КАК ОСТАНОВИТЬСЯ ЕСТЬ | Как похудеть навсегда? | Самое главное в интуитивном питании.Дневник питания

Если вы хотите поддержать мой канал 🩷
Тинькофф- 5536913823720764
🍿Доброго времени суток,
меня зовут Анасатсия и я уже год питаюсь интуитивно, из которых я начала переходить на данный тип питания 2 года назад
Мне 24 года, я похудела более, чем на 12 кг, теперь я могу есть то, что хочу и иметь здоровые отношения
с едой
Статьи
sunmag.me/dieti/kak-plan-pita...
осознанноепитание.рф/kak-prav...
www.b17.ru/blog/plan-pitaniya...
❤️Телеграм канал, где делюсь питанием, исследованиями о питании и моих инсайтах
t.me/intuitivnoepitaniie
🍪мои другие видео и питании на ИП и моём опыте можно посмотеть здесь:
• Хочу освоить осознанно...
• Как понять, что эта ед...
🥦если еда ваш враг, то посмотри это:
• Еда-ваш враг🥑😥Расскажу...
🥑хочешь меньше загонов, то посмотри это:
• -1,5 кг за 4 дня | ПМС...
• что я ем ? | Алкоголь ...
#питаниепп #рпп #худеем

[@HudeyMolodey]

Ох, Настюша, я до сих пор порой поругиваю себя за переедания. И вроде бы всё понимаю, вроде бы принимаю себя, осознание выросло, а всё равно, нет нет и ругаю себя. Но, я расту над этим всем, продолжаю работать дальше и прогресс тоже есть, ура ура) И ты умничка что поднимаешь такие серьёзные темы, именно психологические моменты похудения, это очень важно. Ты большая молодец, благодарю за твои видео!

[@user-yw2in5td9w]

Такая мудрая девочка. удивляюсь почему так мало подписчиков. Удачи во всем Вам и вашему каналу.

[@anastasiyavensan8848]

Спасибо вам за такую оценку 💕мне это очень приятно

[@Anna_S.life_style_blog]

Вначале речь прям на отдельное видео!!! Или хотя бы шортс сделайте👍👍👍👍

[@dryevafitness]

Когда ты создаешь радость, ценя каждое мгновение жизни легче увидеть все в другом позитивном ракурсе🎉 я обожаю, насколько чувственно и уравновешенно ты относишься ко всему🌝🥰

[@anastasiyavensan8848]

❤ я стараюсь любить жизнь Не всегда получается, но я стараюсь

[@dryevafitness]

Настя, надеюсь, твоя суббота проходит хорошо!❤️Я так обрадовалась, увидев тебя в деревне - природa!🌝🌿🌾

[@nastyusha009]

Приветик😊 Скажи пожалуйста, ты знаешь какие нибудь хорошие книги именно по осознанному питанию, не интуитивному (уже есть)

[@RichSymbol]

Я тоже обожаю кладбище

[@anastasiyavensan8848]

💓

[@daryushkaband]

можешь показать результат тренировок в следующем видео?

[@anastasiyavensan8848]

Конечно💗

[@varvaraborovkova]

Пол видео не по теме (