Как похудеть без зала?! Как прийти в свою форму? Что мне помогло?

Рассказываю в этом видео про то, как я похудела и пришла в свою форму без помощи зала и тд...
Мой инст - / dariachebanov
Наш сайт с фильтрами для обработки фото - bit.ly/2S2r3tA
Все мои Путешествия - kzbin.info?list...
Сотрудничество: [e-mail]
#похудеть #фитнес #здоровье #стройность #vada #чебанова

[@pinokpodpinok]

То чувство, когда давно живешь по этим принципам и все равно выглядишь, как мешок

[@Polina_mohinska]

😂😂😂😂

[@sonjanikonorova7821]

потребляй меньше

[@afrodishadi1100]

Гены

[@KazanTimur]

@@lariskabarbariska3736 фрукты на диете тоже желательно избегать, т.к. там даже не углеводы а фруктоза. В день максимум 1-2 яблока или апельсина.

[@KazanTimur]

@@lariskabarbariska3736 я уже год как не ем сладкое, фрукты редко не более 50 грамм углеводов в них. В основном банан утром. От сладкого меня теперь воротит. А раньше я мог за день килограмм печенюшек умотать.

[@popsrip9921]

Божеее, это такая эстетика, настолько приятно смотреть, у меня просто эстетический оргазм

[@sakuras8672]

у меня тоже

[@mariadila4640]

Абсолютно непонятно! Какая-то пустая игра слов. Все твердят, как попугаи, "эстетика!", а определение дать - невозможно. Потому что не понятны критерии определяемого.В каком месте эта "эстетика"?

[@user-jw4fi1vo8d]

@@mariadila4640 ну не дано тебе это понять, проходи мимо)

[@mariadila4640]

@@user-jw4fi1vo8d Пардон,забыла у вас спросить,что мне делать.Не принимайте близко к сердцу-это было адресовано не вам)))))))))))

[@kirikhonkiriknonov1897]

Королева Красоты с твоим ником тебе точно не понять...

[@user-rl8sc2ec5f]

Капец ты приятная. У тебя такой приятный и спокойный голос.

[@Anyname345]

ага- тоже наслаждаюсь

[@vseslavyaromirovich]

kzbin.info/www/bejne/nHfdo5x9odSVbLc вот тоже приятный голос

[@user-tg9op6ke7f]

наркоша наркошей

[@juliadiegroe5857]

Точно, лицо среднее, но классный голос всё компенсирует

[@MrKolyan4eg]

худеть учат те, кто больше 55 кг не весил с рождения.. кек

[@imveronici]

MrKolyan4eg она вроде как в начале говорила, «как поддерживать себя в форме».

[@user-bj1jp9tc4v]

Так она и стройная, потому что придерживается пп и какой-то то активности, причём тут генетика

[@user-re4rt3nt8k]

@@user-bj1jp9tc4v при том что у вас с рождения может быть повышеный уровень эстрагена и инсулина. И при таком раскладе вам потребуеться в разы больше усилий что бы не набирать вес да и наверняка с помледствиями для здоровья. Поэтому гинетика тут еще как причем. Склонность к полноте это не просто лень помноженая на бургеры но и генетика. Многие этого не понимают и гробят здоровье пытаясь держать фигуру. Гдавный совет который блогеры часто не озвучивают это сдать анализы перед тем как что то делась со своим телом.

[@user-op4eh7xx7s]

Не, она была толще и похудела

[@user-qs5ev5bj6p]

И ещё малолетки ссаные до 35-ти)

[@user-be8lw2dd7w]

У вас фигурка - мечта !!

[@user-vf7fp2cl6d]

@@user-fi3jm6rx2y и после родов можно вернуть такое тело😉

[@AnastasiaReshetnikovaizvolny]

Мария Новикова что за стереотипы?))) Если рожала, то все теперь..?) Можно и с 4 мя детьми и даже 8 ю! быть стройной)) Я знаю такие примеры в своём окружении))Это все же генетика в большинстве случаев))

[@Umenyanetideidlyanika]

@@user-vf7fp2cl6d очень сложно))

[@sprigan5106]

@@user-fi3jm6rx2y а после родов тоже толстой становятся?😰 вопрос глупый конечно, но я просто много ничего об этом не знаю

[@user-sh9sg9yx1x]

