Как быстро убрать БРЫЛИ НА ЛИЦЕ. 5 упражнений от брылей на лице в домашних условиях

[@medushkina]

Попробуйте и потом напишите в комментах о своём результате. Ставьте 👍 и делитесь выпуском в соц сетях, если хотите больше таких видео.

[@Galia1964]

Непременно !!🖐👍👍👍

[@scorpionka5937]

Зравствуйте Катя. Я Ваша подписчица. Занимаюсь вместе с Вами. Благодарю от всей души. Мне 50 лет. Не очень то серьезные но есть брыли у меня. Я их ненавижу, и у меня комплекс на них. Их заметно, когда Я в спокойном состояние стою или когда разговариваю. А когда улыбаюсь они как будто исчезают. Катя на вашем канале есть упражнение про брыли. Я просто хотела спросить у Вас, если Вам не трудно, напишите мне пожалуюста, в неделью сколько раз, дней и часов Я должна заниматся упражнения брыли и чтобы их не видно было. У меня получится? Охх как я хочу чтоб по быстрее от них избавится😔

[@СветланаСтолярук]

Попробовала ваши упражнения и сразу пересмотрела своё мнение по таким комплексам упражнений. Такой лёгкости и эффективности я ещё не испытывала. Спасибо вам большое.

[@nezhdanova_TV]

Надеюсь мой отзыв будет полезен сомневающимся и начинающим. Делаю упражнения 3 месяца. Все - на брыли, носогубки, складки, шею, лоб, щёки. Я решила, что, если можно в 60 лет накачать мышцы тела, то и лица тоже можно, наверное)). Давно не люблю фотографироваться, большинство людей в возрасте меня поймут. Но, вчера я была в театре и меня порадовало моё отражение в зеркале)), а потом и фото! Тогда я нашла первые снимки, которые делала в начале после упражнений, сфотографировалась сейчас и сравнила их. Понятно, что морщины никуда не делись (хотя подруга, фотографировавшая, сказала, что она их у меня не видит, но это, конечно, её субъективное мнение - я вижу!), но овал стал более чётким, а когда напрягаешь губы в полуулыбке, вообще идеальным. Короче, лицо выглядит намного лучше, чем 3 месяца назад! По-другому не могу сформулировать. А, если сравнить с октябрьской фотографией, то разница очень видна. Честно, я не ожидала, просто регулярно делала, думая, что хуже не будет. Делаю через день, иногда (раз в неделю) через два. Я загнала текст в презентацию, чтобы не пропустить что-то, видео уже не смотрю, выучила как правильно делать. Занимает ровно полчаса. Рекомендую всем дамам! Наверное, чем раньше, тем лучше, но и в 60 не поздно, как оказалось! И у меня вопрос к Кате: надо ли увеличивать кол-во повторений? Или для лица это не актуально, мы же не наращиваем мышечную массу?

[@НадеждаСтепановна-х6з]

А можно без воды в речи, это же какутомляет

[@OlgaYasnova]

Вообще супер! Я ни во что не верила кроме хирургической подтяжки, а тут и шея перестала болеть. Зачем мы делали ботокса и нити, когда можно так заниматься!

[@ЖаннаТорбиевская]

Катюша,вы прирожденный инструктор по обучению восстановления свежести ощущений молодого энергичного тела,низкий поклон за настоящий научный подход ,терпение и любовь к ближнему,счастья,здоровья,любви Вам!

[@КсенияЛяхова-э2ь]

Катя, огромное спасибо! Спина и правда ровнее держится после этих упражнений,да и шея и лицо чувствую,что подтягиваются🥹 Вот это да! Спасибо что делитесь своим опытом!🙏❤️❤️

[@FitnessoManiya]

Профессиональный подход👍Очень важно ПЕРВОНАЧАЛЬНО работать с осанкой, а не просто выполнять гимнастику или массаж для лица! К сожалению, не все тренера понимают эту тонкую взаимосвязь.

[@medushkina]

Спасибо🤗

[@ВолодимирЧорненькийЛунаєпісня]

Спасибо, Катя, за комплекс упражнений!

