Качаем Массу с Амазонкой / Валентина Мишина IFBB PRO / Тренировка как набрать мышцы

[@BrinVIDEO]

Продолжаю искать методику, как накачать мышцы без регистраций и смс. Программа на массу от Валентины в описании. Заранее предвижу специфику комментариев: 1. Мужики: Не надо демонстрировать синдром прищемленного яичка и IQ комнатной температуры. 2. Дамы: Нет, вы не перекачаетесь. Первый выпуск из рубрики: kzbin.info/www/bejne/fYerd6uZqa-epZY Да прибудет к вам масса. Брин.

[@XRGlive]

Ярослав Брин здравствуйте, вы не нашли принт с Гомером?)

[@МаркНедзельский]

Сейчас бы в 2к19 году использовать iq как критерий оценки человека (да,даже в в шутке это нелепо). Этот тест,придуманный психологом для оценки детей никак не может характериризовать индивидуальную морфологию мозга.

[@BrinVIDEO]

@@МаркНедзельский сейчас бы в 2019г не понимать, что такое контекст и посыл.

[@TheArhiArhus]

Ярослав, Валентина просто офигенна! Профи! Смотрел выпуск, и в очередной раз вспомнил внутренний вопрос, который меня часто мучает. Много информации как восстановить мышцы, связки, чего для этого выпить, кольнуть и т.д. НО, я не видел, чтобы кто-то говорил что нужно, для восстановления нервной системы после тренинга, и вообще, напряжения и нагрузок. В основном просто спать хорошо и больше отдыхать. Но это же бред. Нервная система точно такая же, физически выраженная в нашем организме, и точно так же как и в другой системе, при ее истощении, ей требуются какие-то вещества, микроэлеметны и т.д. для ее восстановления. Расскажи пожалуйста в одном из следующих выпусков о восстановлении нервной системы после наряжения и стресса. Это, я думаю, будет интересно и актуально не только спортсменам, но больше широкой аудитории, которые на работе пашут, а потом вечером в зал, после 12-часового рабочего дня с нервами. Как им не лениться, когда чуствуешь, что нервы уже на пределе и не можешь ты добить последние повторения, не потому что ленишься, а потому что нервы уже не тянут напрягаться. В общем, хочу "волшебные таблетки" для востановления нервов. Ведь именно нервная система отправляет импульсы в мышцу... Сама она не сократится:).

[@ВалеронВалерон-у7т]

Пусть лучше скажет сколько теста ставит!!!

[@Менеджментмозга]

Я испугался 2 раза! Первый раз когда увидел и услышал Валентину, а второй раз когда она мне начала нравится;).

[@ДмитрийКолесник-л9и]

)))))))))))))))))))

[@SledyteZaRukamy]

+1

[@SledyteZaRukamy]

@@КириллОс-з7ц да ладно ты завязывай!

[@SledyteZaRukamy]

Славик сам глаза отрвать не может, аж слава хуёво выговаривает!

[@dieselmaschiene2]

@@zorgen4 давно я так не ржал

[@ЛебедевМаксим-ф7ы]

Фантастически позитивная, очень грамотная и очень целеустремлённая!!! Огромных успехов Вам!!! Спасибо Ярослав, прекрасный выпуск.

[@nonamE-cq9gl]

А я еще заметил вот что. Валентина не похожа не среднестатистическую девушку, однако каждый раз когда она говорит допустим про питание 9:13 (обожаю когда что-то твёрдое попадает) или досуг 21:36 (могу верхом поскакать), ловлю себя сами знаете на какой мысли.

[@IHoGI]

Лебедев Максим, ей бы канал на ютубе открыть, думаю успех у неё был большой)

[@ЛебедевМаксим-ф7ы]

Она спит 5 часов, канал вести некогда

[@РАСТАФАРАЙМахно]

ты наверное дрыщ сам

[@DPEBHue]

@@РАСТАФАРАЙМахно таки и дрыщи есть крепкие, пример тому Ботаник

[@АлександрШевцов-у1д]

Сначала хотел выключить, тк сработал стереотип в голове, но видео осталось на фоне, пока делами занимался. Не выключайте! Столько умных и полезных мыслей за одно интервью я давно не встречал. Очень зауважал Валентину.

[@АлексейФилимонов-т9е]

Редко так на одном дыхании смотрю часовой ролик. Понравился комментарий что мужик два раза испугался когда услышал голос Валентины и когда она начала ему нравится, сначала ржал как лошадь, а потом потом поймал себя на мысли, что я тоже так думаю. Спасибо большое. Ролик супер!!!

