❤️ КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО❓ ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ СНИЗИТЬ ВЕС. Врач Эндокринолог Ольга Павлова.

[@ЕленаЛузина-ш6ю]

Вот это находка! таких врачей и людей на просторах интернета - единицы ! Спасибо огромное! У Вас дар от Бога, и вы им пользуетесь с умом!

[@Ю-юМи]

Все рекомендации "проконсультируйтесь обязательно с лечащим врачом" должны начинаться словами "обязательно ищите другую работу, чтобы заработать на частного врача. Потому что лечащий врач в районной поликлинике ничего вам не посоветует, у него нет ни времени, ни знаний, ни желания".

[@ЕкатеринаМихайловна-я9ш]

Это правда!!

[@TatianaUral6119]

Лучше самому для себя стать врачом! Надеяться не на кого.

[@olgayarovaya3662]

Ззззззззззззззжжжжжжжжжжз9

[@irina-viktorovna-BG-KUBAN]

Именно желание помочь отсутствует напрочь. Просто мы являемся раздражителями со своими проблемами. Типа у меня своих хватает, а вы тут ещё подсыпаете. Редко встретишь доктора с желанием помочь. Ольга - исключение! Спасибо огромное за просвящение обычными понятными словами!

[@СветланаУшакова-з3э]

Как много становится пациентов ,и как мало остаётся врачей

[@elapav9614]

Какая речь! какое владение материалом! заслушалась! Ольга - настоящий профи

[@irinamelnik4011]

Оленька, дорогая наша девочка!слушать вас одно удовольствие!готова часами, вы завораживаете своими знаниями, эрудицией, добром, желанием нам , пациентам, помочь .Какую же дочь и прекрасного человечка воспитали ваши родители!Низкий поклон им за это!Спасибо вам огромное!Если я вас хоть один день не послушаю , наверное, заболею, не хватает вас!Здоровья вам, милая, добрая девочка ❤❤❤❤❤❤❤❤

[@nadeshda.l5825]

Да,слушать ,но не смотреть.

[@ЛюдмилаВлади-л5ь]

@@nadeshda.l5825 Опять раскрас индейца .🙈

[@nadeshda.l5825]

@@ЛюдмилаВлади-л5ь 👍😆

[@user-uzerovich]

Особенно "полезное" знание о том, что нужно есть чернослив при похудении.

[@tatianabobenko1638]

Это точно. 3 дня не послушала и наелась жареной картошки, правда с овощами, но на сале. Результат сахар утром 11.6 Кошмар! Душу отвела. Теперь всё. День начинаю с Ольги Михайловны. Мотивация! Без неё ну никак!!!🤔

[@Берегитевсебечеловека-ч4д]

Уважаемая Ольга Михайловна! Спасибо за Ваш труд и как всегда, ко времени!

[@ТатьянаФедорова-л4н]

Ольга!Вас слушать просто удовольствие!Такой высокий профессионализм и обоняние!Сделала репост всем подругам Благодарю Вас за ваш труд!!!

[@Dmitry-mx5vi]

Олечка, ты просто Космос, спасибо, за твои знания, пошли Господь 🙏 тебе здоровья

[@user-gg3hx1bg5t]

Доктор , спасибо Вам . Все понятно,ясно, доходчиво. Один такой доктор на всю нашу страну. Спасибо.

[@Берегитевсебечеловека-ч4д]

Не только на вашу. Смотрю из Казахстана🇰🇿. Очень благодарна Ольге Михайловне!❤️

[@ЛарисаЦихановская]

Ещё Алексей Ковальков есть ..хотя значимости Ольги я не умаляю. Она умница!!

[@ольгаангипова]

Сегодня была на приеме у эндокринолога.Мне перед операцией по замене суставА РЕКОМЕНДОВАЛИ СНИЗИТЬ ВЕС.Так вот эндокринолог сказала что врачи эндокринологи вопросом снижения веса не занимаются.Просила выписать ористал отправила к терапевту.Спасибо Вам большое что вы даете такие советы и так подробно и понятным языком рассказываете

[@ТатьянаИванова-щ1б6щ]

Добрый день, из всех врачей, пишущих про диабет, Ольга Михайловна выделяется: все знания дает из большой практики и это самое главное- работает. Успехов вам доктор, лечить - ваше призвание!