[@ТатьянаМарина-м1ы]

Катя, вы потрясающе привлекательная и эффектная. Вы замечательный человек и супер тренер. Удачи вам!❤😊

[@НатальяПорошина-р4ц]

Катя, у вас скоро будет 2 млн подписчиков !!!👍 Вы- красавица! 💃 И спасибо, что омолаживает нас бесплатно! Вам ( и нам ) женского счастья, красоты и молодости ! 💕

[@ЖаннаТорбиевская]

Преклоняюсь перед людьми так ответственно относящимся к своему делу, желаю вам процветания и неиссякаемого творческого энергетического заряда!

[@ДарьяКуксова-и8ъ]

Здравствуйте, Катя! Спасибо Вам за действенные упражнения, я оценила эффект на себе. Пожалуйста, запишите видео упражнений для носа, чтобы укоротить и сузить его, ну и конечно сделать более точёным. Спасибо 😊

[@medushkina]

Дарья 💜 Спасибо большое 😍 Принято, попробуйте пока что упраженения вот с этого видео - kzbin.info/www/bejne/iIimhqSAnMedjrc 😊

[@МарусяКотова-к8ю]

Катя,спасибо Вам огроменное за такие чудесные упражнения!очень прочувствовала упражнения с вытянутой шеей!теперь каждый день буду делать!Вы понятно и доступно все объясняете ,спасибо Вам ещё раз за Вашу заботу о нас!

[@medushkina]

Пожалуйста🤗 рада, что было полезно💖

[@ЛюбовКапітан]

Упражнения- супер!

[@еленагорчакова-д4я]

Катя, здравствуйте. Отличные упражнения.выполнять каждый день или же сколько раз в неделю? Спасибо

[@dianasafina2065]

Ощущения просто супер, Катя. Спасибо❤ Вопрос: В последнем упражнении нужно нажимать на одну точку в зоне брыль? Как то не уловила этот момент. 😊

[@NoName-ex2ey]

Первое упражнение просто бомба!!! За раз поставило осанку на место! При всем скептическим отношении к нему, сделала и Вау! Спасибо!

[@НатальяТришкина-з9п]

Доброго времени суток! Екатерина вы лучшая! Все ваши упражнения очень понятны в исполнении и эффективны. Спасибо большое за заботу о нас. Удачи и творческих успехов!!!

[@medushkina]

Добрый вечер🤗 благодарю ❤️

[@АлесяБогданова-х6ш]

Здравствуйте !можно упражнение на насогубку 😊Спасибо))

[@ГалинаКаленчук-й7ц]

Спасибо, Катя!!! Пришла убрать брыли, а бонусом выпрямилась спина и расслабилась шея. Класс!!!

[@medushkina]

Супер!!! Пожалуйста ❤️ занимайтесь регулярно ☺️

[@ОльгаКарасева-з3п]

Здравствуйте, Катя! Очень классные упражнения. Причём они очень простые и их можно делать на работе. Такое облегчение испытала в области шейного отдела и груди. Ушли скованность и зажатость. Только лёгкость и тепло. И это после первого занятия. Надеюсь, что проблема с которой мы боремся уйдёт так же быстро. Спасибо Вам!

[@ТатьянаСивашова-ж5я]

Благодарю, Катя!🧡❤Прекрасный комплекс🤸‍♀ И очень приятно слушать и смотреть на тренера, доброжелательно и профессионально сделано👌

[@medushkina]

Спасибо❤🙂

[@ЕленаАрхипова-ш2м]

Ощущения отличные! А ведь всего 5 минут! Срасибо 👍👍👍👍

[@ВераКучеренко-с9т]

Получила огромное удовольствие. Профессионально, методично, спокойно и подробно. Буду пересматривать всё на этом канале. Спасибо.

[@marinaarabadji3180]

Супер упражнения, с первого раза почувствовала выпрямление спины и плечей. Спасибо вам огромное 👍🌹🌹🌹

[@medushkina]

На здоровье❤

[@АленаАлена-ж6ю]

БЛАГОДАРИМ ЗА ОСЕНЬ ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ! КЛАСС!

