💊КАК ПОХУДЕТЬ НА СЛАДКОМ? КАК ВПИСАТЬ СЛАДОСТИ В ДИЕТУ? Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова

[@ЕленаМалмыгина-е7ш]

Здравствуйте. Какая вы умница!!! Есть хорошая поговорка : Врачей много, ДОКТОРОВ мало. Так во вы ДОКТОР с Большой буквы!!! Здоровья вам и вашим близким , больше знаний и процветания !!!

[@ОксанаВакина]

Здравствуйте. Я очень восхищаюсь вашими знаниями. Спасибо за подробную информацию. Радуюсь новым видео, потому что каждый раз слышу для себя новую и полезную информацию.

[@ИРИНАФЕДОРОВА-в3с]

Можно ли использовать сироп топинамбура при похудении и сах. диабете?

[@larayakovec]

​@@ИРИНАФЕДОРОВА-в3с читайте состав . Если сироп содержит сахар, то нельзя.

[@Боцман-х2л]

Доброе время суток, Ольга Михайловна! Рад Вас видеть и слушать. Желаю Вам и вашей семье крепкого здоровья! Благодарю за ваш труд!

[@Навкусинаглаз]

Ольга Михайловна, вас так приятно слушать. Вы грамотная, толковая и к тому же ещё и очень обаятельная. ❤️💐😀👍🐝

[@ЗаринаАбдуганиева-ю4ц]

Я незнаю какой вас назвать, вы просто врач от бога! Так досконально, понятно обясняете без некаких затруднений, обычными словами вы супер, долгих лет вам жизни дорогая!

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день! Спасибо за отзыв. Здоровья, красоты и счастья Вам.

[@СветланаСтреленко]

Уважаемая Ольга Михайловна! Я радо, что попала на ваш канал. Очень благодарна вам. Пересмотрела почти всё ваши видио, отправила многие своим друзьям. Благодарю вас

[@user-zh365]

🥰🥰🥰🥰 Как всегда без лишних слов всё ясно и понятно!!! Полезные домашние сладости особенно вкусны, опробовано на себе.3 месяца назад я отказалась от белой муки,сахара,риса и прочей химической отравы. К моему удивлению вся еда стала вкуснее,тем более любой фрукт,сухофрукты идомашняя правильная выпечка! Спасибо за это Вам,Ольга Михайловна Спасибо за информацию!!!

[@alena4085]

Пожалуйста, может, у Вас есть рецепт домашних сладостей?

[@user-zh365]

@@alena4085Всё есть в Школе Диабета

[@alena4085]

@@user-zh365 Спасибо за ответ!

[@настя-з7й3н]

Какая умница . Здоровья вам ,грамотный доктор. Спасибо.

[@ЕвгенияБорданова]

Каждое видео просто бесценны черпаем полезную информацию,благодарим вас

[@АсельШадаева-ь8с]

Ольга Михайловна какая Вы красавица, умница, полезное видео, Я очень рада что нашла Вас. Благодарю.

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день! Спасибо за отзыв. Здоровья, красоты и счастья Вам.

[@tatiana_pravdina]

Ольга Михайловна! Как всегда полезная и интересная информация! Люблю Вас!

[@АннаИстомина-ы2щ]

Ольга, Вы доктор от Бога! Спасибо🙏💕

[@СветланаМорозова-е7ю]

Отличная тема! Надо попробовать полезные сладости, без сладкого меня можно просто пристрелить 😂😂😂. ОГРОМНОЕ СПАСИБО МОЙ ЛЮБИМЫЙ ДОКТОР 😊😊😊

[@samirasabzalieva4370]

От ваших видео невозможно оторваться!Столько интересной и полезной информации! СПАСИБО!!!!!

[@swetlanadoc3318]

Очень нравится ваше понятное объяснение👏

[@Инна-г6э4п]

Спасибо, очень просто и информативно, жаль, что в поликлинике ничего подобного не услышишь. ❤

[@Королева-с3щ]

Благодарю вас за полезную нужную нам информацию!!!!

[@ТатьянаКурицкая-д2ч]

Умничка! Умничка! Каждый раз восхищаюсь Вами!

[@ОльгаМищенко-б3ф]

Вы-наша находка🙏🥰

[@НатальяоченьхорошийрецептСафон]

Спасибо за интересную информацию!Вы - умница!

