"딱 2주만 해보세요" 나이 들어도 최고의 기억력을 유지하는 법 / 한양대학교 의료원 신경과 김희진 교수 / 이렇게 하세요! 죽어가던 뇌 되살아나고 치매 얼씬도 못합니다! / 건강

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뇌는 다른 장기와는 달리 대체할 수 없기에 필연적으로 회복의 가능성, 즉 회복가소성이 높다고 합니다. 젊고 건강한 두뇌는 우리에게 달려 있다는 말인데요. 뇌를 건강하게 유지하고 기억력을 좋게 하려면 어떤 습관들을 가져야하는지, 들어보세요!^^ ☆타임라인 0:00 들어가는글 0:34 오프닝 및 책소개 3:28 당신의 뇌는 '안녕'하십니까 6:00 치매 걱정을 더는 치유의 식사법 13:38 뇌 자극 운동 : 올바른 내 몸 사용설명서 28:42 우리가 몰랐던 '뇌가 늙는다'는 것의 의미 37:26 클로징 멘트 *소리내어읽다 채널 영상에 태그된 제품 클릭 후 쿠팡에서 필요한 것 아무거나 구매하셔도 채널 운영에 큰 도움이 됩니다~ 감사합니다~^^

[@김동우-x8e4w]

좋아요

[@수선화-o3g]

기다려지는 소다님 말씀~ 77세다보니 더 깜빡 깜빡 이라 잘 들을게요 ^^ 오늘도감사드려요 ❤️

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

늘 감사합니다 수선화님~ 기분 좋게 시작하는 수요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 시원하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

[@최맹묵-p8z]

넓은 지식으로 잘 전달해주는 교수님 정말 잘듣고 있습니다 항상 건강하시고 행복하세요 ~^^

[@goodconsumer1004]

안녕하세요 오늘도 잘 듣겠습니다. 행복한 하루 되세요 항상 감사합니다 ^^*

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

진우님~~오늘도 함께해 주셔서 감사합니다^^ 기분 좋은 하루 보내세요~! 고맙습니다❤

[@dongukjeong2161]

잘듣겠습니다.😊

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

동욱님~ 굿모닝입니다^^ 오늘도 좋은 하루 보내세요~!! 항상 감사합니다❤

[@김유봉-q2i]

감사 합니다~ 건강하세요~

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다 유봉님~ 기분 좋게 시작하는 휴일 아침~ 오늘도 시원하고 편안하게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^

[@ericpapa4714]

Good morning! 소다님 😀 치매 뇌건강 등에 관심이 많아서 그런지 제 유튜브 화면에 자주 보이는 분이시네요 20년 넘게 치매 환자를 상대하면서 실제로 효과를 본 방법이라고 하니 잘 듣고 실천해봐야겠습니다 😂 100세까지 지금의 건강한 뇌와 기억력을 유지하도록 좋다는 건 다 해봐야죠😂 오늘도 매우 유익한 영상 고맙습니다 🙏 행복한 하루 되시길 👍😀🧡❤️🩷💕🎉

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

에릭파파님~~기분 좋은 아침입니다^^ 영상에 나오는 방법들, 꼭 실천해보세요! 오늘도 행복하고 건강한 하루 보내세요~~ 항상 감사합니다❤

[@겨울열차]

늘감😂사합니다

[@해바라기-t6k]

감사합니다 ~소다님~오늘도 소다님덕분에 행복합니다 ~감사합니다 ~사랑합니다 ❤

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다 해바라기님~ 기분 좋게 시작하는 수요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 시원하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

[@금노-r4w]

감사합니다!!! 좋은 하루되세요~~~

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 휴일 아침~ 오늘도 시원하고 편안하게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^

[@cjh640516]

기억력 상승을 위해 전 영상과 맞물려 실천사항 찾으면 좋겠네요. 오늘도 감사히 잘들었습니다 ♡

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다 진호님~ 기분 좋게 시작하는 수요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 시원하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

[@빨간장미-x8u]

맞는말씀 입니다 🎉

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

빨간장미님~~공감 감사합니다^^ 건강하고 행복한 날 되세요❤

[@빨간장미-x8u]

잘알겠습니다

[@산마을이야기]

