が減って運動機能や体力が減少してしまう。 そこで本書では、つらい更年期の症状を改善し、その後の健康寿命を延ばすために大切な50歳からの食事と習慣について、「食べ物」の選び方と「食べ方」を中心に指南する。 👇ウチカラクリニックでのご相談はこちら。「婦人科外来」をご選択ください。 patient.digikar-smart.jp/institutions/2342a009-e869-4fc0-b4d1-94aeeb2591a7/reserve

[@ホットフラッシュ]

食は命なり！

[@user-cp3cq5is7s]

昨年53歳になった途端に生理が約3ヶ月に一回になりました。54になった今は、生理でもないのに生理痛のよう下腹部痛がたびたびあります（痛みは軽い）。最後の生理は2ヶ月前なので、まだ閉経はしていません。肩凝りもひどいです。

[@u2369]

身体の機能も変わるのですね。 50歳を迎えました、 これから閉経をになり、女性ホルモンが無くなる変化に健康対策を考えます、 身体の変化に上手に対処したいです！老いの不安もありますが、身体を大切に変化に上手に付き合って　自分の体を労わりたいです！！ 現在体重は減らずに太りやすい。泣。

[@末吉ママ]

40代ですが、弱いながら更年期と同じような症状が出てきました。 更年期怖いけど、生理の量が多くて辛いので早く閉経して欲しいです。

[@sakuranomama418]

こんばんは。先生いつも有難うございます。このテーマ待っていました。動画を拝見しながらほとんどの症状が当てはまり長い期間つらい思いをしてきました。 肩こり、肩甲骨の痛み、肘もひどくて雑巾が絞れない、フライパンを持って持ち上げる事もできませんでした。40才ではばね指になり手術したり、不眠症は1番の悩みで、10年以上安定剤を飲んでいました。前にもコメントを書いておりますが、最近になりやっと薬から離れられました。眠れるって本当に大切だと実感しております。50歳からの食生活の本、さっそく購入して読んでみようと思います。ありがとうございます♪

[@icoro2416]

42才、2年くらい前から更年期と思われる症状が出るようになりました 頭だけやたらと汗を掻くようになり、特に仕事始めの最初の1時間は汗が止まらず、夏場などは汗が床にボタボタと垂れ落ちることも 生理は毎月ほぼ同じ周期で、生理痛もひどくない方ですが、量が多くて赤いのは1～2日だけで経血量もだいぶ減った気がします

[@ひろぴ-w2m]

まさに今更年期障害真っ只中です。 恥ずかしいくらいのホットフラッシュ。 滝のような汗が出続けます。 あとは頭痛に目眩… 漢方処方してもらって飲んでますが、なかなか効果がなく毎日しんどいです💦

[@うな丼大好き]

病院に行っても他の持病のお陰で何一つ改善せず悪化している❗

[@aitasaki750]

70点近いわ… 47才 この歳で、疲れやすい、不眠、熟睡できない、不安感、パニック症…寿命まで生きられるか これまた不安材料に 婦人科行ったけどピル飲んでるから、更年期には普通はなりにくいはず…と 不安感などを改善してくれる 漢方をもらってきました 情けない…😞

[@隣の家のトロロ-l8d]

今日休職届を出してきました。 数ヶ月前から生理不順がありたまの頭痛や肩こり睡眠障害や熱感がありましたがあまり気にせず…。 それがふらつきや発汗、尋常じゃない倦怠感、パニック発作まで追加されて（ヤバい。無理…）ってなって休職しました。 ここに至るまでほんとに急激でした汗 今４４歳。先が思いやられます…(笑)

[@ほしあき-z4r]

.40半ばですが2年前くらいから突然毎日具合悪い日が続いてます

[@ぷっぷ-z8v]

10年前に全部当てはまって自分が若年性更年期かと思い産婦人科に行ってみました。そしたら、まだ若いからそうではないと言われ、精神科に紹介されました。 忘れません。その頃わたしは離婚したばかりでした。 そして、パニック障害と診断されその後うつ病になってしまいました。今だに通院しています。 良くなると薬をやめてしまい、後悔しています。再発してしまうのです。先生からもう大丈夫ですよ〜と言われるまで飲み続けたいと思います。