[@VadimSila]

Я тоже два раза испугался😃

[@cutecat9387]

Мне сразу тоже нравиться начала. но представил себя рядом - надо бы меня раз так в восемь увеличить, чтобы не выглядело идиотски. И в рост, и в плечи и в принципе.

[@_Totals_]

Она клёвая,с юморком и грамотная )))💯😁💪

[@LexxImerial]

Обожаю Валентину, невероятно харизматичная) Не говоря уже о трудолюбии и дисциплине! есть чему поучится, людям из любой сферы деятельности. Реально спортсмен уровня Pro. Спасибо Ярослав!

[@РАСТАФАРАЙМахно]

спрцмен это бездельник

[@eduardtsuranov712]

@@РАСТАФАРАЙМахно Просили же не демонстрировать ... :)

[@ЕленаМреква-л3н]

Спасибо за видео! Информативно! У Валентины есть чему поучиться.Прекрасно поставлена речь, профессионализм. Понравилось,что Вы, Ярослав, обладая достаточно объемными знаниями в спорте, все же вели себя как человек, который хочет научиться чему то новому, без пафоса, с усердием! Респект!

[@MrShalalula35]

Замечательно говорит. Такие подробные и развернутые ответы, на прекрасном русском языке. Респект!!!

[@ИванБакастов-х6ж]

Да. Толковый мужик.

[@101picofarad]

@@newven6372 На силовые нагрузки организм выкидывает тестостерон.

[@nexusdominos670]

@@101picofarad да, организм)

[@ИванБакастов-х6ж]

@@blog4075 Понимаю. 🙄 Лечишься? 🤔

[@blog4075]

@@ИванБакастов-х6ж да, твоя мамка меня лечит

[@BangBang-gy2yl]

Какая потрясающая женщина,это интервью прочистило мне мозги,и дало мне больше чем мой тренер за год 🙈

[@Наталия-т5с]

Совет: мозги включи ,почитай книги.

[@ssplusov5913]

Отличное интервью. Приятно послушать да и посмотреть как беседуют два умных человека. Валентина на редкость умная и обаятельная женщина, что совершенно неожиданно. Ждём новых интервью с ней.

[@alexalex9969]

Да, Валик чёткий пацан!

[@kriri3052]

А мне понравилось!.. Яркая, целеустремленная и харизматичная женщина! Не стандартная, ну и пофиг... Сильна не только телом, но и духом! Однозначно 💪👍

[@macaulay_galkin]

Ну хзз. У неё уже голос грубеет.

[@kriri3052]

@@macaulay_galkin не без этого😏 хотя и по внешности она уже не стандарт-девочка...

[@kriri3052]

@Иду Вверх А в чем заключается "марзотность"? Лишь в том, что она не женственна?! Тогда начну с того, что и мужчины, нынче не приисполнены теми качествами, коими им присуще, по природе, обладать... Вот дамы и вынуждены становится теми мужиками, каких днем с огнем не сыщешь

[@slavas9200]

@Иду Вверх если даже предположить, что твоё мнение абсолютная неоспоримая истина (что, лично для меня, очевидно не так), то высказывая его вслух, мужчина однозначно характеризует себя... Человек должен заботится не только, и не столько о истинности своих суждений со своей точки зрения, но учитывать мнение других, хотят ли другие знать его мнение, а главное, какой эффект производят его высказывания. Если коротко, не открывай рот, если не можешь контролировать что из него вылезает ;)

[@nata6475]

@Иду Вверх тебя она забыла спросить как ей жить,у нее железный характер,не то что у тебя,,нытик

[@m_shapoval]

Представил себя на месте Ярослава на фоне Вали и понял, что дрыщ я ещё тот)) Валя, Вы красава! А хейтеры пусть и дальше ищут оправданий и обесценивают достижения других! Брин - мужик, не зассал прийти в гости к такой огромной даме;)

[@ЧеловексТопором]

Красавица.... Вы что больной? Или у вас очень серьезные проблемы со зрением и восприятием? Вот после такого и отворачиваются от бодибилдинга. Хотите побольше антирекламы этому виду спорта, тогда вы на верном пути.

[@drakea2532]

Брин то мужик, но бимбас у нее все равно больше!

[@вовамах-я2ч]

дама????

[@Vasen1983]

Не ну так-то нормально,два мужика собрались,пообщались по душам по поводу треньки и кача

[@Vasen1983]

@@valeryzhumadilov утверждать с полной уверенностью не могу,свечку не держал😅,но согласен,его/ее высказывания наводят на определённые мысли как минимум,ну и в общем плане портят образ как спортсмена/спортсменки,тут кому как в зависимости от восприятия,я склоняюсь к первому...