[@-ValentinaVoronkova-]

Пеку на Пасху второй год в дополнение к другим куличам - куличики по рецепту доктора Ольги Павловой и очень довольна! 👍👍👍 Спасибо большое, Ольга Михайловна! 🙌😁🤗🧁🧁🧁🌹🌹🌹

[@ВикторияМойсеева-ф4в]

Здравствуйте. Подскажите где можно найти этот рецепт? И рецепты каких то сладостей.

[@-ValentinaVoronkova-]

@@ВикторияМойсеева-ф4в этот рецепт доктор давала в инстаграме.

[@АннаКоваль-ы8и]

Здравствуйте Ольга Михайловна, спасибо вам за видео, слушая вас, понимаю, что в нашем городе вообще... Нет врачей, спасибо, за столь полезные уроки!!!

[@ОльгаШейкина-х9ы]

Умничка, приятно вас слушать.спасибо вам!🥰

[@ЛарисаМакарова-й8п]

Господи! Где же найти такого замечательного доктора?!

[@МаринкаЕ]

Умница, красавица-благодарю за вашу доброту!!!!💓🌸🌸🌸

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день! Рада стараться. Здоровья, красоты и счастья Вам.

[@Инна-ц8ч5ы]

Здравствуйте. Благодарю Вас за информацию. Очень приятно что вы помогаете нам в сложной ситуации. Вы научили меня правильно питаться. Низкий Вам поклон. Счастья Вам и здоровья.

[@ЕленаДергач-д8д]

Спасибо большое за информацию очень благодарна Вам 🙏🙏🙏

[@__Natalie_]

Можно есть сладкое и худеть. Сейчас упаду в обморок от счастья )

[@ЛюдмилаВихлянцева-м3ч]

И я тоже!!!😂😂😂

[@__Natalie_]

@@ЛюдмилаВихлянцева-м3ч 👍🤗

[@Екатерина-м4й6х]

😂😂😂

[@TaniaWind]

Восхищаюсь этим доктором

[@ИннаВидова]

Вы супер врач!

[@katone6342]

Спасибо вам огромное за ваши видео! Вы настолько все понятно и логично объясняете, что начинаешь понимать что же нужно организму для нормальной работы и выздоровления. Лично в моем случае с инсулинорезистентностью - мне почему-то и не хочется ничего сладкого, дома есть конфеты, торт, газировка и т.д. а я это не хочу, единственное не могу отказаться от бутылочки пива вечером после рабочего дня при просмотре какого-нибудь фильма 🤷‍♀

[@ЕвгенияМ-к1п]

Ольга Михайловна, здравствуйте!!! Спасибо Вам огромное и низкий Вам поклон за то, что заботитесь о нашем здоровье 🙏💓!!! Давно подписана на ваш канал!!! Каждый раз узнаю что-то новое и полезное!!! Недавно узнала о добавке ксантановая камедь. Могли бы Вы рассказать о ней и о применении при сахарном диабете 2 типа? Спасибо огромное!!!! С уважением 💓💓💓

[@tamarajitariuc6425]

У меня сегодня на ленте появился ваше видео.с удовольствием вас слушаю..Я делаю конфеты

[@МИЛАПРОСТО-в1ы]

Ольга Михайловна, скажите пожалуйста,инсулинорезистентность это уже навсегда? В возрасте 60 лет уже не избавиться от неё?

[@irapolykova5976]

Спасибо. Очень полезное видео.

[@MenuzovutLyudmila]

Благодарю Вас, Ольга ✨✨✨✨✨

[@Маленькийкот-ю8з]

Милый доктор, если у вас будет возможность, расскажите пожалуйста о желчнокаменной болезни. Столько противоречивой информации в интернете, одни лишь хирурги единогласно настаивают на удалении желчного. Но все органы важны и все органы нужны. Очень хотелось бы узнать ваше мнение и рекомендации по питанию (на чудо избавиться от камней с помощью диеты рассчитывать не приходится, но всё же). И спасибо вам огромное за такие полезные видео! Вы ангел!

[@Офелия-ы5б]

По поводу желч Кам болезни, Если вас камни не оч беспокоят,то не делайте операцию,но диета обязательно,чтобы не провоцировать приступы и обострения,а удалять ,если боли, Но и после операции тоже строжайшая диета....думайте,Это я из своего опыта.Ничего лишнего у нас нет.Операцию успеете сделать,но с желчн.пузырем все таки лучше жить.

