❤️КАК ПОХУДЕТЬ НАВСЕГДА❓Питание & гормоны. Прямой эфир. Врач Эндокринолог диетолог Ольга Павлова.

❤️КАК ПОХУДЕТЬ❓Диета & гормоны. Главные факторы для легкого снижения и удержания веса.
Прямой эфир
👩⚕️РАЗБИРАЕМ ВОПРОСЫ:
✅ ПИТАНИЕ: ГЛАВНЫЕ ПРАВИЛА ЛЕГКОГО СНИЖЕНИЯ ВЕСА
✅ ГОРМОНЫ: КАК РАЗОГНАТЬ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ
✅ ЧТО ПОМОЖЕТ УДЕРЖАТЬ ВЕС В НОРМЕ?
👩⚕️Прямой эфир с ответами на вопросы подписчиков.
С любовью, эндокринолог Ольга Павлова❤️
👉 СНИЗИТЬ ВЕС и
✅ ПРИВЕСТИ ГОРМОНЫ В НОРМУ с помощью питания ВАМ ПОМОЖЕТ ❗️ШКОЛА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ОЖИРЕНИЯ и ИР на сайте ольгапавлова.рф.
👉РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ В ШКОЛУ school-ir.ru
👉ПРИВЕДЕМ ВЕС И ИНСУЛИН В НОРМУ👩⚕️
💚Здоровья, Красоты и Счастья Вам!💕
____________________________________________________________
✅ Подписаться на мой канал goo-gl.su/D6s7ch
✅ Мой Инстаграм / dia_dietolog_olga_pavlova
❤️ Записаться на он-лайн консультацию: 📌 По номеру телефона [phone] Ватсап (Мария).
📌 Через сайт clck.ru/MPSSK
____________________________________________________________
#ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови

[@user-mj2dz7jv2m]

Когда сам врач в прекрасной форме-начинаешь верить врачу)

[@Sun-fo]

В прекрасной….

[@user-fp2uy4vn8e]

Когда врач делится своими знаниями и помогает так,как Ольга Михайловна, тогда понимаешь, что есть в нашей стране врачи с большой буквы. Низкий вам поклон

[@user-jz6yr7lm9o]

Ольга Михайловна, как стать Вашим пациентом по снижению веса?

[@user-mt8yd9dg5q]

Она раскручивает сайт свой. Не просто так делится советами. Вряд ли все это она в поликлинике рассказывает на зарплату. А тут можно заработать дополнительно.

[@user-ke5jw3em8d]

​@@user-jz6yr7lm9o эх з

[@user-sn9tv6hg3p]

@@user-mt8yd9dg5q е4впачка краффин. Ывпасха краффин

[@loracher2445]

@@user-mt8yd9dg5q Ну Вы же не работаете бесплатно? А почему Ольга Михайловна должна? Уделять час времени, адекватно отвечать на вопросы, (а не, к примеру, любой вопрос отсылать на недостаток информации или заочные консультации не даю, как делают многие), делиться информацией, на получение которой ушло много ресурса, разве это не работа? Плюс ещё действительно грамотно и с пользой для людей. Лучше поблагодарить, чем завидовать ) Зависть это грех )

[@user-nm2zg2yo5x]

Случайно...просто случайно увидела ваш ролик...и зависла на нем ...у меня перевернулся мир...я такой грамотной лекции ни разу и ни у кого не слышала ! Браво, доктор, просто Браво !!!!!! И огромное спасибо, столько полезной и необходимой информации и советов ! Вы- лучшая !!!!!!!!!!

[@user-vn4en9tl2y]

Доктор любит свою работу, очень четко и ясно и главное понятно для начинающих рассказала. Огромное спасибо

[@user-cg8jh8hz1r]

Объясняет, убеждает, раскладывает по полочкам. Становится понятно!

[@user-jp1kk5uq2r]

Я уже год зависаю с доктором и многое понимать стала, а раньше совсем не разбиралась по диабету! Спасибо ей огромное!💗

[@user-qs9od9rs2h]

Большое спасибо за отличную информацию.Грамотно,четко,доступно.

