抗通脹 健康食物10種 | 慳錢飲食貼士 | 營養師有「營」慳錢法 | 營養師媽媽Priscilla (粵語中英文字幕EngSub) (按cc打開/關掉英文字幕)

[@nutritionmama]

大家在通脹下買甚麼食物呢？有沒有改變了購買食物的習慣？歡迎分享😊

[@meifalau2719]

好介紹，好抵食。❤🎉👍👍👍好多謝營養師的分享。

[@mrchan5949]

現在經濟環境下，這是很實用的資訊~~~謝謝分享

[@watch20110808]

Thanks for sharing!

[@tangolam4150]

多謝營養師的细心解釋，使我增長知識，謝謝妳。🙏🙏👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@vivianyf2318]

好清晰的分享。Thank you so much。

[@hungtim2405]

多謝資訊 ❤

[@waikingwong9275]

好好的贴士👍

[@wizardscauldron]

I buy only what is on sale so haven’t really changed what I eat. However since I like to eat healthy, I already eat most of what is in your discussion. I have organic tofu, organic eggs, canned beans (good to put in salads),frozen veggies (for when I don’t have fresh veggies on hand) for healthy eating. I don’t drink milk usually. I like almond milk. I take calcium supplements in case I dont get enough from food sources. I like chia seed pudding.

[@pingchukli1478]

鸡蛋如果每天吃两個根本不便宜哦!鸡蛋很多種尤其忧质鸡蛋,多谢分享🎉❤

[@cceccheung]

very useful information 🎉

[@ngng7922]

支持鼓勵加油💪

[@ericchow3235]

媽媽！我在加拿大看食物標籤，很多都無化學物質，請問加拿大的食品係咪只要唔過某個份量就唔洗 List 出來呀?

[@haleysow]

谢谢您的分享。吃鸡蛋不会造成胆固醇高。您需要再深入研究一下。

[@ken_sir]

我有自己煮豆漿，如果加chia sddds落去可以嗎? 謝謝你

[@mandymak2150]

請問豆腐是否選擇有機黃豆就沒有基因改造 ?

[@samanthacheng2486]

雞蛋都貴咗好多啦😢

[@decmeichong686]

已订阅❤来自大马🎉

[@nutritionmama]

歡迎大馬朋友

[@tonywong6057]

香港南瓜都抵食三十多元就買到一大個，不過要自己劈開。

[@helenlo2277]

早安，这种可以吗？PREMIUM GRADE OATBRAN想问每天吃可以吗？谢谢你

[@nutritionmama]

Oat bran對一般健康人士是可以的。但如有病患或定期服用藥物，需諮詢醫生或註冊營養師

[@helenlo2277]

有三高的人可以吃吗？我也谢谢你

[@yoyoyoluluu6450]

👍😆

[@tidehunter4118]

Chia seeds 那么贵，不算抗通膨啦。

[@nutritionmama]

Chia seed每次食用份量很少，而且補充奧米加三脂肪酸，比起其他奧米加三脂肪酸食物會較便宜