Качаем Мышцы по Науке / Дмитрий Яковина / Как накачаться и набрать вес

[@555trumpet]

хорошая подача Ярослав, задал вопрос и слушает собеседника, а не лезет перебивать со своим мнением, как другие, очень правильный подход

[@mixankarpow7418]

555trumpet Согласен!!!!

[@ДжемДжем-о2з]

Тоже это подметил

[@ДмитрийС-л4г]

и это главный его плюс. тоже ненавижу, когда перебивают. из-за этого ящик не могу смотреть))) прям остро бесит

[@andrushaandr5803]

В папу Смита камень полетел )))

[@dimonzab7567]

@@andrushaandr5803 , именно в него не просто камень, а целая глыба))) Того вобще смотреть невозможно + постоянную ересь несёт)))

[@tigranazaryan610]

смотрите разницу. когдп Линдовер был у Дими, задал вопрос, и когда начал отвечать Дима, Линдовер всееее время перебывал , не дал спокойно высказаться Диме, а вот Брин, просто красавчик, задает вопрос и спокойно слушает ответ, а не так как Линдовер, все время перебывать... Спс за видос.

[@tigranazaryan610]

Семен Семенов ))))

[@ИльяКоньков-с8х]

Все тренинги Линдовера, которые он приписывает себе, всё это наработки Яковины. Хитрый еврей этот Линдовер

[@Ярик-м6с7э]

@Maksat Narmamatov Яковина прежде всего рассказывает Вам ...Брин и так всё знает.

[@dokiabdraimov3602]

@Maksat Narmamatov потому что он это всю нищу уже знает, и хочет он что бы мы тоже хоть не много начали в этом шарить))

[@tigranazaryan610]

Илья Коньков я согласен с вами

[@дмитрийвирус_чдм]

Только хотел написать, но последний комментарий полностью выразил мою мысль. Ярослав, который знает не меньше других, никогда не влазит со своими знаниями, молодец, не каждый умеет так слушать.

[@dedagafon]

Дмитрий, все прям разжевал досконально! Спасибо, было очень полезно! Ярослав, бью челом за твой подход, реально круто что делаешь такие коллаборации не хайпа ради, а информации в массы для!!!👍

[@AntonG.]

Вообще-то для хайпа тоже. У него уже почти 1 млн подписчиков. Заслуженный миллион.

[@AleksKukiani]

Вот думаю почему мне нравится это интервью! Потому что Ярослав задал вопрос и слушает, как бы не хотелось подхватить и добавить. Так держать!

[@relog7735]

Какой же кайф, когда один человек умеет говорить, а другой слушать. Спасибо за работу, за информацию!

[@2.3.79]

С красными мышечными волокнами сложно накачаться или вообще нереально на жаль

[@СашаРонин]

Дмитрий очень грамотный мужик, слежу за ним в инстаграмме и часто задаю вопросы, всегда отвечает, ВСЕГДА!!! Дмитрий Яковина, Станислав Линдовер, Андрей Скоромный, слежу за ними, читаю статьи и следую их советам. Понравилось видео, Ярослав - молодчага, ни разу не перебил. Не сбил с мысли, не вставил словца, короче на 5+. Ждем продолжения - однозначно!!!

[@harleyquinn5655]

Павел Баранов!

[@vorvanj]

такие "грамотные",что без химла не смогли накачаться-)))

[@СашаРонин]

@@vorvanj покажи пример и накачайся без химии

[@vorvanj]

@@СашаРонин Бла-бла-бла от желторота из секты линдовера-борисова...у меня стаж 28 лет...накачался великолепно по натуральным меркам.

[@СашаРонин]

@@vorvanj бла-бла-бла это ты про себя. Никаких аргументов.

[@alex_tr5203]

Даже не понял как 55 минут прошло... Дмитрий - это просто клад знаний, подача материала просто супер! Ярослав ну ты блин МУЖИК просто! Так развивать контент, задавать вопросы, и самое главное ДОСЛУШАТЬ, так подбирать спикеров, далеко не каждый может, вроде все просто, да вот хер... P.S. Ярослав, пожалуйста держи спину ровной, скруглился так что на кобру был похож...

[@BrinVIDEO]

Геморроем на шарике не удобно

[@Ukraine1209]

Дмитрий Яковина самый грамотный из всех!!!