[@dinaranursultan8658]

Спасибо большое, за интервью с Валентиной! Валентина - самородок, каких только по пальцем пересчитать. Как человек, как личность, как профессионал и как одна из лучших представительниц прекрасной половины человечества.

[@ЕвгенияХачко-ч1ш]

Невероятная женщина, просто кайфовый выпуск. Ярослав, спасибо за возможность, узнать таких людей и набираться их опыта 😊

[@АндрейАндреев-л8у8о]

Ты на нее будешь похожа аккуратнее

[@ЕвгенийПрокаев-п7э]

Женя , употребляйте стероиды.и у Вас будет такой же чудесный голос

[@goodman8414]

Думал не досмотрю до конца, но время пролетело так быстро! Интервью зашло на ура! Героиня Огонь!

[@ВасяКузнецов-ъ3и]

Хуя у неё не хватает,а может уже и вырос.

[@nickdezer5256]

Вася Кузнецов Такой см5-7

[@ВозрожденныйФеникс]

Женщина заслуживает аплодисментов, я восхищен ее непоколебимой целеустремленностью! Подчеркнул для себя немало советов. Спасибо большое! 👍

[@СергейМавлютов-э5ц]

Валя бездонный источник знаний, откуда можно подчеркивать для себя просто бочками

[@АНГЕЛ007-д4у]

ОДНА ОШИБКА В ТВОЁМ КОММЕНТЕ.. ЭТО УЖЕ НЕ ЖЕНЩИНА.. А МУЖИК БЕЗ КУЯ

[@shershe_s]

@@АНГЕЛ007-д4у ты вообще похоже ошибка сам по себе ))

[@АНГЕЛ007-д4у]

@@shershe_s это не моя вина, а системы))

[@ИванЧуенков]

Про какую Валентину? Про Валентина разговор идет

[@Яна-г8ю5у]

Влюбилась в Валентину с первого видео. Работа над собой это самое трудное. А с Валей есть чему учиться.

[@els6023]

Первое впечатление-оторопь берет. Кто это? Но послушав, посмотрев влюбляешься безвозвратно в эту умную, цельную, красивую девушку. Браво! Появляется мечта иметь такого тренера. Это супер! Спасибо за такое знакомство, действительно огонь! Хочется надеяться, что это не последняя встреча с прекрасным))

[@РоманКнязев-д5г]

до этого выпуска казалось , что у ярослава большие мышцы...

[@ДмитрийШарк]

У него просто несорозмерно большая дыня)) поэтому он побрил ее налысо)) А так то Валя однозначно меньше.. у женщины гинетически короче верхние конечности, проще говоря длина рук и ног в совершенно других пропорциях. Соответственно руки Валентины выгледят немаленькими, хотя они меньше в объеме , чем у Славы. К тому же , она легче чем он или примерно так же весит. Но рост у нее примерно такой же ,либо немного выше. Думаю 172-173 см. А рост Ярослава 168, если не ошибаюсь...

[@АлексейДёмин-я2ю]

так тоже подумал и полез писать комментарий , но наткнулся на ваш )

[@RockyBilbao21811]

ярославу надо было парик одеть,чтобы в чём то сравнятся.

[@hq4635]

Роман Князев 😂😂😂

[@ПетруняПервый]

Какие мышцы, ты не заметил,он когда идёт он ниже всех, даже баб, 1,65 дай боже, о каких мышцах там речь

[@likefitnes]

Очень интеллигентный и образованный человек. Да голос, да гипертрофия, но она сказала же, что это её осознанный выбор. И не нужно говорить, что не привлекательно. Она и сама на Вас не посмотрит в жизни, т.к. такому человеку необходима соответствующая пара по уровню развития мышечного и умственного и по целевой направленности. А 90% тех, кто смотрит это видео не ровня ей ни в том ни в другом (ух подгорело сейчас у кого-то) А с другим, скорее всего, ей будет просто не интересно. И ещё, Вы только послушайте, как речь поставлена у человека. Нет пауз, нет эканий и аканий между словами, нет слов паразитов. Это может и не тот тип женщи, которые по моему вкусу, но харизмы и образованности ей не отнять. Это вызывает глубокое уважение к человеку и интерес. Она очередное доказательство того, что качки не дурачки, как это принято считать в обществе. Просто задумайтесь над тем, что есть люди отличные от Вас лично и это не хорошо и не плохо - это раз, и есть вещи за которые эти люди заслуживают повышенного внимания и уважения - это два! Вообщем всем спасибо что дочитали комментарий, ставьте лайк кто со мной согласен! P.S. Ярослав спасибо в очередной раз за интересного героя. Последнее время очень нравится Ваш фармат видео. Кто не понял меньше иронии, присказок и больше серьезного подхода. Мне такой формат больше импонирует.

