കാപാൽഭാതി പ്രാണായാമം എങ്ങനെ ചെയ്യാം /How to do kapalbhati pranayam for begginers...

#kapalbhati#pranayam#yoga
🔹നടുവേദന മാറ്റം യോഗയിലൂടെ part |||
• 4 yogasanas for lower ...
🔹പശ്ചിമോത്തനസന പഠിക്കാം
• How to practice paschi...
🔹ദിവസവും 20 മിനുട്ട് weight loss യോഗ
• ഏറ്റവും എളുപ്പത്തിൽ we...
🔹ദിവസവും നേരത്തെ എഴുന്നേൽക്കാൻ
• സിമ്പിളായി ദിവസവും നേര...
🔹അർദ്ധ മത്സ്യേദ്രാസനം പഠിക്കാം
• അർദ്ധ മത്സ്യേന്ദ്രാസനം...
🔹💕ഏറ്റവും നല്ല 6 plank വർക്ഔട്ടുകൾ
• ഏറ്റവും നല്ല 6 plank വ...
🔹ശിശു ആസനം പഠിക്കാം
• Beginners yoga / how t...
🔹ഏറ്റവും നല്ല വിശ്രമം ശവാസനം.. എങ്ങനെ ചെയ്യാം
• How to do shavasana / ...
🔹ദിവസവും ചെയ്യേണ്ടുന്ന യോഗ /30 മിനുട്ട് ദിവസവും
• ദിവസവും എങ്ങനെ യോഗ ചെയ...
🔹കപാൽഭാതി പ്രാണായാമം
• കാപാൽഭാതി പ്രാണായാമം എ...
🔹ഉയരം കൂട്ടാൻ 4 യോഗാസനങ്ങൾ
• നിങ്ങളുടെ ഉയരം വർധിപ്പ...
🔹ശലഭാസനം പഠിക്കാം
• ശലഭാസനം ചെയ്യാം.. എല്...
🔹ധനുരാസനം ചെയ്യാം
• ധനുരാസനം ചെയ്യാൻ പഠിക്...
🔹ഏത് വ്യായാമത്തിനും മുൻപ് ഇതു ചെയ്യൂ
• ഏത് വ്യായാമം ചെയ്യുന്ന...
🔹പാവനമുക്താസനം പഠിക്കാം
• എങ്ങനെ പവനമുക്താസനം ച...
🔹ഭക്ഷണത്തിലൂടെ രോഗപ്രീതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാം
• ഭക്ഷണത്തിലൂടെ എങ്ങനെ ര...
🔹5 മിനുട്ട് കൊണ്ട് ഉറങ്ങാനുള്ള എളുപ്പവഴി
• 5 മിനിറ്റ് കൊണ്ട് ഉറങ്...
🔹രാവിലെ എഴുന്നേറ്റ ഉടനെ ചെയ്യാൻ പാടില്ലാത്ത 5 കാര്യങ്ങൾ
• രാവിലെ എഴുന്നേറ്റ ഉടനെ...
🔹ഭസ്ത്രിക പ്രാണായാമം
• ഭസ്ത്രിക പ്രാണായാം ചെയ...
🔹നാഡി ശുദ്ധി പ്രാണായാമം
• നാഡിശുദ്ധി പ്രാണായാമം ...
🔹തലവേദന മൈഗ്രൈൻ മാറ്റിയെടുക്കാൻ ഇതു ചെയ്യൂ
• തലവേദന &മൈഗ്രെയിൻ മാറ്...
🔹സർവ്വാൻകാസനം ചെയ്യാം
• സർവാംഗാസനം ചെയ്യാം /Ho...
🔹യോഗ തുടക്കക്കാർ ചെയ്യേണ്ട രീതി 20 മിനുട്ട്
• Yoga for beginners /തു...
🔹സിംപിൾ ആയി പത്മാസനത്തിൽ ഇരിക്കാം
• സിംപിൾ ആയി പത്മാസനത്തി...
🔹കാഴ്ച്ച ശക്തി വർധിക്കാനുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ
• കാഴ്ച്ച ശക്തി വർധിപ്പി...
🔹നടുവേദന മാറാൻ യോഗ part |
• Yoga for back pain in ...
🔹മെഡിറ്റേഷൻ എളുപ്പത്തിൽ ചെയ്യാം
• How to do meditation /...
🔹മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിനു യോഗ
• Yoga for controling ha...
🔹ഏറ്റവും എളുപ്പത്തിൽ വയറു കുറക്കാൻ 4 യാഗാസനങ്ങൾ
• Four Yogasanas that ca...
🔹സൂര്യനമസ്കാരം ചെയ്യാം 💕
• How to do step by step...
🔹Precautions
Kapalbhati, bhastrika pranayama is prohibited for people suffering from heart disease, high blood pressure or hernia. For kapalbhati, exhalation must be gentle for beginners..
#yoga
#meditation
#pranayam
#kapalbhati
......thanku for watching guysss...❤️😘
/ premjith.kr.7
Instagram : / prem_wyn