[@Алла-ВасилиссаСамойлова]

Оля большое вам спасибо , сахар снизился , поменяла питание , легче ходить стало , питаюсь как вы говорите на лекции . нашла ошибку . Стараюсь делать зарядку ! Стало жить веселей . Появилась радость!!! 💐💐💐🌷🌷🌷🌹🌹🌹🥀🥀🥀🌺🌺🌺☘️☘️☘️💋🐞🦩📡космическая девушка_это Вы .

[@НатальяДвоешкина]

Доктор милая ,очень жалею что не встретила вас ещё девять лет назад ,я так много потеряла, каждый раз смотрю и радуюсь что встретила вас с вашими лекциями ,добра вам и всего самого хорошего.

[@jennykt4789]

Почти миллион подписчиков и неудивительно, так хорошо преподаётся информация,коротко и ясно,без лишних бла бла 👍🥰

[@ОльгаКонстантиниди-е4к]

Я в восторге от знаний Ольги Михайловны!!! Обязательно пойду на марафон по щитовидке, по снижению веса!!! Очень рада, что нашла такого замечательного специалиста!!!

[@СветланаШемет-л9и]

Как Вы подробно и доступно все обьясняете, и при этом бесплатно. Огромное спасибо.

[@irinacucer864]

Вы замечательная Олечка, вы необыкновенная,истинный профессионал!!!❤

[@ЛюбовьПолякова-ш2т]

Вы доктор от Бога,! Я похудела на 10 кг ! Добавила воду и убрала сахар Спасибо!

[@ТатьянаФоменко-ж2й]

И все? Такой прекрасный результат!

[@СветланаБалабенко-г2щ]

Не смешите!

[@НадяСучкова-м9у]

Благодарю Вас, Ольга Михайловна! Как доступно и грамотно Вы объясняете!

[@Лариса-ш8ь5ю]

Какой грамотный врач! Хорошо обьясняет, очень благодарна и буду применять!

[@ГалинаПрозорова-щ3т]

Очень приятно видеть Вас так рано, доктор Вы наш народный доктор, столько знаний от Вас получаем, спасибо, успехов и удачи Вам

[@Валентин-ш4с5ь]

Это её хлеб

[@НатальяЦой-ф6з]

Спасибо, Ольга Михайловна за полезную информацию!

[@АстраЛия]

@@Валентин-ш4с5ь Не все хлеб заслуженно жуют .

[@ТатянаАтасова]

Скажите, пожалуйста, как повысить ферритин. Препараты железа при этом ,говорят,неэффективны

[@Oktavia904]

Ваши консультации слушаю с открытым ртом. Спасибо огромнейшее.

[@фея-ц1л]

Уважаемый доктор! Спасибо Вам огромное за такую полезную информацию, донесенную человеческим, доступным языком! Всю информацию взяла на вооружение и обязательно буду использовать, особенно пересмотрю своё питание. Низкий Вам поклон! Спасибо Вашим родителям, за Ваше воспитание, очень приятно что Вы уважаете свою аудиторию!!!!!!!

[@irinatirina283]

По

[@ОляОленька-е2м]

Ольга! Вы такая милая! Такая умная! Вы такой мотиватор! Я только сдаю анализы, считала себя здоровой. Но к 41 году здоровье сломлось. Анемия или гипотериоз у меня. Ваша речь про виноград- просто огонь🔥 Спасибо за мотивацию!

[@ТаняАлександрова-н7з]

Очень приятно вас слушать. Мало того учусь худеть правильно, да ещё вас использую для снижения стресса 😄вы мой личный психоаналитик 🥰🥰🥰

[@Вероника-р4т2б]

А смотреть😅,слушать не глядя на доктора✌️

[@ТаняАлександрова-н7з]

@@Вероника-р4т2б обычно готовлю и слушаю, чтобы два дела делать.

[@irinamadzhuga8652]

У меня так же. Успокаивает и не даёт растекаться в то же время😄

[@НатальяЦой-ф6з]

Ольга Михайловна, спасибо за полезную информацию!

[@ГузельЧик-б2н]

Слушать Вас ,одно удовольствие, доктор! Вы умница и молодец!!! Огромное спасибо вам, очень интересно!