[@shakirovana]

++

[@Двабогатыря-и7ц]

Подпишусь под каждым словом. Лайк.

[@ЛебедевМаксим-ф7ы]

Речь действительно правильная, прекрасное знание предмета разговора. И на самом деле очень женственная.

[@MyPowerlifting]

К психологу.срочно

[@mixankarpow7418]

likefitnes В точку, бро👍👍👍

[@chiefsurveyor6945]

Блин классное видео, раза 2-3 в месяц смотрю. Сначала пересматривал из-за информации, многое перенял, спасибо. А теперь ради удовольствия. Валентина классная, целеустремленная, образованная и в тоже время жизнерадостная и общительная. Кайфую с нее как с человека.

[@user-ol6kq6qr2i]

Ярослав, почаще проводите тренировки вместе и диалог с Валентиной. Она очень умная,интеллектуальная, её с огромным удовольствием слушаю.

[@Yuriy_Poiskov]

Её, я понял для себя, как надо воспринимать. Поначалу должно быть минимальным либидо. Так как на высоком у меня её голос становился камнем преткновения. Я сразу переставал смотреть видео. Возвращаясь с треньки, я воткнулся в этот ролик в состоянии транса (из-за усталости) и очень много вынес полезной инфы. А почему либидо, оно отвлекает, с его присутствием твоя голова при виде женщины хочет воспринимать на ней всё женское, а голос вот с такими особенностями. А Валентина - это практик, молодец, очень подкованная на теории ББ, которую подтвердила практикой. Есть, действительно, что от неё перенимать. И в этом видео ей ещё и удалось быть женственной. Респект ей🤩👍

[@dexterqaz9899]

Как только она начала говорить я понял какую методику она использует по полной)

[@TRTDNT]

Это всё притяжение АСТЕРОИДОВ)

[@natalievg3824]

И не говори!

[@izyahlansky6810]

зашел за этим комментом)

[@ИлюхиоКасперски]

ну если только трухи, на

[@vravenvL]

Я без предрассудков , но блин , она четко разговаривает как начальник цеха Иваныч

[@maxmuscle6455]

Раньше косо смотрел на эту даму .... послушал и поменял мнение .. очень грамотная спорстмэнка ))) .. не гонит пургу все по делу ..молодец ! успехов ей и здоровья !

[@techno7761]

А разве это спорт? Это конкурс красоты среди захимиченных людей. Спортивного тут нет ничего.

[@tanderfury4909]

стандартный химик который говорит , что не химик

[@techno7761]

@@СергейСергеевич-э7т Вам это кому? Химикам-синтольщикам?

[@СергейСергеевич-э7т]

@@techno7761 если хочешь кого то поддеть, то научись это делать, а кукарекать и подавляющее большинство умеет!

[@eltoro4227]

@@tanderfury4909 она и не говорила что не химик

[@romanvelikanoff7682]

Смотрел смотрел, слушал слушал... и увидел- услышал девчонку! Я восхищаюсь такими людьми! Даже голос прикольный, но берет прежде всего мозгами 💪

[@SergeyBeluy]

Да, женщина достойна уважения, поставила цель - достигла. Ярослав еще и подводку четкую сделал ))

[@SergeyBeluy]

До смотрел до конца. Из тех тренеров, которых видел, с которыми беседовал, это один лучших тренеров, подача материала, слог - великолепно. Открытая, умная, искренняя, вызывающая только позитивные эмоции женщина. Респект.

[@kateolololo]

Потрясающий спортсмен! Удивила девушка своей: душевностью, красотой, адекватностью в подходе к "качу". Спасибо за ролик!

[@alimkalimk7519]

Какая она всё-таки простая, искренняя.Смотреть и слушать приятно.Открытость её все

[@next_wera5993]

Ярослав!! Сделайте ещё интервью с Валентиной на сушку тела!!!! Очень хотим!!! Девушка очень грамотная!! Оч крутая!!!!😊

[@Dunai_Perjaslawsky]

поддерживаю

[@StenLi89]

Ну это просто чистейшая мотивация! Она прекрасна и очень познавательно всё рассказала) спасибо за видео))

[@ЛизаТанчик-с3т]

Вас не смущает что у нее голос как у мужика, так же хотите?

[@Наталия-т5с]

Ребята, это полная ерунда, Вы голос слышите, это одно,у дамы мышцы больше чем у мужика,это второе и если вы ребята просто станете интересоваться подобной физической нагрудной, то поймёте,что такое физическое зрелище,возможно после полной сушки и в течении 4-6 часов ,до и после,так что вас просто обманывают,вот и все.

