Як Набрати М'ЯЗОВУ МАСУ!?

[@Lube-u9n]

Дуже цікаво , важливо! Дякую! Слава Україні!

[@PashaBuba]

Дуже дякую за україномовний контент 💪💪💪

[@ukrainian4874]

Український спортивний канал, ура!

[@BLOGMAYSTER]

Підписник рости!

[@10Reps]

Колись виросте

[@10Reps]

Коли Blogmyaster повернеться до тренувань 😁

[@andrii_maksumovych]

Треба Притулі заспамити коменти про цей канал)))

[@mdanya_31]

Корисні поради. Ще й українською 🇺🇦😊

[@10Reps]

Дякую!

[@YuliyaYuliya-h7z]

Вам не важно что и как. Лишь бы украинскою

[@kntrlvq730]

​@@YuliyaYuliya-h7z авжеж важливо, бо через багаторічну русифікацію в нашій країні зараз війна, після перемоги треба буде не один рік, щоб відновити українську єдність і щоб ми гідно могли дивитися, згадувати пращурів які за нашу культуру й неньку життя свої віддали

[@YuliyaYuliya-h7z]

@@kntrlvq730 мои предки говорили на русском, одна лишь бабушка и её предки на суржике. Я чту своих предков. Давайте будет толерантны друг к другу.

[@oleksiytymkiv5014]

​@@YuliyaYuliya-h7z типічна тупа вата😂

[@andriiprots2749]

Дякую за Українську 🤗🤗👍👍👍

[@ВасилишинОлег-с9т]

Дякую за український контент

[@ДмитроСокур-ф9ъ]

Людини 54 перегляди 4 коментарі вид ж дивитесь цей контент, скоріше за все вам подобається. Це не важко залишити будь-який коментар. Це допоможе поширенню контенту і додасть мотивації автору!

[@10Reps]

100%

[@ksiusha7779]

Супер канал. Дякую 🙏

[@andrii_maksumovych]

Шииик, нажаль відео поки не для мене)) але дякую за якісний контент. Картинка бомба)))

[@10Reps]

Дякую. Буду старатися, прийде час і воно буде і для тебе актуальним

[@nowar8534]

Дуже дякую за ваш контент українською)

[@10Reps]

🇺🇦👌

[@Salexcop]

Українська до війни і суцільний позитив протягом всього відео) 👍🔥🔥🔥

[@10Reps]

Українська від народження

[@Salexcop]

@@10Reps в мене нажаль від народження був лютий суржик

[@YanaLoran]

Дякую за відео!!😊

[@SirSpeech]

Слава Україні! Дякую за ТОП контент!

[@10Reps]

Героям Слава🇺🇦

[@ДмитроСокур-ф9ъ]

Контент хороший і якісно зроблений, не лінуйтесь прокоментувати і поставити лайк.

[@10Reps]

Дуже Дякую! старався

[@АнатолійЗалізняк-ы5т]

Чудовий канал. Дякую за корисну інформацію

[@10Reps]

Будь Ласка! Дякую вам за фідбек ❣️

[@volodymyrvolodymyr3965]

Хтось любить качати руки і хтось не любить качати ноги- це одній й ті самі люди 😅

[@10Reps]

Щось в цьому є, моя ціль щоб таких людей стало менше

[@apprecode]

ой, правда. Але треба, бо щоб ще краще росли руки, треба бальше качати ноги!

[@10Reps]

💪👌

[@ВікторіяКостюк-т6ь]

Дуже корисне відео, дякую❤

[@RieltorRPG]

Лайк і коментарій Для підтримки автора ✌️

[@fireproofpetro]

Дякую за відео! Сподіваюсь, колись знадобиться.

[@10Reps]

Будь ласка

[@stepanvintonyak1364]

Героям Слава. Гарний контент. Рекомендую.

[@komar003]

Чітко і якісно👍 так тримати)

[@10Reps]

Дякую!!

[@РоманУнгер-и5ы]

Дякую за Вашу працю!

[@10Reps]

💪

[@tatynazz5063]

Супер, дякую за інформацію

[@misha_profitness]

Дякую за корисні поради

[@K.R.I.P.A.C]

Якісний контент інформаційний Акторська гра відмінна позитивний хлопчина .

[@10Reps]

Трошки крінжова гра😂

[@dobrotattoo8362]

а виявляється, все ж є гідний Україномовний контент в такому напрямку) лайк, підписка, дзвіночок✊

[@10Reps]

Дякую, ще порекомендуйте друзям 😁

[@dobrotattoo8362]

@@10Reps закинув в інст) тримаймось✊

[@10Reps]

Дуже дякую💪🇺🇦

[@АнтонШамрай-ф5ы]

Гарний контент) Дякую 💪

[@10Reps]

Дякую

[@maxalex5065]

дякую!