[@МадинаМагомедова-в8ц]

Спасибо большое вы умничка 🌹🌹🌹🌹🌹❤️❤️❤️

[@ТатьянаЩербинина-г2ц]

Благодарю, дорогая Ольга! Могу только присоединиться ко всем благодарным отзывам! Замечательный Доктор, от Бога! 👍🙏😍

[@valentinbilukha5404]

Ольга Михайловна огромное спасибо Вам за ваш труд, полезную информацию. Вы супер👍🌞

[@ЕленаИскандарова-т7у]

Доктор который так подробно и понятно рассказывает, спасибо и низки поклон вам , Ольга❤

[@elenakineeva7187]

Огромное спасибо за ваш труд. Очень доступно. Вы такая молодец. Спасибо

[@MarinaPalna]

Не перестану Вас благодарить!!! Благодарю! Очень ценная информация!!! ❤

[@НатальяМиронова-л4ш]

Как интересно! Да, от многих слышу, что перекусят булочку с чаем, и всё, есть не хочется. А я если съем булочку, вот совсем не наемся. Мне белок нужен для насыщения. Хоть пять булочек съем, останусь голодной)

[@ВалентинаПавлова-д1е]

Всю свою жизнь борюсь с лишним весом,Ваши рекомендации очень ЦЕННЫ！Большое СПАСИБО ！

[@ВалерияГончарова-р1и]

Олечка Михайловна , благодарю Вас! Всегда мне полезно и помогает ! Всех Вам благ , умница и красавица!

[@СветаЧобан-в8я]

Ольга Павлова! Благодарю! Доступно, понятно, профессионально!

[@ГалинаМасленикова-з4к]

Ольга Михайловна! Благодарю, Вас за интересное, доступное, чёткое видео. Вы профессионал своего дела. Видно, что любите свою работу и пациентов! Добра и здоровья желаю от души❤

[@Алена-т6о1т]

Спасибо за лёгкую подачу и Ваш профессионализм 🙏🤗🤗🤗❤️❤️❤️💋

[@КислицынаОльга]

Огромная благодарность вам доктор за полезную информацию!

[@ОльгаСавина-э8х]

Благодарю за беседу,очень хорошо все объясяете и понятно.

[@Мадина-е5ш4м]

Люблю ваш канал и ваши субботние стримы🌹🌹🌹

[@ЛюбовьЕгорова-в8д]

Вы мне очень симпатичны, просто умница сколько полезного вы рассказываете это супер, вот сейчас у меня обед и я сижу включила видео и смотрю и слушаю вас как художественный фильм.

[@НатальяТаещё-б4п]

Олечка!! Спасибо!! Мотивирует на снижение веса отлично!!

[@ТатьянаСлабченко-л9м]

Как всё в жизни зависит от семьи! У вас прекрасная семья! Всем здоровья! 💖Спасибо за видео! 😊

[@НатальяПрохорова-г9у]

Добрый вечер всем! Посмотрев видео, не откладывая дело в долгий ящик, я записалась в школу правильного питания. Спасибо, Ольга🥰. Решительный шаг вперед - это результат хорошего пинка сзади😄. Я начала свой марафон.

[@ОльгаМурашова-в3я]

Скажите пожалуйста как можно записаться в школу правильного питания?

[@ВалентинаГращенкова-ц2ы]

@@ОльгаМурашова-в3я как записаться в школу правильного питания?

[@РаисаТонких-ж1о]

Как записаться в школу правильного питания

[@humanlyudmila]

@@РаисаТонких-ж1о под видео голубые буквы.нажми ещё....

[@adu2526]

Изумительная лекция! Огромное спасибо. Надо еще несколько раз прослушать, столько много бесценной информации. Надо записаться на курс.

[@ЛюдмилаКокурина-й4ф]

Ольга Михайловна, спасибо большое. Как всегда все КРУТО и ПОНЯТНО❤

[@tatyanatanya9306]

Спасибо! Настолько понравился эфир, что смотрю второй раз. Заодно и по полочкам в голове уложилась информация о коктейлях для похудения. Ни убавить, ни прибавить. Понятно, почему в отзывах люди пишут, что им не помогло. Да, состав хороший, но для набора веса. Несмотря на заверения производителя в малом количестве калорий. Вообще, многое улеглось в голове.

[@АллаСлажнева]

Вы действительно очень грамотный врач.

[@pavelpustovoitov9044]

Доктор спасибо за видео, как всегда отличное доведение информации!