[@Lena-Bars]

Возвращаюсь к этому упражнения периодически. Сохранила его себе. Даже если делать не регулярно, то накапливается привычка его делать. И реально работает. И вот , по миллиметрику я так и делаю.

[@byokoblog3853]

Катя, спасибо вам за ваши упражнения, у меня прорисовался овал лица, и скулы, у меня похожий тип лица как у вас , и раньше оно просто плыло , сейчас всё подтянулось и нравится смотреть на себя в профиль😉!!!

[@medushkina]

Я очень рада 😍 пожалуйста ❤️

[@ЕленаРум-д6г]

Катя, благодарю! Простые, доступные упражнения. То , что надо для нас, женщин за 50+👍👍👍

[@_m_jisow7246]

14)

[@irinaivanna5731]

Мне 71, но я чувствую как помогают эти упражнения. Хожу и сижу с ровной спиной. Спасибо, Катя

[@medushkina]

Вам спасибо за доверие 😍

[@m9street]

Екатерина, добрый день. Есть ли упражнения для возврата припухлости губ? Если такое чудо есть, сделайте, пожалуйста, видео. Спасибо за ваши советы ❤.

[@ingapfeif5991]

Пожизненно мучилась от бессонницы, теперь засыпаю мгновенно, просыпаюсь выспавшаяся. Где вы были раньше

[@ЮлияБондаренко-в2ш]

Спасибо Вам огромное ❤БРАВО! Это невероятно!!! Спина ровная, плечи расправились, дышать легче, телефон держу перед собой!

[@medushkina]

Радуюсь вашим результатам 🥰😍

[@снежанаколесникова-и9н]

Ощущения отличные. Сразу захотелось держать ровно спину

[@Nikolayevatetyana1972]

В сети куча упражнений, где разминают платизму, хлопают по лицу. Ниче не помогает, увы. Наконец-то кто-то пролил мне свет на то, что надо делать 😂

[@ЛарисаМихайлова-ъ7щ]

Упражнения супер, брыли не ушли, но заметно уменьшились, я обожаю Катю и ее упражнения.

[@medushkina]

Спасибо за такой приятный комментарий 😍Попробуйте также упражнения из видео по ссылке: kzbin.info/www/bejne/fHe2mJh8pbd-jK8 💜

[@елена-м7д8м]

Спасибо огромное за ваши советы. Подскажите пожалуйста как избавиться от шеи ,,пеликана,,.

[@ЗинаКозарина]

А ведь и правда 👍🏼, лицо то ведь подтянулось 👁😉. Ай да Катя, Ай да молодееец - благодарю 🙏🏼 Медушкина 👍🏼. Слушайте ну прям чудеса - надолго ли..!?!?? Но буду стараться 😅😊🤝🤝

[@Nataliya67]

Люба доброе утро! Спасибо за новый короткий урок👍🧘🏻всегда на самом высоком уровне ❤

[@ИринаДаввденко]

Добрый вечер! У меня только восторг 🤗🙏 целый день в пояснице была боль и тяжесть, а сейчас очень чувствуется облегчение👋👌 Спасибо огромное!!!!!

[@medushkina]

Всегда пожалуйста! Рада, что занятия дали результат! ❤

[@LediDi62]

Прекрасные ощущения после упражнений! Большое спасибо!!!! И даже настроение улучшилось. Так что есть -"побочный эффект"- повышается градус настроения!!!!

[@ЛюбовьКуликова-х5л]

Очень хорошие упражнения👍сначала не очень всё получается, но поделав регулярно их, надеюсь результат будет👍спасибо за полезное видео 👍

[@testikarus]

Спасибо за Ваш труд! Коммент в поддержку канала.

