കാൽ കഴപ്പ് |കാൽ കടച്ചിൽ | Aching legs

[@mubi9469]

വേദന വന്നപ്പോൾ വീഡിയോ കാണാൻ വന്നവരുണ്ടോ

[@sajaddulkker1178]

Aaaannnn

[@RemyaChinnu-i1j]

Njan undu

[@Hephseeba]

Me😌

[@sulochanasuresh6738]

​

[@FahadFaizal-r9n]

Njanum

[@lathamadhusoodan7974]

പ്രതിഫലേഛ കൂടാതെ ഉപകാരപ്രദമായ . അറിവുകൾ പറഞ്ഞു തന്നതിന് വളരെ നന്ദി sir.

[@_mhsn__xx7-ol1eh]

ഡോക്ടർ എനിക്ക് വളരെ ഉപകാരപ്പെട്ട ഒരു വീഡിയോ ആയിരുന്നു ഇത് എനിക്ക് നല്ല കുറവുണ്ട്

[@AnithaUnnikrishnan-pd2ge]

നന്ദി ഡോക്ടർ അയ്യോ ഞാൻ കാല് വേദനിച്ചിട്ടു എവിടെങ്കിലും പോയി ചാവാനാണ് തോന്നുന്നത് വളരെ നന്ദി വിവരങ്ങൾക്ക്

[@azhikodanrajini1071]

Doctor ഇടുന്ന ഓരോ വിഡിയോസും വളരെ ഉപകാര പ്രദമാണ്.. 🙏

[@radhakv2198]

നല്ല ഒരു അറിവുതന്നതിനു നന്ദി ഡോക്ടർ

[@noorjahanthottoly9142]

ജനങ്ങൾക്ക് ഉപകാരപ്രദമായ അറിവുകൾ നൽകുന്ന താങ്കളെപ്പോലുള്ള എല്ലാ ഡോക്ടർമാർക്കും അഭിനന്ദനങ്ങൾ

[@KkKk-ey3qm]

എനിക്കും കാൽ കടിച്ചിൽ ഉണ്ട് ഞാൻ ഇപ്പോഴാണ് ഈ വീഡിയോ കണ്ടത് ഞാൻ അത് പോലെ ചെയ്‌തോളാം

[@hafsahameed9929]

കാല് കടച്ചിൽ ആയിട്ട് എന്ത് ചെയ്യണം എന്ന് ചിന്തികുമ്പോഴാണ് ithu കണ്ടത് thank you sir 👍

[@chitraphysiotherapy7866]

😊

[@_mhsn__xx7-ol1eh]

വളരെ ഉപകാരമുള്ള ക്ലാസ് എനിക്ക് നല്ല കുറവുണ്ട്

[@shamilcp1645]

Hi Dr sahikkan pattaatha avastha vannappol tips enthenkilum undonnu nokiyappozhan ee video kandathu paranja pole ellam cheithu nalla maattamund Dr kku dheivam nallathu varuthatte ennu aathmarthamayi prarthikkunnu thankyou so much

[@elizabeththomas4956]

Share ചെയ്ത പലർക്കും effective ആണ്

[@chitraphysiotherapy7866]

Thank you so much 😊

[@namirabenna5259]

രാത്രി ഉറങ്ങാൻ പറ്റാത്ത അവസ്ഥയായിരുന്നു കാല്കഴപ്പ് കാരണം വ്യായാമം ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കാം തുടങ്ങാം താങ്ക്യൂ ഡോക്ടർ

[@chitraphysiotherapy7866]

Most welcome 😊

[@malayil5668]

ഉറങ്ങാൻ കണ്ണ് അടക്കുമ്പോൾ ബുദ്ധിമുട്ട് undo

[@namirabenna5259]

@@malayil5668 ഇല്ല ഉണ്ടാകുമ്പോൾ പറയാം മലയിലൂടെ കേട്ടോ

[@user-sm4wk6pv4f]

Thank you Sir Dosham ചെയ്യില്ല എന്ന് തോന്നുന്നു. ചൂട് വച്ച് നോക്കാം

[@pkgirija5507]

കുറെ നാളായി വേദന സഹിക്കുന്നു . ഡോക്ടറുടെ വീഡിയോ വളരെ യൂസ്ഫുൾആണ് നന്ദി

[@chitraphysiotherapy7866]

Thank you so much 😊

[@Mary-bv9hm]

❤

[@Mary-bv9hm]

Thanks

[@ACER_GAMING2303]