[@Маленькийкот-ю8з]

@@Офелия-ы5б спасибо. Полностью с вами согласна. Нет, не болело, пока не назначили урсофальк (500 после ужина и 500 на ночь). Теперь постоянно подташнивает и сильный дискомфорт в животе. Диета №5 сильно огорчает отсутствием свежих овощей и фруктов… Никогда жирной пищей не увлекалась. Моя слабость - шоколад + латте. Теперь и этого нет… В общем, перспективы не самые радужные. Потому и пытаюсь узнать у хорошего доктора, как правильно питаться. Всю жизнь на диете №5 не проживёшь… мне бы фрукты+овощи+зелень вернуть. Эх. Но конкремент 14мм, которого 2 года назад не было, не внушает смелости на произвольное питание… И что делать? Удалить жёлчный это точно не лечение. Ведь проблема не в желчном.

[@Офелия-ы5б]

@@Маленькийкот-ю8з мне можно яблоки,бананы,помидоры,огурцы,,но это кому как.Перед операцией да и после долгое время тоже подташнивало...потом прошло,сейчас очень редко... Ну конфетку можно,у меня сейчас и сахар повысился,поэтому ещё и диабет сразу поставили,прислушивайьесь к себе...всего доброго.Ко всему человек привыкает,если Вы и сейчас на диете,то и после операции...но камень большой.Да?

[@Маленькийкот-ю8з]

@@Офелия-ы5б спасибо вам за пояснения. Не знаю насколько большой. Написано до 14мм. Наверняка это немаленький размер. Гастроэнтеролог прописал урсофальк, так как есть небольшой шанс растворить, так бывает, но не всегда. От лекарства тошнит и заметный дискомфорт в животе. А по поводу диеты №5. Наверное, я с опаской смотрю сейчас на все продукты 🤷‍♀️

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день. Лечением данной патологии занимается гастроэнтеролог.

[@ИринаШеховцова-з4ш]

Спасибо большое за информацию.Попробую сделать трюфели со стихией и орешками

[@СВЕТЛАНАГончарова-ш4б]

Спасибо, какая Вы умница.😘

[@arzuquseynova5158]

Мне очень нравятся ваши видео.Спасибо вам 👍

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день! Рада стараться.

[@МаринаПротасевич-с1й]

Здравствуйте, вы прелесть! Я вас обожаю

[@ЛарисаСадохина-з3в]

доктор,Вы прелесть❤,благодарю

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день! Рада стараться.

[@hollyperry]

Когда я поехала в университет и я и мои сокурсники наоборот похудели😀 я на 10 кг за 3 месяца помню. В итоге за 5 лет -18 кг 😁

[@liubovstepanova8224]

Ха-ха-ха! Поехал студент учиться в другой город, приезжает - +20, мамочка его за руку и тащит к врачу. В наше время было по другому. Приезжал студент, как говорится, в чём только душа держится. Мамочка не знала чем накормить студента, всё самое вкусненькое готовила

[@Татьяна-ш3з5з]

Здравствуйте,Ольга Михайловна! Подсела на Ваши видеолекции. Давно борюсь с лишним весом и об инсулинорезистентности узнала можно сказать сравнительно недавно. В 13 году мне это диагноз выставили и как не особо объяснили,что нужно делать,кроме того что назначили метформин с рекомендованными физ.нагрузками. метформин и все ему подобные препараты очень плохо переношу,перестала его пить года 2 назад. Другого ничего предложить не могли. Врач диагност предложила исключить из рациона хлебобулочные изделия,молоко и сладости. Держалась год,сорвалась. Испортила свой результат инсулина - с 13 снизила до 10,как сорвалась он вырос до 20. Катастрофа! Гинеколог- эндокринолог посоветовала колоть виктозу по схеме и все же пить глюкофаж по 1000 утром и вечером. Поспорили с ней,что за 3 месяца скину 15 кг. Скинула 17кг,но вот инсулин тогда неизвестно по какой причине вырос до 26,что моего врача повезло в шок. Дала направление мне к гастроэнтерологу с подозрением на воспалительный процесс поджелудочной железы. К гастроэнтерологу не пошла,пила травы,сама себе прописала усиленные физ нагрузки,исключила сладости и интервальное голодание. Недавно наткнулась на ваши видео и сдала кровь на вит В12 ,вит Д,кортизол,пролактин,инсулин,глюкозу,лептин,ТТГ, Т3 и Т4 и ничего понять не могу. Всё вроде бы в норме,а вес не падает, а растёт только. Вит В 12 - 52, вит Д - 32,инсулин - 10,4,лептин 9,5. Пью витамины допельгерц антистресс,цинк с селеном,вит Д по 50 капель в неделю,физ нагрузка 2-3 раза в неделю,редуксинмет 10мг,питание 2- 3 раза в день и не понимаю что ещё нужно сделать,чтобы вес начал падать. Ну хотя понимаю,что срывы на сладости стали значительно чаще,думаю из за этого расту. Продолжаю слушать Вас и применять Ваши рекомендации.Единственно не сдавала на половые гормоны кровь,так как цикла как такового уже можно сказать нет. А размер одежды то 48,то 54,то снова 48,на данный момент 50. Я в печали.

