Как и зачем развивать выворотность? Разрабатываем тазобедренный сустав - упражнения на выворотность!

[@ilonakostyuk2568]

Я так радуюсь как новое видео приходить👏. Relax😁💗💃

[@СветланаРуднева-я6п]

Анжелика, это бальзам на мою осанку и ноги. Премного благодарна. Сделала приятное открытие относительно костей таза. Все получилась почти по максимуму без особых напряжений . Будьте здоровы. 🌹🌹🌹

[@idanceballet]

Большое спасибо! Очень приятно

[@tatianapavlova3484]

Спасибо вам большое Анжелика, вы большая умничка и професионал, очень рада, что встретила вас 💐 💐💐

[@СагынышЖумашева]

Для моей плоскостопии тбс просто бальзам, панацея😊😘😘. Благодарю

[@elissham]

Отлично обьяснено! Спасибо!🌷🌷🌷

[@Olga-hv1vl]

Большое спасибо за ваше видео. Раньше у меня была идеальная выворотность, 20 лет не занимаюсь ничем. Сейчас в 37 лет начала балет и все выворотности нет. Возможно ли ее еще развить или это для взрослых нереально? Заранее благодарю.

[@АллаВасильевнаИванова-л4п]

Спасибо большое, Анжелика за прекрасный, понятный, полезный урок! Выворотность пока неважная, вспоминаю юность, художественную гимнастику. Буду тренироваться!

[@НатальяМельникова-х2ъ]

Спасибо огромное, Анжелика!

[@НаталияСтупина-э4п]

У меня средняя выворотность,надо подработать,благодарю.

[@ЕленаАндреева-й9у]

Прекрасное занятие! Анжелика, благодарю! А можно с 1-2 степенью коксартроза разрабатывать тазобедренные суставы?

[@idanceballet]

Добрый день! Не можно, а нужно заниматься разработкой суставов, ведь при таком диагнозе ситуация будет только ухудшаться, если ничего не предпринимать! Действовать нужно постепенно и начинать с маленьких амплитуд, а если будут возникать болезненные ощущения, то обязательно давайте суставам отдохнуть и восстановиться, но тренировки не останавливать.

[@ЛюбовьВласова5]

Спасибо большое!

[@ketti1978Super]

И как понять какая у меня форма тазовых костей, чтобы понять чего я смогу добиться?

[@Powderfragrance]

А почему у правого бедра выворотность значительно больше чем у левой? Почему так может быть?

[@idanceballet]

Зажимы, блоки, строение…

[@Powderfragrance]

@ разное строение у разных суставов? Так бывает?

[@ksenia_reach]

Что значит "не перекручивать колени" ??

[@TimurRudometkin]

Балет и здоровые суставы с позвоночником? Не смешите. За 10-15 лет в профессии уже все разваливается

[@НаталияСтупина-э4п]

У меня получается взмах ,,крыльев"

[@yigitaliamonov]

🥀🌺💐🌷🌹⚘