КАК НЕ ТОНУТЬ НА СПИНЕ И ПЛАВАТЬ КОМФОРТНО?

[@evgeniybryl5544]

Поперёк бассейна на расстоянии 5 м от начала и конца подвешиваются два шнура с флажками, они нужны пловцам на спине,чтобы видеть близость стенки и подготовиться к повороту.

[@ЭльвираЛоктева-к4ю]

Спасибо ! За такие нужные уроки для тех,кто хочет научиться плавать...

[@НинаАнисимова-б7т]

Не могла оторваться от просматривания эталонной техники... а какие выходы!!! - просто песня ❤

[@НатальяХацаюк-з5ь]

Огромное спасибо за урок! Доступно и наглядно!!!!

[@aizen9748]

Женя , спасибо крутой канал и шикарное видео ! Кратко , понятно и без лишнего , отдельное спасибо оператору . Алекс Израиль

[@МилаяМила-у9щ]

Большое спасибо за урок. Все понятно и доступно. Я с Вами учусь плавать. Удачи каналу.

[@user-zz2do6ys8u]

Спасибо! Урок супер! Подробно, доступно, поучительно! Продолжайте Ваши уроки!

[@Iloveyou-sy9rm]

Нравится ваш канал. Хороший, доступный, красивый, качественный. Успехов вам и вашей работе

[@SwimUpRu]

Спасибо!

[@ПавелСараев-н9п]

Благодарю за наглядный урок.Все предельно понятно.

[@andreasweismann8399]

Огромное спасибо за видеоуроки! Всё ясно и понятно.

[@AlexanderPatrakov]

Лайк за объяснение правильных ощущений во время упражнений. Без этого объяснения они бесполезны, но, тем не менее, даются тренерами.

[@Алла-у9р2д]

Благодарю вас за ваш труд❤😘

[@sergeynikolaev5424]

Спасибо, пока вроде понятно, завтра как раз в бассейн, буду пытаться. Вот только насчёт дыхания хоть бы вкратце, а то, пока четвертого урока дождёшься....

[@lione4130]

Ребят, это лучший канал по плаванию

[@sanchousipelmeni2337]

Спасибо, в понедельник на тренеровке объязательно протестирую

[@НурланГазизов-и3р]

Здраствуйте , спасибо вы отлично объясняет техники по плаванию , как перебароть страх руки на спине , подскажите пожалуйста , спасибо. пожалуйста

[@ИннаФоменко-ж9в]

Умничка👍👍👍все понятно и достумно

[@АлександрЦеликов-и7м]

Движение ног у Андрея, прямо невозможно оторваться. Такое ощущение, что ноги у него начинаются где-то у лопаток. Когда смотрю на своё плавание, то сплошные углы...

[@SwimUpRu]

Ага, Андрей - пловец высокого уровня!

[@olegrossi1203]

Честно говоря выглядит лучше чем у фелпса!

[@WinrlR]

@@olegrossi1203 да у любителя выглядят лучше, чем у Фелпса. Только вот не каждый в состоянии так быстро плавать, Фелпс это не красота, а эффективность.

[@olegrossi1203]

@@WinrlR ну то есть по сути Фелпс менее эффективен для своего привосходящего телосложения, так как может позволить косячить но быть быстрее.

[@user-nt4ug7oc3g]

Здорово! Шикарное объяснение! Спасибо!

[@SwimUpRu]

Прошу прощения за темноту в видео под водой. Видны ли вам движения пловца?

[@drivingbeat]

Спасибо за отличный урок! Под водой движения пловца видно хорошо.

[@ЛёхаНаходка]

Видно, спасибо за урок

[@olegrossi1203]

Видно вполне нормально!

[@olegrossi1203]

Дельфин у него шикарный!!!

[@argunika]

Спасибо! Очень информативное видео. Даже для того кто совсем не умеет, а тренеров в нашем бассейне нет. Буду пробовать. Думаю было бы востребованным видео о том, как учится плавать. Не в смысле техники, а вообще первые шаги. Вот прям как детей учат, но для взрослых трусов )) С применением досочек или что там используют.

[@НикНейм-х2л]

Думаю, главное он рассказал. Почувствуете воду, научитесь лежать звездочкой, выдыхать, а там уже только гребите и всё.