[@eVredina]

А вы считаете калории?какие только диеты я не пробовала.помогает только подсчет калорий.ем все.просто вписываю в свою норму.и вес хорошо уходит.едтнственное что забрасываю и потом набираю.хотя по сути нужно привыкнуть и жить так всю жизнь.просто втянуться и сделать образом жизни.я пока топчусь на размере 48.хочу 44.правда больше 48-50 не была.

[@Татьяна-ш3з5з]

@@eVredina не подсчитыааю. Я перешла на 2х -3х разовое питание. Завтрак весьма сытный,обед порция завтрака 2 разв пеньше, ужин не позже 16ч в основном либо мясное,либо овощи. И спортзал 2,,-3 раза в неделю. Редко,но бывают срывы - это сладости.бнз них вес хотя бы не увеличиваетс. Ка4 только сорвусь сразу на следующий день плюс минимум кило.

[@konstantinkislitsyn3473]

Ну дайте мне рецепт безопасных конфет Ольга Михайловна пожалуйста!!!

[@Марина-ш1е4ъ]

Спасибо вам большое ❤

[@ЗульфираАзулина-р9ц]

Здравствуйте! Благодарна за ваши уроки которые помогают правильно питаться, жить с диабетом. У меня диабет второго типа. Можно узнать про препарат Форсига?

[@ТатьянаСидорчук-м7у]

Спасибо огромное!

[@ИЗОБИЛИЕУСПЕХА]

БЛАГОДАРЮ❤❤❤🙏🙏🙏❤❤❤

[@svetilnik123]

Очень советую конфеты домашние по рецепту доктора Берга называются жиробомбы😂 вкусные безумно и сытные. Я их обожаю

[@ssssssssw]

Дайте рецепт пжл

[@НинаАнуфриева-р3ъ]

Ольга, добрый день. А как вы относитесь к шоколаду на кэробе при нарушении углеводного обмена? Спасибо. И сколько допустимо на прием?

[@alexandrakruglova5294]

Ольга, огромное спасибо за профессиональную и доступную подачу полезной информации. Не могла оторваться от ваших видео. Давно не могу найти ответ на такой вопрос - у меня гипотериоз, утром принимаю гормоны (эутерокс 75). Через час завтракаю. А когда лучше принимать утренний стакан воды для пробуждения ЖКТ? До приема гормона или после? Заранее благодарю за Ваш ответ.

[@ЛюбовьВолкова-т5к]

Благодарю Вас, Ольга Михайловна за ценную информацию, смотрю ваши видео каждый день. Как вы относитесь к Аюрведическим препаратам для диабета?

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день. На здоровье! Любые добавки должны согласовываться с лечащим врачом. При нарушении функции печени и почек прием различных добавок может быть противопоказан. Биологически активные добавки могут использоваться лишь как дополнение к терапии и никакие из них не сравнятся с медикаментозной терапией диабета.

[@MamaNastya1]

Ольга, спасибо! А можно ли приравнять к домашним сладостям с безопасными сахарозаменителями фабричный шоколад на стевии?

