Как я избавился от панических атак, ВСД, фобий и тревоги

В этом видео я расскажу вам историю о том, как я избавился от панических атак, ВСД, тревожности и фобий. Это моя личная история, которая случилась со мной в прошлом.

[@nikolayvasilievich1260]

Просто красавчик🔥👍 Именно такие как Вы, энтузиасты, неравнодушные, любопытные и деятельные тянут всё общество вперёд. Огромное уважение🤝

[@user-ns8vn7hv1m]

Благодарю за теплые слова!

[@daur7416]

Три года назад был весь комплект, всд, па, невроз и тревожное растройство. Тогда я даже не знал эти слова. Проходил по врачам пол года. Потом изучил эту тему и начал заниматся собой, сейчас слава аллаху все хорошо.

[@alenaakopyan1990]

Как вам получилось избавиться от этого ?

[@daur7416]

@@alenaakopyan1990 вы с какого города?

[@user-bl9hw8tv7q]

Спасибо Нуржан! Классное видео! Надеюсь,что это поможет кому-то сформулировать цели для выхода из психологического кризиса.

[@user-ns8vn7hv1m]

Рад, что оказалось полезным.

[@user-ph1zt9vd2c]

Хорошее видео, спасибо за откровение 👏

[@user-ns8vn7hv1m]

Пожалуйста!)

[@tatianan6406]

Спасибо за это видео!

[@user-ns8vn7hv1m]

Пожалуйста!

[@user-uw1hf9ju7t]

Уважаемый автор, хотел бы выразить свое уважение тебе за столь подробный и понятный взгляд на проблему.

[@user-ns8vn7hv1m]

Спасибо! 🙌

[@user-ky4dg8sx5j]

Спасибо вам большое, мне 22 года и я начала испытывать то же самое 🥲

[@user-ns8vn7hv1m]

Напишите мне лично в WhatsApp, я постараюсь вам помочь [phone]

[@user-um1fh5kp1n]

Это прям моя история )))) один в один

[@user-eb1ew6qh2i]

спасибо Вам . у меня были панические атаки и зажимало шею все мышцы колом посоветуйте мне что с этим делать ?

[@selchanin58]

Я уже мучаюсь почти 4 года. Вот и подумайте, на сколько это тяжело. И панические атаки были, на стену практически лез. Бессонные ночи, постоянная тревога, разные мысли. Все это сводит с ума. Но так все это т не проходит.

[@kristina366]

По 5 раз в день смотрю это видео❤

[@user-ns8vn7hv1m]

❤

[@user-gy4ol8kb1t]

Подскажите пожалуйста, где ваша клиника?

[@user-ok3tq3og6p]

Как знакомо. Один в один. Только я пока борюсь. Очень трудно.

[@user-jq3ze6jn5i]

Спасибо за видео.Я пока борюсь с этим одна.Мне 59 лет.Я тоже борюсь с этим:но мне пришлось бросить работу.Откуда взять деньги на психолога ,ведь пенсия это на проживание только.

[@qwertydas4898]

Миопрессура. 15 лет страдал, все в мышцах шеи и спины. В шеи рядом: с артериями и венами мышцы которые их передавливают... При чем это не спазм, а тригерные точки которые сами по себе никогда не раслабятся до конца, пока физически не испытают приличную компрессию (давление) на них. Круги ада врачей со второго класса, годами! МРТ, таблетки, цигун, плаванье, качалка, девочки и пьянка, йога, медитации, аутогенная тренировка, ходьба каждый день по 10км, бег, церковь, отвлечение ютуб фильмы, рыбалка каждый день, а потом и психушка и кветиапин. Кароче мне можно верить. Переробывал все - это реальное спасение: миопрессура. Именно метод Андрея Петровича Лукьянова, очень очень болезненный, но лишь он поможет в тяжёлых случаях. Много всд забыли про это как, страшный сон. А то что сейчас предлагают, отвлечение и психотерапию это лишь усыпляет тригеры, а они ждут момента когда будет приличный стресс или болезнь и снова активируются. Но физически их можно полностью устранить. Это такие сверх плотные уплотнения мышц, а раслабленная здоровая мышца очень мягкая и соответственно при стрессе не сократится, т.к. триггера нет и ничего не передвит. Это как у поясничников... Доходит до того что мышцы седалищный нерв пережимают и нога отказыват, у меня также было. Также и артерия передавливается и ноги холодные. Если руки холодные, то лестничные мышцы гипер сокращены и руки холодные и даже не меют и покалывают. Есть программа на андроид, там видно мышцы по слоям и артерии, если не веришь: Atlas Visible Body (4pda взломанная версия) Очень все близко! А так есть книга аж в двух томах Тревэл и Симонс Миофасциальные боли и дисфункции

