Как ИЗБАВИТЬСЯ от БОЛИ в пояснице? 3 ЭФФЕКТИВНЫХ способа борьбы с БОЛЬЮ в спине

[@doctorDlin]

Корсет Mvita на маркетплейсах: 🔵OZON: ozon.onelink.me/SNMZ/d6ul4r9r 🟣Артикул WB: 122241919 👨‍⚕Записаться на консультацию можно по телефону → [phone] 🌐Сайт клиники: doctordlin.ru/?GAWxByKXis ✅ Мой Блог в Телеграм. Присоединяйтесь → t.me/drdlinonline

[@ТаняСвириденко-у1у]

❤😅😊

[@ЛидияРусакова-з8б]

Спасибо за рекомендации! Смотрю все. Очень нужные. Приятно Вас слушать! ❤

[@Янг-е5г]

Благодарю,все делаю,надеюсь,поможет❤

[@Galia-rin]

Спасибо за ваши советы, но ещё очень хотелось бы узнать как облегчить своё состояние при грудном остеохондрозе.

[@teshaevpaxlavon-bg2ke]

Если есть плоскостопие, боль в спине будет всегда, и боль будет усиливаться , потому , что будут прогрессировать дегенеративные, т.е.разрушающие костно - хрящевые элементы позвонков процессы, и развиваться воспалительный процесс. Поэтому, правильно говорят тут товарищи, надо делать лечебную гимнастику! Но начинать надо с ног ! Начать с упражнений , которые укрепляют мышцы ног, свода стопы, минут 15, а затем продолжить упражнениями на позвоночник! Корсет лишь помощник, когда у тебя грыжа межпозвонковая, а тебе допустим, за рулём сидеть полдня, а то и больше! Потом, постепенно, по мере тренированности, когда уже будете в свои тренировки включать веса , железо тягать, тогда и корсет не нужен будет. А если надеяться только на корсет, то мышцы окончательно разленятся , и будет только хуже!

[@Позовусердца]

Да, корсет это как помощь, без укрепления мыщц не помочь спине

[@ОльгаДеревкова-и6и]

Благодарю за передачу ❤

[@ВалентинаГ-д4ф]

Это доктор очень хороший

[@ТамараКулешова-ж3ш]

Спасибо большое, доктор Сережа.

[@Z.T.S.1961]

Ваши рекомендации с уппажнениями очень эфективны, большое спасибо.😊😊😊😊😊😊

[@Имя-т8э]

Как увидела сразу дрлала упражнения стало легче я уважаю этого доктора он очень любить нас дай аллах ему здаровия и долгие жизни

[@sevasvideo2952]

Брехня!

[@AndroidSon]

Я лечился, лечился, лечился. Потом разозлился и напился. Мир преоблазился!

[@АнфисаДанилевская]

УВАЖАЕМЫЙ ДОКТОР ДЛИН !!!! ПРОБЛЕМА СО СПИНОЙ И ПРОТРУЗИИ И СЕРДЦЕМ И НЕДЕРЖАНИЕ МОЧИ.. ВСЕ ЭТИ БОЛИ СВЯЗАНЫ ОТ СПИНЫ ???? СПАСИБО ЗА ОТВЕТЫ.... УСПЕШНОГО ТВОРЧЕСКОГО ДОЛГОЛЕТИЯ.... ОЧЕНЬ---- СИЛЬНОГО ИММУНИТЕТА ТЕРПЕНИЯ... КРЕПКИХ НЕРВОВ...НЕИССЯКАЕМЫХ СИЛ БОДРОСТИ ЭНЕРГИИ ДЕНЕЖНОГО ПОТОКА !!!!! СО ВСЕМИ ПРАЗДНИКАМИ !!!! ХРАНИ ВАС ВСЕХ ГОСПОДЬ !!!!!

[@Asgirk]

Сходите к врачу или скорую вызовите.

[@мирумир-ж2ш]

Если долго хожу или стою- точно знаю, вечером будет ужасно больно в пояснице. Спасаюсь пока упражнениями. Утром после сна более- менее проходит. Из-за проблем с позвоночником уже года два сплю на полу на тоненьком матрасе . И сразу зарядка и самомассаж ног.

[@ГалинаКаштыкина]

При болей в спине надо спать обязательно на мягком матрасе.

