Julian Tanaka - Rutina de espalda y triceps

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Julian Tanaka

Julian Tanaka

Күн бұрын

Пікірлер: 1 300
@roquecruz3338
@roquecruz3338 5 жыл бұрын
Julian Tanaka te agradezco esa importante y eficaz rutina de espalda y trices gracias de nuevo y que Dios te bendiga, i live in USA and from here i wrote to you this, after i saw you, training in the Gim
@andrespulidoalvarez4332
@andrespulidoalvarez4332 8 жыл бұрын
Colombia presente siempre gracias a Julián tanaka por este canal
@felixmanuel2419
@felixmanuel2419 7 жыл бұрын
Voy empezando en el gym, tengo apenas 6 meses y este video me ayudo mucho a mejorar mi técnica en espalda muchas gracias Te has ganado un suscriptor...
@ismaeltolentino9583
@ismaeltolentino9583 8 жыл бұрын
Muy Buenos ejercicios y muy efectivos !! Eres un ejemplo de la juventud que si se puede lograr un cuerpo estupendo
@josejuanavilarojas2765
@josejuanavilarojas2765 8 жыл бұрын
mi idolo sin duda te haz convertido hermano, seguire todas tus rutinas 💪😀
@albertodelgado9048
@albertodelgado9048 8 жыл бұрын
super una bendición a ver encontrado tus videos y saber k no eres como los demás que se creen muy crecido, tu te ves bastante humilde a pesar del grandicimo fisico que tienes sigue asi
@jhonramirez6886
@jhonramirez6886 7 жыл бұрын
GRACIAS TANACA POR ESOS EJERCICIOS Y POR EXPLICARLOS MUY BIEN DIOS LO BENDIGA
@papioliver96
@papioliver96 8 жыл бұрын
es una de las mejores rutinas que he visto, y coincide con muchos de los que incorporo en el gym para mi rutina personal.... los de abdomen son muy buenos, excelente!!!
@jesusmalbarosa6233
@jesusmalbarosa6233 8 жыл бұрын
gracias por compartir tus conocimientos y humildad tienes muy buena tecnica gracias😊
@norbillsalcedo3248
@norbillsalcedo3248 5 жыл бұрын
Grande Julián 🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈
@norbillsalcedo3248
@norbillsalcedo3248 5 жыл бұрын
Maravilloso tus ejercicios 😀😁😂😂😂😀😁😁😁😁😁😁😀😂😃😃😃😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😁😂😂😂😂😂😂😁😁😁😁😀😁😁😁😁
@AlexanderLopez-zk1tr
@AlexanderLopez-zk1tr 8 жыл бұрын
Ya esta dentro de mis vídeos preferidos para entreno, muy buena explicación en todos los detalles.. Esperando la próxima entrega!
@norbilmanusalcedo6972
@norbilmanusalcedo6972 5 жыл бұрын
Empresario de lujo 💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪👍👍👍💪👍👍💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪
@danielcamacho100
@danielcamacho100 6 жыл бұрын
Julián super excelente rutina brutal, me motiva mucho su trabajo
@esthebanvasquez19
@esthebanvasquez19 8 жыл бұрын
Excelente video Tanaka, espero puedas seguir compartiendo mas de manera consecutiva.. Un saludo desde Buenos Aires
@brandonmorales1445
@brandonmorales1445 8 жыл бұрын
sos un crack esos ejercicios tuyos me ayudan si algo aprendí es hacerlo con técnica no es el que levanta más peso sino el que hace bien los ejercicio 💪💪💪💪 apoyo tu canal
@norbillsalcedo3248
@norbillsalcedo3248 5 жыл бұрын
Excelente aporte para el Fitness 😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁
@vladimirostojick7798
@vladimirostojick7798 3 жыл бұрын
De lejos eres el mejor gracias Julián Tanaka
@siegfriedjuchemlehmnert2616
@siegfriedjuchemlehmnert2616 4 жыл бұрын
El clásico compack. Me encanta demasiado.