[@ЭляЕнгалычева-ц3е]

СПАСИБО БОЛЬШОЕ, все доступно и понятно👍👏👏👏

[@medushkina]

Всегда пожалуйста😍🌺

[@ЭляЕнгалычева-ц3е]

@@medushkina Вчера применила ваши рекомендации и на удивление даже не ожидала, что будет такой результат, брыльки уменьшились Думаю если проделывать эту процедуру каждый день, то результат будет на лицо))) СПАСИБО БОЛЬШОЕ🙏🙏🙏

[@nataliamorozova1525]

Крутые упражнения! Благодарю, Екатерина!🥰

[@Любовьсубботина-т4и]

Добра Вам! Пока не поняла,больше наблюдала за Вами, попробую ещё раз 😊

[@AlexsaSvet]

Супер! Очень понравилось. Ощущения классное. Спасибо большое🙏

[@tasha321]

У меня нет слов благодарности, упражнения то что нужно,, даже сама не ожидала, спина прям выравнялась (правда было сначала не комфортно),т.к у меня зажаты шейные мышцы,но после упражнения чувствую себя великолепно, спасибо вам большое!!!

[@Ivan-qs8nf]

11

[@ТаняМихайловська-э1е]

Спасибо большое, Катя.

[@ludmilaneuwirt1077]

Спасибо, Катюша, очень приятно Вас слушать и следовать Вашим советам! Очень все грамотно и с любовью ❣️

[@schaerzzhanna439]

Катя, сердечно благодарю!🙏 Это великолепные упражнения!👍💪 Как и всегда!👍👏 Люблю, ценю, уважаю!❤🌹

[@medushkina]

Всегда пожалуйста🌹

[@КсюСчастливая-щ2г]

Очень понравились упражнения. У меня проблема в грудном отделе. Минуту не выдерживала,но думаю все скоро получится.Растяжка супер. Благодарю🌹

[@medushkina]

Пожалуйста🤗 Рада, что было полезно💖 Обязательно со временем получится 🌹

[@ОксанаРоманенко-к3з]

Спасибо, Вам, большое за упражнения.Все очень доступно и эффективно. Катя, Вы умница, все продумано ,умный фитнес

[@medushkina]

Всегда пожалуйста 😘

[@ЕленаОрлова-н4ф]

Катя, спасибо большое! Упражнения просто супер! Единственное не поняла в последнем упражнение, когда засовываешь пальцы в рот, давить нужно какими пальцами ?

[@medushkina]

Давить нужно на пальцы мышцам и подбородка. Пересмотрите замедленно, в ролике технику показала 🤗

[@ЕленаОрлова-н4ф]

Спасибо!❤️

[@Tatjana-xb7mp]

Litva, Katia, bolsoje spasibo, upražnenija očen klasnye. 💝🙌

[@ФанияИбрагимова-н8ж]

Отлично,лайк однозначно.Вот интересно где такие шикарные наволочки на подушки можно купить,ищу,но никак не могу найти

[@medushkina]

Уже не помню, где покупала 😊 Спасибо 💕

[@irinaivanna5731]

Сегодня с Вами первый раз, но уже почувствовала изменение в осанке.

[@medushkina]

Очень приятно, что Вы оценили ☺️💜

[@РиммаШАРИПОВА-й5р]

Вымолодец. Просто. Прелесть. Продолжайте спосибо

[@ТатьянаВечтомова-с8р]

Как доступно вы всё объясняете, спасибо.

[@stelacoseliuc1791]

Случайно попала на ваш канал,и не пожалела!все понятно обесняете!

[@stelacoseliuc1791]

Спасибо вам большое!

[@medushkina]

Добро пожаловать 😍 всегда пожалуйста ❤️

[@ИннаРуднева-х4к]

Спасибочки,все делала, все работает,хочу на марафон. Вам всех благ.

[@ОксанаК-л3х]

Супер 👍 прям кровь на подбородке заиграла 😊 все просто и понятно 🌹 спасибо

[@medushkina]

Здорово! Занимайтесь регулярно ❤️

[@ИсаковскаяНаталья]

Катя с чего и как начать массаж лица

[@kirachurakova9781]

Вы так похожи на Викторию Тарасову (актриса из "Глухаря"). Я все смотрела и думала почему лицо так знакомо. Ну все, теперь когда нашла ответ на свой вопрос, буду делать упражнения. Спасибо вам огромное!