ജോലി ചെയ്തു നല്ല കാല് കിഴപ്പോടെ വന്നു ബെഡിൽ കിടന്നപ്പോഴാ ഈ വീഡിയോ കാണുന്നത്, രാവിലെ എണീക്കുമ്പോൾ കുറച്ചു നേരത്തേക്ക് ഉപ്പൂറ്റി വേദനയും കാണും, പിന്നെ കുറച്ചു നടന്നു കഴിയുമ്പോൾ മാറും, ഏതായാലുംഇതിൽ പറഞ്ഞിരിക്കുന്ന exercise ഒന്ന് ചെയ്തു നോക്കട്ടെ, കാലിൽ നൂല് പോലെ vain തെളിഞ്ഞു കിടപ്പുണ്ട്, ഇതൊക്കെ ചെയ്യുമ്പോൾ മാറും എന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു, thanks dr😊👍

[@lubainh4ck5511]

വളരെ നല്ല ഒരു കാര്യം മാണ് Sr എനിക്ക് ഇത് വളരെ ഉപകാരയായി നന്ദി Sr

[@chitraphysiotherapy7866]

Most welcome 😊

[@najeearshad5431]

Idakidaku kalil nalla kadachil pinne.sholdarilum vedanayund

[@FoodNWalk]

ഞാൻ കാലുവേദനയെ കുറിച്ചു കുറെ നോക്കി. എന്റെ കാലുവേദന ഏതു തരമാണ് എന്ന് കണ്ടെത്താൻ കഴിഞ്ഞില്ല. പക്ഷെ ഈ വീഡിയോയിൽ കാണുന്ന വ്യായാമം മുൻപേ ഞാൻ ചെയ്യാറുണ്ടായിരുന്നു. അങ്ങനെയാണ് ഇതാണ് എന്റെ കാലുവേദന എന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കിയത്. 37 വയസ്സ് ചില ദിവസങ്ങളിൽ 5 മിനിറ്റ് പോലും നിൽക്കാൻ വയ്യ. ഷൂ ധരിച്ച ദിവസമാണ് കാലുവേദന എങ്കിൽ പിന്നെ പറയുകയും വേണ്ട ഒരു തരം പുകച്ചിലും ഉണ്ടാവും. എവിടെയെങ്കിലും അക്ഷമയോടെ കാത്തുനിൽക്കുമ്പോഴാണ് കൂടുതൽ അനുഭവപ്പെടുന്നത്. ടീച്ചറാണ്. പക്ഷെ അതുകൊണ്ടാണ് കാലുവേദന എന്ന് തോന്നുന്നില്ല. ഇടയ്ക്ക് നല്ല റെസ്റ് ഉണ്ട്. രാവിലെ എണീക്കുമ്പോൾ കൂടുതലായി വേദന തോന്നാറുണ്ട്. വ്യായാമം ചെയ്യാം പക്ഷെ എന്താണ് ഇതിന്റെ യഥാർത്ഥ കാരണം എന്ന് പറയാമോ??

[@minubinoy2487]

😊

[@subhadradamodaran8186]

വളരെ ഉപയോഗ പ്രഥമ യാണു.ഡോക്ടർ. കുറച്ചു വര്‍ഷങ്ങള്‍കെ ഈ വേദന സഹിക്കാൻ വ യാ. നല്ലൊരു വീട യോ തന്ന തിര നമസ്കാരം ❤

[@Divya-808]

🙏dr.kayyil kazhapu vannal enthu cheyyanam. Pls.. Rply

[@prasannanair6312]

Thank you doctor. I just saw this video. Very clear explanation.

[@nisarpkunnumakkaraparemmal7996]

മുത്താണ് dr ഗോഡ് ബ്ലസ് യു

[@snishasgarden8543]

Valare seriyanu, enikkenthoru vedanaya orangan kidannu orakkam pidikkumbozhekkum kalu tharippum kadachilumanu. Pinne Bandagekettiyanu urangunnathu

[@chitraphysiotherapy7866]

രാത്രിയിൽ ഉറങ്ങുമ്പോൾ കഴിവതും ബാൻഡേജ് കെട്ടാതിരിക്കാൻ നോക്കുക. പകൽ സമയം മുഴുവനും നിർബന്ധമായും ബാൻഡേജ് കെട്ടുക. ഈ വീഡിയോയിൽ പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾ മുടങ്ങാതെ ഒരു അഞ്ച് ആഴ്ച തുടർച്ചയായി ചെയ്യുക, വ്യത്യാസം വരും

[@snishasgarden8543]

Thank-you

[@manoharanpadikkal3299]

Sayatic pain phisiyotheraphi parayamo

[@chitraphysiotherapy7866]

