КАК ОТЖАТЬСЯ В СТОЙКЕ НА РУКАХ ?!

КАНАЛ ДИМЫ :
/ @platinumbonus
Друзья давненько не виделись с вами, но уже скоро будет теплая погода и видео будут все чаще и чаще! Сегодня мы поговорим о стойке на руках а именно как отжиматься в стойке на руках! КАК ТАМ У ВАС С ПОГОДКОЙ? =)
МЫ ВКОНТАКТЕ: thecalisthenicsschool
МЫ В ИНСТА : / calisthenicsschool.ru
НУЖНЫ ПЕРСОНАЛЬНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ ОБРАЩАЙТЕСЬ К ...
МАКС: maxonchik98
АРТЕМ: id17173276

[@nurbolotturdubaev5776]

Как вовремя, как раз хотел отжимания в стойке выучить. Спасибо Артем

[@user-ho5zi9fq9f]

Канал на самом деле очень классный!!! И смотреть его одно удовольствие!

[@user-hz1le6mz5y]

Наконец видос.Все четко и понятно спасибо.Буду их выполнять

[@--..2008]

Спасибо 🙏 отличные упражнения👍🏻👍🏻

[@Ackeza1]

Я как-раз начал это учить и тут такой подгон . Спасибо !

[@yriykraftchenko6904]

Спасибо. Артём классный канал. Очень нравиться. Доходчиво.

[@danikkorolyov9107]

ОООО ,ну Артём,как всегда шикарно,ничего не скажешь, ты молодец иэто правильно с нашей стороны поддержать тебя лайками и коментами! удачи тебе,ждём ещё выпуски!

[@edos_main__5169]

Годно , годно. Продолжай дальше сейчас как раз сизон начнётся и просмотры полезут верх))

[@Tverdislav84]

Молодец. Годные упражнения!

[@user-wk7fm9pi9z]

Отлично! Попробую!)

[@danikurb]

Очень качественный контент, Артём! Таких как ты особо не хватает на видеохостингах!

[@vintage3797]

что за музыка на заставке? видео Артёма очень помогают, тебя посоветовал Vlad iss, пересмотрела все твои видео, выписала себе в свой блокнот массу упражнений,теперь буду стремится к их выполению

[@user-gz1rz1pj2p]

Канал нереально крутой, а подписчиков мало

[@hanifnursafi3794]

Владислав Шкумат Потому что канал не рекламируют

[@CalisthenicsSchoolRu]

Делайте репосты помогайте расти=)

[@lxght508]

Влад Шкумат 200 к подписок это не мало))

[@user-gz1rz1pj2p]

@@lxght508 хахахаххахахха я это вроде писал, когда у него было меньше 1к, чувак))))

[@user-gz1rz1pj2p]

@@lxght508 ты бы это написал спустя 5 лет))

[@andrewman6805]

Интересно, обязательно опробую

[@user-gt7lj5qk1m]

Жду видео на это упражнение в полном объеме информации. Учю это сейчас, а выходит слабо пару раз получалось, но спина банан

[@user-si6sp1gz1l]

Как обстоят дела с отжиманиями?)

[@olehterentiev8365]

Зона годного контента. Прожимаем лайки быстрее!!!!!

[@user-ik9pg8vp7i]

Я смотрел видосы Vlad iss и он посоветал тебя. Хорошие упражнение очень помогает.

[@user-oy7ol7ij7h]

Чотко☝👍👍

[@abdulaziztursunboyev7267]

Спасибо за это видео последние упражнение мне помогло силно 4:04 благадарю тебе

[@user-lu9ck2ro7g]

Огонь!!!

[@FORESTTM]

Спасибо бро теперь я понял как надо

[@user-zip356]

Годно!

[@catastrophic3709]

Давай полный обзор!

[@apchi-ze7xx]

Лучшие упражнения для стойки на руках 1:14

[@Ilya_rbc]

Бомба!!!:-)

[@consequat]

Быстрее 800 лайков ставьте!!!!!!!!!

[@user-zh6mn3uu1o]

Давай обучалку по стойке на 1 руке

[@beko_bekovic]

Артем где полное видео? Уже 1,3тыс лайков! Пожалуста сделай полное видео

[@equ1928]

Интересно!

[@dangonciar4040]

Держи лайк! Я жду обучалку по переднему вису и стойку на одной рукой а отжимания на руках не интересно...

[@kolyanlock]

Мне стало интересно когда увидел отжимания в стойке на руках именно на перекладине. Сам могу на брусья, а на перекладине даже стойку не делаю. Ещё пока ни разу не увидел что бы отжимались, опускаясь до полного сгибания рук, сам опускаюсь низко, голова ниже жердей заходит, но всё равно не полностью, полностью получается только первое отжимание если сгруппировавшись рывком в стойку выходить, надеюсь поняли что я имею ввиду :)

[@sheen4501]

Го разбор про постановку кистей и т.д.

[@mdxopollluu7945]

Все 800 лайков есть жду новый видос)!!

[@Valentyn_78]

Топ！ ти був в одних носках)?

[@user-dx7nr7us7w]

Класс!

[@user-hq4fk9ep2p]

когда выйдет обучалка по стойке на одной?

[@user-oi9bv5vy3z]

Прив, видос крутой

[@krystal4653]

Просто монстр

[@dron19944]

по чаще снимай))

[@ildarzalalutdinov1616]

Такие упражнения нужно выполнять каждый день или через день?