[@tatianaustynovska]

Очень понравилось объявление 😊. Буду применять на практике. Спасибо

[@Ana-ns4zy]

Боже ,но почему так мало таких врачей от Бога ,как Вы! Спасибо вам огромное за ваш труд.

[@user-sk4qh9lq8e]

Почему этот доктор работает не в нашем городе

[@user-vd2oj1mx8d]

Послушав вас и ваши лекции, я похудела на 12 кг! Спасибо вам за умные и интересные занятия!❤❤❤

[@user-fy5fj4cz7s]

Ольга Михайловна , Вы - настоящий Врач ! Вы врачуете наше тело , наш Дух и Душу ! Мне 74 года .Я - учитель на пенсии. Много интересного и полезного постоянно нахожу в интернете .Но ТОЛЬКО ВЫ научили меня правильно завтракать , обедать и ужинать , следить за весом ! И много чему ещё . Познакомила с Вашими видео своих подруг и родственников , чтобы у них не было проблем со здоровьем . Спасибо Вам огромное ! Минск Беларус😊ь❤

[@user-dk9ws8nd2t]

Здравствуйте, расскажите пожалуйста как правильно завтракать обедать и ужинать. Либо как ролики на эту тему называются

[@user-hf8zq7yb9h]

Какая же вы классная! Огромное спасибо за интересную и нужную информацию 🙏🙏🙏❤👍👍👍

[@montblanclinda777]

@@user-dk9ws8nd2tименно этот ролик о правильном питании на все три приема пищи😊

[@user-jp1kk5uq2r]

@@user-dk9ws8nd2t , вы набирайте сайт доктора и свой интерес - "правильные завтраки". У Ольги Михайловны все темы познавательные.

[@zenfiraaliyeva2134]

​@@user-jp1kk5uq2rll

[@user-fq2rr8zq8y]

Вас слушать просто удовольствие, как будто беседуешь с хорошей подругой, на душе становится намного спокойнее, веришь, что все можно поправить!

[@kristine111]

Респект моей коллеге!!!... Я сама врач в другой стране (Европа) и с удовольствием послушала объяснение. Врач должен уметь ещё и объяснят...а тут, так чётко, ясно. Мои уважения 👍

[@notepad6058]

Огромное спасибо вам за Ваш профессиональный подход к каждому клиенту и желаю вам здоровья и удачи

[@user-oy3zv7jz5l]

Спасибо за хорошую и доступную информацию.

[@user-yq6sf4ll2x]

Здравствуйте, а вы в каком городе работаете? Интересно просто как в Европе с медициной. Я с Донецка работаю в больнице медсестрой.

[@user-dc3mp5dv3w]

Россия,это самая настоящая Европа!? А вы откуда!??😅😅😅😅

[@user-nk8vt4zd9w]

Скажите пожалуйста мне шестьдесят шесть лет сахарный диабет зоб не могу похудеть

[@orhidea0308]

Великолепные ролики у вас, Ольга! Ведь знать - это одно, а вот донести сложную информацию до людей, не имеющих медицинского образования, просто и убедительно - это совсем другое дело. И вы делаете это превосходно! Благодарю!❤

[@user-cg8jh8hz1r]

Да, Ирина, это точно. Хочется не просто следовать советам самого умного доктора, а ещё и понять, как и почему, что происходит. Но никто во время визита не потратит на вас столько времени, не расскажет, не убедит. У неё и у доктора Берга это получается идеально.

[@user-md6os2wz6c]

⁰

[@user-ky3ny4qv5l]

Как же я люблю Вас,солнышко моё,Ольга Михайловна!!! Спасибо Вам за потрясающие советы. Тех,кто готов над собой работать Вы возвращаете к качеств.жизни.А,очень многих людей спасаете от ранней смерти. Спасибо Вам за то,что Вы есть. Ваши рекомендации,встреча с Вами в эфире и правильные правила соблюдения содержимого тарелки вдохновляют на достижение успехов во всех сферах деятельности человека.

