ไขมันพอกตับหายไวมาก แค่ทำ 5 อย่างนี้ทุกวัน

ไขมันพอกตับหายไวมาก แค่ทำ 5 อย่างนี้ทุกวัน | เม้าท์กับหมอหมี EP.511

Рет қаралды 168,735

5 ай бұрын

✅ สนใจผลิตภัณฑ์โปรตีนพืช Vegasure สามารถสอบถามข้อมูลหรือสั่งซื้อได้ที่ลิงก์
Shopee : s.shopee.co.th/3q39RRj4sv
Lazada : s.lazada.co.th/s.o4wZQ?cc
ไขมันพอกตับหายไวมาก แค่ทำ 5 อย่างนี้ทุกวัน
ไขมันพอกตับ หรือไขมันเกาะตับ เป็นโรคที่พบได้บ่อยมากขึ้น สามารถทำให้ตับอกเสบ เกิดพังผืด ทำให้ตับแข็งได้ ดังนั้นไม่ควรปล่อยให้ไขมันพอกตับเป็นเวลานาน วิธีลดไขมันเกาะตับมีดังนี้
1. ดื่มน้ำเปล่าแทนน้ำหวาน
2. ทานผักให้มากขึ้น
3. ลดน้ำหนัก
4. ทานอาหารมื้อเย็นให้เร็วขึ้น
5. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
ถูกใจคลิปนี้ อย่าลืม กดLike กดแชร์ กดSubscribe กดกระดิ่ง ติดตามช่อง "หมอหมีเม้าท์มอย" กันด้วยนะครับ
✅ รับความรู้เรื่องสุขภาพฟรีๆ โดยแอดไลน์ @Mhormee หรือ คลิ๊ก lin.ee/e3ytLZK
✅ ร้านผลิตภัณฑ์สุขภาพออนไลน์ หมอหมีเฮลท์ช็อป (Mhormee Health Shop)
คลิ๊ก shope.ee/6zhvXB0gT5
ติดตามผลงาน "หมอหมีเม้าท์มอย" ได้ที่
Line : lin.ee/e3ytLZK หรือ @Mhormee
YT : / @mhormee
FB : / mhomheetalks
Tiktok : www.tiktok.com/@mhormee?_t=8e...
#ดูแลสุขภาพ #โปรตีนพืช #plantprotein #kaykay #หมอหมีเม้าท์มอย #หมอหมีมีคำตอบ #หมอหมี #สุขภาพ #Mhormee #MhormeeHealthShop #หมอหมีเฮลท์ช็อป #ไขมันพอกตับ #ไขมันเกาะตับ #โรคตับ #ตับอักเสบ #อาหาร

Пікірлер: 61

@mhormee 5 ай бұрын

✅ สนใจผลิตภัณฑ์โปรตีนพืช Vegasure สามารถสอบถามข้อมูลหรือสั่งซื้อได้ที่ลิงก์ Shopee : s.shopee.co.th/3q39RRj4sv Lazada : s.lazada.co.th/s.o4wZQ?cc

@luckyju3521 4 ай бұрын

1 ดื่มน้ำเปล่าแทนน้ำหวาน 2 ทานแป้งลดลง ทานผักชนิดใบให้มาก 3 ลดน้ำหนักเริ่มต้นที่ 3-7% ของน้ำหนักตัว 4 รับประทานอาหารมื้อเย็นให้เร็วขึ้น 5 ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ 5 วันต่อสัปดาห์ครั้งละครึ่งชม.

@mhormee 4 ай бұрын

😀

@luckywoman9996 5 ай бұрын

ขอบคุณคุณหมอ🙏🏼😇🥰 มากๆค่ะได้รับความรู้ และสามารถ นำมาใช้ในชีวิตประจำวันได้ดี มากๆค่ะ

@mhormee 4 ай бұрын

😀

@sasithronpengwaha2653 5 ай бұрын

ขอบคุณสำหรับความรุ้ดีๆค่ะคุณหมอ

@mhormee 4 ай бұрын

😀

@klarWorks 5 ай бұрын

กำลังไล่ดูคลิปคุณหมอครับ ดูแล้วรู้สึกรักสุขภาพขึ้นมากเลยครับ รู้สึกว่า มีความรู้ที่จะนำไปใช้ได้จริง