@@sprigan5106 смотря сколько вы нажираете за период беременности) Существует большое количество людей, которые практически не изменяются в весе и во внешнем виде после беременности

[@user-ks4tf8gy2z]

И реклама бургер кинг перед началом видео 😂ох уж этот KZbin 😉

[@user-vn4xc2qv8l]

Александра Шпакова , печеньки милка

[@filonenko7287]

Макдональдс

[@babysss7937]

Александра Шпакова у меня мак💥

[@-artes-2841]

AdBlock в помощь)

[@user-wk6sj6jp1y]

инди лайт

[@user-fz8ln5xk9i]

Типо без спорта и без диет, а по сути и спорт и салаты. Так что секрет похудения всегда на все времена один и тот же- спорт и правильное питание. Вот и всё.

[@mariammi3528]

А как ты хотела ,сидя на жопе что бы все появилось

[@user-ji4vf7vi9u]

Не могу удержаться от шоколадок😕

[@user-wl5ng9gv6u]

@@user-ji4vf7vi9u и я😒

[@myminovalyana200]

@@user-ji4vf7vi9u 😪😪😪тоже

[@chamomile1972]

Ну смотря какой метаболизм кому-то диеты хватает кому-то только спорта а кому-то и то и то

[@passkaukakpannen9528]

Молодец, без вот этой лишней болтовни все по делу) Так держать ❤️

[@annapolisciuk502]

Как бы это странно не звучало, я обожаю воду! ❤

[@MariaJustice]

Celebritix work а я обожаю только запивать водой соленую сладкую еду это да, а вот с утра натощак пить воду для меня это мучение

[@user-vq7vq7qr8t]

Я тожеее

[@user-ji6vk8fv1v]

И что странного

[@polinasemenova4002]

Дааа она очень вкусная

[@Valexxxa]

Я тоже, всегда держу рядом бутылку воды 💧

[@Ninakabrina]

Когда после слов «у меня были целлюлитные ляжки, супер пухлые руки и щеки...» по экрану пошли фотки....🤦‍♀️ капец, конечно. В таком случае, почти все девушки в мире страдают ожирением

[@Dariachebanov]

Со Ви там был показан только бюст 2го размера. А целлюлитные ляжки можете найти в интернете, забив Дарья Шашин поправилась

[@paulineoust494]

Совсем долбанулись с этим лишним весом в последнее время. То, что норма и здоровье, принимается как жирные ляжки и целлюлит. Гонка за какими то идеалами мифическими. Печально, что преданарексия нынче считается здоровьем и красотой. Особенно после 30 лет все хотят выгляднть как 20 летние девочки. Тут девушка ещё молоденькая. Хотелось бы лет через 15 посмотреть, будет ли она 47 кг и если да, то как это будет выглядеть с высушенным лицом. Нормальный вес - это когда ты себя отлично чувствуешь, у тебя здоровый цвет лица, не сыпятся волосы, не кружится голова, не ходишь голодным и злым и т д. А не то, что рисует мода в инстаграм.

[@dreamerdreamer2978]

вот-вот! Посмотрела, думала фотки будут прям-прям толстой девушки, как автор описывала, а там примерно моя фигура) Вообще сейчас не здоровые параметры красоты у нас, в Америке, кстати, они стали восхищаться женщинами с формами, типа Кардашьян итп. А у нас до сих пор анорексия в моде, честно, мне пофиг на мой вес, я считаю, что у меня идеальная форма сейчас для меня (весила до этого 45 кг и жутко кружилась голова и месячные то пропадали, то начинались, вечно темно перед глазами), также весила 63 кг, что тоже было не здорово, потому что было тяжело ходить, вечная одышка, теперь мой вес 56. (при росте 170) Чувствую себя идеально, нет одышки, голова не кружится, но есть целлюлит и ляжки. Парень говорит, что я толстая и надо худеть. Я думаю, пошел он, я не собираюсь опять жертвовать здоровьем в угоду моде, могу похудеть, ради себя, чтобы избавиться от ляжек (потому что они бесят), но не хочу весить 45 снова

[@user-dx2rf6zv8n]

VADA после ваших видео девочки думают что они толстые и некрасивые, и начинают морить себя голодом. 90 кг при росте 170 вот это ожирение, а не то что показывали вы. Если вы даже не знаете что такое лишний вес как вы можете говорить как худеть!