@roditoto1
@roditoto1 7 жыл бұрын
Julian, sos un capo, todos los ejercicios son fantástico y dan resultado
@ivanmicucci1995
@ivanmicucci1995 8 жыл бұрын
excelente rutina!!!! me encanto!!!
@jrcr1983
@jrcr1983 8 жыл бұрын
saludos desde Venezuela hermano están exelentes los videos felicitaciones siga así...
@davidvelasquez1265
@davidvelasquez1265 8 жыл бұрын
Saludos desde Perú, muy buena rutina a darle con todo!!!
@norbillsalcedo3248
@norbillsalcedo3248 5 жыл бұрын
Excelente. La pesa y el jalón Polea .😀😁😁😁😁😁😁😁😁😁😂😂😂😂😂😎😎😂😎😂😎😎😀😁😁😋😁😂😂😂😂😂😂😂😃😄😄😃😃😄😃😃😃😃😃😃😃😃😍😄😄😄😃😃😃😃😃😃😄😄
@siegfriedjuchemlehmnert2616
@siegfriedjuchemlehmnert2616 4 жыл бұрын
Le doy otro like. Mi gran campeón. Saludos.
@ricardorosasromerorosasrom4818
@ricardorosasromerorosasrom4818 8 жыл бұрын
tus rutinas son las mejores todas estan con madre
@norbillsalcedo3248
@norbillsalcedo3248 5 жыл бұрын
Me gusta mucho el Scult Krashers !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! buenas vibras positivas 😎🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈
@antonyosantos196
@antonyosantos196 8 жыл бұрын
el mejooooooor! gracias por subir video, por favor siga subiendo mas videos.
@norbilmanusalcedo6972
@norbilmanusalcedo6972 5 жыл бұрын
Excelente el jalón Polea 💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪👍👍👍💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎
@brandonlabdentednaer6196
@brandonlabdentednaer6196 8 жыл бұрын
excelente ese comentario d q lo importante no es hacer los ejercicios con más peso sino con mejor técnica... PUNTO FINAL BROTHER ! aumentar poco a poco no hay xq desesperarse o querer aparentar no 😉👊👏
@ernestorod12
@ernestorod12 5 жыл бұрын
Manin, tus rutinas me tienen rocaaa! Excelentes rutinas!
@danielcely4702
@danielcely4702 7 жыл бұрын
Tanaka no le pares a ninguno de esos envidiosos que te apuesto que nunca an pisado un gym hermano por eso no saben de qué se trata saludos desde estados unidos por acá muy al pendiente de tus rutinas que A MI SI ME AN DADO RESULTADOS por acá trabajando duro duro hermano
@wilmanrios6855
@wilmanrios6855 8 жыл бұрын
saludos desde Perú, excelente para aplicar en mi rutina diaria
@rodrigoaguirre1356
@rodrigoaguirre1356 8 жыл бұрын
Aqui saludando una admiradora como siempre, muy amable, muy cortes, muy caballero jajajaja el mejor
@yuyitogaitan8062
@yuyitogaitan8062 4 жыл бұрын
Sos lo mejor Julian Excelente rutina de entrenamiento Saludos desde Guate !!!!
@locolombia927
@locolombia927 8 жыл бұрын
Qué bien parcero un vídeo de estos es que estaba esperando!!!! Espero que suba más!! Gracias parcero por acá lo apoyamos!!
@leonardoorozco799
@leonardoorozco799 5 жыл бұрын
Super buen video demasiadamente bien explicado muchas gracias
@sergiomarcelvilchez2055
@sergiomarcelvilchez2055 6 жыл бұрын
Muy bueno ..muchas gracias por tus vídeos ...
@norbillsalcedo3248
@norbillsalcedo3248 5 жыл бұрын
Muy buenas rutina devastadora 🌠🌟🌟🌠🌠🌟🌠🌟🌟🌠🌠🌟🌠🌟🌟🌠🌠🌟🌠🌟🌟🌠🌠🌟🌠🌟🌟🌠🌠🌟🌠🌟🌟🌠🌠🌟🌠🌠🌟🌟🌠
@norbilmanusalcedo6972
@norbilmanusalcedo6972 5 жыл бұрын
Muchas vibras positivas 😎🎈😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎👍👋
@xd636
@xd636 8 жыл бұрын
Brutal esa rutina de abdomen Tanaka, excelente vídeo y con ganas de ver el siguiente. Estaría severo si nos detalla como planificar bien las dietas y entrenamientos pa estar ralladitos. Éxitos parcero.