[@мирумир-ж2ш]

@@ГалинаКаштыкина да вы что ,, я не встану. 🙂сколько уже этих матрасов поменяла. Нет и нет. Лучше как в японии- на полу. 🙂

[@НинаИвановна-и9я]

У меня такая же история после ходьбы болит поясница после сна отходит и всё возвращается и так уже десять лет достало уже всё и лечилась больницы иглоукалывание массажи упражнения у Бубновского тренажёр ный зал и как болела так и болит сейчас сама себе доктор

[@мирумир-ж2ш]

@@ГалинаКаштыкина спать буквой зю- уж нет, пробовала. Подкладываю большую мягкую подушку под икры.

[@elenalyednik2095]

BOLIT POSTOIANNO 😢😢😢

[@sunsshinesunrise4459]

Вы пожалуйста запишите интервью с оперирующим кардиологом на тему артериальное давление , и способ измерения Правдивый , Я не имею ввиду Тонометр механический и электронный , оба способа создают искусственное воздействие на кровоток , и искажает представление правильное об артериальном давлении . Вот Вам пример : Проведите эксперимент на своей руке ( при пальпации в области локтевого пульса без применения силы и нажатия = искусственному давлению в области локтевого изгиба , где проходит пульс на вену - давление сильное большим пальцем руки ( сдавить ее ) , Вы почувствуете под пальцами увеличение пульса , но не интенсивность пульса , Тоесть давление не повышается , как в случае измерения электронным или механическим Тонометром .Я имею ввиду два эксперимента : один без давления на пульс , другой с применением давления ( пережатие пальцем вены ) и посчитайте сколько ударов за 1 минуту и сравните .

[@Jolanta-i8d]

Spasibo doktar❤

[@dikomv6200]

Самое обидное это смотрят 22 летние😂😅

[@АннаМужичкова]

Ммммм мне 15……

[@avtodizayn8519]

Мне 19, чет мы рано постарели..

[@KING-se2vm]

Тогда почему смеетесь

[@user-iq5dn1br3m]

Согл спина болеть начала

[@svobodniy_63]

23 года 😅

[@ne_o_chem-e8e]

Спасибо! Делаю!

[@tank_me4tn194]

Полезная информация,спасибо 😊

[@ЛидияСаблина-э7м]

Спасает зарядка и ходьба. При длительном покое сидя опять появляются боли.

[@ГалинаКозадуб]

Благодарю Будте здоровы❤❤❤

[@СветЛана-ч4п4х]

Сколько советчиков и о карсете,и о лекарствах, и о гимнастике говорят, толкуют, а никто слова не говорит о том, что питание играет очень большую роль , что если в оганах нарушение и склонность к отекам,то ж и грыжи отекают, сосуды сдавливаются, нервные окончания тоже! И у человека будут боли, надо включать ЗОЖ!

[@johny5stone777]

На счёт корсета,вы забыли сказать что слишком долгое время нельзя его носить..может возникнуть привыкание и мышцы спины могут атрофироваться...

[@АллаШевченко-й8ф]

Иногда, болит утром после физической нагрузок скованность часто

[@ГалинаНикитина-я1з]

Боли почти постоянные, грыжи в спине в трех отделах. Спасаюсь нанопластом.

[@мирумир-ж2ш]

@@ГалинаНикитина-я1з ищите остеопата в своём регионе. Он позвонки поставит на место. Знаю о чем говорю . Пять лет беспрерывных болей в пояснице. Так же как и у вас , только по две- три грыжи в трёх отделах. 🤦Час после сна более- менее, потом опять боль жутчайшая. За один сеанс у остеопата я заново родилась. Теперь в поликлинику ни ногой.

[@Позовусердца]

Биожнергомассаж вам в помощь. Массаж биотоками по другому

[@Лидия-ж9е9ц]

Благодарю 🙏

[@ЛюдмилаВолинська-д9щ]

Дякую за все ✌✌✌

[@JanBaba248]

Более 25 лет помогаю людям стать здоровыми. Разбираюсь в вопросе достаточно хорошо. Этот доктор не знает причин болей в спине. Всё, что он сказал, профанация. Типичный подход доктора из поликлиники и т.п. Он слабо разбирается в физиологии и биомеханике. Могу обосновать кому интересно.

[@ЕленаКлубкова-т7п]

Так помогите мне пожалуйста

[@НинаИвановна-и9я]

Да как с вами связаться интригу повесили желаем знать у меня тоже проблемы ждём

[@АйгулБоторбаева-э1з]

Помогите🙏 уже почти год болит бедровая кость и тянет судороги голеностоп,при этом боли отдают в пояснице

[@Nadin-y7q]

Обоснуйте!