[@chigasa09]

Как же приятно слушать грамотного специалиста !❤спасибо !!много для себя почерпнула ,хотя уже 15 лет на ПП

[@svetasveta7061]

Браво 💐💐💐👍👍👍❤Все законспектировала , буду придерживаться.Спасибо до неба🙏🙏🙏Вы суперская ☀️

[@ЛидаЧерепанова-о9ю]

Оленька, благодарю вас за полезную информацию. Очень рада, что попала на ваш канал. Всех вам земных благ.

[@МаринаХижняк-ц9с]

Спасибо! Все по-существу. Структурированность и уважительное отношение

[@ratmira5184]

Шикарная женщина, спасибо за информацию!!

[@МадинаБолатбаева]

Спасибо,доктор!Столько полезного узнала❤

[@УмутайЖээнбекова-ю8ш]

Доктор можно к вам попасть на прием

[@farogatsharipova9645]

Добрый день ,Ольга Михайловна дай Аллах Вам здоровья и долгих лет жизни и счастье целую обнимаю крепко🤗❤💋добрая вежливая и умная спасибо огрмное!(Из Таджикистана большой Вам привет🎉)

[@ΜελίναΣουρ]

Спасибо большое за вашу искреннюю доброту, выставили всё по полочкам. ❤❤❤❤❤👍👍👍👍

[@НинДе]

Спасибо, вы очень хорошая врач, ваши лекции очень нужны всем,

[@Светалана1]

Ольга Михайловна спасибо огромное за полезную информацию, вы Доктор с большой буквы.

[@ЕВГЕНИЯГАЛИНСКАЯ-т8ч]

ПОДДЕРЖИВАЮ!

[@Берегитевсебечеловека-ч4д]

💕💕💕

[@luceflorentin7184]

Большое спасибо, Доктор, как всегда очень мотивирует. 😀

[@elen_za]

Счастье встретить на пути к здоровью и стройности грамотного специалиста! Спасибо за эфир, Ольга Михайловна🌹

[@Sunwait-nsk]

Понравилось видео, спасибо. С удовольствием бы прошла школу, но такие цены! Плюс же ещё нужно будет питание качественное + анализы, 😢. На обычную зарплату такое не потянуть. Быдлу худеть не положено

[@СарияЛогинова-н4ш]

Доброго субботнего дня...Вот силы воли не хватает....Это самая большая проблема....😇

[@ЛинаДаербаева-ж6ц]

Нет мотивации, сила воли не при чем...

[@lindacan9210]

@@ЛинаДаербаева-ж6ц мотивация не причем . Это пищевая зависимость

[@АннаСазонова-ю2в]

У меня так же нереальная пищевая зависимость! Просто, к каждому приёму пищи подойдите творчески. То есть сделайте очень вкусную порцию из тех продуктов, которые вам нужно кушать. Всё получится. Если вес большой, то цена Лени - Жизнь. Нужно что то делатъ! Успехов.

[@ЛинаДаербаева-ж6ц]

@@lindacan9210 пищевая зависимость у всех, кто имеет лишний вес (я не говорю об исключениях). Однако, тот у кого есть мотивация - стройнеет, используя любые способы, а без неё - ищут причины, чтобы не следить за питанием.🤷

[@ЛинаДаербаева-ж6ц]

@@lindacan9210 и ещё, чтобы не быть голословной, постройнела с 132 до 76, когда мне поставили преддиабет, а что такое диабет, знаю не по наслышке - у меня наследственная предрасположенность.

[@ГалинаЕ-х5н]

Очень грамотный доктор! Спасибо Вам за лекции!❤

[@ВладимирБойко-г2м]

Принимаю с благодарностью, уважением, любовью !

[@ЕВГЕНИЯГАЛИНСКАЯ-т8ч]

Ах какой прекрасный доктор! Увидела Вас неделю назад! Про,сто ЧУДО, низкий поклон за ГРАМОТНОСТЬ И ПРФЕССИОНАЛИЗМ ! Восторг 😂 и СПАСИБО!

[@miorio9537]

Грамотность - от слова грамота, а не от слова грамм.

[@ЕВГЕНИЯГАЛИНСКАЯ-т8ч]

@@miorio9537 Писала без очков, ,нажала нечаянно, НУ СПАСИБО, это очень важно товарищ учитель! Жду новых подсказок ! Фу мля. .........

[@miorio9537]

@@ЕВГЕНИЯГАЛИНСКАЯ-т8ч Если бы не "фу..." сошли бы за культурную и воспитанную. И даже без очков! 😅

[@MariyaBaqaeva]

@@ЕВГЕНИЯГАЛИНСКАЯ-т8ч от этих "учителей"уже тошнит.

