Как остановиться есть. Как не заедать сладким

В этом видео объясню, как остановиться есть, когда уже желудок полный, а ты продолжаешь себя запихивать едой. Чтобы аж плохо было. Объясняю, почему так происходит.
Часто мы хотим сладенького после солёного. Как не заедать сладким? Почему мы это делаем вообще? Сегодня узнаете.
Дорогой друг, если мой труд и канал приносит тебе пользу и ты хочешь поблагодарить меня материально, можно перечислить любую сумму, которая тебе откликается ♥️
БЛАГОДАРЮ 🙏
5167 9855 6109 5605 Приват банк
5375411404755956 Монобанк
Каландырец Ирина Васильевна
***
Мой Инстаграм с полезными постами о здоровье и питании: / ira_samadhi
Мой Фейсбук: / samadhinutrucionist
Мой телеграмм, где я раскрываюсь, как личность t.me/joinchat/...
#диета #сахарнаязависимость #переедание

[@ЯнаХижняк-ш5з]

Часто сладкого хочеться как скушаешь солёную рыбу. Спасибо Ирочка, что открываешь глаза.

[@irasamadhi364]

Какие темы ещё интересны?