[@medushkina]

Вам спасибо за доверие 🤗

[@ИринаЛапина-т5ю]

Чудесные советы и упражнения, Катя! Благодарю вас! 😊🌹🙏

[@medushkina]

Всегда пожалуйста❤

[@ИринаШипичук-я1в]

Катерина все очень понятно и хочется обязательно пройти твой курс!! Ощущение расслабленных мышц и эффект на лице!!! Благодарю!🙏

[@Helen-nb3bl]

Не знала, что лицо и осанка так взаимосвязаны. Просто удивительно. Спасибо огромное. Буду заниматься. Надеюсь на результат.

[@medushkina]

Да🔥 пожалуйста 💕 работать надо в комплексе - со стопами, осанкой и лицом🤗

[@Olga_Ronnie]

Невероятно!!! И правда, заметный эффект спустя всего несколько минут! Спасибо вам огромное!

[@nataliakisljak6171]

Благодарю, Катя! До того пробовала довольно много упражнений для осанки, но после Ваших, как-то сразу легче стало спине. Я под приятным впечатлением.

[@medushkina]

Здорово😍 занимайтесь регулярно 🤗

[@galinamelnikova464]

Впервые попробовала эти упражнения! Очень понравился эффект! Спасибо!

[@medushkina]

😊

[@klevykids]

Растяжка- всегда хорошо, а с эффеком омоложения- супер!

[@ЛюдмилаМаркова-е5л]

Спасибо вам за такие полезные знания 🌺🌷🌺

[@norholsahadinova1258]

Классно. Эти упражнения, для всех возрастов? Да, ощутима. Спасибо. Делаем ,следом за вами. Спасибо. Гр Поддержки!!!

[@sabinavekilova286]

Большое вам спасибо. Супер. У меня ужасный лордоз, а можно его ещё исправить? 🙏🏻 спасибо

[@ОксанаНехай-н1н]

Екатерина, спасибо за Ваши уроки). Можете ли показать упражнения от дряблости шеи? Второго подбородка нет, но вот кожа морщит...(

[@helenaartmakeup7186]

Спасибо Катя, понравились упражнения на раскрытие верхней части спины, хочу научить сына тоже:),приятного дня!

[@medushkina]

Всегда пожалуйста🤗

[@АидаАида-р8и]

Мне 47 гедавно вас увидела мне всё нравится БЛАГОдарю ❤

[@zzz472]

Офигительно! После первого занятия очень сильно подтянулись верхние веки. Носогубки с одной стороны больше выражены, с другой меньше. Там где меньше стали почти незаметны. С другой стороны нужно видимо поработать больше.

[@medushkina]

Отличный результат!

[@ЕленаБокова-Даутова]

Как я люблю как объясняет Катя! Супер! 🌹

[@medushkina]

Благодарю🤗

[@еленагорчакова-д4я]

Понравилось. Можно ли выполнять каждый день?

[@medushkina]

Можно, но достаточно 3-5 раз в неделю ❤️‍🔥

[@ДевушкаБонда-ь7х]

Все о чем рассказывает Катя в начале - произошло со мной буквально за год, когда поменяла работ и стала сидеть именно так - ссутулившись над изделиями 😢 и вдруг увидела в зеркале и на селфи фото были. Посмотрела фото год назад- такого еще не было , мне всего 34, стареть не планировала еще😂 поэто будем работать 💪🏻

[@elenachaikova2714]

Спасибо. Как часто это нужно делать?

[@martatoipert6141]

Привет. КатяЯ это понимаю. !! Очень полезно. Спасибо большое.просто огромное спасибо. 💋

[@medushkina]

Привет😉 на здоровье💖

[@НадеждаМайорова-и8о]

КАТЮША, вот прям ,что доктор прописал .Жжение между лопатками даже печёт. Благодарю

[@medushkina]

Спасибо 😊

[@ЕкатеринаПимченко-ъ4п]

Большое спасибо! Упражнения помогают выпрямиться, класс! Спасибо за профессиональный подход! Я с вами!!!!

[@svetlanadanilova8889]

Благодарю 🥰 вы лучшая, классные, эффективные упражнения, без сомнения прекрасный профессионал своего дела💯 !!!

