Как ПОХУДЕТЬ женщинам ПОСЛЕ 50 ЛЕТ на 20 кг | Катя Медушкина исполняет мечты, выпуск 2

[@medushkina]

Девочки, пишите, как вам серия? Среди оставивших комментарии выберу одного человека, кому подарю свою личную консультацию по похудению 💌

[@ТатьянаА-н3л]

Я пенсионерка,одинокая, лишний вес 40кг.депрессия,у меня мерцательная аретмия, не хочется жить... Рост 168,вес 130..

[@ОльгаО-м9п]

Благодарю! Умницы девчули!!! Да Желание и помощь!. Так держать. А нам, девочкам, хороший урок к действию!. Благодарю! И всем нам успеха и удачи!!

[@medushkina]

Мне очень приятно, что мое видео вас замотивировало на действие 😍 У вас обязательно все получится 😘

[@jekaterinapuganova882]

Катюша, спасибо! Такой душевный фильм, столько мотивации! Это так прекрасно, что девочки делятся самым сокровенным и вдохновляют других! ❤️❤️❤️

[@medushkina]

Согласна, безумно сильные и мотивирующие истории 🙌🚀 Вам спасибо за просмотр и комментарий 🤗

[@rosatonn5873]

Катя, ты лучшая ❤ Девчонки всем здоровья ❤

[@medushkina]

Спасииибо 🙌💜

[@BesteGencer-g9w]

Rtgfgfgffff​@@medushkina

[@Vkusnaya.kuxnya]

Чтобы похудеть надо только желание, я тоже похудела больше 20кг. Надо любить себя тогда всё будет хорошо ❤

[@medushkina]

Желание, готовность усердно работать и бережный здоровый подход 😊

[@sass_7245]

Не всегда

[@ЕленаСулайндзюга]

Помимо желания нужна ещё сила воли!!!

[@РегинаЧудова]

@@ЕленаСулайндзюгаесли есть желание, то и сила воли будет!!! Проверяно на себе, худела на 16 кг легко за пол года. Но когда началась пандемия, дипрессия, забросила себя и вес пошел вверх. Нет желания стараться и быть красивой

[@simag-ku3vz]

Как похудели то ?

[@еленашульц-р5ч]

Девочки Вы все молодцы!Какие вы все молодцы, я плакала от позитивных эмоций!

[@medushkina]

Да результаты моих участниц просто шикарные, уверенна у Вас тоже всё получится 🤗💜

[@Lisa-ui9ko]

Это видео я смотрела на одном дыхании и восхищалась девчонками🥰это просто супер чего вы вместе добились! Катюша я на тебя уже пару лет как подписана но вот как-то ни как не получилось начать, ну может потому что тоже скептически ко всему относилась. И хотя я уже на пути к здоровому образу и питанию и скинула 12 кг то всё равно нужна помощь. Мне 50 лет и живу я тоже в Германии, а приехав сюда я прибавила в весе аж на 30 кг 😢

[@medushkina]

12 килограмм - это невероятный результат, вы большая умничка 😘🥰 Если нужна помощь - пишите, с радостью помогу 🙏

[@alinak.6146]

Супер ! Очень мотивирует !

[@medushkina]

Рада 🤗🤗🤗

[@AnastassiyaRichter]

История просто бомба. Ваша ученица большая молодец, такой результат и ещё она поддерживает этот результат ❤класс, я в восторге. И конечно же Катя чудо похудительница . Я тоже худела с Катей. Конечно похвастаться таким результат ом не могу, но это пока. Метод Кати уникален❤❤❤

[@medushkina]

Благодарю вас за такой теплый комментарий 😍 Спасибо 💕

[@ИннаКрючихина]

Катя, какая же ты крутая!!!❤❤❤

[@medushkina]

Спасибо-спасибо 🙏😍

[@ЮлияКаменскова-ю5ю]

Очень трогательно, очень мотивирующие примеры! Девушкам-героиням большое спасибо за то что поделились такими личными историями! Катя, а тебе спасибо за знакомство с девушками❤ Отговорок не действовать против таких аргументов просто не остаётся 👌

[@medushkina]

Девушки своими историями по-настоящему мотивируют 😍 Не могу поверить, какие у меня прекрасные ученицы 💜 Спасибо вам за комментарий 🌹

[@ЛАНА-ц7х]

Молодцы девочки! Всем удачи!