[@ГулистанЧедлишвили-е9д]

Ну и че молчим?, обоснуйте!Вас ждут🤨

[@AngryPulse]

Поясница как в 20 лет. Мне 13..

[@АлинаЛевченко-к2ц]

Полностью согласна, что лучше предупредить, только понимаем мы это часто уже поздно. У меня совсем недавно поясницу прихватило, разогнуться не могла, пришлось экстренно нуралгон пить и гелями противовоспалительными мазать. Сейчас уже наученная горьким опытом начинаю постигать профилактику

[@мирумир-ж2ш]

@@АлинаЛевченко-к2ц ищите остеопата в своём регионе. Он вам за один сеанс поставит позвонки на место . Знаю что говорю, прошла через это. Пять лет!!! Потеряно. Хорошо хоть ума хватило не делать операцию, которую настойчиво предлагали аж в МОНИКИ

[@ВалентинаЗятковецкая]

ПОДНЯЛА ДИВАН. НАДО БЫЛО ПЕРЕДВИНУТЬ. И ВОТ УЖЕ СУТКИ ЛЕЖУ. СМАЗАЛА ГЕВКАЛЕНОМ. ЗАТЕМ ЕСПОЛ . ВРОДЕ УМЕНШ. БОЛЬ, НО КОГДА ЛЕЖУ. ТОЛЬКО ПОДНИМУСЬ И ОЙ, ОЙ. ПОМОГИТЕ Д О ОГОЙ КЛИН. СПАСИБО.❤❤❤❤❤❤❤

[@sashabarabanov4314]

Круто смотрю это в 11 лет

[@SEditocka]

Здравствуйте, уже больше пол года болит спина , хотела сделать уже операцию но доктора сказали не нужно . Из-за этой боли у меня начался страх что будет новый прострел Я не могу нормально встать , нормально лечь . Боль немного меньше но я все равно могу идти и к меня будет минимальный прострел Делаю немного упражнения на спину но боль иногда появляется снова Больше боюсь просто

[@user-to6bh7nj6o]

Где можно купить?

[@ВикторСинковец]

Тазобедренный сустав справа сначала тупая терпимая боль в правом суставе ...потом резкая и жёсткая боль по всей правой ноге ...не дай Бог каждому !

[@НатальяКустышева-ц4г]

Такая же беда

[@Lori3]

24 года. Грыжа поясничного отдела, боль стала беспокоить 3 раза за 1,5 года где-то от 2-х недель. Но больничный дают дней на 6 и потом на работу

[@ИринаКоролёва-й8т]

Самый надёжный способ, на мой взгляд, укреплять мышечный корсет, а после вводить американский препарат rebonuputemcel на основе донорских стволовых клеток, полученных из межпозвоночного диска, который пока что на стадии клинических испытаний.

[@Volodymyra-yj9pq]

Дякую,слухаю,виконую.Дякую за вашу роботу.(70).

[@ИринаТкач-б8к]

Спасибочки доктор ой как помогает

[@Cocoroooz]

Начало проблем со здоровьем начались в 27 лет

[@НатальяДодова]

У меня многолетние боли в крестце. Не знаю какие бы упражнения могли помочь. На высоте боли принимаю диклоберл ретард. Начну выполнять эти упражнения.

[@СветаБогословская-т5н]

Мне устранить боль и дискомфорт помогает гель-бальзам Нанопласт Артроген. Наношу на проблемные участки, он хорошо прогревает.

[@MargoK.]

**Если болит спина, обращайтесь к врачу** 😊😊😊 Я обратилась с острой болью в пояснице. Побыла на больничном 3 рабочих дня и 3 выходных дня. Сняли острую боль, но проблема осталась. Терапевт повела меня к заведующей. Она постучала мне между лопаток, спросила "Больно?", говорю "Нет". И она сказала терапевту "Здорова. Выписывай". Говорю "У меня болит поясница!" А она мне "Работаешь в больнице, пусть там долечивают". Как-будто в онкологических больницах лечат люмбалгию... 7 месяцев работаю с болями в пояснице. И вот снова обострение. Потому ищу способ решить мою проблему. **Не занимайтесь самолечением**, да? 😊 А какой ещë есть вариант???