[@user-dt5wz7db9j]

@@dreamerdreamer2978 Пошлите вашего парня "в сад"!

[@user-qg1oe1sm3h]

Какая Вы молодец! Золотые слова про принятие себя! Спасибо!

[@deadly8569]

Ты крутая и приятная 😘 СНИМИ пожалуйста полное видео про твою тренировку, пожалуйста 🙏

[@dariarybakova3459]

Мне безумно нравится ваша манера речи😍И то, как вы себя подаёте. Ваш голос, жесты. Мне кажется, что именно так должна вести себя истинная леди. У вас действительно есть чему поучиться.

[@agr_green_23]

Ужасное слово "должна"

[@dianasezer1991]

Ну да, и показывать ягодицы это обязательный атрибут леди

[@user-oc5rj8hr1c]

@@dianasezer1991 Быть экс-участницей группы Серебро - вот показатель леди! 💥

[@nataliyanikolaenko1332]

@@dianasezer1991 сейчас бы показывать видео с тренировки, закрываясь паранджой

[@irina6582]

Хочется это видео пересматривать каждый день, спасибо за советы и такую огромную мотивацию🤗😊👍

[@user-ck9wv2td2p]

Дарья, я с нетерпением жду Вашего видео с упражнениями для утренней растяжки! Также, очень хотелось бы больше разговорных видео о принятии себя, любви к себе и внутренней гармонии. Вас так приятно смотреть и слушать! Многому хотелось бы научиться♥️

[@renatasolovjova7618]

Самое лучшее видео про похудение!👍 Сколько я таких пересмотрела, и что бы там не говорили, везде как будто давят на тебя, а тут все намного светлее и добрее🌸☀️. Спасибо!😘

[@aselyaaskarova1737]

Напомнило "Sims" в ускоренном режиме, когда показывали упражнения 😄

[@user-pz2lm8vl9w]

мне тоже, кстати :)

[@MidzuChan]

Самая прекрасная мотивация :) Теперь все дружно ждем видео с тренировкой. Спасибо!

[@ssvig9318]

@@valeriyaokateva4169 это в инстаграмме?

[@valeriyaokateva4169]

@@ssvig9318 да. Только теперь там переименовано love_body_1(худеем вместе). Закрытый аккаунт. Несколько девочек уже есть. Ещё немного и начнем

[@user-hb1gb8bm7n]

@@valeriyaokateva4169 ссылку можно ?

[@blackwhite8985]

Ты такая милая и оптимистичная) Смотреть и слушать - удовольствие😀 Побольше бы таких жизнерадостных людей)

[@Jul_1112]

Господи, такая душевная, интересная, Искренняя😍 Приятно смотреть и слушать😻

[@milenaverba]

Дарья, вы ужасно мотивируете! ♥ Буду очень ждать видео с тренировкой от вас!

[@eltss6025]

"Ужасно мотивируете"

[@sonykaliiim8280]

El Tss я вот тоже несколько раз прочитала эту фразу

[@AleksSpb77]

Молодец!)) А теперь ждём видео от вас, "что я ем в течении дня" , кроме салата)))

[@ksenya5039]

Алекс Алекс дада ! Очень интересно

[@Zi_gemi8222]

Ничего!

[@lenal4362]

Это такой тупой миф о том, что худышки не едят ничего, кроме салата. Я сама худая и мало в чем себя ограничиваю, главное не переедать, это и салата касается

[@jjjj-by8hu]

Даша, ты любовь! Невероятное удовольствие от просмотра ♥️♥️♥️

[@DevaMyrMyayria]

Как меня успокаивает Ваша речь😍💐

[@user-kw9cu7pd4d]

Замечательные советы! Спасибо Вам!:)

[@annlanter2520]

Какой приятный голос! Фильмы бы озвучивать! А за видео спасибо, мотивируете 😊

[@sophazolo5538]

Спасибо, за такое прекрасное видео😻 Очень мотивирует..❤️

[@user-mb8ed4gb5x]

Тело шикарное ) И дом тоже, по любому на какой-нибудь Рублёвке )

[@user-jg7mx8nk4n]

Видео пушкаааа🔥 Очень нравится такой формат!