ഈ ലിങ്കുകളിൽ കാണുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുക kzbin.info/www/bejne/oJPZfId9nK9op8k kzbin.info/www/bejne/h4a0eYWDpNuYZrM kzbin.info/www/bejne/a5XYo5yPf7iijs0

[@radhikachandran2197]

വളരെ.ഉപകാരം.ഡോക്ടർ.ഉറക്കമില്ലാതെ.കഷ്ടപ്പെടുകയാണ്.ഞാൻ🙏🙏🙏🙏🙏

[@chitraphysiotherapy7866]

Thank you 😊. വീഡിയോയിൽ പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾ മുടങ്ങാതെ നാലാഴ്ച ചെയ്യുക തീർച്ചയായും വ്യത്യാസമുണ്ടാകും

[@elizabeththomas4956]

എനിങ്ങ് കടച്ചിലും വേദനയും ഒറ്റദിവസം കൊണ്ട് വ്യത്യാസം വന്നു. Thank you much.... Shared to many groups

[@chitraphysiotherapy7866]

Mosr welcome 😊

[@valsalakumari7858]

Othhiri Nandi first time anu ithrayum nalla oru remedy arinjathu thanks a lot

[@chitraphysiotherapy7866]

Most welcome 😊

[@sindhuthampi9629]

@@chitraphysiotherapy7866 o

[@rajammatk8323]

I am suffering same problems our doctor also given some advice... But Dr. U are given full details,, Thank u so much sir....

[@deepa5059]

കാൽ പാദത്തിൽ നീറ്റൽ വേതന ഉണ്ട്. Plz dr സൊല്യൂഷൻ പറഞ്ഞു തരുമോ.. ഷുഗർ ഉണ്ട്

[@sajinapramod3617]

ഉറങ്ങാൻ പറ്റാറില്ല സർ കാൽ കടച്ചിൽ കൊണ്ട് thanku for infarmeshan

[@chitraphysiotherapy7866]

Most welcome 😊. ഈ വീഡിയോയിൽ പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾ മുടങ്ങാതെ മൂന്നാഴ്ച ചെയ്യുക നല്ല മാറ്റം ഉണ്ടാവും

[@shaimashaima4882]

Information

[@ershadkm2911]

Good information ❤❤❤❤ musilpain kurayan enthanucheyandathu.....

[@Thulasi4218]

Good information Dr. Arthritis solution ondo. Please reply me

[@chitraphysiotherapy7866]

ഏത് ടൈപ് arthitis ആണ് ഉള്ളത് ? വിശദമായി പറയു.

[@Thulasi4218]

@@chitraphysiotherapy7866 Rheumatoid Factor 119 lu/ml. Kaal padhathilum kaipathiyilum nalla pain ond.nadakan budhimuttanu. Muttilum pain ond, erunnu ezhunelkan padanu. 1 month ayi Ayurvedem nokunnu. Age 32y

[@Thulasi4218]

Pain marumo Ithinoru solution ondo Please reply me

[@sajaddulkker1178]

Valiya upakaaaram … sir 👍

[@mujeebrahman8143]

നല്ല അഭിപ്രായം❤

[@chitraphysiotherapy7866]

Thanks 🥰

[@valsalanair6566]

സർ. കാർട്ടിലേജ് നഷ്ട്ടപെട്ടവർക്കും ഇതുപോലെ ചെയ്യാമോ.

[@jayakarthik9518]

Thank you Sir ഒരു ദിവസം കൊണ്ട് തന്നെ വേദന മാറി. വേദന തുടങ്ങിയിട്ട് ഒരാഴ്ച ആയി. എന്ത് ചെയ്യണം എന്ന് അറിയാതെ ഇരിക്കുകയായിരുന്നു. വളരെ നന്ദി ഉണ്ട് Sir.

[@chitraphysiotherapy7866]

Thank you so much 😊

[@PmakaderPanachalikader]

Alhamdulillah🙏

[@sushamakumari562]

ചെയ്തു നോക്കാം😊

[@mileeshanm9055]

Adhyamayitanu video kanunath 🙏 thanku sir

[@chitraphysiotherapy7866]

Most welcome 😊

[@FahadFaizal-r9n]

Enik edathe kalinte narambu valinju pokunna pole vedanikkunnu

[@geethapillai592]

Try this remedy. Very very good. Thankyou

[@chitraphysiotherapy7866]

Happy to hear that 😊.