[@Александра-н8щ9о]

Муж мучается уже 5 лет ходил к Врачам, назначали уколы мази, говорят, что у него ничего страшного нет,хондроз,а боли как были так и остались, и физзарядка делает и ничего не помогает, а боли не выносимые,сейчас опять невролог назначил таблетки уколы,подскажите какие физзарядка нужны от хондроза?.

[@ТамараЕлисеева-щ1у]

Помогают упражнения и тренажёры Бубновского. Надо купить резиновый бинт в спортоварах и делать упражнения с резиной. Например ,лёжа на полу ,поднять ногу,закинуть бинт за ступню и тянуть к на себя ногу. Личный опыт.

[@СергейВолодин-ю7м]

70 % ВРЕМЕНИ РЕКЛАМА

[@ВалентинаЦимощук-н5ы]

Дякую❤

[@MarinaM-rk7rt]

Спасибо вам🙏 за то что у меня больше не болит поясница делаю упражнения по вашим видео

[@ЕленаРыкова-г5й]

Мне три месяца назад заменили коленный сустав,я так думаю что мне нельзя так становиться.А спина болит жуть как.Из за дисплазии у меня искривление позвоночника 😢.

[@SaraOvs]

Добрый день скажите пожалуйста есть ли боль от позвоночника дает ягодичные мышцы что делать какие тренировки?

[@ТатьянаВалентирова-ч9ж]

Пройдите к врачу.Хожу,а толку 😢

[@НинаСударева-ю4ч]

Каждый день. Спасаюсь зарядкой...

[@ВалентинаМолошаг]

МРТ показало Центральные узлы Шморля. Что это такое? После лечения поясница в нижней части как болела так болит. Наклоняюсь, сижу боли нет, а только хожу тянит вниз и страшная боль. Я Вас прошу, что делать и как лечиться.

[@ЛидияВасильева-н4т]

Воспаление суставов между позвонками. Это как? Какие суставы между позвонками?

[@ТатьянаМалышева-и6х]

Если.болит.поясница.надо.занятся.самолечением.наши.врачи.на.нас.ноль.вни ания.внимания.лично.я.делаю.массаж.😊 5:31

[@АйгулБоторбаева-э1з]

Здравствуйте! Подскажите если после дтп нога не сгибается,чтоб можно было выгнуть спину как было у вас на видео?

[@ozodaochilova7602]

Здравствуйте. В каком городе вы находитесь?

[@ВладимирБулгаков-к6ы]

Тупо прорекламировал корсет😐

[@elenalyednik2095]

ON GE DOROGO STOIT ...DENEG NET😢😢😢

[@rolharo1803]

корсет ТУПО ведёт к атрофии тех мышц которые он оберегает, умник...

[@ЗинаидаДобролюбова]

А что делать при компрессионном переломе позвончника в пояснице, от операции отказалась....

[@sunsshinesunrise4459]

Скажите природа остеофитов дает болезненые ощущение ?

[@Mina-ov4jw]

: поясница, как в 20 лет Я со своими 18: 🙂

[@ОльгаМихайловна-о4д]

ЮНЫЕ ДЕВУШКИ КРУТЯТСЯ, А НАМ ПОСЛЕ 70 ???!!!

[@1_ummi_1]

Поза в намазе. Мусульмане 5 раз в день делают. Какие молодцы

[@kama_kamolov]

Поясница как в 20, мне 17 бл***, боюсь даже представить что будет в 20.

[@MargaritaMaedros]

Заголовок на обложке видео: поясница как в 20 лет Я: это что еще хуже будет😢 P.s. мне 18

[@lisa-lisonka]

Корсет, конечно, хорошо помогает, но летом его носить не возможно 😢

[@walerymaykova8717]

Мышцы надо качать, а не корсетом лечить. Это не доктор

[@Ирина-ы7н3и]

Корсет мышцы только ослабляет. Можно носить но кратковременно

[@ГалинаКаштыкина]

Вот уж фиг! 15 лет в спортзале и бесконечно болит спина.

[@ИринаКоролёва-й8т]

Я носила корсет в острой стадии обострения остеохондроза, помогло, но постепенно я начала отказываться от него, делала ЛФК, ходила на физиолечение. Больше всего мне помог ВТЭС при недавнем обострении на фоне длительного сидения и не вылеченного до конца старого обострения, а корсет реально хороший, я в нём целый день ходила

[@beknurzhenisbek4048]

Каждый день уже 9лет

[@ПетрБугаев-с8д]

Поясница болит регулярно.чтоб заснуть бухаю.если бухаю с утра то не болит.а уж когда ягодицы под рукой то улучшаю тонус бухая

[@AzizSarbashev]

Надо было написать, реклама карсета.