[@ЕВГЕНИЯГАЛИНСКАЯ-т8ч]

@@miorio9537 Я не собираюсь Вам НРАВИТЬСЯ ! Ехайте дальше тётя!

[@ТюЛьпан-к2б]

Ольга Михайловна!!! Вы СУПЕР !!!! 👍👍здоровья ВАМ, успехов и всех благ.

[@АкуловаГалина-д5г]

Здравствуйте! Слушая Ваши видео, за 2 месяца сбросила 12 кг - с 86.8 до 74,7 при росте 162 - снизился сахар. 29 лет. Сдала анализы. Оказалось, что у меня аутоимунный тиреоидит и дефициты витаминов и микроэлементов. Лечу и восполняю. Спасибо, вы замотивировали меня, помогаете снижать вес без чувства голода, а также сподвигли обратиться к врачу.

[@НаталияА-т6б]

Ну, надо же.. Вы человек с железной силой воли 👍🤗. Трудно вам было вес снижать?

[@АкуловаГалина-д5г]

@@НаталияА-т6б Здравствуйте! Сначала да, но сейчас мне становится легче. Я наедаюсь. В магазине спокойно прохожу мимо сладкого, мучного и т. д.

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день! Вы большая молодец. Продолжайте в том же духе!

[@arlekin2799]

Скажите,пожалуйста,конкретно,что вы делаете

[@АкуловаГалина-д5г]

@@arlekin2799 Здравствуйте! Слушаю и применяю рекомендации Ольги Михайловны, сдаю анализы, консультируюсь с врачами.

[@ТатьянаКуликова-и8у]

Ольга, Вы умница! Спасибо за просвещение! ❤🎉

[@flowgamer3428]

Случайно на вас попала. Но уже пол-первого ночи, а я все слушаю. ❤

[@надеждалевцова-з7м]

Ольга Михайловна, огромное вам спасибо за ваши лекции, у меня уже 10 лет диабет, очень многое узнала. С большим удовольствием слушаю вас, все доступно , понятно. Вы просто большая умничка. Спасибо за ваш труд!!!

[@kates1472]

Ольга Михайловна, спасибо! Слушаю и применяю на себе!!🌸🌷🌹🌷🌸🌹🌷🌸🌹

[@ЛюдмилаТемошенка]

Большое Спасибо Доктор!!!Умничка!!!

[@ТатьянаОвчинникова-т3ц]

Спасибо Ольга Михайловна за всю информацию,что получаем от вас.Как записаться в школу правильного питания?

[@ЗояАндреева-ж1е]

Интересная информация спасибо Ольга Михайловна

[@НиколайЧерный-ж6е]

Вы прелесть! Дедушке 100 лет жизни.

[@vladikfilosof]

Слава богу дедушка 100лет живёт 😮

[@ВалентинаДобрая-ж5ч]

Уважаю очень вас.Спасибо вам за труд.

[@СветланаИванюк-м9ш]

Спасииииибо, дорогой доктор Оленька!!!!!

[@ГалинаМисуна]

Доктор, спасибо вам за нужную информацию.

[@ЧебыкинаВалентина-ю6я]

Вот это и есть профессионализм!!!Ольга ,спасибо за прекрасное изложени е материала...все по темечетко и понятно.Поверьте ...таких видео в интернете просто нет за исключением докторов Кормацкого и лектора Фролова. Спасибо Вам.Успехов.. Вот бы попасть на прием к Вам.Но это несбыточное желание.

[@alinai2776]

Ещё доктор Евдокименко и профессор Неумывакин

[@alinai2776]

Обложко СМ рецепты ПП в интернете!

[@НатальяБулыкина-г2в]

Ольга Михайловна огромное вам спасибо. ❤❤❤

[@ГеннадийИванов-г6щ]

Оля,как говорится - вам пора ставит памятник при жизни за такую полезную деятельность

[@НінаДемченко-т9щ]

Дякую Лікарю, дуже все доступно і профісійно

[@REALANKA]

Какая Вы умничка!!! Спасибо Вам огромное!!! Теперь я точно знаю, почему во время очередного голодания на воде ,я чуть не "отправилась в последний путь". Причем задержка жидкости в разы только усугублялась. Кто это сам пережил,только тот сможет понять . Во время интервальных голоданий аналогично. Всегда нужно как минимум слушать своё тело.