[@みきこマミー]

私は、めまいが一番ひどかったです😅

[@70年代特に特撮大好き]

昨年閉経しましたが、その数年前から肩こりやイライラが気になっていました。 最近は全身のダルさ、頭が重いというかスッキリしない、などあります。 昨日と一昨日は一旦起床したのに体調不良で朝食準備もできず。 まだあれこれ出てくるのかと思うと…

[@のん-s7l7s]

54才まで毎月生理があり、その後は2ヶ月に一回位になって、55才で半年位生理が来ない状態です。顔に汗はかきませんが、体が急に熱くなる事はあります。

[@しまりん-q9s]

プレ更年期障害の症状も知りたいです。

[@三田茂仁香]

20歳で子宮内膜症、30代からPMSに悩まされ、当時メジャーじゃなくなかなか相手にしてもらえず、どうにか診てもらえる病院見つけて診察受けると30代から更年期だねと言われ漢方薬を飲み続けてました。 48歳位になって徐々に閉経に近づいてきたら、楽になってきたので婦人科への通院をやめたのだけど、51歳になったらまたPMSの頃の体の痛みやフワッとした目眩がでてきた上に、記憶力の低下、夜中に目が覚める等出てきて現在大変困ってます。 家族が具合悪くて引越、再就職のストレスもあるのかもしれないです。 転職してボーッとするし、覚えられないし辛すぎる。 違う要因もあるかもですが、保険証ゲットしたら婦人科行こう。

[@kaori.t6931]

現在44歳。生理不順や色々な不調から婦人科を受診し、まだ更年期じゃない！！と、ホルモン補充療法開始。太る太る……どんどん肥えるのが嫌で休薬。今１番の悩みは髪が抜ける。どうしてこんなに？ってくらい抜ける。 PMSの悪化でめまい、倦怠感、胃もたれ、便秘。 とにかく体調のいい日のが少ない。

[@カーコ-d6z]

はじめまして。私は現在45歳なのですが、貴方と全く同じ症状があり思わずコメントしてしまいました。私の場合は目眩が酷く婦人科に行ったらホルモンパッチを勧められ貼ったはいいものの太りだし怖くなってパッチを貼るのをやめました。目眩や頭痛、肩こりは改善されず出された漢方も全く効かず毎日が本当に辛いです。

[@kaori.t6931]

@@カーコ-d6z お気持ちホントによく分かります😰どこへ掛かっても更年期前のゆらぎ期でホルモンバランスが影響しているって言われるばかり。そして1番合う漢方が見つかるまで頑張りましょう…って。毎日が辛いのにそれを取り除く方法がなく気持ちも沈みます。参った。このひとことですよね……💨

[@NANAO_Love]

最近、お母さんが怒りっぽくて疲れが抜けないと言っていたので調べてみたら更年期障害なのかなと思ってこの動画を見させてもらいました！凄くわかりやすかったです！聞きたいことがあるんですけど、私は今高一なんですが、お母さんを少しでも楽にさせてあげたいです。どうしたらいいでしょうか？

[@usagiorno]

お母さんにこの動画を見せてあげたらどうでしょう？

[@kai-p1n]

優しい娘さんですね。 家事などを助けてもらえたら嬉しいと思いますよ。

[@ハラコメシア]

突然体が熱くなり汗が吹き出し、割れる様な頭痛、指のこわばり、関節痛など体の不調や落ち込みや不安、悲観、イライラでメンタルも不調です。（泣）😭💦

[@楓森中]

ホットフラッシュと関節痛からの不眠で仕事に影響が出て今こそ頑張りたいのに　思うようにならなくてストレスです。去年閉経したからまだ4 年もこの症状が続くのかと思うと辛い。気持ちは働く盛りなのに！

[@ああ-k4u6r]

こんにちは。私は、精神科のお薬のドグマチールを飲んでいて、女性ホルモンが若い時から、あまり出ておらず、プロクチン血症です。ですので、生理が来ず快適に生きていますが、更年期がいつきて、いつ終わるのかも解りにくいです。年齢は、56歳です。

[@ごまじろう-i2k]