[@tb_studio_leotard]

Доктор - вы просто солнышко!!!!! Как же вы мне помогли разобраться с моей проблемой лишнего веса и здоровья в целом!!!! Огромное вам спасибо, я теперь начинаю новую жизнь 😊

[@user-ph6zv5xp2d]

Интересно что нового вы узнали? И что изменили?

[@tb_studio_leotard]

В первую очередь узнала, что помимо анализа ТТГ есть ещё и другие, которые могут дать ответы на многие вопросы и проблемы. Я теперь делаю полное обследование, изменила питание, свой рабочий график (часто работала ночью, что мешает нормальным функциям организма из-за нарушений в выработке гормонов), ну и многое другое. Писать очень много и долго, в конце концов это мои личные выводы на основе моей жизни и моих проблем. У вас все может быть по-другому.

[@user-em3qg3qy2b]

Оля здравствуйте. Спасибо вам за консультации. С помощью режима правельного питания я сбросила 22,9 кг. Я счастлива.

[@user-or1pb4lp8k]

Оленька мне такая родная стала за 9 месяцев общения в ютубе. Я сбросила за это время 25 кг. Все эфиры смотрю и все ролики.

[@user-ue4ft2gv4p]

Как я вам завидую!!!

[@user-dq1pc4bx4z]

И я вам завидую. Я очень хочу похудеть, подскажите пожалуйста что вы делали, как питались?

[@user-or1pb4lp8k]

@@user-dq1pc4bx4z Я ела всё, что Ольга Михайловна советует. Мясо, рыбу, овощи, грибы, яйца и т. д. Нашла несколько ПП рецептов на ютубе, которые мне по бюджету подошли и готовила. Сахар из чая убрала и все изделия из белой муки. Лишь изредка балую себя сладеньким и каким нибудь беляшом с кофе 3 в 1. Не голодаю и не мучаюсь, как раньше это было. Сама удивлена как так получилось, что я ем и худею.

[@user-wi3gf4xl4g]

Какая вы умничка, спасибо.

[@user-lb8no4pq6z]

@@user-or1pb4lp8k Ву

[@user-yc4no5sq4v]

Благодаря этому доктору я вернула нормальный вес. А всего лишь нужно было отказаться от быстрых углеводов. Спасибо, Ольга Михайловна!!!

[@8.8-8]

Никогда не пишу комментарии, но не смогла сегодня не написать слова благодарности! Спасибо огромное! Так все логично, четко, открыто, без наведения тени-плетени, как у большинства врачей! Спасибо вам большое, что щедро делитесь знаниями и информацией! Подписалась на вас💔

[@user-gs5qd2gp5w]

Не могу от Вас отвести глаз. Очень интересно , доступно рассказывает доктор. Спасибо Вам за труды. Как жалко , что я не знала Вас лет 15 назад. Много ошибок бы избежала. Надеюсь Вы будете все популярнее и люди будут образованнее и здоровее. ❤

[@user-pq9xj8hp1v]

Ольга Михайловна, спасибо огромное за ваши полезные для здоровья знания, за ваш труд, за вашу неутомимость в разработке семинаров! Здоровья Вам самой и вашим близким!

[@user-wv6lj5ub7w]

1. Не голодаешь- не ешь. Некомфортно- пей зелёный чай или воду. 2.Всегда запас продуктов в холодильнике. 3. Не допускать голодание

[@user-wv6lj5ub7w]

Режим питания Режим нагрузок Режим отдыха

[@user-np5qi2gz5d]

Очень приятно слушать Ольгу Михайловну, спасибо за очень интересную и нужную информацию

[@user-kb8cj5uc9w]

Побольше бы таких врачей. Спасибо вам огромное. Очень все понятно. Я ходила к эндокринологу, сдала анализы. Она посмотрела и сказала: не жрите и прийдете через пол года. Я засмеялась и сказала что я не приду, так как сдохну .потому что не буду жрать.

