Как бежать быстрее? Что есть перед бегом? Кулинарное интервью: Сергей Муратов

[@loftdecor6255]

Как всегда очень информативно! Спасибо:)

[@nikita52313]

👍👍👍

[@D1ngoWoW]

Интересен такой вопрос - есть ли препараты, которые желательно употреблять бегунам? Или всё необходимое можно получить из питания?

[@feoktistov8317]

D1ngoWoW препараты ( дозволенные в спорте) в любом случае должен подбирать доктор учитывая анализы: крови, мочи , ЭКГ и тд. а также в зависимости от нагрузки на определённый момент времени. А так обычно многие бегуны и другие спортсмены пользуются изотоническими напитками, которые включают магний, калий и другие безобидные, но помогающие в работе сердцу и мышцам микроэлементы и Витамины