[@116titan]

Спасибо

[@user-qf9id8bm5i]

800 набралось бро)

[@pharaoh5782]

Здраствуйте Артём!!!А когда выйдет полное обучение этого элемента?1.6тыс лайков уже собрали)

[@user-ut2vq2xs3d]

Никогда,покупай книгу так сказать

[@user-yp8mw1ex7g]

Круто

[@haip_trash4764]

Прокоментировал)

[@user-bx8br7hu7z]

Класс

[@user-wc9vw3qx4i]

на Димана я уже давно подписан)

[@6tune]

кек кеков, он вам не Димон!

[@dominic7965]

В Мурманске снег :D

[@maxim.cameraman]

Dominic там всегда проблема с летом, я с мурманской области(ковдор) и понимаю тебя)

[@user-oi9bv5vy3z]

Хоть я и умею отжиматься я всёравно смотрю

[@iraklimikeladze3344]

ех как жалько что у тебя так мало подписчиков :(

[@user-hl8rg6tb1p]

✌

[@6tune]

Йоу, 800 есть

[@Nik_Fast]

1:14 Турурурурууууууууууууу1!!!)))The Best Интро!)

[@gameparkpc7562]

Nik Fast что за музыка?

[@Nik_Fast]

SorrySines - Lost

[@gameparkpc7562]

Nik Fast спасибо

[@gameparkpc7562]

Nik Fast что-то не могу такую найти

[@Nik_Fast]

В ВК она есть, там её и нашёл

[@user-zm1dw9dj8q]

Сп бро смативироввал

[@user-ci4eg1wy9s]

Артём а ты знал что у тебя икры меньше бицухи:)

[@deatheitkisbro]

Почему то у многих Воркаутеров ноги плохо накачены, наверное чтобы элементы легче были? Ну я стараюсь и ноги подкачивать)

[@haip_trash4764]

TheItkisBro да. Если качаеш ноги то бес веса

[@deatheitkisbro]

да я только бегаю и приседаю на каждую ногу

[@user-hq3rf9ur9r]

Стараюсь бегать через день-два, но ноги как палки худые))

[@deatheitkisbro]

Иван Зверев ну кроме бега можно и на великие покататься, только больше в гору ездить, а икры не знаю как качать

[@user-hz1le6mz5y]

Твой друг тоже молодец кросы

[@maxim.cameraman]

Расим Шахбанов спасибо большое)

[@saveliy3770]

Я щас горизонт учусь делать

[@vladyatsushchak3228]

Привет.На просторах ютуба есть много видео по выходах на две.Но они мне не помогают.Я думаю только ты можешь мне помочь.Пожалуйста сними видео о выходе на две на турнике с упражнениями.

[@maxim.cameraman]

Владислав Яцущак уже сняли, скоро будет)

[@user-hq3rf9ur9r]

Отжимаюсь в стойке на руках раз 5 стабильно. Бывает даже 6-8. Как научиться это делать на перекладине? На земле то легко: держишь баланс упираясь на пальцы или немного сгибая руки. Но как его держать на перекладине, где нет упора на пальцы?

[@CalisthenicsSchoolRu]

Иван Зверев есть видео

[@Zlompi]

Где продолжение ?

[@lakkkaka2472]

Ээээ...Обещали же,если то видео,про ходьбу на руках,наберет 700 лайков,то будет полный разбор,как ходить на руках.Там уже за 700 лайков...Спасибо за крутые обучающие видео,лучшие!!!

[@CalisthenicsSchoolRu]

Будет будет=) не все же сразу=)

[@gameparkpc7562]

Что за музыка на 1:11 ?)

[@midson8212]

подскажите музыку в видео

[@user-gp7xt9pr9h]

Музыка украдена у Криса Хериа)

[@denmargame]

Почему-то фитнес-контент в последнее время становится мало популярен, в отличии от двухлетней давности, и это очень плохо

[@damirworkout99]

1:56 А это упражнение качает среднюю дельту?

[@bulat314]

Street Workout средняя дельта практически всегда работает вместе с передней

[@damirworkout99]

Булат Альбаев Ясно, спасибо

[@user-bx8br7hu7z]

14

[@mihonkrapivin9305]

Артем,а сколько ты отжимается в стойке.

[@lakkkaka2472]

Mikhail Krapivin .Я,конечно,не Артем,но он на видео у Влада Исса отжался 42 раза за 42 секунды.

[@sabirovislam]

я в стойке на руках стою в среднем 3 секунды и за это время успеваю один раз отжаться.😄😄

[@haip_trash4764]

Islam Sabirov у миня наоборот

[@sabirovislam]

Insta TV всмысле ты стоишь секунду и успеваешь отжаться три раза или что?😂😂

[@haip_trash4764]

Islam Sabirov хаха. Не стою 10-20 а от отжатса то плечи слабые

[@maxim.cameraman]

Islam Sabirov ахахаххаахха

[@maxim.cameraman]

Insta TV делай негативные отжимания как показали

[@anliarti]

Спасибо за упражнения. А ты вообще ногами хоть как-то занимался?

[@user-IKTum]

Будут ли видео совместно с Игорем Войтенко?

[@maxim.cameraman]

Ильяс Тумаков в дальнейшем планируем)

[@AlexSadman]

Отличное видео - оператору на будущее: пусть стоит по солнцу что бы его тень не попадала. А то уж совсем не профессионально.

[@AlexSadman]

Cody_ Cody я думаю что все поняли о чем я. Стоять то он стоял, но перед объектом съёмки.

[@maxim.cameraman]

Спасибо за совет, я уже исправляю это)

[@Trinitron-bx8oz]

НОГИ КАК У ДИФРОТИКА

[@Trinitron-bx8oz]

МОЖЕТ ЭТО ПРОСТ О ВИЗУАЛЬНО ОТ РАКУРСА

[@BilyJean831]

вывод - качайте ноги