[@user-kq9yw5fp3l]

😂😂😂 Эио фак!

[@user-eq9fz6dn4g]

Драгоценный мой доктор. Здоровья , Вам и благополучия 🙏. Благодарю ❤❤❤

[@yanagut9660]

Какая же вы умница!! Столько полезной информации,просто кладезь! Спасибо вам огромное ❤️❤️❤️ слушаю Вас всегда и везде, на работе,в машине куда бы не ехала, дома когда занимаюсь делами)

[@user-ti2hw9nf4o]

Благодарность за труды и просвещение. Все объясняете доступно и понятно. Вы отлично мотивируете к улучшению качества жизни! Сил и здоровья Вам Ольга!

[@Aliya-dc2ey]

Эндокринолог, терапевт, диетолог, психолог в одном лице!!! Спасибо большое ❤

[@taisiabogatyreva3332]

Великая вам благодарность и восторг вашему уму, таланту!

[@olgapolukhina1387]

Мое восхищение вам, Ольга Михайловна!!! СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ❤

[@Aliona-01]

Никогда не слышала такого подробного и грамотного разбора "полётов"! И я уже не вижу этих огромных губ, а только внимаю каждому слову. Благо дарю Доктор! С большой буквы "Д"!!!!

[@user-xy9cz8fe8e]

Оленька, спасибо. Пока активно шла-слушала в наушниках вас, совмещаю полезное с полезным👍🏆💐

[@user-kq8dl1hw7t]

Наконец то на ютубе нашла умные и действительно правильную лекцию. Ведь правильно всё, а то возраст возраст. Спасибо!!! Сохранила себе буду слушать и придерживаться

[@sashabiryukova6544]

Обожаю вас. В первые так интересно слушать доктора, все по делу. Спасибо вам большое ❤.

[@user-um5bd8jk9u]

Огромная благодарность за ваш труд!

[@user-vb4ie8wb6e]

Спасибо огромное,так приятно видеть такие полезные эфиры,от самой приятной,красивой и умной Ольги!❤❤❤Обожаю!

[@user-ho3bj8fb6z]

Вы прекрассно раскрываете тему, редко когда на подобных каналах видела такое шикарное раскрытие темы. Храни вас Господь!!!

[@user-bs8wr6on2f]

Здоровья, Здоровья, Здоровья Вам, дорогой наш ДОКТОР! 🙏❤🙏

[@o_lesy]

Ольга Михайловна, спасибо за легкую подачу материала. Слушаю и как будто курс медика прохожу в хелатно-малотной фотме😊👍👍👍👍

[@-ElenaA]

Какая грамотная речь, все разложили по полочкам, доступно и понятно. Благодарю вас.

[@jbrnd0079]

Олечка , всё правильное в одной программе ! Поклон , браво , Вы Божий человек 🔥🙏🏻😘

[@my19841]

Ольга, огромная вам благодарность за то, что вы делаете!

[@user-kq1mo1zz4q]

Господи, я благодарна тебе за то, что ты меня направил к этому доктору! Ольга Михайловна, я столько много узнала из ваших советов. Вы направили меня к эндокринологу вашими советами и я прислушалась и пошла к специалисту и не зря. Большое спасибо вам!💖 Здоровья вам и всем нам!💕

[@user-vb7yi7kn6c]

А ещё я смотрю канал и слушаю доктора Берга, тоже много полезного и интересного. И вот Ольга мне нравится !❤❤❤

[@user-km8ti2ot5u]

Я просто слушала вас и заслушалась. Эту информацию я искала годами. Переслушаю много раз чтобы все правильно понять и выполнять. Благодарю.

