Думаю, что главное, тренер, хожу на обучение, мой тренер-лучший, а вы супер-лучший, у вас обучаюсь и мне проще, когда мой тренер меня гоняет❤ спасибо вам!

Вода при повороте головы во время вдоха при кроле затекает в ухо. Это создает дискомфорт, но вы об этом ничего не говорите.

Если голову только поворачиваю, но не приподнимаю, вода неизбежно попадает в нос.

Спасибо большое, очень полезно. 😊👍💪

Трепач...

Не очень. Что понравилось - звуковой текст автора, обьясняет доступным языком. Недостатки - видеоряд снят неважно - например подводная сьемка движений нормально снята, а виды сверху очень плохо сняты - то оператор снимает пловца, где тот посередине всех дорожек бассейна, когда ближе лучше все движения разглядеть, то еще на каком-то дальнем расстоянии, когда текст наоборот требует разглядеть движения близко. Неудачно выбран для сьемок и пловец☝, который привык глубже подныривать и плавать не по верху воды, а подныривать вглубь, этот вариант вообще не для новичков. Не показано новичкам, что следует двигаться не вглубь, а вперед и без глубоких подныриваний, чтобы на поверхности воды легче было делать пронос рук из воды после гребка. А на видео пловец наоборот заныривает с головой почти под 30 градусов, погружаясь как подводная лодка, а потом тратит время, чтобы подняться из глубины наверх - такой способ с заныриванием вглубь может себе позволить хорошо тренированный пловец, но он точно не для новичков. Не сказано автором и про важность начала гибких волнообразных движений корпусом от пояса с чуть большей амплитудой поднимания к поверхности воды таза и работы ног, как плавником у самой поверхности воды, а не на глубине. Ну и музыкальное оформление ролика совсем не позитивное...

Здравствуйте, сегодняшнего дня я начала ходить в бассейн но после занятий у меня очень сильно болела поясница , после просмотра вашего видео я поняла что я не правильно всё делала Я вообще зачем я платила за тренер если всё научилась у вас 😂😊

Отличный урок,лайк . Подписка оформлена.

Удар ногой я не знал про это

Вообще не про технику плавания , тупо вода

Уважаю урок спасибо большое

не могу понять! другие каналы советует выдыхать весь воздух, что бы набрать новый поток воздуха. А тут говорит обратное, не выдыхать полностью.

Важно всё!

Понравился

Всё хорошо

Отличный разбор, один из лучших и детальных, что я видел, особенно для начинающих пловцов, благодарю 🙏🏻

Почему про дыхание ни слова в видео (

❤🫶✊👍👌🙏💋🥰💗💓❣️

Спасибо за Вашу работу полезную, увлекательную!!

Полный выдох воздуха перед вдохом, грубая ошибка. Воздух необходимо всегда держать в лёгких, для того, что бы тело высоко держалось на плаву. Лежать высоко на воде только с помощью рук и ног не возможно. Выдох делается резким выбросом небольшого количества воздуха через нос а вдох делается, так же как и во время бега, не на полные лёгкие, с полуоткрытым ртом.

Благодарю❤😘

Старт на спине и разворот маятник. Спасибо

Урок полностью развернут... спасибо большое... Только поскажите или покажите пожалуйста упражнения на суше....на гибкость спины, грудной группы, поясницы и ног... У меня плохая гибкость, помогите пожалуйста

Спасибо большое за хорошее ибъяснение, очень нужное видео

Интересно

Жаль, что оператору и тренеру было лень спуститься в бассейн, чтобы лучше вблизи всё заснять. Все издали. Многих деталей не видно.

Я ещё только учусь плавать, на спине уже получается проплыть несколько раз бассейн туда-сюда, но почему-то у меня всё время получается как бы по диагонали...😢 пытаюсь одной рукой выровнять направление, но получается плохо

Благодарю❤😘 вас за ваш труд

Благодарю вас за ваш труд❤😘

Как добавить еще одно ядро мозгу? Я не могу все это контролировать одновременно.

Рахмет большой❤❤❤

Почти ничего не объяснил, много слов эфимерных, но мало доступного понимания

У меня тоже вода попадает в нос при проносе рук над водой. Учусь сама ро видео, но пока не получается и с ротацией плохо.

Благодарю❤😘

Почему когда плывешь стрелкой , работаешь ногами ,а стоиш на месте, Не продвигаешся Не двигаешься (()

5.10🎉

Мне очень нравится ваш канал. Я с вашими уроками заметно улучшил плавание баттерфляем, но в ластах. Без ласт мне чего не хватает😊

Расскажите, пожалуйста про чувство воды

Очень интересно и познавательно.

Отличное обучение, классные уроки!

Очень интересно!

Техника, грамотный тренер обязательно

Я в 71год , впервые пришла в бассейн, плавать не умела( как сочинская пенсионерка- 5 метров и задыхаюсь) Училась по видео роликам. Сначала на выносливость, плавала до 3,5 км, затем стала учиться правильно плавать. Начала с брасса( не знала, что кролем легче). Два года училась, стало получаться неплохо. Попробовала кролем, за 10 дней научилась! Радости нет предела! После этого взяла один час бесплатного урока у тренера, теперь я с тренером разговаривала на одном языке- это важно! Тренер девушка- замечательная! Показала мне мои ошибка, их было две. Учусь! Мне очень нравится плавать, особенно, когда получается! Мне 73 года и это так здорово, что я плаваю! Буду учиться плавать баттерфляем.

Техника- это главное!

Красавчик!!!

Хорошое объяснение. Правда, может быть вы бы могли сбросить вашу ссылку на самые первые обучающие упражнения, которые обучают плаванию кролем на животе? Спасибо.

Покажите на суше пожалуйста Обязательно, потому что не совсем понятно когда вы в самом конце рассказываете про проносы рук, то есть нет примера зрительного, образа понимаете. Вы это говорите в слух, но нужно это параллельно и видеть, желательно медленно и на суше.

Дыхание - правильное дыхание - это наверное залог успеха, на мой взгляд! Я задыхаюсь оч частом у меня не хватает воздуха..

Расскажите пожалуйста, про дыхание очень подробно во время плавания на спине. Спасибо!

Важно очень дыхание! По крайней мере для меня, я почему-то задыхаюсь сильно, и мне очень часто не хватает кислорода. Я чувствую, что я не правильно дышу и от этого я очень сильно устаю!