[@vyshakhparambidi5678]

ഞങ്ങൾക്ക് ക്ലാസിൽ സാറ് പറഞ്ഞ് തന്നിട്ടുള്ള അതേ പോലെയാണ് സാറിൻ്റെ ഓരോ യോഗാസനവും .. അത് കൊണ്ട് വീഡിയോ കാണുമ്പോൾ നല്ല സന്തോഷവും ,ഇഷ്ടവും തോന്നുന്നു ' ... ജയ് ഗുരു ദേവ് 🙏🙏🙏♥️🌹

[@KSubash-yy3ki]

വളരെ നന്നായിട്ടുണ്ട്, 👌ഒരേ കാര്യം ആവർത്തിച്ചു പറയുന്നത് ഒഴിവാക്കിയാൽ നല്ലത് 🙏 🥰

[@githanjalysunitha3963]

സൂപ്പർ പ്രോഗ്രാം നല്ല അവതരണം

[@sheenamanzoor3306]

Njan ennu muthal sir ntte yoga cheyyan thudagi good class

[@jyothipp5908]

ഞാൻ കുറെ നാളായി കാത്തിരിക്കുന്നു ഇതിന് വേണ്ടി

[@bindui4370]

എൻ്റെ ഒരു അനുഭവം ഞാൻ പങ്കുവെയ്ക്കുകയാണ് .ഒരിക്കലും മെഡിറ്റേഷൻ ആരംഭിക്കുമ്പോൾ 10 മിനിറ്റ് ചെയ്യും എന്ന് ഉറപ്പിക്കരുത്.കാരണം പിന്നീട് അത് മടുപ്പിന് കാരണമാകും .അതിനാൽ തുടക്കത്തിൽ 1 മിനിറ്റ് ചെയ്യുക. അത് ഹാബിറ്റായി മാറുമ്പോൾ സമയം കൂട്ടാം .

[@rasiya2356]

👍 true,my experience ☺️

[@subramanianm.v147]

Very correct good advice.

[@shahidabeevi3275]

Gently described 🙏

[@jenatteandrews2513]

Nice narration...

[@synuvappukuttan1823]

Thank u ....good information...thank u so much...

[@sunithaprasad8788]

കുട്ടികൾക്ക് ചെയ്യാൻ പറ്റുന്ന യോഗാസനങ്ങളെ കുറിച്ച് ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യാമോ

[@shivtejyogahealthbydhanesh5352]

Can I give kzbin.info/www/bejne/e4fcc4R9fax5pJY

[@sarathshivasarathshiva732]

Sthira sugam asanam 🙏

[@jayapalanjayapalan8356]

Thanks

[@rameshcl8892]

Good explanation

[@sakuntalatkunjumon1051]

ലൈക് ഇറ്റ് മോനേ 🙏♥️🙏

[@mohanmahindra4885]

Very favourable yoga, show it without wearing the shirt so that we can see the movements.

[@sureshvp4689]

Thank you ! Thank you Universe ! Also refer M S Training System !! Law of Atraction. !