[@user-ft3rs2lz1j]

Пройдите курс у Нуржана,я 3 года болела и только сейчас благодаря курсу мне уже становится легче ,огромный прогресс ,хотя я еще до конца не закончила

[@user-fg9ox4ri2l]

Здравствуйте Нуржан.Как с вами можно связаться?

[@user-fh8rk1ni7f]

@@user-jq3ze6jn5i я вам понимаю мне 42.обнимаю вас.пишите пообщаемся

[@ludmilaludmilal274]

Я так и не поняла, какие практики делать?Благодарю

[@user-gi9hs8wd9w]

Добрый вечер. Я уже 4 года живу в страхе, дошло до того что я боюсь всего. Иногда не выхожу на работу. Как связаться с вами? Дайте обратную связь пожалуйста

[@ERNST_ABDULLAEV]

Добрый день как с вами связаться

[@user-jo4ss2ju8k]

Вы хороший человек сделайте видио хотя-бы небольшое как работать с тревогой если можно

[@user-ns8vn7hv1m]

Конечно!

[@mayagobegishvili3426]

6 чашек кофе выпить + энергетик и всё это на голодный желудок! Не удивительно, что давление подскочило!

[@user-hm2mh6pe5u]

Даже занимал места. Когда даже без невроза я не брал никогда номинации. Ты понимаешь даже что твое никуда оно не ушло. Но будто она сдает сбой. И это реально видно. И непонятен процесс и думаешь что это и как. И конечно становится страшно

[@user-em4fn6dj3i]

Меня наоборот никто из родственников и родителей не жалеют ,а наоборот говорят всякие гадости

[@0307-AlterEgo]

Держитесь🙁

[@user-ru2oi4hd7y]

А какое у вас состояние?

[@user-rz6xo3rp4e]

внимание не обращайте не общайся я так делаю

[@jessepinkman5059]

Кпт помогло?

[@user-qj8hm4nx2n]

Что надо смотреть куда, а не откуда идешь. это понятно.

[@user-wm9lo5qe6w]

У меня апатия.тревога .в общем депрессия нету настроения.страх будущего.это очень плохое состояние!

[@user-blago888]

Будущего в принципе нет. Освободи свои мысли. Много надуманного. Слушай приятные мелодии (арфу, гусли), звук водички, мурлыканья кота... звуки природы. Свежий воздух, природа. Каждый человек - личность, индивидуальность, важность. Будь собой. Полюби себя. Полюби жизнь вокруг, всё (стол, стул...)

[@ressari7464]

Я тоже слоаил в парикм точно так же первый раз

[@user-vx8jf8pp6p]

Здраствуйте скажите пожалуйсто у вас пропадал аппетит и была слабость в теле?