[@54321067890]

дуже добре

[@serhii.umanets]

Дуже цікаво, дякую) посміявся з відео про масаж молотком) та й взагалі у вас хороше відчуття гумору

[@10Reps]

Дуже вам дякую 😉👌

[@kaspermusic2595]

Дуже корисне відео буде, для починаючих спортсменів саме то. Продовжуй далі в тому ж дусі

[@10Reps]

Дякую

[@sampro3341]

Діло каже, дякую!

[@boda1951]

Супер пупер мега клас

[@10Reps]

Дякую

[@karavanartem833]

Проявляю активність. До речі рідко почуєш від когось в ютубі що треба дивитися як на що реагує організм бо всі унікальні а це важливо по собі знаю, а так відео досить корисне та цікаве.

[@Snow_Bars]

Корисні поради 👍

[@Vermilionaspid]

Дуже хочу відновити свою форму. Я каратист,але,за цей рік,форма погіршилася через стрес. Буду відновлювати усе це. Дякую 😋

[@10Reps]

Почніть з харчування і далі все піде

[@ВитвицькийІгор]

Спасибі

[@stepansobko3648]

Супер

[@dmytromatyash5903]

дякую за українську!

[@АлександрДервишов]

Дякую за контент. Перший канал, де розповідають як набрати мʼязову масу та прибрати жир

[@ДемонЧупакович]

Відео топ🔥🔥🔥

[@АнатолийХарченко-н7ь]

О! Добре відео, але трохи динаміки я би додав, бодай при монтажі. Підписався щойно. Купила гарна українська і внутрішній душевний позитив.

[@sanyok185]

👍

[@ludinasukrainy]

Красавчік

[@ruslandoroshevych7118]

💪

[@apprecode]

ууууух майка топ! Зашарь пліз лінку де таку взяти!

[@10Reps]

+

[@lv4nk0]

чому я не знайшов цей канал раніше)

[@10Reps]

😅

[@sun_chyo]

Відео прям пахне якістю. Підписався)

[@10Reps]

❣️

[@ЛокіОдінович]

Слава Україні)

[@КоляМельник-л5п]

Україномовний канал. Зразу лайк підписка

[@10Reps]

Дякую

[@AnaZadorozhna]

😊❤

[@thumbwake]

заходжу на відео, бо мені здалося що тут було написано як набрати мозкову масу

[@ИгорьБИЛ-б4д]

Ура ,наконец-то нашел Украинца))).Я подписался 👍

[@10Reps]

Дякую

[@MsnDima601]

Головинский, Мокшин, Никулин, Демин, Борейко, Козыра, Masters of Body, Диас Апокриф, ФБР- что то ты очень плохо искал

[@ИгорьБИЛ-б4д]

@@MsnDima601 Дякую))) але вже якось похер...трошки іншим зайнятий

[@мобі1антоніо]

лайк за українську

[@vasylgodyak4618]

Дякую за рекомендації. Яка повинна бути кількість калорій?

[@apprecode]

я б не хотів такий масаж 4:36

[@10Reps]

=)

[@ІванБондар-б5з]

Кращий контент який зустрічав . Дякую!💪

[@10Reps]

Будь ласка 💪✌️

[@Advanced_Home]

Дайте посилання на масажер, будь ласка)

[@10Reps]

a.aliexpress.com/_AlGUhr

[@Advanced_Home]

@@10Reps дякую!

[@fireproofpetro]

Дмитро Малєєв порекомендував не даремно

[@10Reps]

👌💪

[@АндрійКравець-ю2л]

Мужчина. При зрості 170 вага 45. Порадьте що робити?

[@10Reps]

Набирати! Налагодити харчування тренування і вперед

[@terminator4881]

Порадував українською солов’їною🇺🇦🇺🇦🇺🇦❤️👍🏻😄

[@ziler5068]

Шо таке чіф кіфи?

[@imperiallaughter5581]

Чи можна вживати пиво під час набору м'язової маси?

[@10Reps]

для чого?

[@imperiallaughter5581]

@@10Reps можна чи ні?

[@10Reps]

@@imperiallaughter5581 ні

[@kovabrotala7927]

Я простішим чином набирав: енантат, метан і дека...)

[@10Reps]

Ці речі небезпечні для гормональної системи, тим більше для новачків

[@kovabrotala7927]

@@10Reps , то 100 процент)

[@trsmsk2186]

Брєд!

[@10Reps]

Піт

[@bohdankostyk1669]

Масажер на щось друге смахує ахахаха

[@10Reps]

Його можна можна по-різному використовувати 😂

[@ЛюдмилаСоколовська-с3б]

👍