[@ЛизаЛиза-р3м]

Стевию не переношу.лучше даде совсем пресное ,чем стевию

[@veramurina2566]

Эритритола везде искала нету а стевия в аптеке есть семь евро маленькая упаковка вот такие дела и как можно себе позволить Литва спасибо

[@ЛюбовьБуркова-о5ъ]

Здравствуйте. А можно рассказать о янтарной кислоте ? Есть ли смысл её принимать и есть ли от неё польза при диабете ???

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день, янтарная кислота является адаптогеном, она улучшает работу нервной системы, принимается при выраженных нагрузках, на уровень сахара янтарная кислота влияет мало.

[@yuliiakolpakova4679]

Доктор, а можно видео про алкоголь :)

[@еленаломидзе-о7ь]

Здравствуйте, полезно ли интервальное голодание?

[@larsul9823]

Ольга,добрый день! Ответьте пожалуйста! СД1 типа. 38 лет.Мужчина.Рост 179 вес 75. Сахар по утрам 16-18. Туджео утром 18, хумалог 10 ,12, 8 (завтрак,обед,ужин) .Углеводы 70 ХЕ в день. Вопрос: если я буду подкалывать Хумалог каждые 4 часа по 5 едениц (соответственно это низкий уровень инсулина как у здорового человека) липолиз пойдёт быстрее? Похудел на 15 кг.,но жирок ещё остался!

[@ЛюдмилаНагорных-б4ж]

Спасибо большое

[@ГульнараСафина-щ3ь]

Здравствуйте Ольга Михайловна, у мужа диабет. Могу ли я приготовить тортик из овсяных отрубей или пшеничной клетчатки с одним яйцом, разрызхлителем и какао порошком . Добавить туда кусочки груши или яблока. Смазать кожи мягким творожком+стевиа? Спасибо заранее

[@АллаСиденкова]

Спасибо!

[@elitasergejeva7391]

Thank you very much .

[@ИннаВидова]

Огромное спасибо,!!

[@НаташаГребенюк-л9з]

Скажите пожалуйста,если сахар 6,3 до 6.7 можно финики Израиль.спасибо большое.Держусь правильного питания.

[@МАРИНАКУЛИКОВА-ы1д]

Ольга, добрый день ! Благодарю Вас за ваши разьяснения! На Вашем сайте есть список анализов для снижения веса. Он огромный. А можете опубликовать самый минимум ? Спасибо.

[@АлевтинаВикулова-п5ш]

Доктор,здравия Вам! Прошу Вас! Скажите! Как только я поем сразу хочу спать ,мне 67 лет,сахар 6 -6,2,раньне такого не было, благодарю заранее

[@Cat-is6js]

У Ольги Михайловна есть видео на эту тему. Если это не особенность организма, то надо исключать быстрые углеводы как минимум. У меня после супа так. Теперь у меня в борще и кабачок, и капуста разная, и зелени пол тарелки. Смотрю видео ОМ , снижаю углеводы в питании, грамотно сочетаю продукты. Теперь и утром просыпаюсь хорошо, и после обеда в сон не тянет.

[@НикомунеСкажу-э9и]

Вам правильно написали ниже, но также такой симптом бывает при анемии.

[@Panda_ekb]

Все правильно и верно но есть одно большое но... Сахарозаменители ( эритрин, стевия и прочие) очень НЕ ВКУСНЫЕ! Я бы даже сказала противные😢 Я не мыслю жизни без кофе с сахаром. Перепробовала сахарозаменители наверное все какие есть, от самых дешёвых до дорогих- все приторные и имеют своеобразный привкус. У всех он конечно разный, но не могу с ними кофе пить никак, выворачивает. Остаётся только обычный сахар((( Сладкое для меня- это все. Остаётся страдать(((

[@ГалинаИконникова-с2ф]

Я думала будет одно слово- "никак"!

[@mayrooshamayroosha4304]

🙏🎉🎊💥🔥😘🌹😊 Спасибо Вам!

[@ЛюбовьКотовская-з1л]

Я вас молю

[@ВалентинаВалентина-е3х]

Оля, Скажите ,пожалуйста, о чайном грибе. Чего там больше вреда или пользы? Очень его люблю.Считала полезным.Сейчас в сомнениях.

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Здравствуйте. Если в составе отсутствует сахар, то можно употреблять.

[@АйнураСакаева]

Здравствуйте. Какой сахарозаменитель лучше употреблять?