私は今更年期障害になっています、頭痛というより時々ピキっっいう痛みが来るので正直怖いです、生理も2ヶ月きてません年齢的に上がったと思うんですけど、とにかくこの痛みは何とかしたいです

[@ジースー-d3c]

５１歳です。昨年、子宮筋腫と卵巣を一つ、手術で取りました。卵巣は、もう一つは残ってるので、すぐには更年期は来ないと言われましたが、最近、気分の落ち込みが大きく、急に言いようのない不安に襲われることが増えました。夜も眠りが浅くなり、何度も起きてしまいます。 あとは足のむくみもひどくなりました。 なんとか乗り越えていきたいな。と思います。このコメント欄を見て、自分だけでないことを知り、励まされる気持ちです。 皆さん、お互い、つらい日々を乗り越えましょうね😢

[@けいちゃん-w8t]

現在､48歳です､最初の症状､生理前の鼻血から始まり､肩凝りと､2月9日生理がドバッと出て､物凄くだるくて1日寝てました､実家近くのかかりつけ医胃腸科内科クリニックに行って､血圧測ったら､血圧高かったです､定期的に血圧測ってやはり血圧高いので､ネットで検索して調べたら､更年期を知って､安心しました､豆乳飲んで頑張ってます､頭痛とだるさもあるけど､毎日頑張ってます､内科医でも気楽に相談､治療出来るクリニックが増えるといいですね

[@미미-i5g]

冷え性じゃなく手足が熱くて辛いです‥！確かにウツもありてす😢

[@hikohiko9125]

53歳です。ホルモン療法始めました。 のぼせは少し改善されましたが、胃の不調で機能性ディスペプシアです。 これも更年期の自律神経と関係あるのでしょうか？ 毎日不安で、イライラして子供に当たってしまいました。 何とか良くなりたいです。

[@COCONOke215]

先生こんにちは😊 50歳更年期まっさかりの女です。更年期についてよく理解できました！最近ほは、サプリとエクササイズで更年期をイキイキすごせるように過ごしてます♪ また動画楽しみにしています。

[@みんみん-m9i]

長年の運動不足と腹筋が、なくて分離すべり症になるし更年期の動悸息切れ目眩不眠沢山でてきて様々な経験しましたが、苦しい日々も少し和らいできました。薬も飲みましたが、カボチャの種、ドライいちじくなど女性ホルモンに効果がありそうなもの取り入れ運動して和食中心にして眠る事心がけしてます。老化現象にびっくりしましたが上手く付き合うようになりました😅

[@shanti5792]

34点 手足、足先の冷えはありますが、動けば暖かくなります。 汗も体動かしたら、昔から沢山出るし、辛い物食べたら頭から汗かきます。チェックめちゃ悩みました

[@MA-ne7mm]

知人の70代の方は、更年期障害がなかったと話されていました しかもこの方は、大病も風邪すらもかかった事無いことにびっくりです 風邪って障害に誰もかかる病では？？ また他の方は、甲状腺手術や他の病に、鬱病、今は認知症です 同じ年齢でもこうも違うって…💦

[@hanna8219]

私も無症状、無自覚で何もありませんでした。。

[@ヨヨよ-i9n]

あるなぁ～。肩こり、怪我が治りにくい。汗💦かく。ボンミスやコミュケーションが取れないと。しんどいです。

[@コトタン]

こんばんは、いつも拝見させていただいてます。 38歳です、精神疾患持ちです。 最近、夜寝れない　汗をかく　肩こり　イライラが酷いです…精神的で起きてるのか更年期なのか分かりません…何処を受診したら良いでしょうか…？甲状腺には異常ありません…

[@まつりちゃん-z9i]

40歳で私も精神疾患持ちです。 同じ症状で、レディースクリニックに行ったら更年期障害でホルモン剤治療を始めました。ホルモン剤治療で精神薬の量も減りました。ご参考までに…！

[@姓名-c7u]

10年は長すぎる…

[@レモネードスタンド]

なんてこった…

[@直江君]

昨年始まったばかりですが挫けそうです😭

[@姓名-c7u]

@@直江君 すぐ終わるといいですね…😭 ちなみにそれって「あ、更年期きたな？」ってすぐ実感するものなんですか？

[@直江君]