[@BudChimidov]

Яковина - это феномен. Жаль, что я не был еще на его семинарах. А Брин большой молодец: корректные и актуальные вопросы,внимательное и уважительное отношение к собеседнику. Даёшь еще интервью!

[@dmitrijlikhachevskiy6344]

Очень ВКУСНЫЙ материал!!! В одном видео оооочень много инфо по эффективным упражнениям, вариантам исполнения с интересным теоретическим базисом и практическими рекомендациями. Всем к обязательному просмотру!!!

[@simon8557]

Очень познавательно. Просто супер. Смотрел не перематывая не отвлекаясь. С нетерпением жду продолжения. Очень толковый специалист этот Дмитрий Яковина))

[@АнтонБрусникин-ц4в]

В качалку ходить не забывайте. От видеороликов мышцы не растут)))

[@nikitabobrov399]

Уже чувствую крутость контента! Смотрим, изучаем. Дима, Ярослав ✊🏻

[@JimmyFitsiemens]

Опять Брин! Опять, как всегда годный контент!!!

[@sharkman5072]

Информация на вес золота! Огромная благодарность за Ваши труды!👍

[@ФлюраКурюмова]

Очень познавательное видео для начинающих худеть.

[@ФлюраКурюмова]

Спасибо!!!

[@ГеннадийРассказов-д8м]

На одном дыхании смотрел) Местами не всё понял) Но сохранил и буду пересматривать) Спасибо огромное, Ярослав, за Ваш труд для нас!

[@jackharper9054]

Видосы с Дмитрием особенно приятны, человек он добропорядочный, советом поможет и не зазнается.

[@LexxImerial]

Вот это Контентище)))))) Браво Брин) то Мишина то Дмитрий Яковина) Праздник какой то)

[@Eg0rka67]

Очень грамотный подход! Все разжевал простым очень доступным языком, просто бери делай и будет тебе счастье!!!

[@МаксимТокарев-м7щ]

За Дмитрия Яковину всегда плюс! Очень грамотный Специалист с большой буквы.

[@enqz3294]

Прекрасный выпуск. Дмитрия очень интересно слушать. Чувствуется огромная база знаний подкреплённая практикой. Надеюсь с ним будут ещё выпуски

[@АнатолийК-ч6ъ]

Реально сказал вещи которые мы любители игнорируем. Лайк, спасибо.

[@Владимир-ф4ц3н]

Очень много полезной информации, без воды. Побольше бы подобного видео. Спасибо БОЛЬШОЕ!

[@ksv79]

Смотрел на одном дыхании. Очень интересно, "без воды" и бла-бла. Спасибо!!!

[@m_shapoval]

Лучшие у лучшего!;) Рад видеть столь высококачественного специалиста в своей области деятельности на канале у Брина) Ярослав не перестает удивлять качеством контента от Богов своего дела!;) И то приятное чувство, когда Брин добавляет на канал новое видео, а ты видел его еще полтора месяца назад;)

[@isagi90]

Брин, красавчик, делаешь правильное дело , интрестно смотреть твои видео , особенно новую линейку с интервью. Привет из Минска тебе)

[@ЕленаАбдулина-х9х]

Какая приятная и грамотная речь! Без всяких слов-паразитов, пауз и неловкостей! Очень приятно и интересно слушать)

[@13ALICE666]

Ярослав не перебивает собеседника, очень тактичный человек. Спасибо за видео.

[@Nickvaler]

Операторская работа как всегда порадовала тягами девушек на заднем плане, ну и Ярославу с Дмитрием спасибо

[@edwhite1622]

Дмитрия можно слушать вечно.Всё чётко,понятно,без лишней "воды".Побольше бы видео с Дмитрием.

[@СергейЛюбим-о4ч]

Ярослав видео отличное, вся информация нужная. Отличная работа 👍👍👍

[@artemaliev1000]

Вижу новый видос Ярослава, тем более с Дмитрием, лайк не глядя

[@Vasya_Stone8oy]

Яковина сейчас один из главных представителей научного бодибилдинга

[@jackvalentine7872]

Да, у него получается доносить данные из профессиональной спортивной литературы до обычных людей

[@Дмитрий-ч2ю5к]

@@jackvalentine7872 согласен

[@XXX-cs4rw]

Он всегда им был) просто немедийный персонаж, в старом журнале железный мир много его статей было

[@Naiman818]

Дмитрий Специалист с большой буквы!!! Ярослав респект, умеет слушать и выбирать гостей!