[@NY_Excuse]

Выпуск супер. Как можно что-то плохое говорить про такую вдумчивую, образованную, красивую даму?? Те, кто оскорбляет девушку - сами в своей жизни особо ничего и не добились, наверняка. Ничего не надо, ничего не интересно. Шаблоны поведения, шаблоны мышления. И вообще, мышцы (атлетичное телосложение то бишь) всегда красиво! Нет разницы на ком «висят»! Ещё раз, Брин - красава, выпуск интересный! Валентине - успехов и здоровья! И хейтеров! Чтобы было над кем поржать))) Олегу спасибо за крутую операторскую работу, как всегда на высоте! Ждём от тебя топовую форму на веганстве!!!

[@Nikkar82]

Сначала покоробил голос, но через 5 мин не смог остановится смотреть , Валентина очень умная и харезматичная, настоящий профессионал своего дела.

[@СаноСупермен]

Настоящий мужчина)

[@vadnaddan]

До сих пор от её голоса не могу отойти, мои уши будто отключили звук услышав её тембр.

[@3sTRab]

Валентина, не знаю прочитаешь или нет, но если вдруг, знай, ты - супер. Вот реально, давно не испытывал таких приятных ощущений от просмотра интервью с каким-либо спортсменом в частности, да и человеком в целом. Успехов тебе и оставаться собой ;-)

[@АнжеликаОськина]

Никогда не нравились накачанные девушки, но Валентина просто красавица! Умничка! Наверное одинаково нравится и мужчинам и женщинам! Глаз не оторвать! 🌹🌹🌹

[@Julia_Ermakova86]

Как с языка сняли ❤❤❤

[@Chikita13]

Она покорила меня,очень грамотная,приятно ее слушать,всесторонне развита,располагает человека к себе,супер,вот вам лайк❤️

[@ТатьянаПрижигодская-ж5т]

Ярослав БОЛЬШОЕ спасибо за знакомство с таким потрясающим Человеком !!!! Валентина , восторг и уважение !!!👍👍👍

[@dinatsidkilov2869]

Она такая милая (не сарказм): "После углеводов хочу домой в кроватку, к маме спать" 😍😊😊😊 даже такой она остается девочкой, это прекрасно!!! Очень понравилась!

[@vladimirborisich9616]

Первый раз услышал про Валю в далеком 2015 году с тех пор она стала еще лучше как в теле так и в голове тот самый момент когда есть гордость за человека тем более она представляет страну на международных соревнованиях - поклон тебе душа моя и спасибо за уделенное время)))

[@iljaaficionado6372]

Редко, когда остаюсь под таким глубоким впечатлением от человека! Валентина - это эталон дисциплины и преданности своему делу! Буду ждать продолжения выпусков с ней!

[@SaraKofmann]

Мишина , как глоток воздуха !👌💓 Спасибо вам за такую приятную и толковую беседу.

[@MaratDaylbai]

Теперь бери пример от нее если хочешь накачаться пропионат, сустанон, метан и гормон роста круглогодично

[@Dr_Dubuk]

Хорошо владеет информацией барышня! Все сложенно и внятно!

[@VaLteR1313]

Это не женщина, это бриллиант, как по красоте, так и по прочности!!!

[@W1LDtracer]

по-голосу точно

[@aleksandrakozyreva8947]

единственная женщина которую прослушала до конца ролика и в захлеб !!! спасибо !!!!!

[@alexkovtun7463]

Это лучшее что я видел когда либо!Браво!Молодцы!Больше Мишиной на канал!!!!

[@ИванСавченко-д2ю]

Она крутая...просто поглощает...харизматична...умна...прекрасная речь...знание материала....огонь деваха😀👍👍👍👍👍

[@КонстантинСуржиков-л3р]

Где Вы увидели там ум?

[@Сойка-пересмешница-и1и]

Всё, что говорит она, мне когда-то говорил мой папа. Прям респект) Валентина шикарная женщина и супер спортсменка)

[@vanivan07]

Слушать ее одно удовольствие! Прекрасная речь) и, конечно, трудяга!)

[@yarosyari3516]

прекрасная речь согласен, по видеомагнитофону не поймёшь, а по телефону так вообще - секс.

[@ЕвгенийПрокаев-п7э]

А не слушать- другое

[@o.voytyn]

Лайк за Валю, очень странно что фитнес-блогеры не снимают с ней видосов, по сути она счас самый топовый атлет в СНГ.

[@BrinVIDEO]

Все боятся неадекватности своей аудитории, а у меня это способ отсеять людей с ограниченными интелектуальными способностями.