@losdelsur28
@losdelsur28 8 жыл бұрын
Gracias por las rutinas!!!! TANAKA SOS EL MEJOR!!!
@norbilmanusalcedo6972
@norbilmanusalcedo6972 5 жыл бұрын
Excelente aporte para el Fitness 😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁
@CarlosMendezTV07
@CarlosMendezTV07 8 жыл бұрын
excelente video, esperamos uno de pierna!! LEG DAY!!!
@norbilsalcedo6617
@norbilsalcedo6617 6 жыл бұрын
La gente. Ha estado mirando todo los días tus vídeos. Lo que sucede es que en algunos vídeos tienes 5 millones de visitas. Te felicito
@GabrielBlasquez-dj1cy
@GabrielBlasquez-dj1cy 2 ай бұрын
Djejeejbdueheuejehdvdjdhdjehdjdjdejebdjdhhehehgheeheheghgyeejyeheyjheehehehehueheueheheejehyheyheuheheehyeheeyheyheuheueheyeheuheuehduheuhhheyhehhhhyeheyeheyeyheyegy
@GabrielBlasquez-dj1cy
@GabrielBlasquez-dj1cy 2 ай бұрын
Jddbjddudjdudhddudhdhdhdfhvjdhhhjdhjehhyedhdyehvehdhhdhgeuhehheehuhehheheehyehdhdhehhegheehehyhheuhhyehveyehehyhdudbddjduhdgdduhduuhhdhehhehhehegehehegeyehheye
@GabrielBlasquez-dj1cy
@GabrielBlasquez-dj1cy 2 ай бұрын
Bdudhhdeddvdhdjdhdeheyeyeuehdhheehdheheejeheehhhdvdhddvdvdvhdehgeuhhheheguddgehghehehvggeuehyeehyegeheghgygyeeudhdhswveyewgwwgwgwhegeueghgeyheheghegyey
@GabrielBlasquez-dj1cy
@GabrielBlasquez-dj1cy 2 ай бұрын
Jxjddfjduhfhdjhjdhdjduhddhjdjdhjdhejehejdjdheeudhdjdyehhdjdddhdhdjdhhhhudhhdhdhdhdhhjdyddhdjeudydyeveyhejeueheyhehehheyeheuddhddhhdhehddhdhhddhddhydhehveeuhheehegggg
@jdavidgonzalez93
@jdavidgonzalez93 8 жыл бұрын
Gracias Tanaka excelente video, más claro pa' donde! Que sea el primero de muchos más, saludos.
@elvisstevens870
@elvisstevens870 4 жыл бұрын
El Rey de KZbin
@siegfriedjuchemlehmnert2616
@siegfriedjuchemlehmnert2616 4 жыл бұрын
El pull over me encanta muchísimo. Mi brother.
@norbillsalcedo3248
@norbillsalcedo3248 5 жыл бұрын
Eres un gran fisiculturistas 💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪
@eliasenrique3095
@eliasenrique3095 8 жыл бұрын
julian tanaka subí más vídeos de rutinas por favor sos un genio
@DX_Hol
@DX_Hol 8 жыл бұрын
Todo fue muy claro pausado y bien explicado felicidad y que sigas ganando nuevos triunfos.
@siegfriedjuchemlehmnert2616
@siegfriedjuchemlehmnert2616 4 жыл бұрын
El crush up me encanta demasiado. Mi campeón
@FITNESSEMERGENCY
@FITNESSEMERGENCY 7 жыл бұрын
buenísimos videos, lo que me da gusto es que seas colombiano, porque hay mucho material en inglés. Saludos desde puebla, pue México!
@raycodh90
@raycodh90 8 жыл бұрын
buenos consejos, buena actitud, físico de acero. Gracias por los consejos, las rutinas grande Tanaka ...