[@princygeorge5629]

Pls do a video for 10 to 15 yrs old kids daily yoga workout . Especially this current situation kids are mentally down.

[@043400dr]

Well explained..

[@RD_jyxjy]

Sooper bro...sadharnakark upakarapedunna video...daily chaiyan vendi weight loss n oru complete yoga paranhu tharo.....🥰🥰 enghane thudanganam engahne nirtham ennoke...pcod ullavark...aravannam kuravan vayar kurayan...mugath double chin....daily oro video pratheekshikunu...pine yoga chaiyumbo breathing enghane ennoke paranhu tharane...nhan 154 height 73 aanu weight ...over weight alle...thadi kurakan yoga chaiyunath enghane ennu paranhu tharane sahodara...kure yoga videos kanditund pakshe chettan parayumbo endho oru vishwasam pine nannayi manasilavunu....

[@F2malayali]

Sure😊

[@ShalusVlogsandPets]

ഗുഡ് ഇൻഫർമേഷൻ

[@MiniReji-g4o]

കസേരയിൽ നിവർന്നിരുന്നാൽ ഭാതി ചെയ്യാമോ

[@KrishnaNair-w1x]

Sir eniku diapetic kuduthel anu tr. Gl. 740.cholotrol ld 240 dr. Scanning cheyyan money problemathene pattiya yoga പറഞ്ഞു തരുമോ please

[@rajasreekr8774]

330 cholestrol ulla njan exercise . Yoga...home remedies ...intermintent fasting. ..chaithu kurachu

[@prasadpm7217]

കാടു കയറിയ വിവരണം

[@Nafeesa-c6f]

Bro ithinte benefits nthoke anenn parayamo

[@manumonkrkr7085]

Your eyes r sharp and attractive

[@sreejasureshsuresh9586]

Super nalla videosaanu

[@vijayanvp4329]

Thank you useful video 👏👏👏

[@ashar3277]

Menstrual time ൽ ചെയ്യാമോ?

[@Shadowshadows322]

Padikkan irikumbo Negative thoughts vanodi nikkuni ....povanni enthekkilum vazhi undo Plz reply 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@sowparnika316]

Njnum 1 year aayett ethokka cheyunnundarunnu... But.. Ethinta preyojanam eppozan manaselayth... Thanksss...

[@subramanianm.v147]

Please tell the best time to do this .that is morning or evening.which time is good.

[@lekha4767]

Thanks🙏🙏🙏 🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗

[@lekha4767]

New subscriber😇😇

[@Sigma123-q4n]

Kaphal bhati is not apranayama😮 It's a shat kriya,it's in Hatayoga prathipika❤

[@suparnasubrahmanian2671]

Great Job.Thanks bro.

[@beena7304]

Very good

[@amrithas4198]

🤩Really Usefull vdeo

[@yogamalayalamasha]

Good 👍👍

[@sreejamolej2890]

പ്രാണായാമ , മെഡിറ്റേഷൻ, ഗായത്രി ജപം തുടങ്ങിയവ നേരിട്ട് പഠിച്ചാൽ കൊള്ളാമെന്നുണ്ട്. നേരിട്ട് training കൊടുക്കുന്നുണ്ടോ? അല്ലെങ്കിൽ അങ്ങനെ കൊടുക്കുന്നവർ ആരെങ്കിലുമുണ്ടോ? എനിക്ക് വളരെ അത്യാവശ്യമായി പഠിച്ചാൽ കൊള്ളാമെന്നുണ്ട്. എനിക്ക് ആസ്ത്മ അസുഖമുള്ളയാളാണ്.

[@F2malayali]

Instagram msg cheyyu

[@sreenandcreations3587]

Vayar ullilekku valikkano Atho Swayam ullilekku pokunna reethiyalano cheyyendathu

[@sreenandcreations3587]

Waiting for reply

[@sreejeshtk1930]

ഏത് സമയത്താണ് ചെയ്യേണ്ടത്? ഭക്ഷണം കഴിഞ്ഞ് എത്ര മണികുർ കഴിഞ്ഞ് ചെയ്യാം?