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день. У нас на канале есть отдельное видео про сахарозаменители, посмотреть его можно по ссылке: kzbin.info/www/bejne/f5ipmJysmM2tY6M

[@Cat-is6js]

Ольга Михайловна. Скажите, пожалуйста, нужно ли продолжать принимать глюкофаж? Сахар утром 5.2-6.1, инсулин 24, гликированный 5.3. Вес 72, рост 164. Мне эндокринолог выписывала метформин (850 2р. в день)пол года назад при сахаре 6.1, гликированном 5.7 и убрать лишний вес. Ничего не получилось. Начала смотреть ваши видео, стараюсь соблюдать диету и уже вес уходит, и сахар утренний тоже. Утром сахар 6, это когда у меня ребёнок маленький болеет, плохо сплю ночью и переживаю, в основном сахар выше 5.6 не поднимается.

[@shop4134]

Здравствуйте, можно ли зам сахара ксилитол?

[@ЛарисаНикитюк-э5м]

Здравствуйте, Ольга Михайловна! Спасибо за полезную информацию. Расскажите, пожалуйста, о пользе меда и сухофруктов при похудении. Спасибо.

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день. Рада быть полезной. Полистайте мою библиотеку, там есть отдельные видео про мёд и сухофрукты.

[@Клавдия-р4й]

Если я ем сахарозаменитель то все равно не наедаюсь. Организм говорит что я подсунула что-то не то. 😭😭. И ещё :я поем (например суп) мне после обязательно надо пить чай с пирожком или булочкой😁. Или я могу просто вместо еды, если лень готовить попить чай с печеньем.Как же избавится, от сахарной зависимости... ☹️

[@НикомунеСкажу-э9и]

У нее есть видео именно о сахарной зависимости

[@ПотомучтоГладиолус-к3л]

Стевия ,да и все сах.заменители на ней не переносят высокой температуры...их сладость" улетучивается"...Поэтому не получается готовить ту самую безопасную печеньку на овсянке)...Почему так????

[@ИринаПавлова-э3л]

А цельнозерновая и ржая мука?

[@rashidn778]

Сегодня много различных статей о вреде эритрите (загущение крови, образование тромбов и как следствие инфаркты и инсульты). Ваше мнение?

[@clever_mira]

Спасибо за видео! Как рассчитать количество углеводов в сутки?

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день. Рада быть полезной. У нас на канале есть отдельное видео про углеводы, можно посмотреть его по ссылке:kzbin.info/www/bejne/p56somx3nNFmq5I

[@clever_mira]

@@ОльгаПавлова-ю7с спасибо!

[@NatLogo]

Здравствуйте. А ребёнку можно сахарозаменители?

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день. Вам нужно обратиться к педиатру.

[@ГалинаТорокова-о2я]

Благодарю!

[@МИЛАПРОСТО-в1ы]

Если можно было бы, поставила 100 лайков!!!

[@irinadag5945]

Здравствуйте, я не ослышалась, КУКУРУЗНАЯ мука? ГИ- 70. Везде пишут, что исключить!? Тка почему нельзя тогда кукурузную кашу? Ответьте, пожалуйста!

[@эленвалова]

здравствуйте.как относитесь к САКСЕНДЕ для похудения?

[@ДляДевочек-у3б]

Очень приятно вас слушать, информативно и профессионально. Я знаю, меня не спрашивали)), но очень хочется порекомендовать. Заранее извиняюсь. Пересмотрите пожалуйста ваш макияж, возможно вам нужен хороший стилист. Ещё раз прошу прощения за непрошеный совет. Процветания вам💖🙏🏻

[@НадеждаПетрова-в9н]

Завидуйте молча,умница ,красавица,что вы все привязалась с этим макияжем , вот своему доктору и советуйте.

[@Айгуль-с2м]

Здравствуйте! У меня нет особой тяги к сладкому. Легко могу обойтись и без них. Меня волнует другое. Каждое утро позволяю себе 20 гр хлеба тёмного с разными семечками и плюс салат 200 гр( помидор и огурец) , также делаю яичницу . Но после такого приёма пищи повышается сахар на пять единиц. Почему? Ответьте пожалуйста на мой вопрос. Вообще хлеб исключить никак не могу.

[@НикомунеСкажу-э9и]

Диабет.

[@irinaw2298]

Syper video!!! Thank You very much!!!