@@姓名-c7u 直ぐには解らなかったです。脳梗塞を発症してそれがきっかけになったのか入院中は原因不明の突然の発汗が度々あって汗ばむのが気持ち悪かったです。更年期障害と解ったのは症状をネット検索してです😱　今年に入ってから他の症状が出ました。倦怠感、食欲不振、頭が重い、無気力、他色々一番辛いのが毎朝目が覚める度に起こる動悸と不安感が消えたい！と思ってしまう位辛いです😭頑張れるかな😢 でも頑張るしかないですね

[@パルキー-d9t]

膀胱炎繰り返しています…

[@恵美子森本-x8y]

60歳です。今年の5月から度々夜中に体が熱くなって目が覚めてしまいしばらく熱くて氷水とかき氷で体を冷やしています😖 6月に婦人科でホルモンパッチを処方してもらったのですが効き目がなくて それから我慢して婦人科に行っていません。 内科の検査は異常なしです。

[@ハッピー花梨]

全てに当てはまります。いま首に腫瘍ができてしまい、病院通ってますが病院には伝えてます。また主人にも。知っていてもらいたいです。

[@Hibiki0731]

顔の火照りはないのですが顔の汗が凄まじいです 元々顔に汗をかかないタイプだったのであ〜更年期かなーという感じです それ以外の症状が出ていないというか更年期よりだいぶ前からうつ病を患ってしまい 投薬で治療中なので他の症状がわかりにくいだけかも知れません

[@ぱんだといぬ]

最近更年期障害と納得。 以上に肩こりが酷く生活習慣病かなと思いきやだるさもあり肩こりが酷くあまりの痛さに夜中目が冷め不眠になってる！まだ軽いほうかもと思いつつ日々頑張る！

[@roof_farm_hiro]

46点😂 頭痛とだるさと吐き気が悩みです。 前は生理前くらいの症状でしたが、最近はずっとでした。 確かに更年期でもおかしくない年です。 せめて食欲不振と頭痛だけでもどいてくれたら。 食欲ないのにご飯作るのって辛いのですね・・・

[@BLACKSTAR-w6u]

40代後半で月経が止まり更年期障害に。…58歳で大腿骨骨折して入院した時、内科の先生が『もしかしたら甲状腺機能亢進症/バセドウ病かも知れない』と言われ、血液検査をしたらバセドウ病。…自律神経失調症も言われてます。薬💊は欠かさず飲んでます、死にたくないので。更年期障害以上にバセドウ病にやられてます😢😢😢

[@IT-hp2dx]

私の母は「私には更年期はない！と言い聞かせてきた」 と、言っていました。症状は、言われてみればあったのだろうけれど、(肩凝りがひどいのはありましたが) 仕事に、姑の認知症や、父の浮気、私の進学などで 自分に構っていられない状況だったのもあったと思います。 実際私は今50ですが、2〜3年前から 冬場は特に起床時の手指のこわばり、関節痛、 こんな凡ミスなんでやるの？と驚くほどに初歩的なミスを仕事でやらかす、 頭痛、もともと冷え性なのが酷くなり、冬はレイノー現象が出ることも回数が増え 霜焼けもできました。 検査しても特に何ら引っかかりもしてはいませんが 一時期疲労対策兼ねて打ってもらってたプラセンタ注射を最近久々に再開しました。 ため息ついて悩んで過ごすのか、 上手に自分の体と向き合いながら気分よく過ごす方法を見つけつつ過ごすのか、 同じ時間でもその差は大きいので、あまり考えこまないようにしています。 ジムでのトレーニングも長年継続していて 確かにスタミナ落ちたなと実感はしていますが 食生活にも気を配りながら、ストレス解消にもなるので役立っていると思っています。 知人は30代で若年性更年期障害といわれて プラセンタ打ってもらっていましたね…

[@candycandycandy0009]

46です。 バセドウ病を患っており治療中ですが、更年期と症状が似ておりわかりません。

[@ななこ-f3j]

50才大量出血で貧血で入院。メンタルもボロボロ😢

[@ありみち-w3w]