[@den4eggtv938]

На 44 минуте оператор норм сработал. Красава:)

[@17trepable]

Den4eGG TV и когда она закончила подход, камера уехала))))

[@dokiabdraimov3602]

ага, я прям отвлекся что даже забыл что там что то говорят, пришлось перемотать назад, и опять такая же фигня и не понял про что там рассказывал Яковин xDDD

[@АлесяКолесень]

@@dokiabdraimov3602 мальчики зависли это понятно, меня то же зацепило ...вот это не понятно

[@vitalchey]

,😁😁😁👍

[@ЕвгенийЦаплин-ч8м]

Кто был на 13й минуте и ради интереса мотанул на 44? Ставьте лайк!)))

[@VladDraculator]

Единственный адекватный человек из качков на Ютубе, что не несёт хуйни. Как всегда, все четко и по сути.

[@magamaga1330]

Идиот)

[@ЛеонидПетренко-р6ж]

Мне кажется после 2х выпусков с Дмитрием Яковиной смысла снимать что то еще нет, очень популярно и грамотно рассказано, я бы даже сказал расжовано. Спасибо Ярослав за очень информативный ролик.

[@dv_music78]

Спасибо, Ярослав! Очень своевременное видео, много полезной информации. Чётко, понятно, доступно. Респект.

[@marinakaminska1225]

Ярослав! Огромная благодарность за то, что дали возможность послушать по-настоящему грамотного человека, без понтов и унижений! Так много знаний сгруппированых и поданных столь доступно всего за час! Respect и уважуха за то, что не перебивали и слушали так же внимательно, как и мы все😊👍👍👍👍👍

[@lex4626]

Ярослав, огромное спасибо!! Видео с Дмитрием на просторах ютуба, увы, слишком мало. Спасибо за хороший, качественный материал)

[@ДмитрийЗолотой-ы3д]

Дмитрий - это глыба. Сколько же у него информации в голове!!!? Видео идёт 55 минут, а такое чувство что курс по фитнесу прошёл. Большое спасибо за выпуск.

[@valeriyshefov3536]

Слушал с удовольствием,грамотный человек спокойный монолог,приятно смотреть такую подачу информации.Ярослав,благодарю за интересное видео.

[@СергейРябышев-э1й]

Занятно, впервые о волновой периодизации я услышал от Юрия Спасокукотского, но без объяснений, пришлось догадываться самостоятельно, и я очень рад, что догадался правильно !! =)))

[@ВасилийКононенко-х1к]

Сначала Линдовер, теперь Яковина...ух Ярослав, спасибо тебе! Люблю тебя!!!))))

[@magamaga1330]

Линдовер воздухан ) до Яковины ему далеко

[@lenalaaser8366]

Ярослав и Дмитрий, спасибо вам огромное за такую ценную информацию!!! ❤️❤️❤️

[@DoubleJuriy]

Мое почтение вам мужчины! Слушал с удовольствием..когда два вменяемых, грамотных человека сходятся. Благодарствую!

[@этосчастье-г3ъ]

2020!!!актуально.интересно.подача замечательная.приятно смотреть.вопрос-ответ!!!Ярослав не перебивает,и это редкость на сегодняшний день!!!

[@blacksnike8517]

Видео просто шикарное.Ярославу спасибо за материал!!!

[@РафСайдиев]

Как всегда годнота! Спасибо, очень интересно было прослушать, прямо на одном дыхании! Получил настоящее удовольствие 👏

[@СашаМатіящук]

Очень познавательно. Просто супер. Смотрел не перематывая не отвлекаясь. С нетерпением жду продолжения.Eто лучшее видео для бодибилдинга которое я когда- либо видел

[@azfotki]

Вот спасибо!как раз мой случай.Отзанимался год и нужно двигаться дальше и с подобной информацией есть отличный вектор. Жду продолжения!

[@lancasterperk]

год отзанимался - это только начал. Попробуйте переодизацию, волнообразные циклы, процентные схемы, прежде чем АС принимать, как этот гость Брина.

[@azfotki]

@@lancasterperk АС вообще принимать не планирую,а прирастать в силовых хотелось бы:)

[@JANE130376]

Ждём продолжения. Спасибо Ярослав.

[@Константин-к5е]

Молодец, Ярослав, так и до Селуянова не далеко, главное не останавливайся, это видео говорит о том, что теперь ты на верном пути!