[@sheejaravi2009]

ഞാൻ ഇന്ന് മുതൽ തന്നെ ചെയ്തു നോക്കും ഫലം കിട്ടണേ ദൈവമേ

[@chitraphysiotherapy7866]

May God bless you 😊

[@mubeena8002]

Sir, രണ്ടു ദിവസം മുൻപ് രാത്രി ഉറങ്ങാൻ കഴിയാത്ത വേദനയും.കടിച്ചിലും ആയിരുന്നു.ഇതിൽ പറഞ്ഞത് പോലെ ചെയ്തു.നല്ല മാറ്റമുണ്ട് .Tanks sir.

[@chitraphysiotherapy7866]

Thank you 😊

[@muhammedlabeeb3938]

@@chitraphysiotherapy7866 1

[@mohammedvalilla8661]

ഹലോ ഡോക്ടർ ശരീരം മുഴുവനും ചുട്ടു നീറുന്ന അതുപോലെ ഒരു അവസ്ഥയാണ് കുറെ മരുന്ന് കഴിച്ചു നോക്കി ഇത് എന്തുകൊണ്ടാണ് ഡോക്ടർ

[@mollykochu8709]

​@@chitraphysiotherapy7866 🎉🎉🎉dd😮 4:00 😅

[@thulasikannan7546]

Thank.you.so.much.for.your Golden.words.Dr May.God.bless.Dr❤

[@padmanair8708]

Thanku sir, ഇപ്പോഴാണ് ഞാൻ വീഡിയോ കാണുന്നത്. എനിക്ക് ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ട്. എത്ര നാളായി ഞാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നു. തീർച്ചയായും ഞാൻ ചെയ്യും. ചാനലും സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്തു

[@chitraphysiotherapy7866]

Thank you so much 😊

[@shammypaulson2410]

വളരെ ഉപയോഗപ്രദം ഇതിലെ ആദ്യ 2 excercise ഞാൻ അങ്ങേ അറ്റം കാൽ കഴപ്പ് വരുമ്പോൾ ചെയ്യുമായിരുന്നു ഈ video കണ്ടപ്പോൾ കൂടുതൽ ചെയ്യാൻ പ്രചോദനമായി Thank You sir

[@biriyaniexpressshafeeq1383]

👍 കൊള്ളാം. ഈ exesize ചെയ്തപ്പോൾ വേദന കുറവുണ്ട്. Thanks doctor

[@sunijohn9929]

ഞാൻ കുറെ നാളായി ഉറങ്ങിട്ടില്ല. സന്തോഷം. ഇതു ശ്രെമിക്കാം

[@leelachandran1708]

വളരെ ഇഷ്ടപ്പെട്ടു Thanks

[@chitraphysiotherapy7866]

Thank you 😊

[@satharcha7681]

Kaal kadacchil pukachil. Plzzz. Nadu vedana neramb allam veliknna pole..plzzz

[@chitraphysiotherapy7866]

ഈ വീഡിയോയിൽ പറയുന്ന എല്ലാ നിർദ്ദേശങ്ങളും അതിൽ പറയുന്ന വ്യായാമങ്ങളും മുടങ്ങാതെ ഒരു മാസം തുടർച്ചയായി ചെയ്യുക, ആശ്വാസം ലഭിക്കും

[@chitraphysiotherapy7866]

ഈ വീഡിയോയിൽ പറയുന്ന എല്ലാ നിർദ്ദേശങ്ങളും വ്യായാമങ്ങളും മുടങ്ങാതെ ഒരുമാസം ചെയ്യുക, നല്ല ആശ്വാസം ലഭിക്കും

[@mayamohan6762]

Sir njan oman work aa full time nippa sciatica pain und endu tretment beter

[@chitraphysiotherapy7866]

ഈ ലിങ്കിൽ പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾ മുടങ്ങാതെ അഞ്ചാഴ്ച കൃത്യമായി ചെയ്യുക നല്ല വ്യത്യാസം വരും kzbin.info/www/bejne/Z3qzZpuwrZlgmZY

[@jishasanthosh3904]

Sir, ഞാൻ ഒരു അധ്യാപികയാണ്.കഴിഞ്ഞ ഒരു വർഷത്തോളമായി കാൽ കഴപ്പുമായി ബുദ്ധിമുട്ടുന്നു. സാറിന്റെ ഈ video വളരെ ഉപകാരപ്രദമായി.... 🙏🙏🙏🙏🌹🌹

[@ArjunArjun-jc3nv]

. Anikumundu muttukazhappu athu daysil vannal docterey kanan pattum itrayum kettapol thanney oru aswasam thonnunnu

[@chitraphysiotherapy7866]