今まで低血圧だったのに、42才で高血圧、不眠、頭痛が酷くなり、時々脈が跳ねたり動悸がしたり、肩こりも酷くなり「命の母」を飲み始めました。 冬でも睡眠時暑くて、半袖の木綿のワンピースに毛布一枚。暖房をつけたら暑くてたまらず、暖房を消して氷枕をして寝てます😅 体がキツイのですが、どこがキツイのかと聞かれたら、わからないけど全身キツイ😰 あと10年、ツラいわぁ！

[@レモネードスタンド]

命の母が頼りです❤

[@birdlife-f8g]

更年期入ったばかりのものです。 婦人科に定期で通院して相談してる 時に言われました。 今ホットフラッシュと不眠、生理の 時の連動でメニエールが出ます。

[@夏-b6r]

30代後半だけど、全ての症状に当てはまってしまいました😢

[@asas-sh9ml]

私37歳ぐらいから生理不調で40歳で止まり閉経しました。若年性って言われました😢

[@ねこしじみ]

更年期障害、とても辛かったです 精神的にきましたので心療内科にかかりました 漢方で治療しました お薬が合っていたのかマシになりました 未だにホットフラッシュはありますが、気長に付き合って行きたいと思います

[@浅野雅美-m1x]

私も漢方薬でましになりました。

[@kai-p1n]

私は婦人科に2年半通っていて色んな漢方を試してますが未だに良くなっていません。 最近はパニックになったり不安になったりで毎日が辛いです。 なので心療内科に行こうと思います。

[@のりちゃん-d4m]

なんて言う漢方薬ですか？ 私は今、加味逍遙散を服用して まだ、3週間です。 効いているのか？どうかまだ、わかりません。

[@ねこしじみ]

@@のりちゃん-d4m 加味逍遙散料です

[@高橋真紀-t1t]

パートしてる人は更年期の症状出てても続けられてるのでしょうか？ 集中力の低下 ミス 落ち込み 朝起きられない等 辛くてパート続けていくのももう無理かなと 益々落ち込んでいます

[@kamuix3168]

私は、現在51歳なんですが、40代後半くらいから徐々に更年期に入り、頭痛、肩こり、腰痛、こわばり、関節痛で仕事場で熱中症で毎年救急車のお世話になり、姉妹が亡くなり、仕事場のストレスとかで、限界迎えてパニック障害になり、仕事を辞めました。 今年になり3ヶ月くらい別の仕事に復帰しましたが、、精神的にも体力的にも、仕事は辛くて、理解はないので、身を引きました。 子供が居るので、ギリギリの生活ですが、未だに仕事に復帰出来てませんし、復帰出来ても、こんだけ具合悪い日が多いと雇っては貰えませんし、理解もないので、ストレスは増えます。 同じ更年期でも人によって症状も、感覚も違うので、周りからの理解は救いにはなりませし、病院でも雑に扱われますし、無限ループにハマりますね。 ひとつだけ［更年期を楽しんで］と初期の方には言ってます。少しでも気持ちは楽になるって言うか誤魔化しかも知れませんけど。ぶっちゃけ、辛いです。

[@usakame]

48歳になったばかりです。最近、顔の汗がひどかったりストレスが急に強くかかると身体の関節が痛くなったりウズウズして眠れなかったり。更年期障害なんだなって思ってますが、想像以上に辛い。元々、精神疾患もあるので安定剤は飲んでましたが、寝る前にも追加で飲んで寝ています。それでもずっとしんどくて、こんなの数年も続くのかと思うと◯にたいと思ったりしてしまいます😅これにプラス季節の変わり目の鬱、秋の花粉症も追加されてるようで本当にしんどいです。婦人科に行ってみたいと思います。

[@やっこ-m2p]

私の更年期症状は、皮膚トラブルが、頻回に起きるようになりました｡ストレス性発疹や、コロナワクチンでも、蕁麻疹が出るなど、とにかく、痒い、痒い！

[@みぃ助-b3h]

30代後半で、子宮内膜症になり全摘しました。 担当医から、女性ホルモンがなくなるから、更年期になりやすいから塗るタイプのホルモン剤毎日塗ってます。更年期症状マジでヤバい。のぼせが特に。

[@小もも-z3v]

37歳…… プレ更年期かもしれない😢 同じくらいの方いますか？

[@nj-xl9lx]