[@medushkina]

Девчонки потрясающие, согласна 🔥

[@АнастасияЗахарова-щ8у]

как я всеми вами восхищаюсь!

[@medushkina]

Нам всем очень приятно, спасибо вам 💕🌹

[@Еленарниенко]

Добрый день,в наших продуктах сейчас,нет столько витаминов.На продукты дорогие нужно кучу денег, где взять если ЗП 15 тысяч.

[@medushkina]

Это те же продукты, что уже есть в вашем холодильнике) Их необходимо научиться правильно готовить и сочетать 😉

[@user-DEMON91k]

Лишних дел ни каких не делайте, отдыхайте, гуляйте, радуйтесь 🙂 тогда будет хорошее настроение! И вы сами будете меньше кушать и худеть 🌿🌿🌿

[@ТатьянаКривицкая-р2ж]

Долгое время смотрю на Вашу работу, Катя. И я в таком восторге от Вас, от того, что Вы делаете. Мне 53 года, я вешу 140 кг при росте 176 см и я прожила не свою жизнь. Не в своём теле. Сейчас я понимаю, что только моё неистребимое ничем жизнелюбие помогло мне не сойти с ума и не умереть от тоски и уныния. Я очень продуктивный человек и я теперь чётко понимаю, что я - находка для любого работодателя. Но всю свою жизнь я ценила себя крайне низко. Можно сказать, обесценивала. Год назад я поменяла работу и понемногу начала выбираться из жизни, в которой исполнение любого желания - непростительная роскошь! Сейчас я прохожу очень интересный тренинг. Он не имеет никакого отношения к питанию и коррекции фигуры, но он действительно даёт возможность понять, что существуют техники, которые помогут преодолеть практически любую проблему! Нужны лишь труд и желание. Я хочу работать с вами. Я хочу быть здоровой и иметь тело, которое мне понравится. Я хочу найти, наконец, человека, который будет искренне и по-настоящему меня любить!

[@medushkina]

Огромное спасибо🤗, что поделились своей историей💜. Надеюсь Вы тоже сможете сделать первый шаг к новой, счастливой и здоровой версией себя 🌹

[@ТатьянаКривицкая-р2ж]

@@medushkina Спасибо Вам, Катя, что прочли и ответили!

[@valeriiavale6485]

140 кг. Ужас. Вы живете чтобы жрать

[@ТатьянаКривицкая-р2ж]

Ну, зато я не живу для того, чтобы говорить гадости другим людям!

[@valeriiavale6485]

@@ТатьянаКривицкая-р2ж вот вы и оправдали свои 140 кг. Этим своим «зато». И они всегда будут с вами. Тренинги вам не помогут. Жирные всегда находят себе оправдание. И своей просранной жизни

[@СаулеКнязева-ъ2щ]

❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 на надо слов , просто почмотреть и всё . Супер метод Медушкиной .

[@medushkina]

Благодарю 🤗😘😍

[@ОльгаПианистка]

Восторг!!! От результатов Ваших учениц)))🌹🌹🌹

[@medushkina]

Дааа сама каждый раз любуюсь 😍

[@ЕкатеринаГоловина-з6б]

Какой шикарный результат у девушек

[@medushkina]

Согласна с вами 🙌

[@БахытКогобаева-э6е]

Привет всем. Я очень рада за Вас ❤

[@medushkina]

Спасибо 🌹

[@ТатьянаХатковская]

Просто нужно взять и делать и не откладывать ❤️

[@medushkina]

