Как бросить курить?

🔔 Все адреса медицинских центров доктора Бубновского: bubnovsky.org/...
⚡️ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Наш официальный сайт ⇾ bubnovsky.org/...
Центр Бубновского в вашем городе ⇾ bubnovsky.org/...
Личный сайт Бубновского ⇾ www.bubnovsky....
Франшиза сети центров Бубновского ⇾ franshiza.bubn...
Мы в Яндекс Дзен ⇾ dzen.ru/bubnovsky
Сайт Семинаров Бубновского ⇾ professor.bubn...
Сайт магазина с авторскими материалами ⇾ clck.ru/33rhX2
⚡️ Канал для жизни без боли, лекарств и операций! "Современными" заболеваниями страдают все больше людей, как следствие - хирургические вмешательства и горы таблеток. Так ли неизлечимы болезни нашего века?! Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски, получить полезную информацию и помочь своему здоровью.
⚡️Автор канала - Сергей Михайлович Бубновский, профессор, доктор медицинских наук, автор принципиально новой системы коррекции здоровья и снятия боли без лекарств и операций. Против остеохондроза, гипертонии, грыж позвоночника, артроза, остеопороза, сколиоза, головных болей и проблем сердечно-сосудистой системы.
✉️ Стать партнером сети центров Бубновского ⇾ [e-mail]
#бубновский #упражнения #кинезитерапия

[@BubnovskySM]

🔔 Все адреса медицинских центров доктора Бубновского: bubnovsky.org/feedbacks/?

[@ЛюдмилаВалиева-о5ю]

Можно приседать

[@zannanaumova4653]

Я не курю, но помню тоже бросала и отжималась 30 раз, после чего забывала вообще что собиралась дымить. Реально работает метод, давленье поднималось мозг освежался. Хотя и помню однажды подумала смешно и глупо: если решила покурить, то зачем отжиматься если проще исполнить задуманное... Все же я бросила потому что хотела избавиться от этого гнустного ощущения слабости перед этой вонючей и зловредной для души и тела пакостью. Даже в Храм сходила просить Бога, одним днем проснулась и будто никогда не курила. Просто вспомните детство когда жили чистотой нового дня свежестью воздуха и радостью ожидания новых свершений. Желаю всем легкости дыхания и море сил, таких когда открывается 2ое дыхание и вся усталость не ппиходит потому что осталась позади.🙃😊

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за вашу историю, будьте здоровы.

[@Nataliya-j1m]

Спасибо за полезную информацию, очень здорово, что делитесь и помогаете людям. Очень полезно в такой ситуации видеть, что есть люди, которые справились уже с курением и помогают другим. Изучая этот вопрос, пересмотрела очень много видео и прочла кучу материала. Запомнился и помог труд Нелли Давыдовой "Курить нельзя бросить" еще у нее есть свой канал - очень много полезной информации почерпнула у нее ))

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо, что смотрите и комментируете.

[@ВераЗабавская-у5т]

Если захочешь, или нужда заставит- бросишь!!! ❤😊

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Желание человека многое значит.

[@ПетяАпокрифический]

Многие курильщики хотят бросить курить но не могут

[@ВераЗабавская-у5т]

@@ПетяАпокрифический нужна сила воли.

[@vobzik6079]

​@@ПетяАпокрифическийпотому что они хотят просто говоря, но на самом деле у них мало желания бросить, если они и правда хотели бросить, они бы делали всё, чтобы бросить курить

[@toronto6901]

Это похоже на легкий способ бросить отжиматься 😂

[@ruslan-iw4yp]

😂😂😂😂

[@КонстантинОрлецов]

Афигенный блин совет, вот коллеги из офиса афигеют

[@mmashniks]

Либо присед либо отжимания либо подтягивания

[@Викторвиктор-ч3д]

Я так и бросил 15 лет без никотина.

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за комментарий.

[@rozkaantonova6100]

Вышел из метро-упал отжался!!!!