性別で更年期の症状を分けて説明してほしかったです

[@にがうり-k3k]

3ヶ月生理が止まり、4ヶ月目で生理が来ましたが、１ヶ月出血止まらず。 動画で挙げられた症状に当てはまり、Ｋ検査も併せて産婦人科受診し受けたが、癌で無ければそれで良い、特に治療はないとの事でしたが、動画で挙げられた症状を訴えたが、問題ないので✋で帰された😅 辛い症状は患者側しか理解できないので😅 セカンドオピニオン行ってきます。 また、私のように3ヶ月生理が止まり、生理が来たとしても１ヶ月出血し続けた方がおられたら、お話聞いてみたいです🤤

[@ny6275]

夏の暑さも少しは収まったのに、体がほてって暑いです。 なので今も冷房をつけてます あとやたらと苛立つことが多くなりました これも更年期障害ですか？

[@ちゅーたん-i1o]

急にきた只今更年期真っ盛りの52歳 ホットフラッシュは漢方で聞いてる感じがしますが今一番辛いのは両手両足の関節痛😢 手の指が動きにくいのと何もしてなくても痛みがある。足は足首におもりをつけたような感じでゾウの足のような感じに腫れ　歩きにくい😢波があるので普通の日とまではいかなくても　あ！今日は調子いいって言う日もあります 薬を飲んでも効いてる感じがしない😢

[@コアラこあら-n1g]

ずっと暖房と加湿器をつけてヒートテックを着てカシミヤセーターを着てその上に上着を着てその上に布団をかぶってるから暑いのかそれとも更年期だから暑いのかが分かりませんし、最近肩を痛めるような出来事があったんですけど、これは更年期なんでしょうかね。近々内科に行く予定なので調べてもらいます。

[@あでる-x1t]

私は汗が吹き出して恥ずかしいくらいです。拭いても拭いても頭顔から流れ出ます。何科に行くんですか？

[@chimarakiebi]

自分は婦人科行き、漢方の処方で完璧では無いですが良くなりましたよ。後意外と上半身は暑くても下半身冷えてると循環しないので温めてみてください

[@メリィ-i6r]

12:36 41点の場合は一体どうすれば… もうすぐ閉経の気配が濃厚で、肩こり首こりが酷く、ちゃんと寝てるつもりなのに日中眠い、集中力が無い 少し前までうつ症状で１年半休職し、休職期限を迎えて見切りで復職したけれど、頭を使う仕事なのに眠くて以前のように仕事が捗らない ホルモン療法は興味があるけれど、41点程度の症状で受けるべきものなのか…

[@青柳有美]

頭痛がずっと続いている のですが、婦人科へ 受診した方がよいので しょうか？

[@asas-sh9ml]

私は若年性の更年期(障害)でした。　最後の子を33歳で産んでから3年程でしんどくなり(産んでからずっとしんどいんだが)37歳ぐらいから生理が不規則になり､ホットフラッシュや肩こり､イライラ､とにかくもうだるくて辛くて…。40歳で生理がほぼ来なくなり､もしやと思い産婦人科に行ったけど､閉経？更年期？　いや、年齢的にまだまだ早いよ。疲れたりストレスでなってるんじゃない？って云われて､ホルモン検査も薬もなく帰されました。　 41歳ぐらいで生理が無くなりましたが､更年期ではなく不調だと思ってた。　そうこうしている内に無い状態が2年ほど過ぎた頃に大腸癌が発覚し手術。入院中に産婦人科でみてもらったら既にもう立派に閉経しているって！ それが､原因か分か分からないけど､骨粗鬆症にもなってしまった。 ホルモン補充療法を希望してたんだけど､早い､更年期ではないって帰されたから時代も悪かったのかなあ,医師の意識も低かったのか､田舎だったからなのか。 今､60歳だからもう20年少し前。 アメリカからホルモン補充療法の話が出始めた頃だったから運も悪かった。 今の医師はどうなんだろう。 更年期に適切な治療をしないとずっと身体の不調を引きずったままの気がするわ。 人よりも15年〜20年近く早く閉経して若年性って言われた。

[@伊藤理恵-d1w]