[@ВячеславМалышенко-и2ъ]

Весь ролик "от и до" исключительно полезная информация. Ясно, четко и по делу!

[@Порядковыйномер-р9ц]

Видео супер!!! Яковина это ходячая энциклопедия бодибилдинга, можно слушать не отрываясь!!! Ярославу 10 балов из 10 за умение задавать вопросы и слушать ответы не перебевая собеседника.

[@Кастетпистолет]

Умный мужик! Качественно, а главное правдиво!

[@konstantink.652]

Огонь, просто огонь, как всегда!!! Ярослав, огромное спасибо!

[@coach0_o903]

Как и всегда сначала лайк, а после уже просмотр👍🏻 рахмет))

[@Alexx_Ponf]

Ярослав за Дмитрия лайк однозначно!!!! Жду новой серии!!!

[@ЛарисаГоликова-х8ж]

Крутой дядька, грамотная речь, что редкость у спортсменов, шорты-огонь

[@МаксимКурбатов-и3я]

Ну, наконец-то... самая светлая голова!

[@ЕкатеринаСафронова-й6р]

Какой кайф слушать гостя без перебиваний. Ярослав, спасибо!

[@ВласПихайлов-г9е]

Что не фраза..то истина!! Какие вы молодцы ребята!!! Трава зелёная небо синее..бл.

[@ЖораЖора-ф2е]

Дмитрий объясняет доходчиво, все понятно и просто. Спасибо

[@viktordlviv]

конгениально! это лучшее видео для бодибилдинга которое я когда- либо видел! сохранил себе!

[@GoogleUserX]

Вы ведь в курсе, что «конгениальный» значит «близкий, похожий», а не то что кажется на первый взгляд? )))

[@АнастасияЧемисова-щ6б]

Столько времени нет Чела на ютуб а просмотры и подписчики растут. Спасибо удачи Ярослав! Не теряйся насовсем

[@jieriohjoker9198]

Новое видео от Брина, день удался)

[@ShpankovRuslan]

Спасибо Ярослав за интервью с таким умным человеком.

[@ОлегПровоторов-т4я]

Хороший мужик ) и Советы Бомба )

[@АлексейБуйновский-х9ф]

Спасибо высший класс, очень полезная информация, жду продолжения.

[@pladven]

Здравствуйте Ярослав. Да очень полезная информация Спасибо. Вы знаете вот я вполне обычный среднестатистический человек мне 50 лет рост 170 вес 81 кг сей час пришел к пониманию что моему тело не хватает физической активности так как моя работа связана в основном с просижеванием за компьютером я занимаю Изобретениями. Записался в фитнес клуб и вот два месяца хожу на тренировки с активностью 2-3 раза в неделю мне все очень нравится чувствую себя замечательно даже бицепсы за два месяца увеличились в объеме на 2 см не знаю мало это или нормально но не это важно так как по жизни я чувствую себя исследователем и столкнувшись с процессом тренировок меня это заинтересовало. По сути если задуматься то в нашем организме самые важные процессы это кислородно углекислый обмен водный и кислотно щелочной баланс в организме, так вот о чем я задумался если мы увеличим употребление щелочных продуктов то тем самым нормализуем кислотно щелочной баланс в организме и это может помочь организму быстрее нейтрализовать кислоту в организме и тем самым ускорит обмен веществ что может привести к более интенсивному росту мышц или я заблуждаюсь? Можете как то прокомментировать мой вопрос?

[@PatronCrazySausage]

Очень полезное видео, очень ёмкое по содержанию но все нужное для любителей!!! Спасибо огромное Ярослав!!!

[@blenderfan6115]

Из 55 минут видео получил больше чем из курса анатомии и физиологии человека).Спасибо за проделанный труд.

[@Brabus_AMG]

Дядька просто профессор в данной сфере !!! Очень интересная подача

[@ВасилийТеркин-т4ф]

Годный видос, спасибо 👍. За цитруллин могу сказать, реально работает, проверено.

[@vasiliy4798]

Отличное и познавательное видео! Большое спасибо! Слушать Дмитрия - одно удовольствие.

[@РоманНезнамов-м5ъ]

Я от бодибилдинга очень далек, Но такой лёгкий и доступный материал. Спасибо и уважение

[@olegvoylov]

Дмитрий, конечно, очень крутой специалист!!! Ярославу спасибо за видео!

[@gearcent1]

Очень поучительное видео👍 Интересно было слушать , спасибо за информацию 🤝

[@mikhailmorozov5809]

какой потрясающе эрудированный человiк!