ഇതിൽ പറയുന്ന കാര്യങ്ങളും വ്യായാമങ്ങളും ചെയ്യു 👍🏻

[@Rainu109]

Kure aayit Enik rathriyil urakkamilla. Kaalu murichukalayan thonnunna kadachil.. Kurachu neram ninnal appo thudangum.ethra kanichittum falam Illa.test il kuzhappamonnumilla.pinne enthucheyyanamennu ariyunnilla.kidakkumbol kamazhnnu muttumadakkiye kidakkanavu.aapolekkum kalu tharikkum.ippo 4.19 am aayittum Enik urangan kazhinjittilla.i am 24 years old.ippo thanne ingane oke undavonna ellarum choikkunne 😢😢😢😢😢

[@chitraphysiotherapy7866]

കാലിലെ രക്തയോട്ടം കുറയുന്നതുകൊണ്ടാണ് ഈ പ്രയാസം ഉണ്ടാവുന്നത്. ഈ വീഡിയോയിൽ പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾ അഞ്ച് ആഴ്ച മുടങ്ങാതെ ചെയ്യുക. ഒന്നോ രണ്ടോ ആഴ്ച കഴിയുമ്പോൾ ആശ്വാസം ലഭിച്ചാലും ഈ പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾ മുടക്കരുത് അഞ്ചാഴ്ച കൃത്യമായി ചെയ്യുക, തീർച്ചയായും നല്ല ആശ്വാസം ലഭിക്കും. 5 ആഴ്ച കഴിഞ്ഞിട്ടും വ്യത്യാസം വരുന്നില്ല എങ്കിൽ എന്നെ വിളിക്കുക ഞാൻ അന്നേരം എന്തു ചെയ്യണം എന്നുള്ളത് പറഞ്ഞു തരാം

[@fareedashabir983]

Vitamin D deficiency undo ennu check cheythino Anganeyullavarkk tablet kurachu naal eduthal vyathyasam kaanum Doctore kanichite kazhikkan padulloo Anubhavam und

[@chitraphysiotherapy7866]

@@fareedashabir983 വൈറ്റമിൻ ഡി ഡെഫിഷ്യൻസി ഉണ്ടോ എന്ന് ചെക്ക് ചെയ്തോളൂ. കുറവുണ്ടെങ്കിൽ ഡോക്ടറെ കണ്ടതിനുശേഷം മാത്രം കഴിച്ചാൽ മതി. എന്നിരുന്നാലും ഈ വീഡിയോയിൽ പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾ മുടങ്ങാതെ ചെയ്യുക തീർച്ചയായും നല്ല ആശ്വാസം ലഭിക്കുകയും കൂടാതെ മറ്റു ദോഷവശങ്ങൾ ഒന്നുമില്ല താനും

[@gayathrisb318]

Helo epol kuravundoo

[@aaamisworld2856]

കുറവുണ്ടോ

[@thanks3639]

നല്ല വേദന ആണ് സർ ഇതു try ചെയ്യട്ടെ, 😔

[@joyecgorge]

Thank you so much for your golden words Dr May God bless you

[@ranjinismenon5177]

Thank you sir

[@armyeditzz1262]

Sir, kalmadakki irunnal nivarthan vayya, bhayankara vedhana, arenkilum pidich ezhunmelpikkanam. Ithinu pariharamano ithu

[@chitraphysiotherapy7866]

ഇപ്പോൾ എത്ര വയസ്സായി? Xray എടുത്തിട്ടുണ്ടോ, ഉണ്ടെങ്കിൽ എനിക്കൊന്നു വാട്സ്ആപ്പ് ചെയ്തു തരൂ.

[@armyeditzz1262]

@@chitraphysiotherapy7866 x ray ithuvare eduthittilla, 37 vayasu. Pcod, fatty liver stage1 ihike undu.

[@armyeditzz1262]

70 weight, irregular periods ithoke kaluvedhanayude bhagamano

[@armyeditzz1262]

Sir pnne right hand jointnum vedhanayanu. Body full oru vedhanamathiri idaykkund.

[@Sintyou]

Kidakunna positionil Anik left leg pokkaan patunila, aarelum pidich ponthichal ok,nadakumbozhum balakurav feel chyunnu, x rayil no issues, bld test no issues, vitaminD 19

[@chitraphysiotherapy7866]

നിർബന്ധമായും നടുവിന്റെ ഒരു MRI എടുക്കണം

[@gopinathanta1175]

🙏 🙏 🙏 Thank you ഡോക്ടർ.

[@ushamenon208]

Upputtyk valiya vedana aanu sir, ithupole chaithal marumoo.. nadakumbol valiya bhudhimutanu..