@cristianfernandocertuchemo5263
@cristianfernandocertuchemo5263 8 жыл бұрын
Excelente Rutina Tanaka Saludos Desde Popayan... Te Estuvimos Esperando jajajaj...
@angiedaniela4543
@angiedaniela4543 8 жыл бұрын
Idolo se te ve la humildad y esfuerzo al hablar... excelente!!!
@norbillsalcedo3248
@norbillsalcedo3248 5 жыл бұрын
Me inspira mucho tu humildad y sencillez 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟😎😐💪🔹🔹🔹🎈✨🎈✨✨💪😎😂😃 🌟🌟🌠🌠🌟🌟🌠🌠🌟🌟🌠🌟🌟🌠🌠🌟🌟🌠🌟🌠
@franciscoperez-dp1gt
@franciscoperez-dp1gt 7 жыл бұрын
ME GUSTAN TUS RUTINAS ....GRACIAS JULIAN...MUY BIEN EXPLICADAS.
@danielpalominogodines870
@danielpalominogodines870 4 жыл бұрын
Exelente rutina! Me da muy buenos resultados; saludos cordiales
@angelpuellocapellan325
@angelpuellocapellan325 8 жыл бұрын
My brother nítido fullllllll sabes que te seguimos duro duro maninnnn. Tus rutinas me gustan y las sigo brother paso por paso como dices.
@erikpineiro4833
@erikpineiro4833 8 жыл бұрын
Genial Tanaka!!! gracias bro por su tiempo
@norbilsalcedin1079
@norbilsalcedin1079 5 жыл бұрын
Como siempre el mejor KZbinrs 😂
@Andycwll
@Andycwll 8 жыл бұрын
Respeto y admiración brother, abrazo desde Bogotá.
@ricardoelhetero7962
@ricardoelhetero7962 8 жыл бұрын
Saludos desde el hermano pais del Peru,... impresionantes tus videos,... y bien explicado y plasmado los ejercicios,.... eres una mole hermano,... cuidese,.. felicitaciones y gracias por subir tus videos (ya que es tiempo y trabajo para subirlos)
@neikeraraujo8958
@neikeraraujo8958 6 жыл бұрын
el mejor entrenamiento hermano gracias
@felipinhernandez677
@felipinhernandez677 7 жыл бұрын
Chingones tus videos Tanaka mis respetos por qué para tener ese cuerpo son años de dedicación y disciplina y llevar una dieta adecuada aparte de dolor y sufrimiento para cumplir tus metas 💪💪👍👍👍
@siegfriedjuchemlehmnert2616
@siegfriedjuchemlehmnert2616 4 жыл бұрын
Felicitaciones mi.Gran ídolo
@pablobarrera4383
@pablobarrera4383 8 жыл бұрын
Grande el Maestro Tanaka gracias por la rutina siga a si , Mucho Éxito y Buena Vibra 💪
@elinmortal1485
@elinmortal1485 7 жыл бұрын
gracias por las rutinas
@nicolascalderon8837
@nicolascalderon8837 8 жыл бұрын
crack... copió todos tus rutinas... espero logras tan buenos resultados... saludos de Argentina genios 💪😣
@MsJhonatan1997
@MsJhonatan1997 8 жыл бұрын
excelente vídeo. Deberias subir vídeos mas seguido. sigue así
@adilelberkani8470
@adilelberkani8470 6 жыл бұрын
Eres una máquina sigue así.gracias
@norbilmanusalcedo6972
@norbilmanusalcedo6972 5 жыл бұрын
Espectacular ,,,🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈
@theedmon1995
@theedmon1995 8 жыл бұрын
No entiendo todos los dislikes,seran envidiosos. Esta muy bien el video julian tu sige asin tienes mi apoyo crak, tu vas a llegar lejos.