[@anupriya6788]

Iam new subscriber♥️🥰 Videosokke useful Aane🥰 Anikke 14 age Aa. Kunjille സൂര്യനമസ്കാരം kettittunde. Agane cheyanamenne ariyillayirunne. Chettentte video kanditte Aadhyamayitta suryanamskaram cheyithathe manasine relaxe Unde. Use ful videos Aane. Chettentte vanam kurayunne videos kande nte brother cheyunnunde nalla result unde🥰 Eppol aelladivasavum surya namaskaram cheyunnunde😁🥰

[@amalapaul5222]

Kidu👍

[@vinodsabhi7620]

കാപാൽ ഭാതി പ്രാണായാമം ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയാണെന്ന് കാത്തിരിക്കുകയായിരുന്നു

[@akshay8978]

Thnks

[@mayajames8176]

Ethu vayarilso pressure kodukedathu atho nose no

[@induchingath6853]

Brother good video🙏🏻🙏🏻

[@KERALAFAME]

Sir endometeiosis നല്ലതാണോ

[@prasadkrishnan8632]

"Kaapaal bhathi" when can I do this ? Begining of the other Yogasana or end of the other Yogasana . Is there any order for this ..

[@drmerintomy]

After ur yoga practice

[@nandanapponnus6590]

പ്രഷർ ഉള്ളവർക്ക് ഇത് ചെയ്യാമോ?

[@sreedharana1403]

Very good information

[@praveensp7722]

❤️🔥

[@sebinjoseph8849]

Workout nu munp aano shesham aano yoga cheyyendathu

[@Noonu_vs_vava]

80 time chaithal ethra calories kurayum. Super🥰🥰🥰🥰🥰

[@sangitam3050]

Ithu cheyumbole speed thanne cheyyanno

[@richusworld2791]

Chetta kkaninum chevikum power ckoodan entha cheya

[@arshar.s332]

Sir, pranayaama periods ullapol cheyyamo? Plz rply

[@dhanyavidyadharan590]

Nice presentation

[@zahrashaki3034]

Shwasam purathek vidumbol vayar purathekanallo vrnne

[@ctech3984]

Vayaru ullilekk pidikkunnath exhale cheyyumbazhano

[@F2malayali]

Yes

[@shyleshmp1111]

ദിവസവും അരമണിക്കൂറോ മുക്കാൽ മണിക്കൂറോ ചെയ്യാനുള്ള ഒരു set ചെയ്യുമോ.

[@F2malayali]

Cheyyam

[@jessysaju5835]

Good information

[@TTiop124]

Thanks..True.

[@johncyjobin5560]

Thanks for your class

[@sugeeshbabu2394]

Super super

[@SOUDAMMAV]

jgd sir very good explanation

[@vasanthagokhala9291]

Hypo thyroid ഉള്ളവർക്ക് ചെയ്യാൻ പറ്റുന്ന യോഗ പറയുമോ

[@F2malayali]

Nammal vedio cheithitund tyroid

[@deepapradeep5473]

👍

[@mayajames8176]

Vayaru ullileku valikukayano cheyede

[@mayajames8176]

Ente head te backside el severe pain varunnu ethu cheubol

[@devirs2079]

Good

[@rajivije005]

1ദിവസം ചെയ്യാനുള്ള യോഗയുടെ ഒരു ഓർഡർ പറഞ്ഞു തരുമോ

[@F2malayali]

Surr vedio cheyyam

[@rajivije005]

@@F2malayali ok

[@pradeeshkumar9065]

👍

[@vtp157]

Nammude avashyam enthaanu.. depends on that

[@yadukrishnan4060]

Pranav pranayama kuriche oru video cheyyamo

[@ushadevik5926]

കപാൽ ഭാതി വജ്രാസനത്തിൽ ഇരുന്ന് ചെയ്ത് കൂടെ ?

[@F2malayali]

Cheyyam

[@jollysanthosh6974]

Stroke,heart attack vannavarkku cheytamo

[@misririya1595]

Allergi...Thummal maran yoga undo?