[@ЗуфарСайфуллин-ж8х]

Спасибо❤❤❤❤❤❤❤❤

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Рад, что информация была полезной.

[@ТатьянаЖестовская]

Доктор, дай Вам Бог Здоровья на долгие, долгие годы. 🙏💕🇷🇺

[@BubnovskySM]

Добрый вечер! Спасибо за такие слова, очень тронут.

[@semizvetik27]

Хороший метод , мне еще помогла видио книга Нелли Давыдовой "курить нельзя бросить ". вместе с отжиманием будет супер эффект!!

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за комментарий.

[@Чурка-ч8ш]

Спасибо 🙏

[@BubnovskySM]

Добрый день! Спасибо за комментарий.

[@PROpenauer_rey84]

И отжимаюсь и подтягиваюсь и курю

[@ruslan-iw4yp]

Тоже😂

[@СамсунгАндроид-г8л]

Нас трое тагда

[@ЕленаЧеркашина-л6п]

Супер! Вот если бы это выполняли ...

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Да, все в руках человека.

[@Алекандр-в7ю]

Он прав или пробежаться... надо продержаться 3-4 дня, потом уже жалко терпел, терпел.и продолжаешь.. и не бухать, даже чай,кофе, ,, аппетит появляется... СЛАВА БОГУ !! ОТНЕСЛО...😊

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за комментарий.

[@НатальяЛебедева-у1э]

Обращайтесь ко мне 💯 процентов бросите курить.

[@ОльгаНеверова-ф8ф]

упал - отжался - метод мощный конечно. На это тоже нужна сила воли. все-таки самостоятельно сложно бросить курить, поэтому по совету друга купила таблетки для рассасывания - коррида. Их можно прям до 30 шт в день, но у меня столько не уходило. В целом, отличный препарат. Главное, всегда носить с собой.

[@kiu574]

И бросили?

[@НатальяАмбросимова-б9з]

Не помогает это. А кто отжиматься не может вообще, так этот номер точно не пройдёт.

[@BubnovskySM]

Добрый вечер! В комментариях многие пишут, что именно так и бросили.

[@НатальяАмбросимова-б9з]

@@BubnovskySM Я бросала постепенно. За 2 недели, снизила колличество сигарет с полутора пачек до одной штуки. И эту одну штуку, я курила по утрам ещё две недели. 😁😁😁 Да, трудно было с ней расстаться. Но наконец я всё таки, чудо произошло. Год живу без этой гадости.

[@ARMY-fn8dn]

​@@НатальяАмбросимова-б9зЗавидую! У меня не получается.

[@Otets_Diacon]

Есть товарищ, мы по молодости в качалку подвальную советскую заниматься ходили. Так вот он в перерывах курить ходил

[@BubnovskySM]

Добрый вечер! Да, и такое бывает. Как товарищ сейчас поживает?

[@Otets_Diacon]

@@BubnovskySM Добрый вечер!!! Как и многие среднестатистические мужчины нашей страны. Малоподвижный образ жизни, лишний вес, неправильное питание и прочие блага современной цивилизации

[@ПетяАпокрифический]

Микродозинг мухоморов поможет вам бросить пить , курить, употреблять вещества. Без напряжения

[@waseklowkick2542]

И уринотерапийка😂

[@Алдиар-у9б]

если не хочешь отжиматься, кури

[@mmashniks]

В армии так и бросил

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за отзыв.

[@Mralexsunny]

Дельный совет. Но что делать когда захотел курить, например на улице?

[@БекетОразымбетов-о7ы]

Тут психологически надо бороться

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за комментарий.

[@ЕленаПриземная-б7й]

Ну отжиматься для меня сложно😂 лично я бросила курить после прочтения книги Нелли Давыдовой, поняла причины своей привычки и вот не курю больше!!

[@НадеждаБойкова-п4с]

Применим!

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Рад, что видеоролик был полезен.