[@lisey74]

@@BrinVIDEO красава! :)))))

[@ЧеловексТопором]

От лица всей не адекватной аудитории заявляю, что не дай Боже такое увидеть перед сном... Но это сугубо субъективное мнение, подкрепленное абсолютно объективной истиной. Как говорится тело ваше, делайте с ним, что хотите.

[@КсенияМинеева-н1ш]

@@ЧеловексТопором вы омерзительны, как же вас задевает чужое тело что вы столько гадких комментариев оставили, может лучше следить за собой а не срать в комментах на людей добившихся успеха

[@КсенияМинеева-н1ш]

​@@ЧеловексТопором ахах я выступающая спортсменка и лицемерие от меня точно не может быть. Я не пойму что вы забыли на спортивном канале, и это не критика, вы не знаете что такое критика, это ваше личное мнение, которое как вы считаете кому то интересно и пытаетесь это навязать. Вы просто поносите постороннего человека, лучше бы вы закрыли свой рот и занялись своей жизнью, и свою желчь направили в мирное русло

[@ИринаФёдорова-ч3е]

Я в полном восторге!!! Валентина просто фантастически интересная! Я теперь её поклонница навсегда!

[@ДмитрийСинецкий-х5р]

Спасибо!! Валентина просто прелесть! Самое главное, что онп говарит все обсалбтно правильно! Это пример для подражания. Искренне горжусь. Она обязательно будет лучшей! Вперёд!

[@alexeykaminskiy1296]

Последние секунды ,ключевые, для меня. Она живёт этим, и только по этому достойна уважения. Так мыслит чемпион. Сильная личность.

[@SanyaTriceps]

Спорстменка, которая по настоящему достойна уважения!

[@blog4075]

@@MrDeutschesoldaten иннахуй

[@ОльгаЩукина-э7ю]

Очень красивая грамотная речь! Меня особенно восхищает когда такой сильный человек ещё и разносторонний ! Спасибо за интервью 👍😊

[@ОльгаШу-ф3с]

Какая классная Валентина! Профессионал с чувством юмора, достоинства и умения строить диалог с любым собеседником. Очень понравилась!

[@MegaDiamond91]

Валентина, вы прекрасны! Наши комплименты. :) Спасибо.

[@daryazamotorina7677]

Спасибо за видео! Лучший выпуск! Еще хотим видео с этой потрясающей женщиной!

[@azfotki]

Мощное видео!хотелось бы еще видоса с Валентиной.Очень грамотный подход.

[@elenanaumenko5426]

Она просто офигенная!!! После этого интервью, хочется выкладываться на тренировках больше, а жалеть себя меньше. Спасибо за то, что вы есть!

[@Наталия-т5с]

Стоит прикупить много химии, больше ни как;)

[@KattyKkk]

Приятная девушка!Все четко и интересно послушать!...Дослушала видео до конца , да она крутейшая, вот бы мне такого тренера ааа!!! А Ярослав здесь прям скормняшка такой аха))

[@TheArhiArhus]

Вот это женщина! Умная, начитанная, мощная, рассудительная. Класс!

[@ОксанаМосийчук-т5з]

Сначала меня шокировала внешность и конечно же голос...Но!! Потом я отодвинула свой скептицизм и решила просто её послушать... Блин, да она трудяга которая идёт к своей цели! Очень интересно оказалось, поищу её в инстаграмм обязательно!) Спасибо, за интервью))

[@lisey74]

Вот да.

[@ЧеловексТопором]

Тоже самое сделал послушав Чикатило. Возникли аналогичные мысли... Их просто не понимает это консервативное общество ))))

[@ОксанаМосийчук-т5з]

@@ЧеловексТопором Чикатило я не слушала... Думаю, достойны внимания лишь те кто создаёт, а не разрушает...

[@ЧеловексТопором]

@@ОксанаМосийчук-т5з , согласен, не спорю. Но ведь по мнению всех маньяков они творцы и что-то создают, и меняют. Эти люди в большинстве своем не видят зла и разрушения в своих поступках, они могут весьма грамотно, аргументированно изложить свою точку зрения и будут весьма убедительными. Можно даже их понять..., вот только есть одно НО! Они жесточайше убивали людей!!! И абсолютно наплевать каким благом они там руководствовались. Для думающий людей будет о чем подумать. И не стоит проводить полных параллелей.

[@i44161]

@@ЧеловексТопором Тогда зачем вы их проводите??? Хотя для человека с топором это вполне естественно.

[@eugeneq3182]

Неожиданно для меня оказалась очень грамотный профессионал, конкретно по теме без воды и очень доступно . Не то что некоторые быки делай как я и будет тебе счастье.

[@tatianindom]

Спасибо! Обожаю таких людей! Умная, грамотная, сильная! Учусь быть такой!