@ismaeljuniordiazhernandez4944
@ismaeljuniordiazhernandez4944 6 жыл бұрын
Eres mi ejemplo tanaka vos sos el mejor pa lante de la mano de Dios
@fernandoescobar9313
@fernandoescobar9313 5 жыл бұрын
Parce desde Chicago usa. Bacano practico todos los ejercicios sencillamente humildad es el éxito del cambio físico 💪🏼🙏🏻👌🏼. Pa Cali. 2020. Terminó rutina y remató con natación 🏊🏼‍♂️
@urielfernandoabencerrajeoc7023
@urielfernandoabencerrajeoc7023 6 жыл бұрын
Excelente rutina.
@MateopedroX
@MateopedroX 8 жыл бұрын
Julian amigo! tenes que explicar por favor para los novatos los terminos cortos que usas aveces,por que no puedo seguirte en lo que explicas,desde ya gracias y sigue asi men nunca te rindas!
@jchp967
@jchp967 8 жыл бұрын
Excelente video y muy buenas rutinas, saludos desde Perú.
@jhondeiferhernandez4115
@jhondeiferhernandez4115 8 жыл бұрын
Excelente parcero seguidor de tus tips y de tus ejercicios me han ayudado mucho en mis rutinas bendiciones parcero 💪🏻👍
@siegfriedjuchemlehmnert2616
@siegfriedjuchemlehmnert2616 4 жыл бұрын
Excelentes resultados Gracias por tus consejos
@siegfriedjuchemlehmnert2616
@siegfriedjuchemlehmnert2616 4 жыл бұрын
Eres un gran youtuber siempre nos das buenos consejos y recomendaciones
@bayronyesidcuellarrios4295
@bayronyesidcuellarrios4295 8 жыл бұрын
buen vídeo brother, ojala hayan más así, y uno que otro con dietas y suplementacion sería perfecto, saludos💪💪
@jairopaveldz4358
@jairopaveldz4358 3 жыл бұрын
Tamo Activo 💪🏼💪🏼
@tonyzepeda9
@tonyzepeda9 4 жыл бұрын
Excelente rutina 💪
@estebanmartinez2582
@estebanmartinez2582 8 жыл бұрын
poderoso! Julian ídolo!
@arturojuarez2826
@arturojuarez2826 5 жыл бұрын
Muy bien,saludos desde Acapulco Guerrero
@hellendanielarojasrincon7368
@hellendanielarojasrincon7368 7 жыл бұрын
son muy buenos los ejercicios y muy bien explicados. GRACIA por los vídeos.
@theedmon1995
@theedmon1995 8 жыл бұрын
Buenisimo consejos, me sirven mucho de ayuda. saludos sige asin eres grande. ;)
@capitanbarbosa6355
@capitanbarbosa6355 7 жыл бұрын
e llevado a cabo todos tus consejos parce y e tenido unos resultados hermosos gracias. saludos desde reno nevada USA.
@sebastianguerrero8667
@sebastianguerrero8667 6 жыл бұрын
Excelente campeón muy buenos tus ejercicios los pondré en práctica
@verinroxleone28
@verinroxleone28 6 жыл бұрын
Hermosas rutinas!!!
@aristidesnolascocastillo7426
@aristidesnolascocastillo7426 6 жыл бұрын
Bravo!!, excelente rutina
@elvisstevens870
@elvisstevens870 4 жыл бұрын
Me ha dado buenos resultados. Bravo Julián. 😁😁😁😁😁😁😀😀😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁
@sophiahdz_337
@sophiahdz_337 7 жыл бұрын
saludos campeon !!!!! de Mexico...
@elvisstevens870
@elvisstevens870 4 жыл бұрын
Estupendo Video. Brillante. 😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁
@aveiclimaeste1920
@aveiclimaeste1920 7 жыл бұрын
buena rutina, saludos desde Perú... un gran trabajo Julian!
@juangrabowski2216
@juangrabowski2216 7 жыл бұрын
Saludo de Argentina Tanaka , sos un groso, , felicitaciones..
@israelgarciaortega7294
@israelgarciaortega7294 8 жыл бұрын
Excelente rutina y explicación sobre la técnica #apollando team tanaka 💪🏼✌🏽️
@abrahanjose3959
@abrahanjose3959 4 жыл бұрын
Excelente bro.. Estoy siguiendo tu rutina en el gym 🙏🙌
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