まっただ中！😂 甲状腺やられてる！原因不明の腰痛で立てなくなり救急搬送😢

[@馬様-z9b]

精神の不安定当てはまる事多いです、長年我慢してきた義母が80半ばなのに長生きしてずっと生活の邪魔や嫌がらせされてる事もこのままいつまで我慢続ければいいのだろう？とか他にも諸々イライラが止まらず‥その鉾先が旦那に対して迄も起きてしまい限界突破してメンヘラ行動をして旦那を困らせてしまいました‥(自分の両親はとっくに他界してます。)更年期のせいにしておきたいです😢

[@ともこつちだ]

わかります。私も元気はつらつの意地悪婆さんと同居してます。姑、70代前半、口達者。私が倒されます。旦那にも当たりまくり。鬱と更年期で起きてるのが辛い

[@馬様-z9b]

@@ともこつちだ お互い辛いですよね😣自分が我慢してれば丸く収まるとか長年続いた結果自分が辛いだけで何も解決しない事に気付いてしまった末に病んでしまいました(´༎ຶོρ༎ຶོ`)せめて義母だけでもご先祖さまお迎えに‥

[@栢本由美子-e6o]

５５歳更年期障害です。暑いです。

[@かんちゃん-h6z]

自分は、「高血圧」って持病があります。 更年期障害の症状と高血圧の症状って区別つかなくて不安😅 首を締め付けられている圧迫感、突然襲ってくる動悸とか…ちなみに友達は正常血圧値だったのが、生理が無くなった途端に高血圧→降圧剤を毎日飲んでいます。 更年期なんて感じないまま過ごす人もいるし、元々の気質で症状の出方に違いがあるような…

[@ユミリナ]

初めまして。50歳更年期中です。私は46で閉経して女性ホルモンのお腹に貼る テープタイプと薬で生理を起こすものと漢方薬治療してましたが、昨年心筋梗塞起こしました。 原因は、ホルモン剤のテープで血栓が出来たとの事でした。もちろん更年期の治療 出来なくなり、しばらくして高血圧になって薬飲んでます。今は、主ｻﾝと同じ症状で 家でほとんど寝たきり状態です。目眩もひどくて、漢方薬飲んでも効きません。

[@かんちゃん-h6z]

ホルモン療法の副作用から心筋梗塞とか本当、怖いですよね😱💦 自分も半年前に閉経→そこから自律神経系の不調で辛いです。 どうぞお大事になさって下さい❗

[@ユミリナ]

ありがとうございます😊自律神経系は17年の付き合いです💦 最初の頃は薬が数種類ありましたが、現在では、2種類まで減りました。 数年前まで、薬の大量服用を繰り返していたため、肝臓が機能できなくなったのが 色々な原因かと思われます。閉経前後10年が更年期の症状が強いとの事。 そう考えると、閉経後5年くらいで楽になれるかなって思いながら 日々過ごしてます。多くの方が通る道らしいので頑張りましょうね♪

[@かんちゃん-h6z]

実際に体験した話を共有出来て有り難く感じています。 少しでも楽に更年期を過ごすべく、教えていただいた事も参考にしながら頑張って行きますね‼️

[@naondr9891]

私も高血圧で薬💊飲んでます。おんなじ症状あるので気持ち分かります。喉が締め付けられたり、違和感あるときに、半夏厚朴湯飲んだら良くなるので飲んでるよ✨病院で、出してもらったので。辛いよねぇ。私はまだまだ生理が終わらない53なのですがそろそろ閉経しそうです。無理せずに身体を労りたいですね

[@Love-ly8vo]

45才から首に寝汗をかきます。 同じ人いますか？どうしたら？治るのか？探してます

[@asas-sh9ml]

私も首が一番汗！ 閉経してもう20年立つけど首の大量の汗は未だに引かない💧 ホットフラッシュは半減した(まだあるけど) 閉経の前後5年と5年の10年が更年期って言われてるけど…いつ終わるの？って感じ。 人によって違うのかな。 首のすぐ上の頭皮(髪)もびちょびちょですよ😭💦

[@ko9022]

49歳😮喉のつかえとか入眠がなかなか出来ない。不安感😢頭痛、吐き気、関節の痛み😢更年期障害やーん😢