[@RomanRush-fv2lf]

У меня пропал аппетит,похудел за месяц кг на 10, и до сих пор особо нет аппетита уже лет семь

[@user-vx8jf8pp6p]

@@RomanRush-fv2lf спасибо за ответ

[@julisnow1158]

Помогите пожалуйста. Не знаю, что делать в моей ситуации. 15 лет назад умерла мама, после чего начался невроз. Мне выписали сильные таблетки, но на душе всё-равно было плохо. Я обращалась к многочисленным психологам, психотерапевтам и психиатрам, но никто не смог мне помочь. 5 лет у меня началось ОКР, а 2 месяца назад начались панические атаки. Панические атаки начались после того, как я на 2 месяца бросила пить таблетки, которые пила 12 лет. У меня нет денег на дорогостоящее лечение. Я в отчаянии и мне страшно. Посоветуйте пожалуйста, как избавится от мучительного состояния.

[@user-jk8to2hd2v]

Ассалому алайкум я из Узбекистана мне 50 лет одна и у меня панические атаки уже 1 год невропотолог лечил грандексин просульпин мне. Очень плоха

[@user-qq5pc3bd5s]

Мне помог Дневник Эмоций из кпт. И все прошло

[@marhabotoshpulatova8188]

Дневник кпт как надо писать

[@user-hm2mh6pe5u]

Уже скоро почти год как я в неврозе. Не знаю конечно какая стадия. На сколько я все запустил. Основные симптомы это шаткость в походке. Руки ноги ватные. Как тряпка. Здороваться даже разучился уверенно. Хотя с 20 лет до 25 стал духом вагон. Физ форма на пике. В спорте все супер. После поехал играть в проф клуб. Там другая обстановка. Новые люди. Произошел конфликт. После этого начал сильно переживать. Стрессовать нездраво. Январь февраль март 2023 ничего не беспокоило. Единственное вот в марте 22-23 был озноб. Переболел. И все равно шел тренироваться. После все прошло. И к 1 апрелю помню тот день как меня накрыло. Недомогание. Мутность в сознании. Будто дыра в ауре. в биополе. И пугает все что это навсегда. И что это внатуре все нездраво. На ощупь даже тело истощенное. Ходишь будто ветром сдует. Шатает

[@marshmellow8439]

Столкнулась с этим три месяца назад, начались панические атаки😢, раньше я в них не верила, но когда ощутила на себе, поняла, какой это ад! А самое фиговое, что это не лечится какой-нибудь волшебной таблеткой 😭 Начались они у меня после того, как впервые в жизни накурилась, сказать, что я пипец как пожалела, ничего не сказать, всё бы отдала, чтобы вернуться в обычное состояние... И сейчас я не понимаю, это случилось из-за накурки или же из-за длительного депрессивного состояния, длившегося с 2020 года🙃 Если кто-то с таким сталкивался, ответьте, пожалуйста 🙏 Борюсь с ними уже 4-й месяц, и я уже устала бороться, это очень мешает жить и полноценно ее проживать, не покидают мысли, а вдруг это навсегда, а мне всего лишь 21😢 Всем страдающим этим недугом желаю скорейшего выздоровления 🙏🙏🙏

[@user-zd5hd5mc9o]

Все пройдёт и здоровья вам

[@mansurismailov473]

Как себя чувствуешь прошло или как

[@almaskhanbulegenov1197]

Что курили ??

[@user-bj2cr5vd3z]

Пройдет конечно

[@user-jw1it3cf3s]

Здоровья вам, человек!

[@QwertyQwerty-xy1rf]

Меня представление пугают надоело только плохие даже сон пугает

[@hofoycogcohchochof]

Принимали Вы препараты?

[@user-blago888]

Ни в коем случае! Любая фарма временно помогает, однако только усугубляет состояние.

[@selenag3725]

Зто называется Четвертое измерение Владимир Мунтян

[@user-sk7md2eb4z]

Все панические атаки это зажимы в теле , которые одним расслаблением не снять , тут нужно и питание и движение и остеопатия.

[@user-hm2mh6pe5u]

Мдааааа думая что все рассосется. С августа я думал вот вот вотт само уйдет. В итоге. Уже март. Весна. Капец. Но как бы несмотря на это я иду делаю. Через страхи пру как танк. Выстпуаю на соревнованиях.