Точно 🔥🔥🔥

Эта история Галины - поучительный пример того, как личные усилия и желание измениться могут преодолеть самые сложные жизненные обстоятельства. Очень важно осознавать, что проблемы со здоровьем, лишний вес и депрессия могут накладывать свой отпечаток на качество жизни и отношения с близкими. Галина, несмотря на все трудности, нашла в себе силы изменить свою жизнь. Ее путь вдохновляет и показывает, что никогда не поздно начать заботиться о себе, независимо от возраста и накопленных проблем. Операции, хронические заболевания, гормональные изменения и депрессия - всё это действительно может выбить из колеи. Однако её пример показывает, что даже при таких сложностях можно достичь значительных результатов. Особенно трогательно видеть, как положительные изменения в жизни Галины повлияли на её взаимоотношения с семьей. Время, проведенное с внучкой, активный отдых, совместные походы с дочерью в сауну - все это теперь часть её новой, более счастливой жизни. Этот опыт может служить мотивацией для многих людей, которые сейчас находятся в сложной жизненной ситуации. История Галины напоминает нам, что главное - не сдаваться, верить в себя и искать пути к улучшению своего состояния. Успехи Галины после обучения показывают, что под руководством опытного наставника и с правильным подходом можно добиться значительных результатов и вернуться к полноценной жизни.

[@medushkina]

К сожалению, такие вещи как неправильное питание, отсутствие удовольствия от своего отражения в зеркале и недостаток физической активности - влияют на ВСЕ сферы жизни 👌 Согласна с вами 💜

[@olgadidenko644]

Привет солнышко ты прекрасна дорогая спасибо большое Богу за тебя вы умничка ❤❤❤😅😅😅

[@medushkina]

Благодарю за тёплые слова 🤗

[@ЛюдочкаПетрова-у5ц]

Спасибо что делитесь

[@medushkina]

Я рада быть полезной 💜

[@sass_7245]

Все здорово, а как похудеть тем, кто не может выполнять такие упражнения в силу травмы?

[@medushkina]

Проконсультироваться со своим лечащим врачом и подобрать упражнения, которые подходят именно вам) И в первую очередь, красивая фигура - это следствие сбалансированного питания 😊

[@ТатьянаВоронятова]

Давайте говорить о коррекции тела

[@medushkina]

🙌😊

[@Kris_do_it]

😍😍😍

[@medushkina]

Крис ❤️❤️❤️

[@ЕленаШтраух-ж6ш]

Мне интересно, сколько женщины и мужчина весили до этого и сколько им лет ?

[@medushkina]

У участниц произошла невероятная трансформация 🔥 Самое время получать свои личные результаты 🤩 Уже заполнили Анкету предзаписи на новый Курс?

[@Сафр-ва]

Вы откуда родом? С Украины, судя по говору?

[@medushkina]

Я из Краснодарского края 😉

[@Сафр-ва]

@@medushkina спасибо за ответ! Переехали в Европу?

[@natali_h_5555]

Здравствуйте, Катя , Галина и Ирина! Никогда не писала комментарии, но сейчас не смогла удержаться, настолько всё перекликается с моей историей. Да и тем более, девочки мои землячки, очень захотелось за них порадоваться и конечно поблагодарить Катю за её труд. Я к большому сожалению не была на курсе у Кати, но тоже смогла постройнеть за год на 15 кг так же благодаря Катиным видео и вебинарам. Вот теперь, хочу пожелать всем нам удержать этот вес. Спасибо, девочки, за такое тёплое и очень мотивирующее видео!!!❤❤❤

[@medushkina]

Какая вы умничка 😍 Спасибо вам за то, что поделились своей историей 🚀

[@irinaohrimenko9818]

Всё красиво ,хорошо ,но когда нет возможности то приходится только смотреть и радоваться за других

[@medushkina]

Возможность есть всегда. Нужна правильная система🥰

[@olgadidenko644]

Солнышко я помолюсь за вас Бог изменит вашу жизнь 😊❤

[@Светлана-д3у8ф]

Катюша, вы молодец и очень милы. Светлана❤❤❤

[@medushkina]

Благодарю вас 💜

[@ОльгаНаместникова]

Здравствуйте, Катя! А какие вы рекомендуете упражнения женщинам, у которых установлены аориальный клапан и кардиостимулятор? Дело в том , что нагружать движениями левую руку врачи запрещают ,т.к. есть риск обрыва электродов.

[@medushkina]

В таких случаях все физ.нагрузки лучше проходить под присмотром специалистов или после консультации вашего врача💜

[@НаталияСармонт]

Огонь серия! Вдохновляет ❤

[@medushkina]

Благодарю 💜

[@КсенияШлыгина-й5ц]

Очень мотивирует! Реалити полный восторг🤩

[@medushkina]

Как приятно, благодарю вас 💜

[@annakokurina4868]

Так душевно, даже слезу в конце пустила ❤

[@medushkina]

Ой, как мило 😊😘

[@OlgaKingRoyal]

Рада за Вас!Вы молодцы!Ваши истории вдохновляют! Удивительно,что такое возможно:повернуть время вспять,не ломая себя,не насилуя.Как здорово,что я нашла Вас, Екатерина,эту программу!Многого не знала,Вы открыли мне глаза!Мечтаю,верю,что у меня тоже всё получится!!!!!