[@tsila8470]

Такая вы чудесная и правдивая! Мотивируете💪🏻 Сказали то, что мне нужно было давно услышать! Влюблена😍

[@valeriyaokateva4169]

Девчонки😍😍😍‼️‼️‼️‼️ Я создала аккаунт, где мы вместе будем худеть. Он закрытый. _love_mybody_(худеем вместе ❤️ ❤️) подписывайтесь. Надо набрать человек 5-10. Давайте❣️❣️

[@aishabays2849]

Даша, какое же удовольствие вас слушать👏🤙

[@user-hh1jo8ol8w]

Просто красотка, так было приятно слушать, и впервые я даже не перематала видео а досмотрела до конца❤️

[@kristyslanova1747]

Как раз сейчас в процессе похудения) спасибо за видео ❤️

[@user-qw6vf5uw3c]

Блиин. Крутое видел, я даже немного вдохновилась. ❤️ Буду тоже теперь пить воду, делать растяжку и все такое.

[@ekaterina4kafrolova831]

Как же мне было приятно все это слушать. Не какого осуждение, одни советы. По моему совет о том что нужно расслабиться был самым лучшим. Начну сегодня! Я красивая и принимаю себя в этот момент. Все не так страшно! Я добьюсь своего целя! 💪🏼

[@daiyanavictor5776]

Вы такаааааая приятная !!! Любуюсь просто :) А еще вы похожи на Эмбер Херд;)

[@aveliian01]

УРААА, НАКОНЕЦ-ТО, Я ТАК ЖДАЛА ЭТО ВИДЕО 👏 Дарья, спасибо за полезные советы, Вы прекрасна ❤

[@marinamezhenskaya2740]

Замечательные советы и тренировка, мудро, спасибо)

[@simaass1309]

Здравствуйте, понравилась ваша подача инфы. Видно не играете на камеру, очень настоящая. Советы тоже классные и уместные. ЛАЙК)

[@vladykablog7029]

Вы очень красивая ,доза мотивации обеспечена,спасибо вам!!

[@KASIANOVA_BEAUTY]

Какая потрясающая фигура😍 Кстати я тоже не любила пить воду,прям заставляла себя ,и о чудо теперь прям получаю удовольствие от водички 🙂

[@user-gx1tk4mx4s]

Огромный +, уже год как я получила воду!

[@user-mf8vt8qy8r]

То же самое ++❣️

[@user-hb1gb8bm7n]

Можете сказать как? если не трудно спасибо

[@user-lb3kz7je2o]

В таком возрасте у меня ещё лучше была фигура ,

[@user-yz6rm6je2y]

Очень классное видео 💖💖💖💖такая приятная речь

[@user-zl7ku7cz2b]

Очень красиво и так хорошо преподносит свою речь , очень приятно слушать ее)

[@user-qn6my6iw7o]

Дашенька, молодец! Приятно смотреть твои видео, продолжай в том же духе! Отличные, советы!!! 💪👍👌

[@user-wp1lh9tj8c]

Отказ от сладкого и алкоголя Не переедаем Плюс любая активность (зал, бег, плавание) Массаж сухой щеткой Итог: минус лишние кило, кожа без целюля 👌 работает всегда

[@agenorallmann8469]

Я рекомендую перед тренировкой тереть кожу щеткой. Это помогает разогреть кожу, скажем так, с внешней стороны. И так быстрее подтягивается тело.

[@arithk8382]

Самое сложное - отказ от сладкого

[@user-ox2hp9wx9r]

@@arithk8382 да

[@viktoriana_94]

Здесь ещё другой фигни хватает, которая не даёт худеть. Генетика, плохой обмен веществ, задержка жидкости, гормональный дисбаланс....

[@siriusb4669]

Ради чего?красивой шмотки ? У васкомплексы

[@prostoAnya_17]

Снимите видео о вашем макияже 😍 Было бы ооочень интересно посмотреть 🌺

[@aliceknvl]

Сколько же нужной,а главное правильно сформированной информации в 8 минутах видео!😱❤️ Очень правильные мысли я считаю,спасибо за видео!

[@natasolo6272]

Боже,а где вы вообще здесь мысли видели?

[@user-xo4jv1gw1v]

Спасибо за ролик 😍 жду не дождусь полного комплекса по растяжке😊

[@bersen_ka]

Волосы: длина, цвет - 🔝 Налюбоваться не могу!