[@РоманБобров-р5э]

Спасибо за проделанную работу. Много полезной информации простым доступным языком.

[@андрейстук-ь9о]

Ярослав спасибо за Ващ труд и ум!Вы делаете то,что другие не делают!Благодарю Вас

[@ДобрыйСамаритянин-х8т]

короче, кому лень смотреть говорю о чем он трепался в течении часа. В общем пропорционально повышайте веса на тренировках, чтобы не топтаться месяцами на одном трен.весе и одной схеме тренинга, и следите за питанием, 2 гр. белка на вес тела, жиры нужные в достатке и за углями следите, хотите побольше массы без жиробаса чутка повышайте калорийность ( в основном за счет углей).. не благодарите!))

[@constantinliuber2100]

Очень приятно слушать двух образованных людей в этой сфере, не то что гусь, который не умеет задавать вопросы и спрашивал только о бизнесе и деньгах

[@BrinVIDEO]

Привет мир! Новая Программа тренировок в описании! Мой Telegram для быстрых уведомлений: t-do.ru/trenerbrin

[@redalert4702]

Отличный видос. Вот уж не знал что в такой дыре , такие популярные люди бывают, и на видео зал как будто не убитый.

[@BrinVIDEO]

@Ti Ek а когда ккал мы стали считать как кал?

[@alexpat3d]

@Ti Ek Мы используем ккал, то есть килокалории, иногда говорят просто калории, но это разговорный вариант, так как учитывать в физическом смысле калории нет смысла - это реально мало, так что не парьтесь - везде речь идет о килокалориях, даже если говорят калории

[@BboySpector00]

День добрый Ярослав,видео позновательные и смотрятся на одном дыхании.Есть у меня просьба или идея доя видео,показать упражнения для людей с неприятными травмами позвоночного столба,я думаю далеко не один такой,в виду "боевых" травм,приобрел проблемы в виде выставленых позвонков в грудном и шейном отделе,с первой стадией протрузии,с кем не консультировался в городе внятного ответа не услышал,можно ли прибавить в объеме мышц шейного отдела,да укрепить шейный корсет в целом и интересно узнать эффективные упражнения на ноги минимизируя осевые нагрузки,а то в тренажерах кроме нагрузок на коленный сустав ничего не происходит.Не очень видон когда торс более менее прокачен,а шея и ноги как спички.Заранее благодарю за потраченное время,на прочтение коментария.

[@motionup3387]

Очень крутой контент, ждем такого же с Пасько

[@svetlanagradoboeva8381]

Класс,спасибо. Жду продолжения:-)

[@Neprosto_renata]

Очень насыщенное полезное видео... посмотреть- сделать, потом опять посмотреть и скорректировать «делание» ... очень доходчиво все объясняется.... Спасибо!

[@sobakam9766]

Как в Дмитрия можно не влюбиться? Просто по человечески! 🌞

[@RAMBO-jz7bo]

Дима Яковина..эх помню лет 8 назад постоянно общались на форуме ЖМ...а сейчас мэтр ББ

[@Bogdan_Evgenii]

Бомба передача информации!!! Большой объем полезнейшей информации!!!!!

[@Joker-hc9pm]

Сразу ставлю лайк и начинаю просмотр. Интересно послушать от профи информацу за мясонабор 💪.

[@xxZcortezZxx]

Дмитрий! Отлично! Лайк -> просмотр)))

[@zaloopookinool1472]

С Яковиной ходил в один зал. Помню его еще толстым и бегинером. Вот же времени прошло!

[@ШатухинаЛюбовь]

Спасибо огромное за видео! Полезно, информативно, всё чётко, ясно и по делу!

[@One-vi1pb]

Спасибо Ярослав! Очень информативное видео. Несколько раз пересмотрю, очень большой объем информации- за 1 раз не усвою)))

[@Elena-sv7um]

Приятно послушать, грамотно и полезно излагает)

[@mactub5594]

Д. Якоковина - это Вассерман в мире культуризма! Восторг!

[@Albert-lq6fs]

Круто все объяснил!!! Молодцы.

[@ЕгорЕ-б4т]

отличное видео, без лишней воды, все понятно, все грамотно!) круто!

[@serhioboretti6598]

Спасибо за крутой выпуск! Очень понравилось! Дмитрий реально крут, один из лучших методистов России!