[@anett_9282]

Спасибо, что делитесь с нами очень ценной информацией

[@user-pb1fb2ee6p]

Ольга Михайловна,как всегда,в цель! Спасибо за полезную информацию👍👍👍

[@user-rm2ms9bb4d]

Здравствуйте! Вот полностью согласна с вами.Еда на след. день должна быть приготовлена заранее и на завтрак,и на обед,и на ужин.Только так я похудела.❤️❤️❤️❤️❤️

[@user-kb1tu9ox4o]

Примерное меню на день,можно?😊

[@kolosalla1967]

Благодарю Вас, Ольга Михайловна! Желаю здоровья! 🌹🌹🌹

[@user-rr1tw7jo9m]

Огромное спасибо!!! Очень лаконично, ничего лишнего и очень много полезной информации!!! ❤

[@dashulik67]

Ольга Михайловна! Спасибо Вам огромное, что Вы есть!!! У меня ребёнок диабетик, стаж болезни 1 год, и у меня проблемы с весом. Мне очень помогают Ваши советы и по диабету и по похудению!Врачам в поликлинике квалификации не хватает, либо равнодушные, ничего толком не говорят, когда задаëшь вопросы по диабету. Ваши видео, эфиры просто спасение, которые действительно помогают!!! Низкий Вам поклон за Ваше благое дело!!! Крепкого здоровья Вам и Вашим близким!!! ❤💐💐💐

[@user-jg2tm7el5b]

Врачам в поликлинике хватает квалификации и не равнодушные они. А вот чего им действительно не хватает, так это времени , а нагрузки колоссальные.

[@annarusskaya81]

@@user-jg2tm7el5b согласна полностью! Врачи на приеме просто выгорают от пациентов, которые "не могут отказаться от каши/хлеба/сладкого... ради чего тогда жить..." КАК таким больным объяснить, что ИМ поможет??? На таких людей врачи уже не могут и не хотят тратить бесполезно время, и правильно делают! А тем, кто действительно хочет разобраться в своих заболеваниях, врачи очень даже помогают, и БЕСПЛАТНО, просто на приеме. Во всяком случае мне очень помогла молодая девушка эндокринолог, потом ушла в декрет.

[@user-dn5cb4lu6t]

@@annarusskaya81 фй3²3й

[@user-zd1bp9ts8m]

Спасибо , дорогой доктор

[@user-jg2tm7el5b]

@@annarusskaya81 , спасибо Вам за добрые слова в адрес моих коллег. Хоть кто-то понимает работу врача и оценивает. А так, в основном, только критика.

[@MariaRosvell]

Доктор, спасибо вам огромное, что такие сложнве вещи объясняете на доступном простому человеку языке. Вы такая умничка и красавица 🌷❤️

[@user-cx3kp4ff2z]

Ольга Михайловна, огромное спасибо за ваш труд! Как всегда доступно и понятно. Очень важная и нужная информация.

[@Mila-Lola]

Огромное спасибо Вам, Ольга Михайловна! Благодаря Вам у меня пазлики нашли друг друга в голове)) И вот пошла учиться на нутрициолога! Ваши эфиры и лекции просто свет в окне. Спасибо Вам огромное, что несете в мир очень важную информацию в доступной каждому интерпретации.🙏

[@user-sg2mk5hk4u]

Большое спасибо за пояснения к процессу похудения! Побольше бы нам таких докторов! Жизнерадостная, позитивная, симпатичная с приятным голосом девушка! Вы- умничка!!!🎉

[@natalliaasipenka4679]

Спасибо Ольга что делитесь своими знаниями ❤ Какая вы умница и настоящий профессионал своего дела!Счастья вам и Здоровья!!

[@ljubovgorneva7653]

Огромное спасибо, Оленька! Всегда, как не загляну к вам на лекцию, получу какое-то новое Знание.❤❤❤

[@user-zb2ph3px6b]

Спасибо большое за полезные знания.Слушаю всегда с удовольствием❤❤❤...Здоровья Вам и вашим близким❤

[@user-eh3li6gd2l]

Большое спасибо за доходчивое объяснение и подачу материала! Постараемся взять на вооружение Ваши рекомендации, желаем всего доброго и дальнейших интересных встреч на злободневные темы. Будьте здоровы и на связи со слушателями, благодарим!

[@user-pf6ul2qh3e]

Ольга Михайловна, вы супер!!! Сколько всего узнала полезного! Понятно, доступно, смотреть и слушать приятно.