[@user-lk7gc6zf9t]

Даша, красота! Ждём от Вас видео с зарядкой! 🤗

[@dionysus2236]

Какой же приятный голос, я влюбилась 😍

[@truffollss1984]

Такие люди как ты мотивируют! Однозначно лайк и подписка!

[@suspensee3765]

Очень добрые мысли в конце. Спасибо, за такие правильные слова❤

[@islomuz4247]

Спасибо вам больше💞Уважаю. И спасибо за советы😊❤💙💙

[@user-tz8gq4yb5n]

Фоновая приятная мелодия, позитивно мотивирующее видео. Приятная природа за окном. Благодарю за такое изумительное видео. Вы большая молодец. Дай Бог вашей семье всех благ, достижений а главное здоровья!

[@user-zr1jc7ec9p]

Вы выглядите так спокойно и размерено! Мне бы Вашего спокойствия немного,как бы изменилась моя жизнь ) Влюбилась в этот тембр с первых минут и подписалась

[@nmvrd]

красивая девушка, интеллигентная, вот прям послушать и посмотреть приятно!

[@Zi_gemi8222]

Вы вообще не были пухлой(((( Вот в весе в 90 кг вы были бы точно толстой. И тогда это видео было актуальным.

[@Fjkoldn]

О боже... можно весить 65 и быть очень пухлой... не от этого зависит. Да и к тому же, почему нужно доводить себя до 90 кг, чтобы снимать такие видео?

[@user-xh8hz5ow3f]

У меня 49 кг и Я смотрюсь жирненькой

[@fleursubliminal]

Потому что она старается держать себя в форме

[@ilyakondrashov5870]

Она была пухленькой во время выступления в группе Serebro в самом начале карьеры, потом скинула, в 2015 считалась самой красивой солисткой группы за всю историю, сейчас похудела ещё сильнее, хотя я считаю ей было лучше с щечками как в 2015

[@user-fz8ln5xk9i]

@@user-xh8hz5ow3f ты не жирненькая, ты дура

[@danya_v2067]

Прекрасная мотивация!💕 Спасибо вам огромное🥰😍😘

[@svetlanarempel6047]

Спасибо вам за видео!) вы такая харизматичная, смотреть одно удовольствие!😍☺️

[@user-nr4of6id8k]

О мой бог какая ты классная , неземная красотка 😍😍😍😍 и как разговариваешь 😱

[@user-bf7bi8np9v]

Глянула твое видео, надела легинсы и кроссы и пошла заниматься)

[@user-et2dh6dm4z]

Как же приятно смотреть это видео. Невольно появляется улыбка на лице😍😍😍

[@user-cr6rx3hc3z]

Какой же прекрасный голос Эстетическое удовольствие от просмотра😍😍😍

[@user-ni6ck5gl3q]

Вы такая женственная, красивая, очень приятно смотреть на вас 😍

[@RR-lx8cn]

все классно, но как сами похудели, так и не рассказали

[@angelinakovaleva7783]

по логике вещей,если действительно следовать такому образу жизни,то вы не только похудеете,но и станете выглядеть свежее,чувствовать себя лучше)

[@user-ws3nr3wm3y]

Все популярно и понятно рассказано

[@Sara_Conor]

Пить воду с утра, и в течение дня. Зарядка утренняя, заменить чипсы на сухофрукты или орехи, употреблять свежеприготовленный легкий салат.

[@marinagudova9309]

Речь же о том, как поддерживать "построенную" фигуру, ну или природой данную😉

[@VetrovaA]

@@marinagudova9309 ну я не знаю случаев, где природа дает лишний вес, люди его наедают, ломая функционирование организма

[@xacieva]

боже,ты лучшая !! Мотивация на 100% !!!

[@igor_iiiigooor]

первый раз тебя вижу, ты такая умничка, просто и стильно все рассказала

[@user-bd6py2ev9e]

Капец,вот это мотивация к здоровой еде и жизни.Спасибо за душевное видео и полезные советы.Ценю!💜

[@ivonvoronova8370]

Девушка - эктоморф. ЭктоморфУ надо очень постараться, чтобы быть толстым

[@karinamirzoeva7707]

Ivon Voronova мне бы так...🥺

[@callmemeru8657]

слова под конец видео тронули мою душу 😍вы просто ангелочек 💖💖💖

[@user-xo1yc8dk1r]

Какая Вы умница! Всех благ!