@mhormee 4 ай бұрын

😀

@phitaksayota6078 5 ай бұрын

วุ้นเส้นเป็นแป้งไหมครับหมอ

@user-ve8kh2ks6k 5 ай бұрын

ไดความรู้ดีมากๆเลยค่ะคุณหมอ🌹🙏🙏🙏

@mhormee 5 ай бұрын

😀

@somjitlue-aroon7875 5 ай бұрын

ขอบคุณค่ะ

@mhormee 4 ай бұрын

😀

@kvgcjufdfj443 4 ай бұрын

ถามว่า เก๋ากี้ดำ กินแล้ว น้ำตาลขึ้น มั้ยคุณหมอ

@kitipoompiwpong6644 4 ай бұрын

ขอบคุณความรู้นะครับ😊🙏

@mhormee 4 ай бұрын

😀

@user-ei6np8yj1i 5 ай бұрын

สาระแบ่งปันคุณหมอ❣️

@mhormee 5 ай бұрын

😀

@NewNew-wz1hh 5 ай бұрын

ขอบคุณคะคุณหมอ❤

@mhormee 4 ай бұрын

😀

@user-ic7yn7tu3z 4 ай бұрын

คุณหมอค่ะพ่อไปตรวจเจอมะเร็งตับระยะ4ค่ะ มีวิธีไหนรักษาเพื่อต่ออายุพ่อค่ะ

@user-kz8td5du7h 5 ай бұрын

สวัสดีค่ะคุณหมอหมี🙏 ขอบพระคุณมากค่ะ🎉

@mhormee 4 ай бұрын

😀

@user-rj9ke2yi4v 4 ай бұрын

ขอบคุณคุณหมอค่ะ

@mhormee 4 ай бұрын

😀

@user-sb5br8fe5r 5 ай бұрын

สวัสดีค่ะคุณหมอ

@mhormee 4 ай бұрын

😀

@user-ut2ko1bh5w 4 ай бұрын

ขอบคุณมากครับคุณหมอ♥️♥️♥️♥️🙏🙏

@mhormee 4 ай бұрын

😀

@kanoky7076 5 ай бұрын

รับทราบ ขอบคุณนะคะ

@mhormee 4 ай бұрын

😀

@user-pw7ig1er4h 4 ай бұрын

ขอบคุณคุณหมอหมี มากครับ

@mhormee 4 ай бұрын

😀

@yanitsathongnumchaima4483 5 ай бұрын

ขอบคุณข้อมูลและคำแนะนำที่ดีจากคุณหมอมากค่ะ

@mhormee 4 ай бұрын

😀

@pooksmile262 5 ай бұрын

สวัสดีค่ะคุณหมอ ได้ความรู้มีประโยชน์มากติดตามตลอดขอบคุณมากค่ะ🙏👍🥰

@mhormee 5 ай бұрын

😀

@user-zu6yr2rj2w 4 ай бұрын

สนใจ

@mhormee 4 ай бұрын

สนใจผลิตภัณฑ์โปรตีนพืช Kay Kay สามารถสอบถามข้อมูลหรือสั่งซื้อได้ที่ลิงก์ ✅Line: @kaykayth.official ✅Shopee: shope.ee/6AFugGwt74 ✅Lazada: s.lazada.co.th/s.iFRJC

@user-wm6df7xe4b 4 ай бұрын

ไขมันพอกตับสามารถกินน้ำเต้าได้ไมค่ะหมอ

@mhormee 4 ай бұрын

ได้ครับ

@user-wm6df7xe4b 4 ай бұрын

@@mhormee ขอบคุณค่ะกะหมอ

@Oyong1983 4 ай бұрын

คลีนิคคุณหมออยู่แถวไหนค่ะ

@mhormee 4 ай бұрын

หมอออกตรวจทึ่เปาโลรังสิตครับ

@appge7876 5 ай бұрын

สวัสดีค่ะคุณหมอหมีป้าขอถามหน่อยค่ะป้าเป็นความดันสูงเบาหวานเส้นเลือดสมองตีบไตเรื่มเสื่อมเลือดจางป้ากินตอน6โมงเย็นป้าเตะบอลได้ไหมค่ะรบกวนคุณหมอหมีตอบให้ป้าสบายใจหน่อยค่ะขอบคุณล่วงหน้าค่ะ

@mhormee 4 ай бұрын

ได้ครับ

@user-ow8wh7yw3q 5 ай бұрын

🙏🌹

@mhormee 4 ай бұрын

😀

@kridsana22able 4 ай бұрын

🙏🙏🙏❤️

@mhormee 4 ай бұрын

😀

@pasakorn8987 5 ай бұрын

🙏🙏🙏🥰

@mhormee 5 ай бұрын

😀

@user-vd7dg8jq2n 4 ай бұрын

ผมขอขอบคุณอาจารย์หมอหมีขาวมากนะครับ(ผมแชร์ให้แล้วนะครับ)❤❤❤😂😂😂😅😅😅

@mhormee 4 ай бұрын

😀

@yupa3169 4 ай бұрын

💜🙏💜

@mhormee 4 ай бұрын

😀

@ChujCvbj 5 ай бұрын

ไม่กลัวแล้วคับหมออยากหนีปัญหาที่วุ่นวายมากคับ อยู่ไปก็ยิ่งโทรมานคับ

@user-tx9tl6ux7q 5 ай бұрын

เป็นเหมือนกันคะ ทุกโรคมาหมด ไขมันพอกตับ เบาหวานกำลังมา รักษามาหลายปี ยังไม่ดีขึ้นเท่าไหร่ ตอนนี้กำลังพยายามอยู่ ยังอยากมีชีวิตอีกสักพัก เป็นกำลังใจให้นะคะ สู้ สู้ ตอนนี้ ออกกำลังกาย ลดอาหารพวกแป้ง ของหวานให้มากมันจะดีขึ้น อย่างที่หมอบอก ถ้าเราเชื่อหมอสุขภาพดีขึ้นแน่นอน😊