[@tatianadubovaia2747]

Спасибо Вам за Ваш просветительский труд!

[@user-uf8eq9co2n]

Как вы хорошо изъясняете, доступгым для нас языком. Огромнейшая вам благлдарность за ваш труд

[@user-ey9mm2sj4g]

Олечка Михайловна, спасибо вам за ваши "уроки"!! Здоровья вам!!

[@elena_sibwell]

Ох, уж эти гормоны.... Очень полезный эфир, благодарю ❤️👍👍👍

[@asiya3022]

В одном видео стооолько пользы! Спасибо вам Ольга огромное❤

[@user-hc4ey6gw2g]

Ну какая же вы классная!!! Столько знаний!!! 👏👏👏

[@user-gt7cv1hw5t]

Доктор, вы так замечательно всё объясняете, спасибо вам!Вы лучшая!!!

[@user-dr8vj6io8r]

Здравствуйте, какая вы молодец! Столько полезной Информации. Я вас обожаю, здоровья вам и удачи во всем ❤

[@nk6411]

Ольга Михайловна, благодарю вас за ваши знания, которыми вы делитесь! Здоровья вам и всего самого доброго!❤

[@user-gt5jl5xl9z]

Респект высокому профессионализму доктора, коммуникацию, интеллект,обаяние

[@user-ho3qr4ek2c]

☀️🌟Благодарю Вас, Ольга ! Вы Замечательный Доктор !!! Ваши Лекции Лучшие, самые насыщенные, самые глубокие, самые понятные!!! 🌟☀️🙏

[@user-hm5bn6fl1r]

Спасибо, Вы специалист высшего класса .Слушаю и все себе на заметку и мне это необходимо для моей проблемы с весом и уже с сахаром .К сожалению таких как Вы специалистов мало .Жду ваших комментариев.

[@user-ws2yz7ny9x]

Спасибо Вам огромное. Так доступно и понятно подаете информацию, делитесь своими знаниями. Успехов Вам!

[@asiya3022]

Ольга, спасибо вам огромное за то что делитесь с нами своими знаниями!

[@user-eu2rz1mb1j]

Какой умный ,стройный,красивый врач

[@user-rn3wb3ub8e]

Прекрасно всё объяснили и очень доступно. Спасибо Вам за Ваш труд♥️

[@user-em6px6qh9w]

Здравствуйте Ольга! Посмотрела вас сегодня первый раз и сразу поняла, что вы настоящий врач!❤всё понятно, доступно, спасибо вам большое! Обязательно подпишусь!!! 👍👍👍

[@alinarulinskayarulinskaya6133]

Ogromnaya blagodarnost' vam,dorogaya Ol'ga Mihailovna!Prosto zdorovo!Zdorov'ya I uspehov Vam!Vsegda jdu!

[@markizaangelic7588]

Вы прелесть❤❤❤❤лучшего доктора я не видела❤❤❤❤

[@user-ms4pl6lt4g]

Вы большая умница Ольга Михайловна, спасибо большое

[@jdjdjdjdjd3082]

Доктор, такая молодая девушка и при этом настолько грамотная - просто умница!

[@user-jo2sf3if6e]

Ольга Михайловна, умница все четко, приятно слушать, видно врач по призванию.Хочется выполнять все рекомендации !!! Москва. Кузнецова.

[@user-ob8jh6ts8u]

Вас очень интересно слушать!И все понятно.Спасибо большое!