[@pandasha_]

Доведена до слёз! Так не хватало слов поддержки и мотивации в жизни. Спасибо, Дарья. Заставляете постепенно принимать себя.

[@user-hx3cv5to4q]

У вас все будет хорошо! Вы красотка)

[@tanyuaorve9494]

После просмотра выпила воды и сделала зарядку) спасибо за мотивацию)

[@irenerockman5040]

Дашуля , ты просто большая умничка и молодец. Вы такая гармоничная пара с Ваней. Любви и успехов в вашем творчестве! Спасибо за твои советы, особенно зарядку- ты открытый и доброжелательный человек. Привет с Калифорнии, Сан Диего. Второй день смотрю ваш блог, а клип раз 20 переслушала, очень понравился- так держать . Удачи вам

[@viktoriasevtsenko9043]

Впервые на твоём канале и это видео я смотрю в перый раз. Мне нравится твоя подача👍

[@user-my3zd8uh8z]

У вас очень хороший ремонт,обзор квартиры сделайте если нетрудно )Мне 55 делаю приседания с небольшим весом и сразу качаю пресс и совсем не ем мучное ,не пью и не курю Сладкое согласна полностью ,но с этим борюсь )))Спасибо за видео !

[@user-bu4yo2pb2z]

Спасибо за каждый Ваш совет! Очень ценные!

[@irinamatuzka3045]

отличный комплекс.с нетерпением жду полной версии

[@megansmith9553]

Ух няшка, радостно смотреть ваше видео! :)

[@user-pz6ws1ky6s]

Офигеть, я так удивилась когда ты на валик легла😨 Так ещё и правильно, пальцы ног вместе, на руках мезинцы соединить, потом полежать и кошечку, умничка!

[@gordeevafit11]

просто вы от природы худая, вот и все) если человек склонен к полноте, ему нужно заниматься спортом, в принципе, без разницы каким, лишь бы было движение!

[@mashasuslik3833]

Пью около 1,5 литра воды, ем в основном салаты, потребляю около 1200 каллорий в день, плюс аэробика дома до пота , обертывания , массаж живота.И да , я все такая же толстушка с животом , размером одежды 46 , ближе к 48.Так что мне странно видеть, как девушка в видео имеет такую шикарную фигуру не прилагая особых усилий.

[@user-yq5oi1bg3n]

@@mashasuslik3833 должны быть не салаты, а нормальный сбалансированный режим между белками, жирами и углеводами (без срывов) и плюс силовые грамотные тренировки и Вы не поверите, но Вы будете худеть. Удачи Вам. Если захотеть, то можно и "горы свернуть"😉

[@mashasuslik3833]

@@user-yq5oi1bg3n пока не могу позволить себе силовые тренировки.Я это знаю, спасибо за совет.Просто хотела сказать, то чем я сейчас занимаюсь , это ерунда и от этого не будет шикарной фигуры,просто не дает мне расплыться еще больше. Я знаю как нужно реально вкалывать,чтобы похудеть, уже проходила через это.И не поможет просто водичка, салаты и не большие нагрузки.Автор ролика либо лукавит, либо от природы очень хорошая фигура и лишь поддерживает ее таким методом.

[@user-yq5oi1bg3n]

@@mashasuslik3833 все что в видео Дарья говорит, да, это хорошо, но это не поможет девушке с формами, ну никак, не будем наивными, а смотреть на вещи надо реально. Если бы все было так легко, то все были бы с шикарными фигурами 😁

[@sonyaneo3654]

@@mashasuslik3833 А какой у тебя вес?

[@user-ir3qx4fw2w]

Боже,как же шикарна,хочу такую же фигуру😍 Подписка❤️

[@user-zd6qt8lo7s]

Классное видео!))) очень жду подробное видео про упражнения❤️

[@user-vr4fw6mb3h]

Будет интересно, если ты снимешь видео о причинах набора веса. Что повлияло на набор и как пришла к похудению. Я тоже боролась с лишним весом, но это было безуспешно, пока мне не поставили диагноз с дальнейшим лишением. Потом наладилось само собой. Но пищевые привычки я всё же поменяла в лучшую сторону) Но 90% всё же лечение.