[@kings6365]

🙏

[@ard-chemistry2425]

L5s1spondylosys anu enik thalavedanayum und eth cheyan pattumo

[@sunshiprasanthprasanth3507]

ഉജജയ് ശ്വാസം എങ്ങിനെ ചെയ്യാം എന്ന് ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യാമോ....

[@F2malayali]

Ok

[@saranyap.s4008]

പ്രാണായാമം എത്ര വയസ്സ് മുതൽ ഉള്ളവർക്ക് ചെയ്യാം

[@harishmasugathan3216]

Kapalapadi aasanasinu before ano last ano cheyendathu

[@najila3332]

Vayar kurayumo?

[@mathewsmaveli]

Kapalbhati cheyyan vajrasanathil irikkamo? Vere pranayamangalum vajrasanathil irunnu cheyyamo? Pls answer. Thank you.

[@F2malayali]

Enthegilm prblm undegil irikkam

[@radharaju1347]

👍👍

[@pranavrpranav8145]

Youtob നോക്കി യോഗ ചെയ്യുന്നത് കുഴപ്പമുട്ടോ. ഒരാളിൽ നിന്നും നേരിട്ട് മാത്രമെ യോഗ പഠിക്കാവു എന്ന് പറയൂന്നു. ശരിയാണോ. മറുപടി തരണേ

[@bhavanim2094]

ETHONNUM KUZHAPPAMILLA

[@Jayarajdreams]

@@bhavanim2094 ഈ പ്രാണായാമം നോക്കി ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ ആള് കാഞ്ഞു പോകും. Must ആയിട്ടും നേരിൽ പഠിക്കണം

[@Jayarajdreams]

Extreme powerfull ആണ് ഇത്

[@Noonu_vs_vava]

Evening cheyyamo.

[@F2malayali]

Cheyyam

[@malayalam__kannada7746]

Kapal bhati morning mathram cheythal mathiyo???

[@F2malayali]

Yes

[@aneeshkkuttan8810]

nice

[@santhananminda2551]

👍👍🙏

[@princysn1231]

Beginners order paranju tharamo

[@jeenamariamjameson8384]

Kapalbhati appol annu chayyandathu before or after pranayama

[@F2malayali]

Kapalbhathi pranayam aanu... yogaku shesham cheyyu

[@jeenamariamjameson8384]

F2 malayali udeshichae thettipoyi kapalbhati anilom vinilom chaithathinu shesham anoo Anna udeshichae

[@CelinLoui]

​@@jeenamariamjameson8384 munn

[@nichuammu2639]

New subscriber anutto.

[@F2malayali]

Thanku

[@jessyajikumar9326]

Hi njan oro Chronic Urticaria Patient ane. Seven years ayi continues Steroids and antihistamins il ane.Ethe ellam pranayammal ane ullathe. Kapalbhathi, anulomvilom ariyam. Vere enthoke ane enne paranghu tharamo please. Kindly reply

[@jeenupaulose5891]

Divasathil appolaanu cheyyendath

[@F2malayali]

Early morning

[@KaladyParameswaranPillaiRavind]

വജ്രാസനത്തിൽ ഇരുന്നു ചെയ്യാമോ

[@Hind0902]

Yes

[@akhiluzvlog4933]

Mashe... Ella video um nannayittundu. Enikk contact cheyyan pattumo. Doubts clear cheyyan

[@keerthanasimhansimhan5529]

Yoga cheyyunnathinte order paranju tharamo

[@anupama2103]

Delivery kku shesham ladies nu diastisis recti enna condition cure cheyyan yoga help cheyyumo ? If possible plz do a video about it

[@syamunkm]

പ്രണയാമം ചെയ്യുമ്പോൾ ഇക്കിള് വരുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്

[@pushpalethaoldsongs719]

Manobalathinulla yoga parayumo

[@anishkumarvazhattil9305]

എത്ര വയസ്സുവരെ ചെയ്യാം

[@shuhaib2332]

1 ദിവസം എത്ര vattam ചെയ്യണം.. mrng and n8 ഉം cheyano?

[@vtp157]

Upto 60 You can split, 10 breathing per try if you r new