[@medushkina]

Спасибо за доверие 🤗 Вперед к цели! Всё обязательно получится 💜

[@Alispano]

Девчонки большие молодцы, смогли за себя взяться. Первая героиня не М покупает, тут она лукавит, но и до этого размера дойдет, уверена.

[@medushkina]

Согласна, мои ученицы точно молодцы, добились замечательных результатов 🔥😊

[@Libovi-k7i]

Вдохновляет. Радует. Мы верим, что Мир прекрасен, что можно мечтать и видеть результат. Мне 65 и я точно знаю ', что дорогу осилит идущий. Благодарю.

[@medushkina]

Совершенно верно, главное сделать первый шаг 🤗

[@ВикторРуденко-м9ц]

Привет Катюша делаю зарядку потихоньку лежу и жду результата я шучу твоя китайская зарядка это класс где то потерял

[@medushkina]

Вы можете найти мою китайскую танцевальную тренировку по ссылке kzbin.info/www/bejne/rmKueHSHgLOmga8 😊

[@natellaseyranyan3730]

👍Great stories to share and encourage!!! Way to go 🎉, Katya!!! Thank you for inspiration!!! Фабрика звезд🤩.Ждём новых серий 👏

[@medushkina]

Спасибо 😍 Поставьте уведомления, чтоб не пропустить 💕

[@ЮлияШабалина-ю6п]

Катя, спасибо за то, что ты делаешь! За 3 месяца благодаря тебе убрала 8 кг и получила много других побед в жизни! 🔥 Ты наполняешь этот мир счастьем! ❤️❤️❤️

[@medushkina]

Вот это результат 🔥🔥🔥Огонь, умничка 😍🙏

[@reginapolozieva4063]

Какие умнички! Глядя на вас появляется надежда❤

[@medushkina]

Спасибо-спасибо 💜🔥

[@ЮлияЯ]

Я в 50 похудела на 30 кг... Потому что в 43 начала их набирать почему-то... Короче - как набрать очень легко, так и похудеть тоже легко. Но не так быстро.

[@medushkina]

Ух ты! Вы большая молодец) Расскажите подробнее, как худели? 🤩

[@Зарема-п9б4й]

Расскажите как вы похудели на 30 кг.мне бы 10 скинуть?

[@НатальяАбаринова]

Я тоже похудела в 50 на 30 кг, и сейчас просто держу этот вес. Я похудела на интервальном голодании. Ела всё, только меньше, и по времени ела с 12 00 до 17 00. Занимаюсь ходьбой, хожу по 10 км ежедневно. Но от этого, я не похудела ни на грамм. Положительный результат наступил после того, как я упорядочила питание. Я продолжаю конечно же заниматься, и ходьбой, и растяжками, и гимнастикой. Победила гипертонию и все эти климактерические симптомы, которые мешали жить и снижали качество жизни, они просто, куда то исчезли. Всем добра

[@anisimovanastya]

Катя, я уже два года смотрю твои ролики. Но только сейчас решила, что точно пойду к тебе на обучение. Заполнила анкету, жду. Спасибо, ты мой кумир 😍

[@medushkina]

Анастасия, безумно рада слышать! До встречи на обучении 😘

[@ЕвгенияЧаплыгина-в1п]

Галюня, ты молодец❤❤❤

[@medushkina]

😍💜🙏

[@elenakiefel7475]

❤❤❤❤❤💋

[@medushkina]

😘😘😘

[@Светлана-д3у8ф]

Спасибо, Катюша.❤

[@medushkina]

🤩💜💕🙌

[@Цветочек-н5ч7ю]

Спасибо!

[@medushkina]

На здоровье и стройность 🙌🤗

[@danaalakhali6404]

Шикарно снято и смонтировано!

[@medushkina]

Передам команде, очень приятно ❤️‍🔥😍