[@ТамерланХабибуллин-ю6б]

Мне 15 я не могу каждый день плачу

[@Имя-т8э]

Мы не делаем физкултура за это мы болим

[@Nilay325]

После футбола болит левый часть пояснице и таз даже при кашля чувствую бол

[@Василий-г4с6д]

Я какда делаю рисий движения болит😢

[@АсланКармоков-в7я]

Цены в вашей клинике космос, кучу не нужных бумаг заставляют подписывать

[@SaraOvs]

Если даже ягодицы не будет болеть будет болит подножка или нога или нога полностью то есть боль никак не проходит кому обратиться и что делать?

[@ТимаДенисов-б1ю]

У меня болит бок в правой пояснице

[@ALLAMarghenuk]

Что делать если сильно отдаëт на ноги

[@РусланЖенишбекович]

У меня уже 2 месяц

[@Galia-rin]

Меновазин, бом - бинге, феналгон.

[@ЛИС-с7ш]

То чувство когда в 19 лет есть боль в пояснице (

[@ЛарисаСизова-ф2й]

Год болит справа в пояснице, очень. Врач прописала уколы. Сделала, но опять болит

[@ТамараЕлисеева-щ1у]

Если не будете делать упражнения,будет болеть.Уколы не помогут. Я грыжу вылечила в центре Бубновского. Если нет центра ,то делать упражнения дома с резиновым бинтом .

[@Alonso_Kinn]

​@@ТамараЕлисеева-щ1у, а что и как делать именно?

[@сергейвалюшок]

Крутяк

[@Милена-ю6ж]

Короче, купите корсет!😂 Доктор - реклама!😅

[@КОТИКИноятИКВД2]

❤❤❤❤❤❤❤❤😢😢😢😢😢😢😢❤❤❤❤❤

[@Renoshka]

Надо подписать видео," за три секунды пропадет боль в пояснице".....😂😂😂

[@Аллахвелик-ю7б]

Прям за три минуты обалдеть у меня 7 лет такое уже дошло до шейной острохондоз мучаюсь головной болями

[@АракеловДанил]

КАК В 20???? МЕНЕ 18 Я И ДУМАТЬ НЕ ХОЧУ ЧТО БУДЕТ ЧЕРЕЗ ДВА ГОДА

[@arkmavr90]

Реклама ! Приплатили доктору

[@ТамараКрылатова-у4ч]

Реклама 🤦сам носи , что только не посоветуют 😂 а еще врач .

[@ШамильАбдулаев-я4р]

Да ничерта этот карсет тоже не помогает какой толк от этого карсета

[@Foxi_Gun]

Это больше реклама

[@elenalyednik2095]

SPINA BOLIT VSEGDA NICHEGO NE POMOGAET 😢😢😢😢😢

[@Ильич-щ4ж]

Столько лишних слов

[@ЛидияСаблина-э7м]

А кто нибудь пробы вал лечиться АЛМАГОМ? Поделитесь пожалуйста.

[@ЕленаКлубкова-т7п]

У меня алмаг 10 лет, первоначально помогал, а сейчас нет.

[@akl]

Са ня, [11.09.2024 22:28] патлатым типам я больше доверяю только футболки айрон мэйдэн не хватает

[@ГульмираДауренбекова-н3й]

СКОЛЬКО БОЛТОВНИ(((!!!!!! ВОДУ ЛЬЕТ И ЛЬЕТ!

[@АльфияШакирова-в3т]

Реклама?

[@николайбенисович]

Длин! Сколько можно врать? Вам должно быть известно, что от этой болисовсем избавится нельзя.

[@VladMill-s3s]

Доктор БИН или блин

[@ОльгаМихайловна-о4д]

МНЕ ОТ КОРСЕТА ЕЩЁ ХУЖЕ! А ВЫ ЧТО РЕКЛАМЩИКОМ КОРСЕТОВ ПОДРАБАТЫВАЕТЕ?!!!

[@Омур.с]

Со своим корсетом....

[@rchel7001]

Бла, бла, бла... Реклама корсета?