[@user-rs2qz3jq3w]

Удивительный, грамотный врач, и прекрасная яркая женщина, спасибочки Вам огромное за канал ❤❤❤❤

[@tyrba17514]

Умничка и красавица вы наша…❤️🥰 Ольга Михайловна,спасибочки вам огромное…❤️ Береги вас Господь и ваших родных…🙏❤️

[@user-ov5nx5zf4q]

Грамотный врач, умная и красивая женщина, блестящая речь! Я в восторге!!! Благодарю за то, что делитесь с нами ценной информацией❤❤❤

[@user-rc8fv3zo4f]

Сначала не хотелось смотреть видео из-за макияжа, но почитав отзывы, прослушала. В одном ролике - множество книг!!!! Умница и красавица! Грамотная речь, нет кривляний на камеру. Подписка однозначно!!! Оооочень прияная собеседница и щедрая на отдачу знаний. Сотую долю этой информации инста-кривляки продают на марафонах

[@kluchkat4701]

Аналогично. Несколько раз пропускал ролики из-за внешнего вида. Но потом привык.

[@Dekabristka]

Да уж, картинка не из приятных...😮

[@user-by1uv6xe8c]

Восхищаюсь, обожаю, Ольга Михайловна, Вы врач от Бога, храни Вас Господь❤

[@user-fg5cd9im8j]

Спасибо Вам за понятные раз' яснения - слушать вас одно удовольствие❤

[@irina1760]

Огромная благодарность, Ольга Михайловна , за Вашу лекцию. Я отношусь к той категории людей , которые не будут делать , получив просто рекомендации. Мне нужно знать , как это работает. И у Вас я это узнала!❤

[@Elena-yt3il]

Очень благодарна за эфир.

[@user-nm5os2fd6k]

Большое спасибо, Ольга Михайловна! Переслушала лекцию, срочно вернулась в режим!❤❤❤

[@user-fr8qm3wv4t]

Спасибо огромное!Очень хорошая лекция!Послушаю ещё раз!

[@user-eb8du2wl6y]

Какая Вы умничка! Спасибо Вам доктор за такой подробный рассказ. Хочется меняться и быть здоровой🙂

[@rimmamikhaylova3419]

Какая Вы красавица! Приятно на Вас смотреть и слушать. Очень благодарна Вам!

[@user-mx2hd2mu4f]

Благодарю! Очень грамотно и информативно!!! Много нового для себя открыла❤❤❤ Всем желаю красоты и здоровья!!!

[@user-td7kf2yy1x]

Восхищаюсь доктором! Сразу лайк и подписка. Очень приятно слушать и смотреть, очень умная, симпатичная, позитивная, грамотная, прекрасно поставлена речь, делится с нами ценными знаниями. Смотришь, слушаешь - и жизнь прекрасна! Очень уважаю красивых, умных и позитивных женщин. 🌸🌺🌸🌺🌸 Всем здоровья!

[@user-sn8bz9oi9b]

Большая умница,профессионал своего дела!!! Спасибо!

[@user-yu2nu2tn4h]

Спасибо большое. Вас приятно слушать, видеть и полностью доверять Вам.❤❤❤

[@zarusha2726]

Какое полезное видео! Как вы доступно рассказали все нюансы питания!! Спасибо за ваши видео🙏🙏🙏💕💕💕

[@979lyubov]

Очень Рада, что увидела этот ролик , Благодарю Вас ! Все стало понятно , от вашей информации 🙏

[@user-vb7yi7kn6c]

Я так понимаю, что бы похудеть нужно есть три раза в день, на ужин нельзя углеводы. Выпить можно 1 раз в неделю. Я отказалась от сахара и от мучного, хлеб, макароны, рис, картошку, сладкое, газированое, соки. Только мясо, рыба, овощи, много зелени, орехи. Яйца. Пью горячую воду. ХУДЕЮ!!! Спасибо за информацию! Много полезного!

[@user-lg3tv6vf9j]

А углеводы?

[@user-hy7rk2oq8r]

Орехи тоже можно убрать, они мешают похудению.

[@user-op6td2je1j]

Какая вы грамотная! Побольше бы таких врачей

[@dernz3183]

и ни один врач ещё не вылечил сахарный диабет!!!!

[@user-nu9em6fh9k]

Спасибо большое Вам за предоставленный материал. Очень полезный и необходимый. Крепкого Вам здоровья, успехов

[@user-qx4kb8is4o]

Благодарю вас, Олечка! Вы редкий бриллиант 💎🍓