감사하게 시청 합니다 해가진후는 목적시는 물외는 피하는게 최고지요 특히 양념된 반찬류는 독 뇌에 입력된데로 맘에 나타나고 나쁜생각은 나쁜 호르몬이 나오게하기 때문에 혈액순환이 나빠져 위.간.신장등이 약해 지니까요 몆번이라도 반복으로 듣겠습니다 건강이 가득한 방송 항상 감사히 시청합니다~😂

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

늘 감사합니다~ 풍성하고 즐거운 추석 되세요~^^

[@꽃비-q2y]

좋은 정보 영상과 낭독고맙게 즐청했습니다~~^^❤

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다 꽃비님~ 기분 좋게 시작하는 휴일 아침~ 오늘도 시원하고 편안하게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^

[@biblereading성경낭독9102]

오늘도 건강 정보 잘 듣겠습니다.

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 수요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 시원하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

[@박우진-v3y]

감사합니다 ❤

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

우진님~~굿모닝입니다^^ 오늘도 감사해요~ 기분 좋은 하루 보내세요❤

[@산마을이야기]

항상 감사하게 시청 합니나 ~❤

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 휴일 아침~ 오늘도 시원하고 편안하게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^

[@문종훈-g5x]

감사히 잘 듣겠습니다 .

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

종훈님~~굿모닝입니다^^ 기분 좋은 하루 보내세요❤

[@빨간장미-x8u]

공감합니다

[@smiIe617]

오늘도 좋은 말씀 감사히 담고 갑니다~ 최근 취업을 하고 바쁘게 지냈는데 출퇴근 시간을 소다님의 향기나는 목소리로 채워나가야겠네요 항상 소다님께 웃음지어지는 순간들만 가득하길 기도드려요 감사합니다!

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다 Iruda님~ 기분 좋게 시작하는 휴일 아침~ 오늘도 시원하고 편안하게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^

[@하보남-w2e]

감사합니다 소다님

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다 하보남님~ 기분 좋게 시작하는 휴일 아침~ 오늘도 시원하고 편안하게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^

[@김춘자-x5r]

감사함니다🎉❤❤❤

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다 춘자님~ 기분 좋게 시작하는 금요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

[@최맹묵-p8z]

감사합니다

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다 맹묵님~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 월요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

[@터프가이짱]

감사합니다~

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다 터프가이짱님~ 기분 좋게 시작하는 휴일 아침~ 오늘도 시원하고 편안하게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^

[@minachoe1795]

ㅡ😢ㅍ8ㅜㅓ ​@@SODA-Reading-Voice-ASMR

[@혜누-p5u]

감사합니다.❤ 채식과 육식 사이

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다 혜누님~ 기분 좋게 시작하는 수요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

[@곽수월심]

요즘은 자꾸 깜빡 깜빡 한답니다 금방 들은것도 돌아서면 뭐었지 하곤 하지요 소다님 잘 들어잘들었습니다

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

곽수월심님~~ 기분 좋은 아침입니다^^ 책에서 알려준 방법들, 꼭 실천해보세요~~ 늘 함께해 주셔서 감사합니다!! 행복한 주말 보내세요^^

[@곽수월심]

@@SODA-Reading-Voice-ASMR 넵넵~ 잘 알겠습니다 ^ ^

[@묵찌빠-f7s]

요즘 "귀 기울여 들어보세요" 안하세요 그거 안하니 뭐랄까 좀 아쉽네요 😅

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

그러셨군요~~입에 붙어서 자연스럽게 나오는 말인데요. 요즘 그 말이 듣기 거북하다는 댓글이 종종 달려서 가끔 빼고 할 때도 있습니다^^;; 좋게 들어주셔서 감사해요❤ 기분 좋은 하루 보내세요~!!

[@강영-m5l]

감사합니다

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다 강영님~ 기분 좋게 시작하는 수요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 시원하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

[@bbangdae7422]

아침저녘으로 국민교육헌장 애국가 가사 4절 까지를 외워 보세요 머리 자꾸만 더 좋아지고 정신도 훨씬 맑아져요 ᆢ 젊게 삽시다 ᆢ 천자문도 책 사보고 읽고 써 보세요 금상첨화 ᆢ마음까지 편해져요 ᆢ

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 월요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

[@leesunggun2088]

감사합니다 소다님

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다 sunggun님~ 기분 좋게 시작하는 휴일 아침~ 오늘도 시원하고 편안하게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^

[@겨울열차]

감사합니다

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 10월의 첫 날~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^