[@chitraphysiotherapy7866]

ഉപ്പൂറ്റി വേദനയ്ക്ക് ഈ ലിങ്കിൽ പറഞ്ഞിരിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുക kzbin.info/www/bejne/e5fGfqCHmbZoaLc

[@kabeerali9685]

Enikkum

[@nahan489]

Back pain to leg pain causes?

[@learnnewwitharya]

Disc bulge ond. Steps kerumbo kal muscle pain vannit nadakan vayyatakunnu.remedy enran sir

[@chitraphysiotherapy7866]

വിശദമായി പറയുക

[@learnnewwitharya]

@@chitraphysiotherapy7866 disc bulge ond,disc theymanam ind.physii therapy cheytatan .stair case keriyal knee k tazhot kal bhayankara pain akum.nadakan vayyate kedannu pokum.remedy indo

[@alexanderprasanna8963]

ഉപയോഗപ്രദമായ വീഡിയോ ആയിരുന്നു നന്ദി 🙏

[@chitraphysiotherapy7866]

Most welcome 😊

[@thumbapoov5590]

Doctorne oru feeding mother annu njan. Ekadesham nirtharayii. Enik nalla kayy kadachil puram vedhana eddak kaalu vedhana indd. Maran entha cheyya.

[@sreerekhacp9665]

എന്റെ ഇടതു കാലിനാണ് കടച്ചിൽ അനുഭവപ്പെടുക. ഇടക്ക് ഇടത് നെഞ്ചിന് താഴെ ഗ്യാസ് ട്രബിൾ വരുമ്പോ കടച്ചിൽ കൂടും.. കാലിൽ തേനീച്ച കടച്ചതിനു ശേഷമാണ് എനിക്ക് ആദ്യമായി കടച്ചിൽ തുടങ്ങുന്നത് oppom ഞെട്ടോടിക്കുന്ന ശീലവും നിർത്താൻ സാധിക്കുന്നില്ല.thank you for your valuble information sir🙏

[@chitraphysiotherapy7866]

ഇതിൽ പറയുന്ന എല്ലാ വ്യായാമങ്ങളും നിർദ്ദേശങ്ങളും മുടങ്ങാതെ മൂന്നോ നാലോ ആഴ്ച ചെയ്യുക, നല്ല ആശ്വാസം ലഭിക്കും.

[@gayathrisb318]

Same prblm but eniku right side anu ningalku mariyooo pls reply??

[@sreerekhacp9665]

@@gayathrisb318 ila mariyila ipozhum athu thane ithil paranja workout cheythu nokiyila athu cheyanam

[@marymolmma604]

Let me try ...will comment after that ...thank you Dr

[@krishnakrishnaks2422]

എനിക്ക് രാത്രിയാവുമ്പോളാണ്.. കാല് വേദന....മിക്ക ദിവസങ്ങളിലും .... ഉറങ്ങാൻ പറ്റില്ല...... Balm... എന്തെങ്കിലും പുരട്ടിയാലേ... ഉറങ്ങാൻ പറ്റു..... 😞😞

[@chitraphysiotherapy7866]

വൈകുന്നേരമാകുമ്പോൾ ഞരമ്പുകളിൽ രക്തം അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന അതുകൊണ്ടാണ് രാത്രിയിൽ വേദന കൂടുന്നത്. ഈ വീഡിയോയിൽ പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾ കൃത്യമായി അഞ്ചാഴ്ച മുടങ്ങാതെ ചെയ്യുക, നല്ല വ്യത്യാസം അനുഭവപ്പെടും

[@divyasabu5391]

@@chitraphysiotherapy7866 thnku so much sir

[@sheenavlog7327]

എനിക്കും... രത്രി ഉറക്കം ഇല്ല

[@DT-kk6dr]

@@chitraphysiotherapy7866 ,

[@chitraphysiotherapy7866]

@@sheenavlog7327 വീഡിയോ യിൽ പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾ 5 ആഴ്ച മുടങ്ങാതെ ചെയുക, വ്യത്യാസം വരും

[@UshadeviMp]

വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ വീഡിയോ🙏👌🏻

[@sandhyas2539]

Thankyou for this helpful information Doctor 🙏

[@chitraphysiotherapy7866]

Most welcome 😊

[@rainbow-fr5ny]

Dr എനിക്കു നടുവിന് ആണ് കടച്ചിൽ അതും ഇടതു side അത് ചിലപ്പോൾ ഇടതു കാലിലേക്കും വരും ഉറങ്ങാൻ പറ്റുന്നില്ല 🥺

[@shajidhashajidha478]

ഇപ്പോൾ കാണുന്നതേ ഉള്ളൂ

[@Jaliya-s5k]

Hyy.. Docter..., കാലിന്റെ തൊട ഭാഗം മുഴുവൻ വല്ലാത്ത കടച്ചിൽ ആണ്, കുറച്ചുസമയം ഇരിക്കുമ്പോൾ കാലിന് ഒരു കുഴപ്പവുമില്ല, back pain ഉം,രാത്രി ഉറങ്ങാനേ കഴിയുന്നില്ല,ഇതിനൊരു പ്രതിവിധി പറഞ്ഞുതരോ..?

