Как облегчить свою практику и отстроить позы у стены / Рекомендации для новичков и продолжающих

[@МатвейСоболев-т6г]

Благодарю Вас, Оленька, за Отличные, очень Ценные и грамотные Рекомендации. С любовью и уважением, Ваш верный и преданный друг.

[@LutkovaDana]

Рекомендация по отстраиванию треугольника очень ценная! Спасибо Вам!

[@ГеннадийПолухин-б8ч]

Большое спасибо. Ольга - это замечательная подборка.

[@ЭльвираШайхутдинова-ь8е]

Такой замечательный специалист! Великолепное выполнение упражнений! Восхищаюсь!

[@sagayolga]

Благодарю, Эльвира!)

[@tatjanalautermilch4965]

За всё спасибо! Всегда ощущение Гармонии!!!

[@mehribonrakhmatullaeva3258]

Здравствуйте Оля! С прошедшим праздником вас! С утра ждала Ваше видео, ооочень соскучилась по Вами :) и новыми упражнениями

[@annadriga9253]

Очень ценные рекомендации! Спасибо Вам огромное!

[@sagayolga]

На здоровье, Анечка!))

[@pnv6581]

Оля, спасибо! Очень хорошие упражнения! С "бабочкой" всё время округляется поясница - буду пробовать эти варианты👍🏻

[@sagayolga]

На здоровье, Николай! Попробуйте дополнительно под таз подложить валик из одеяла или подушку

[@pnv6581]

Оля, делал с блоком: колени всё равно высоко. На спине удобнее, только нагрузка на бедра маленькая совсем.

[@steshason]

У вас так легко))))Приятно смотреть.Кажется, что и я смогу, но увы...😁

[@sagayolga]

И вы сможете, но в своем режиме и комфортной амплитуде))

[@kutmanashymov5788]

love Deaf