[@user-ns8vn7hv1m]

Для получения бесплатной диагностики вашего состояния и кратких рекомендаций лично от меня, пишите в WhatsApp: [phone]

[@user-we4bu1dl4b]

А у меня все началос после хижамы

[@abduvalipulatov7]

​@@user-we4bu1dl4bЧто началось?.Панические атаки?

[@user-we4bu1dl4b]

@@abduvalipulatov7 да

[@user-qu3gi2lf5b]

Можно вам написать ?

[@user-sp2lh7he2e]

Чувак просто свою клинику прорекламил и все)

[@KG-qw4sv]

При чём здесь клиника в KZ, если он консультирует онлайн, да ещё и даёт бесплатные рекомендации 😏

[@user-jo3tw3oi8y]

Ну прорекламировать и что😂

[@user-pu4du9pq6u]

Жаль,что я вас год назад не увидел!я был в такой же заднице.

[@QwertyQwerty-xy1rf]

И что Шас прошло

[@QwertyQwerty-xy1rf]

Вы прошли от этого состояние?

[@user-pu4du9pq6u]

Да !мало того жену вытащил и дочь!и уже людям помогаю!вот и пригодился заочный диплом психолога!

[@QwertyQwerty-xy1rf]

@@user-pu4du9pq6u можете подсказать кому ходить что пить при этом я далеко от вас можете дать совет скем заняться этим и что принимать

[@user-pu4du9pq6u]

🤣🤣🤣🤣

[@user-zq9rs8gi5u]

Прям все стали психологами после своих проблем сневрозом

[@user-yl1xk2xo6b]

Денег хотят 😂😂

[@user-vw8nj9dt4g]

Ну понятно, что происходит с человеком, так хочется услышать без вопросов которые сам себе задаешь.

[@user-lq8tp6vm4g]

Кто - нибудь принимал амитриптилин ?

[@user-zk1ho8bw3o]

Спасибо.я.тоже.воюб.сневрозом.никак.не.могу.его.уничтожить.а.о 10:44

[@user-pt9bw4uk9k]

А у тебя бессонницы не было?

[@innazhurav9622]

Бессонница очень часто бывает у людей с ПА, и тревожными расстройством. Это неотъемлемо, как правило.

[@Mazurin001]

1,5 года я 12 лет страдаю

[@user-ns8vn7hv1m]

Так прекратите свои страдания

[@Mazurin001]

@@user-ns8vn7hv1m 🤦‍♂️😂 на словах у нас все работает???

[@user-ui5db8mb2c]

@@Mazurin001 какой диагноз? Какое принимаешь лечение?

[@user-tl1nz4cq7x]

Я 10 лет но у меня уже легче

[@user-fs8qd3sk6z]

Ну ну)кажется психолог болел и каждый психолог победил, скажи уж работу ищешь и все, ты покажи людей которых ты вылечил и пусть общество сможет с ними пообщаться, ещё ни один не вылечился от этого! Сказочники интернетные болезнь можете тока описать, а дурачки ведь найдутся будут таскать вам по пять рублей за прием

[@ussr819]

Все они рассказывают про симптомы а что делать нет, иначе бабло потеряют.Даже то же Федоренко.Немного помог Красиков Неврозы мегаполиса.

[@anastasiagrinchenko8243]

@@ussr819а вы бесплатно на работе работаете ?

[@user-ns8vn7hv1m]

Здравствуйте. У меня на страничке в инстаграм n.adilevich в открытом доступе лежат сотни отзывов, они на скрываются и открыто обо всем рассказывают. Можете изучить этот вопрос.

[@abuzeid.]

Так причина вашего состояния была из за того что, вы хотели иметь семью, женились невроз спал на ноль)) остальное все это вода)

[@user-fg6hn3uk8f]

По внешнему виду - вы ничего не победили.