[@pdymediainformation5505]

നല്ല ടിപ്സ് പറഞ്ഞു തന്ന ഡോക്ടർ ക്ക് ഹൃദയത്തിൽ നിന്നും big സല്യൂട്ട് ❤❤❤🔥

[@umairash6526]

Sir ,njan ninn joli cheythaalum kooduthal samayam irunnaalum kaalin neer varum rathri aayaal vedhana kond urangaanum pattunnilla kaal oru positionilum vekkan pattatha avastha ith enth kondaanu ingane varunnath kure docterine kaanichu maattamonnumilla

[@chitraphysiotherapy7866]

ഇരുന്നാലും നിന്നാലും ഈ വീഡിയോയിൽ പറയുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാവാം. അതുകൊണ്ടുതന്നെ നിർബന്ധമായും ഈ വീഡിയോയിൽ പറയുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളും മുടങ്ങാതെ ഒരു മാസം ചെയ്യുക

[@umairash6526]

@@chitraphysiotherapy7866 Thanks Dr

[@hariss4659]

Enikk oru divasam kond result kitty 🙏 dr

[@hameedmether219]

Sciatica nerve pain എങ്ങനെ സുഖപെടുത്താം.?

[@chitraphysiotherapy7866]

ഈ ലിങ്കുകളിൽ കാണുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുക kzbin.info/www/bejne/oJPZfId9nK9op8k kzbin.info/www/bejne/h4a0eYWDpNuYZrM kzbin.info/www/bejne/a5XYo5yPf7iijs0

[@sunilasaleendran579]

Thanks doctor 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🌹🌹🌹

[@chitraphysiotherapy7866]

Most welcome 😊

[@zarinakadri2939]

Kalil pala aswasthathakalum thonunnath kond ithokke njan palappozhum cheyyarund

[@aswathyambujakshan2313]

sir,as a physiotherapist sir ne polulla experienced aayittulla aalukalude videos valare informative aanu,thnk u so much

[@chitraphysiotherapy7866]

Most welcome 😊. So happy to know that.

[@suma6455]

sir go slow venous malformation at right foot. aniku asukhamanu anthelum excersise undo🙏

[@shajidamajeed8238]

Thank you Dr. Nannayi enik nalla kal vethana ayirunnu

[@chitraphysiotherapy7866]

Most welcome 😊

[@manoj2323]

Vitamin D3 10000 ivu and k2, magnesium tablet …help cheyum ennu USA doctor paranju

[@tresamagdalene4454]

Thank u very much for this valuable information.May God bless you.

[@chitraphysiotherapy7866]

Thank you so much 😊

[@sujiviswanath7037]

Oiooi88uu7jk8

[@abdulkareemkareem3180]

Dr verikos maran yenthenghilum Vazi undo

[@chitraphysiotherapy7866]

വേരിക്കോസ് ഒരു രോഗം അല്ലാത്തതിനാൽ അത് പൂർണമായി മാറ്റാൻ സാധിക്കുകയില്ല. ഈ വീഡിയോയിൽ പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾ മുടങ്ങാതെ ചെയ്താൽ വേദനയ്ക്കും കപ്പിനും നല്ല ആശ്വാസം ലഭിക്കും. കൂടാതെ വേരിക്കോസ് പുതുതായി ഉണ്ടാവുകയോ ഉള്ള വെരിക്കോസ് കുറയുകയും ചെയ്യും

[@RemyatkCalicut]

Urangi eneekumbozhum...irunnu eneekumbozhum kaalinte upootti yude adiyil neerkettum pain um enthkondanu?

[@SweetKitchenSK]

Thank you so much doctor ithu pole chytappol valare nannayi pain kuravund😍

[@chitraphysiotherapy7866]

So happy to know that 😊

[@RehmaSadique]

Sir .ente oru kaalinu maathram aanu vedana.oru kadachil pole.