[@МихаилТуманов-б2х]

Большое спасибо за доступный материал, хочется увидеть обучение техники старта на спине

[@SwimUpRu]

Спасибо, уже в 2019 году сделаю такое видео

[@Sdgcyitxgkhx]

Спасибо огромное за такого крутого видео)

[@ДмитрийК-о4о]

У нас в бассейне, как и в стране, движение правосторонее, поэтому придерживаюсь правой стороны дорожки))))

[@vlad071096]

Для того, кто плывёт на спине, всё наоборот.

[@jadesharpe7953]

Could you make an English version of backstroke please? Don't understand Russian ~ :(

[@herodzi2248]

Помогло спасибо!

[@МамаЯнысуперкидсСуперКидс]

Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, где сейчас Андрей Шабасов? В Москве или в СПб?

[@sashatelyatnikov4510]

Спасибо интересно.

[@nikolaykostishen6402]

Thanks!

[@МаксимС-ц8и]

Бывает двухударный кроль на спине? Наверное странный вопрос, но хотелось бы как минимум получить простой ответ да или нет. ) В мышцы ног уходит много энергии, вот думаю можно ли выключить ноги при плавании на спине?

[@blackseafx]

да,всё видно

[@МузыкаЛета-я2б]

У меня не получается расслабиться , пока все нюансы вспомнишь и каким мизинцем вкладывать и работу рук и ног - шея в напряжении

[@ВладимирМорозкин-д9ъ]

Спасибо

[@Nice-se2ef]

Как левой стороны??

[@ВладимирАмелькин-д6э]

Чтобы спррцмены могли видеть близость стенки и подготовится к повороту

[@РадугаРадуга-т5о]

добрый день..вчера плавала на спине в поясе..мы только учимся..работала ногами..но шея и голова очень болели.. почему

[@Elnotte]

Напрягали мышцы, а нужно было расслабиться и просто лежать на воде, работая ногами и руками

[@ruseke1888]

Покажите поворот на спине

[@zumi2984]

Да вам повезло что у вас пол норм а у нас на плавании кафель это маленькие плитки и сегодня Я об них порезался

[@YYY-pj1gt]

опа! классный канал!!

[@alel1508]

А есть упражнение как со спины на грудь переворот делать и обратно?

[@lerusha2]

Как в постели переворачиваешься так и тут

[@ШушенькАПРО]

флажки - это ориентир для выходов из воды.

[@ШушенькАПРО]

и ещёёёёёёёёёёёё

[@ОлегВодяницкий-о5р]

А где находится такой бассейн ? А то олиспийский скоро прикроют

[@alexeysaprykin7241]

Выработается привычка выдыхать через нос)

[@SwimUpRu]

Правильно!)

[@alexeysaprykin7241]

@@SwimUpRu несколько литров назад знать бы это😊

[@marishkal1566]

SwimUP RUS то есть вдох ртом, а выдох носом?

[@Elnotte]

@@marishkal1566 да)

[@ЕвгенийВасильев-я1ц]

Даже одновременно получается и носом и ртом выдох

[@zarifization]

Я никак не могу плавать по прямой оси и все время иду в сторону. Что делать?

[@Светлана-х8ж4я]

Я тоже

[@ПашаСалома]

Космос 🚀 Ноги парят

[@luksgaming4114]

Это значит кончается боссейн

[@SergeyKulinich]

так почему же кроль на спине медленнее, чем кроль на груди?

[@SwimUpRu]

Об этом я расскажу в 3ем уроке плавания на спине

[@olgamuradov]

Делать гребок из положения лежа на спине гораздо сложнее! Физиология тела не позволяет , попробуйте отжаться от пола лицом вниз , а потом тоже самое со спины - сделать мостик .

[@user-yb4yk7uw2h]

Задержания дыхания

[@mayatemirbek997]

я не поняла ,если вода попадет в рот или в нос,что надо сделать?

[@ЕгорМорозов-х3ч]

Левая рука, по-моему, слишком глубоко начинает делать захват.

[@ГавриилЛаптеакру]

Вытравливание, выдох носом , вода не попадёт) Вот и весь рефлекс..

[@СергейЯ-т3щ]

Вчера проплыл на спине 1км.😁😁😁

[@АнаидаАтаян]

Выдыхать носом.