[@ЖылдызМамбетова-и3ж]

Сладость моя проблема.Как зайду в магазин не могу оторватся от пирожных конфеток печенюшек.Сахар положу чай 5 ложек.Себе говорю нельзя много сладкого но как зайду магазин все заново начинается.

[@jclick300]

Аналогично , но заработав диабет перешла на эритритол ( размаловаю его в кофемолке , а то в кристалах он тяжело растворяется) и ореховую муку , чаще миндальную и кокосовую. Теперь так научилась сладости готовить , что не хуже магазинных . Главное не лениться их готовить. Моя семья с удовольствием приняла кето сладости . Желаю Вам здорового питания и , к стати , эритритол или стевию тоже очень хорошо в чай . Удачи !

[@ОксанаПрохорова-т6у]

@@jclick300 скажите пожалуйста,где можно купить эритритол? Стевия благо есть еще в некоторых аптеках..

[@jclick300]

@@ОксанаПрохорова-т6у как сейчас не скажу , но эритритол продаётся в баккалейных отделах крупных магазинов. Так у нас в Москве. Теперь модно продавать сладости безсахара на сахарозаменителях , но не полезных для здоровья как то мальтит , что- то на «а» и прочее и обычно рядом бывает эритритол . Он конечно дорогой , но его стоит смолоть в пудру , т. к. Он долго растворяется и его сладость ( по моему мнению) превышает сладость сахара , поэтому расход будет меньше. Я поначалу, делая кето выпечку добавляла его как советовали авторы , но сразу поняла , что нужно быть осторожным. Эритритол найдёте в магазинах, может и на озоне есть. Желаю приятно подсластиться!

[@Офелия-ы5б]

@@ОксанаПрохорова-т6у так стевия даже лучше эритритола.

[@ОксанаПрохорова-т6у]

@@Офелия-ы5б не знаю, эритритол не пробовала еще.

[@tetianatetiana6373]

Есть масса рецептов по диете Дюкана с безопасными сладостями ! Погуглите! Сотни рецептов.

[@СветланаГазеева-я6щ]

Ольга Михайловна, скажите пожалуйста, при сд2 можно использовать для соусов,салатов винный уксус?

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день. Уксус повышает кислотность желудка. Если желудок здоров, то винный уксус понемногу можно при диабете.

[@СветланаГазеева-я6щ]

@@ОльгаПавлова-ю7с Спасибо вам ,уважаемая Ольга Михайловна,за ваши ответы. 🌹

[@МаринэМурадян]

Здравствуйте. Подскажите, пребиосвит, сахарозаменитель, можно употреблять с сд 2 типа?

[@sofiaevora4710]

у меня появилась зависимость! это - видео Ольги Михайловны!!!

[@ВасильСкоробагатий-з9ъ]

Здраствуйте. С каких продуктов можна сделать безопасные сладости для пацыэнта с повышенным сахаром и мочевой кислотой? Есть какойто рецепт?

[@ЕленаКолодченко-с9ц]

Расскажите пожалуйста как правильно питаться диабетику 2 типа перед тренировками в тренажерном зале и после тренировок. Начала заниматься, но в этом вопросе не могу разобраться.

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день. Есть видео про диабет и спорт, можете посмотреть по ссылке:kzbin.info/www/bejne/qHPCdXSFnLCkd68

[@ОляБоблак-д2ж]

Вас слушаю как песню!!! Спасибо вам. Я считаю себя здоровым человеком, но сладкое стараюсь не есть,т.к. слежу за фигурой,я научилась есть сладкое по другому. Когда очень хочется съесть вкусную конфету, я её откушу, секунду прожую и выплевываю. Вроде как бы удовлетворение получаю таким обманом. Правильно ли это?

[@hh4375]

Не правильно, простые сахара начинают всасываться прям в ротовой полости при жевании ( фермент амилаза) , поэтому вы получили уже повышение сахара в крови и выплевывать нет смысла

[@Офелия-ы5б]

Конечно ,правильно. Я хоть и не врач.Я тоже так делала с сухой колбасой после операции,и врача спрашивала,так он сказал,что если у вас силы воли хватает выбросить-по ожалуйста

[@tigr.fomina9844]

Я тоже так делаю, и не только конфетку

[@ЛюбовьКотовская-з1л]

Ольга Михайловна, прошу помогите моей дочери