[@oleg9465]

Это единственный действенный способ

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за отзыв.

[@ЕвгенийЧерноус-м6п]

Отказатся от курения метод Шичко

[@i8anov]

3 раза то еле отжимаюсь, какие там 20-30

[@АлександрПанченко-э7з]

Сказочник. Пока решение не придет в голову, никогда не бросиш.

[@АртёмСмирнов-т6ю]

ох.....ый план, если я правильно понял, надежный как шейцарские часы. извините, не смог удержаться 😊

[@thixagen]

вот это правильно

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за комментарий.

[@ЕленаИванова-е2щ]

Разжевать две пилюли валерианы.. Не спиртовой раствор, а пилюли.. Обязательно разжевать

[@СамсунгАндроид-г8л]

А у меня после отжимания хочется курить потому что я устал надо по курить я не спортсмен но трнеруюсь для себя турник отжимания тагдали но после этих трнервки хочется курить что мне делать скажите пожалуйста

[@Елена-я6ш7и]

А если курят чтобы расслабиться ?тогда как

[@КалининаТатьяна-й5ц]

ой, а я после спорта очень наоборот хочу курить. чем сильнее нагрузка, тем сильнее хочу

[@vettamozer6753]

С куривом понятно а как бросить вечером есть,жор наподает

[@АльбертФайзуллин-о3щ]

Я курю когда бегаю и на велике гоняю

[@DobrayaGnomixa]

На улице тоже?))

[@p4elkapoebyxa]

Отвечаю 50 сделал пошел покурил 🤣🤣🤣 батя не гони не помогает 😂

[@МарсельХаялтдинов-ю1м]

Работает

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Рад, что информация была полезной.

[@funtv6870]

Накачался

[@Pavel_965]

Ага)))) шол шол по улице захотел курить..... Упал и давай отжиматься))))

[@nickgolicin]

🥸😎🤔😅👍👍👍👍❤🙏🙏НЕ КУРЮ С 1994 И ЗАОДНО ПЕРЕСТАЛ ПИТЬ ПИВО И КРЕПКИЕ ДРУГИЕ НАПИТКИ. И ЧУВСТВУЮ ПРЕКРАСНО. ГЛАВНОЕ ТЯЖЕЛОВАТО КУРИТЬ БРОСАТЬ. 👍👍👍😅😅😅

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо, что написали об этом. Здоровья вам!

[@СергейСчастливый-ш2ж]

Как бросить пить😊

[@ЕленаИванова-е2щ]

Купитьсамую дорогую бутылку, выйти из магазина и разбить

[@БУЛАТАльмухаметов-д4с]

Если силы воли нет,то бесполезно. Как я бросил курить,мой метод. Захотелось курить, я шел на кухню ,поел. После еды сильно охото курить.Я ложился спать,после сна курить не охота. Пошел на прогулку,опять охота курить. Опять иду на кухню,поел и спать. Так я бросил курить. Еда,сон.Еда- сон.Еда-сон. Захотел курить, пошел поел и спать. После сна курить не охота.

[@НатальяЗ-с7ж]

А если захочешь курить где-то в общественном месте 😂?

[@БекетОразымбетов-о7ы]

Упал, отжался😂

[@Dmitriy330]

Попробую) но, не верю ))

[@BubnovskySM]

Добрый вечер! Многие в комментариях пишут, что так бросили курить. А вы попробуйте - и потом напишите.

[@rosakarkashadze3181]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@BubnovskySM]

👍

[@gost-q8h]

Пойду. Покурю

[@AM-ed5tv]

Давидыч так и бросил наверное

[@Алексей-п1п3ъ]

Уже смешно.

[@ЕвгенийБородин-б2г]

Бред....

[@davidazizov8864]

Чушь полнейшая

[@Дмитрий-я9ч7ю]

Пи........ во

[@de-ru7876]

Молодец

[@BubnovskySM]

Добрый вечер! Спасибо за комментарий.