[@sinantechvlog7504]

Very thankfull dr

[@chitraphysiotherapy7866]

Most welcome 😊

[@nijinakp9135]

Enikum rathri aakumbol aane, back pain, kalu kadachil, kayi kadachil, uragane pattunilla

[@shylajhaanand5035]

Thank you Doctor.

[@chitraphysiotherapy7866]

Most welcome 😊

[@anoop8710]

Sir.ente 2 kallileyum thudayude munbakathu vedana und.athu football kallikumpole koodunu.power short onum cheyan patoola.

[@radhika.v3114]

Thank ഉണ്ട് sir

[@chitraphysiotherapy7866]

Most welcome 😊

[@geethaviswan9964]

Kaalinte muttinu thazhe muthal pukachilum neettalum aanu. Enthenkilum remedy undo Dr.

[@chitraphysiotherapy7866]

ഈ വീഡിയോയിൽ പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്തുനോക്കൂ kzbin.info/www/bejne/gJ7LfGmsr7qpj7M

[@Sintyou]

Same anikum

[@chundarivlogs4374]

Njangale maranno? Operation Theatre Nurses😀👍Very informative n useful 🙏Thank you

[@chitraphysiotherapy7866]

No never, nurses എന്ന് ഞാൻ പറഞ്ഞു എന്നാണ് എന്റെ ഓർമ 😄

[@fathimazoura1681]

Adhyam naduvedana undayirunnu pinned mutt vedanayayi ippo kaalum kalinte puram vashavum vedana idinte reason ndannn plzzzzzzzzzz rplyy

[@chitraphysiotherapy7866]

ഇത് ചിലപ്പോൾ sciatic വേദന ആവും. നടുവിന്റ ഒരു Xray അല്ലെങ്കിൽ സ്കാൻ ചെയ്തു നോക്കു

[@vinayavinu601]

Enthu kondanu..eh vedhna varunnathu dr..

[@daliyageorge1992]

Doctor ente left hand il muttinu thazottu nalla kai kazapud.athu ethanu

[@sivakumarik1121]

Dr എനിക്ക് ഈ അവസ്ഥ അനുഭവിക്യുന്നു ഉറങ്ങാൻ പറ്റുന്നില്ല

[@chitraphysiotherapy7866]

ഈ വീഡിയോയിൽ പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾ മുടങ്ങാതെ നാലാഴ്ച ചെയ്യുക, നല്ല വ്യത്യാസം അനുഭവപ്പെടും..

[@suharabeevi7488]

@@chitraphysiotherapy7866 Oo👍 on k👍👍🙏 k on my only 👍👍 ooo 👍 oo

[@geethavariparambil5514]

എനിക്കു കാലിൽ നല്ല വേദനയും കാഴ്ചയിലും ഉണ്ട് പക്ഷെ കാലിന് പാദം മാത്രമേ ഉള്ളൂ പൊത്ത ഇല്ല

[@chitraphysiotherapy7866]

പൊതുവേ കാൽ കടച്ചിൽ പൊത്തെക്ക് ഉണ്ടാവാറില്ല. കാൽപാദം മുഴുവനായി വേദനയുണ്ടോ അതോ ഉപ്പൂറ്റി കോ അല്ലെങ്കിൽ കാലിന്റെ മുൻവശത്തും മാത്രമാണോ വേദനയും കടച്ചിലും ഉണ്ടാവുന്നത്

[@umairasshafeeqe7577]

Sir ente husband ninn kinda joli kalil vednayum kadachilum thudangyitt 4years aayi ...dre kanichapol muscle cramb aanena parnell gulika kudichitum oru kuravumilla ..enthenkilm reply theruo

[@chitraphysiotherapy7866]

ഈ വീഡിയോയിൽ പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾ മുടങ്ങാതെ അഞ്ച് ആളുകൾ ചെയ്യുക. ഇതിൽ പറയുന്ന ബാൻഡേജ് വ്യായാമങ്ങളും എല്ലാം ചെയ്യണം. അതുപോലെ നല്ലപോലെ വെള്ളം കുടിക്കാനും പറയണം. ഒന്നോ രണ്ടോ ആഴ്ച കഴിഞ്ഞ് കുറവ് അനുഭവപ്പെടുന്നു ഉണ്ടെങ്കിലും ഈ പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾ അഞ്ചാഴ്ച നിർബന്ധമായും ചെയ്യണം

[@umairasshafeeqe7577]

OK sir

[@umairasshafeeqe7577]

Tnks fr information

[@jensherjr1132]

Upakarapradamulla veedio Thank you

[@chitraphysiotherapy7866]

Most welcome 😊