[@gazeksss]

научисся!

[@АндрейАндреев-л8у8о]

Смотри а то умнее нее станешь!не перестарайся

[@Nata_lia8888]

Спасибо Брину и Вале, за полное переосмысление взгляда на питание! Обожаю вас обоих!😘

[@Ivan-sb7iv]

А мне очень понравилась , умная и красивая))) ППц она очаровательная, троллей море , но как по мне она очень женственна!

[@Alex-ex7pg]

@@ЕвгенийЛипатов-ф9к улыбнул ))))

[@Diana-zl3mb]

Пипец все прям знатоки химики

[@Moon_line_25]

Да она пожалуй , мужественна , советую присмотреться к своей ориентации ..скорее всего , тебе просто нравятся мужики ..просто стыдно признаться ..

[@MegaVlad07]

Ты или глухой или без звука смотрел. Качки умными не бывают, это для начала. Качок баба с мужским голосом, благодаря стероидам, это и вовсе, дура дурацкая.

[@alexmaiskiy2763]

Дааааа хороша, особенно кадык))).

[@ГенаМишарин-о8ю]

Мне очень нравится ее мышление... И каждому нужен индивидуальный подход и чувство своего тела и вообщем организма.

[@murtowson8223]

Офигенная она, очень приятный человек!:) Ярослав, Валентина - спасибо 😌

[@Любовь-щ1о5ь]

Очень грамотная и умная девушка. Безумно приятно ее слушать!

[@nz4204]

Шикарная женщина, честно!!! Энергетика и голос невероятно распологающий и приятный. Переслкшивала несколько раз

[@КонстантинХаньжов]

Абсолютно покорен Валентиной! Умнейшая и интеллигентнейшая женщина с прекрасным чувством юмора и потрясающим внутренним достоинством! Браво, Валентина! Удачи во всем!

[@МаксимД-в9ц]

Блин, когда видишь Мишину, сразу понимаешь, чем реальный профи отличается от крепкого любителя!

[@Vtemumail]

И когда слышишь!)

[@Dustisfy]

Дозировками?

[@sugarfree1064]

вспомнил. она в одном видео случайно попалась в самолете в юбке и с таким бицепсом

[@maximfirst5146]

Это уже транс

[@alekseyt5376]

Какой профи, это все стероиды+ немного генетика.... Посмотри натуральный бодибилдеров, сразу поймёшь... Ещё проще, это стероиды и питание

[@НадеждадочьВиталия]

Валентина очень приятная ,умная и красивая женщина!Спасибо,успокоилась по поводу питания)))

[@ЮрийДеревинский-ч1ъ]

Очень крутой выпуск получился, мега приятный гость! Успехов Вам)))

[@СергейКлименков-й3н]

Очень сильно проникся и рад,что ФАНАТЫ -всё-таки есть!и нас НЕ мало,спасибо за контент,Ярослав!

[@ВиталийБорисов-п4з]

Невероятная харизма у девушки. Кажется она бы добилась успеха в любом деле.

[@bigalfajoetrump3911]

Хороший ты парень Валентина.

[@ГиперПапа]

@@Александр-ъ5ф9м глянул уже начала курсить.

[@ghostbusters5342]

че то это по голосу фигуре и притянутым к бедру яйцам мужик яйца видно убелер присмотрись

[@bigalfajoetrump3911]

На 45:45 Она использует медвежий хват чтобы удобней было использовать таких медвежат как Брин; 21:37

[@bigalfajoetrump3911]

@iam Nobody Так сказано было на 45:37, видно же что не 2 кг гантели

[@DaBroOfficial]

Очень крутое видео, намного полезнее чем со Станиславом Лендровером ) Валентине удачи, работоспособность достойна уважения.

[@sinner_3240]

Умница, красавица, профессионал своего дела) лайк)

[@ВероникаВ-э2м]

Блин, какая же она офигеннааааяяяяяяя!))))))

[@ДенисЯкунькин-п6н]

Молодец Валентина. Особенно за медленные и правильные выполнения упражнений, а не за полудр- ку, как она выразилась

[@maxpower6594]

Прикольно смотреть как Валя доминирует над Яриком, он и сам, похоже, кайфанул от этого)). Шикарное видео.

[@maxpower6594]

Сэнкью, Кэп👌

[@Клоунеско]

Блин Брин , Валя ваще крутая! Приятно послушать!!! Благодырь вам всем!!!

[@dreammariya]

Это нереально круто, пересматриваю второй раз. Вообще люблю видосы Ярослава по нескольку раз смотреть, но и в этот раз зашло на ура.!!!! Очень хочется продолжения, после фразы про жопы лардозы и т. д. Ну очень охотно посмотрю треню на спину с Валентиной. 😍 Ещё раз спасибо за крутые видео, и нереально крутую собеседницу!