[@luizaburimova4923]

Если я не ошибаюсь,то набрала она,когда в SEREBRO была. Гастроли,недосып,вероятнее всего неправильное питание,эмоциональный стресс,все в совокупности. Ну и ушла она из группы как раз потому что здоровье подкосилось.

[@user-lw3kb6wr9p]

Пить воду нужно тогда когда организм требует, переизбыток воды тоже вредно...

[@user-tl3tk2nj6s]

есть норма, которую легко высчитать для каждого человека) 30 мл на 1 кг. а когда организм требует - это значит, что он уже обезвожен, до такого доводить нельзя

[@trillianmcmillan2313]

@@user-tl3tk2nj6s ага, только 30 мл жидкости, а не воды. Многие почему-то этого не знают и распространяют все эти невежественные мифы про 1,5-2 литра.

[@liliaflores644]

У меня почки начинают болеть и под глазами появляются отёки если часто пью , поэтому , когда требует организм .

[@romank5813]

@@liliaflores644 Дак может надо почки полечить? Ибо это не нормально)

[@liliaflores644]

@@romank5813 может и надо , проблем со здоровьем никогда не было , насмотрелась вот таких видео и решила пить воду 1,5 л в день , видимо это большая нагрузка для моего организма , сейчас вернулась как было всегда и всё встало на свои места , видимо мне много воды нельзя у всех свои особенности организма.

[@sashapetrova204]

Дарья, спасибо за большое за такое видео! Очень жду полно видео зарядки!! надеюсь оно не задержится, ведь лето вот уже на носу))

[@kf-rs6ux]

Даша, спасибо за полезное видео и хорошее настроение, всегда приятно смотреть ваши видео. Я тоже практикую утреннюю зарядку, но без растяжки. Возьму себе на заметку! И всем сомневающимся подозревакам точно говорю, такая система работает, проверено, главное-регулярность) Дерзайте! А я буду ждать следующую часть.

[@user-sy3iy8yi4d]

Как же ты похожа на Билли Айлишь!!😍😍

[@oldschool9112]

на биляшь

[@userhuu3er]

@Что То я хоть её не слушаю, но тоже как ток увидел её, вспомнил про певицу, реально похожа. Кстати искал этот комент)

[@azinka-]

Я тоже месяц назад начала пить воду и привыкла уже к этому. Больше не тошнит от этого , наоборот кайф

[@alenas3275]

Прекрасное мотивирующее видео получилось. Дарья, очень красивый цвет волос.

[@sviatlanaorgish7260]

Первый раз у вас на канале. Вы такая красотка! Очень вдохновляете на работу над сбой. Спасибо!

[@drobikivladivostok2157]

Крутяк, спасибо за видео. А я похудел на 15 кг за 2 месяца!!! ;)

[@user-qs1sd3cj1l]

Дарья, расскажите, как вы избавились от апельсиновой корки. И есть у вас способы поддерживать упругость кожи?

[@valeriyaokateva4169]

Девчонки😍😍😍‼️‼️‼️‼️ Я создала аккаунт, где мы вместе будем худеть. Он закрытый. _love_mybody_(худеем вместе ❤️ ❤️) подписывайтесь. Надо набрать человек 5-10. Давайте❣️❣️

[@user-yq5oi1bg3n]

только питание и силовые тренировки, девочки, других чудо-методов не существует

[@helga1436]

@@valeriyaokateva4169 +

[@mariatarasova2711]

Татьяна Бабушкина скрабы

[@Lil-go2ih]

Спасибо большое за мотивацию ♥️

[@user-mk7wt2cr1z]

Только зашла на ваш канал, но вы мне УЖЕ НРАВИТЕСЬ)))))

[@sashasashulya3860]

Разместите на канале полное видео с разминкой, пожалуйста. Уж очень ждём...

[@azizboy4ik]

0:23 пацаны не благодарите

[@2311z]

Да, там туалетная бумага с котяхами)))

[@ij9155]

Это весь твой уровень?

[@2311z]

I J нет, а твой?

[@user-qb2zt5jk9i]

Шикарно! Спасибо за видео!!

[@user-mq2pt9yh3d]

Молодец!!! Все правильно сказала!!!! Умница,красавица!!! Для меня пример