[@medushkina]

Спасибо огромное 🤗💕

[@angelamyronyuk6331]

100%правда, осанка главное, старость идет от хребта

[@medushkina]

Так и есть🤗

[@ТатьянаШлее]

Благодарю Вас, Катя! Замечательные упражнения!

[@medushkina]

Пожалуйста 💕 занимайтесь на здоровье 😘

[@ОльгаГри-ю1ш]

Круто!! Очень грамотно! Спасибо❤️

[@ЛилияЛилия-я7ч]

Огромное спасибо, прекрасные упражнения! 😍💥🤗🌹🌹🌹

[@ОксанаДорофеева-о4я]

Хоть кто-то сказал правду про прошлые методы, спасибо, Катенька!

[@medushkina]

Пожалуйста 😘

[@ОлимпиадаАндреева]

Спасибо, Екатерина, за интересные упражнения, 🌹🌿

[@ЕленаХроменкова-д8г]

Спасибо Катя, почувствовал свою спину и брыли. Верю, что работает!

[@medushkina]

Конечно работает, тренируйтесь регулярно и увидите разницу.

[@ЛюдмилаБизюк]

Катя, спасибо за чудесный подбор упражнений- приёмов ! Почувствовала эффект с первого раза.

[@medushkina]

Я очень рада! Пожалуйста 💕

[@ИринаКузнецова-ь4ы]

Катя, здравствуйте! Вчера нашла ваше видео, сделала упражнения. Сразу не поняла эфект, но спала относительно хорошо. И с утра сегодня в шейном отделе какая-то приятная истома. Как можно получить комплекс " Прямая спина и естественное омоложение "?

[@annasemyonova6882]

У кого-то уже есть изменения? Брыли уменьшились? Вдохновите)

[@Lena-Bars]

Да, у меня. Смотрю Катю не регулярно. Делаю всё не регулярно. Но потихоньку к этому возвращаюсь и делаю.. Накопление привычки ко всем этим упражнениям потихоньку идёт. И польза видна! Косметолог спросила, не изменяю ли я ей с каким-нибудь аппаратом?)))))

[@kakyrchik]

Да, только надо делать. И чем регулярнее, тем лучше. Как забрасывать, через какое-то время овал опять начинает плыть

[@Марьяна-л5я]

Вы очень хорошо обьясняете. Привет из Кишинёва!

[@medushkina]

Привет🔥🤗

[@ОльгаЛевина-и3ж]

Благодарю !!! Всех благ !!! 🌞🌞🌞🌹🌹🌹💞💞💞

[@elisabethbews9926]

Спасибо огромное! Дальнейших тебе успехов!👍😍🍀

[@medushkina]

Всегда пожалуйста!

[@ToriMidnight]

Катерина, спасибо. Есть возможность с помощью упражнений или массажа избавиться от кисетных морщин?

[@ИринаТерехова-х9т]

Катя, ты волшебница! Спасибо тебе огромное! Уже после первого занятия спина сама держится прямо. А можно как-то избавиться от холки и малярных мешков?

[@СветланаКоробова-ъ6ц]

Екатерина, огромное спасибо вам за ваши рекомендации и умения. Пользуюсь только вашими работами. Очень довольна.

[@АннаПолтава-ь3б]

Это то что я искала !!! Просто сила упражнения!!! Спасибо огромное! Болело в лопатках, такой закреп был, не могла никак убрать!!! Спасибо

[@AliskaRediska-iu3zq]

Спасибо,супер результат за 2 занятия брыли заметно подтянулись

[@Nika-br3pc]

Ну как за 2 занятия может подтянуться то, что образовалось за годы! Когда так врут, неинтересно даже пробовать!

[@tatianacuciuc2446]

Здравствуйте,я конечно извиняюсь, уже год прошёл, а я только сегодня нашла это видео. Как нужно делать упражнение с пальцами во рту? Нужно нажимать, массировать?

[@AliskaRediska-iu3zq]

@@Nika-br3pc у всех разные заломы ,ну какие у меня в 30 там морщины намеки