[@natalynataly9077]

Фантастическая женщина. Говорит осознанно,на себе все испытала,доказательство ее фигура,а не заученные наставления.Молодец!Восхищаюсь Вами!

[@leXa_KaMeHb]

Как долго я ждал такой информации! Спасибо Валечке, ты великолепна!!!

[@ЖаннаШаршова]

Замечательный материал. Ярослав у вас талант интервьюера. Не ожидала от вас. Вы такой любитель поболтать. Слушать оказывается вы тоже умеете, да ещё как. Очень понравилось видео.

[@alkardo332]

Очень интересный выпуск, давай еще тренировки с Валей.

[@Eugene_Pe]

Мишина оказалась весьма женственной и очень приятной 😁

[@Dyildin]

Лучший выпуск за последнее время. Зы. Первый раз вижу, как Ярослав смущается)))

[@НатальяКалюжная-я1ч]

Умеющий слушать - да услышит.. Ярослав, огромное спасибо!!))

[@ИгорьУдовенко-о4о]

Спасибо за выпуск! Валентина просто невероятная! Информация - золото.

[@duke007x3]

что именно такого "золотого" она нам рассказала? например?

[@ИгорьУдовенко-о4о]

Например, то, что кроме креатина остальное малоэффективно. Я дошел до этого за несколько лет поедания разного добра из банок. По количеству углеводов на сушке. У меня есть опыт б/у диеты и диеты с нижним пределом 200 гр. Выводы для себя сделал, но потратил две весны. По количеству приемов пищи и воды. Да, многое общеизвестно, но немногие понимают, насколько это важно для формы.

[@leonidkazanzew3000]

Спасибо за это видео, вы познакомили нас с замечательным человеком!

[@Родионов-д3б]

В Валентину я просто влюбился !!! Горжусь, что у нас есть в России такие женщины !!!

[@ДАНИСМокрашын]

Родион Родионов РАЯ))) да ты ГОНИШЬ))))

[@Игорь-ф5е2д]

Ты чё гонишь?

[@Игорь-ф5е2д]

Однополая любовь.

[@asachosadchew2711]

Так это жегьщина ?

[@Ушкинамокушке-ы9м]

Очень умная и интересная девушка. Приятно услышать полезные советы от грамотного человека.

[@mashanoir2493]

Блиииин какая она крутая😍😍😍 Да мне эстетически она не очень но какие она умные вещи говорит 😍😍😍😍 услада для моих ушей❤️❤️❤️

[@ТебяшаталИнетолько]

Masha Noir, услада для ушей, когда девушка мужским голосом глаголет?! Да Вы извращенцы🤦🏻‍♂️

[@Amba-gb2vy]

Сначала я посмеялся, досмотрел до конца, ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО 👍 👍 👍

[@alexejspecht2804]

Очень грамотная, очень умная бабёнка. Излагает красиво, коротко и ясно. Молодец просто. В удовольствие посмотрел под сытный, плотный ужин :-))) - и это не субъективная точка зрения ;-)

[@AlekseiChel]

Высокий тест повышает интеллект )

[@konstantinog9572]

Крутой выпуск, голос конечно у нее сильно изменился. спасибо Ярослав=)

[@ВалеронВалерон-у7т]

Да стакими дозами теста и покруче бывает!!!

[@Modjahed2002]

@@ВалеронВалерон-у7т *не нафиг. При всём уважении к Ярославу, смотреть это не смог.*

[@Pro100TrueMAN]

да, смотреть и правда трудно...лучше послушать

[@SKusturica]

Я долго думал над голосом и вспомнил студенческую жизнь и были мадамы из области(из деревни) и голоса были куда жёстче. Поэтому голос для каждого индивидуально.

[@АлексСимак-в7з]

это все от проклятых протеинов ((

[@Dentist020]

*Ярослав тренер,но и сам не перестаёт учиться☝️👍*

[@ДимаДемидов-э9у]

Валентина вы супер вы прекрасны интервью мега заряжено на мотивацию !!! Ярослав вам огромное спасибо за ваши проффесиональные конкретные правильные вопросы !!!

[@LODOFF]

- Ты чувствуешь ? Валя молодец. Что касается тренеровок и чувство юмора на высоте)

[@nicholaspetre1]

Блин, клевое интервью, спасибо большое автору и гостю. Благодарим. Так держать. Желаем побед и здоровья!

[@МихаилИзюмский-к1з]

Валентина прекрасна! Хотел бы я заниматься у такого тренера! Валентина, если вы вдруг прочитаете - я очарован и покорён