[@ТатьянаЕськова-п4б]

Спасибо. Вы кладезь информации. Благодаря вашим советам похудела на 10кг. При правильном подходе это реально не сложно. Мне 52г,рос 161,вес 68. Больше худеть не хочу. Мне комфортно.

[@ОльгаМурашова-в3я]

Подскажите,пожалуйста, какими советами Вы пользовались?

[@ТатьянаЕськова-п4б]

@@ОльгаМурашова-в3я первое - сдала анализы щитовидки, биохимия, сахар. Это в обычной поликлинике бесплатно. Проконсультировалась с эндокринологом и просто терапевтом-почти все в норме, сахар 5,9. Назначение метформин 1500. Сдала Вит Д. - был 28 ед. Врач сказала пить 2000,я для себя решила что надо 10тМЕ.так и пила+витамины супрадин. Исключила все быстрые углеводы сахар печеньки. Оставила овсянку и гречку. Ну и дальше классика-белок +овощи+чуток углеводов. Скачала программку счётчик калорий и все записывала. Есть домик в деревне, свои или у соседей покупала овощи и фрукты. По углеводам было и переедала. Но много двигалась. Вит Д через месяц 43 ед, ещё через месяц 68. Летом не пила и Вит тоже. Завтрак-2яйца,огурец помидор, каша овсянка с добавлением молока без сахара и кофе. Обед суп(не могу без первого) с овощами кобачки цвет капуста лук морковь картошка чуток, котлета на пару любая и зелень. Ягоды, яблоки, кусочек хлеба. И вечером также кусочек мяса, огурцы помидоры редиска, дайкон сельдерей, сырая тыква, сырой кобачек, орешки. Часто творог был на завтрак, даже сметана. Но все настоящее. Первое время пару недель как то непривычно а потом голода нет. Пробуйте. Сейчас метформин убрали, сахар 5,4 вена, Вит Д три месяца по 5000. И главное-вода, утром обязательно тёплая. Днем как получалось около 1,5 литра.

[@ОльгаМурашова-в3я]

@@ТатьянаЕськова-п4б спасибо Вам огромное за ответ. Поняла,с чего надо начинать. Анализы и грамотный эндокринолог. Удачи Вам и здоровья.

[@user-uzerovich]

Это возможно и при неправильном подходе и тоже не сложно.

[@oksanasikorskaya2252]

Сейчас я тоже на низкоуглеводке. Питаюсь три раза в день, в каждый прием пищи, съедаю большой огурец и пучок укропа с петрушкой,потому что салаты в магазинах дороговато. Вот свой салат вырастет в огороде, тогда буду их жевать😄 За две недели, минус 5 кг 300 гр.

[@user-fo4jj6we4l]

❤❤❤Вы самая профессионально - Крутая!!!! Из всех врачей на you tube

[@ЕвгенияХаликова-э7ш]

Оля,Вы умница и спасибо Вам!Слушаю по утрам и прям вдохновляюсь,хотя вроде насмотренность есть и примерно знаю,как все работает.Но Ваши видео очень помогают.

[@ЕленаПырегова-м8в]

Здравствуйте, Ольга! Случайно попала на ваш канал. С первых минут ВАУ!!! Человек-специалист💯💯💯!!! ❤️‍🔥💖💫💥

[@tatyanaz6660]

Спасибо за информацию,хорошо,понятно рассказываете и с хорошим посылом

[@СветланаГончарова-я5ц]

Дорогая Ольга Михайловна, здравствуйте! Спасибо огромное Вам за Ваш труд! Следую Вашим рекомендациям, вес пошёл вниз, сахара тоже снизились, спасибо огромное! Буду продолжать, жду Ваших новых видео! Что Вы ещё посоветуете, как похудеть быстрее, принимаю антидепрессант пароксетин 20 мг утром и нейролептик оланзапин 10 мг на ночь, как похудеть на нейролептиках? Заранее огромное спасибо! Здоровья Вам, любви, благополучия, мира, удачи и всех благ! Вы-наша спасительница! Спасибо!!!

[@СветланаГончарова-я5ц]

Ещё забыла, кроме нейролептиков, принимаю метформин Симферополе по 1000 утром и вечером, и повышенная мочевая кислота- аллопуринол по 100 утром и вечером, диабет 2 типа, с уважением и любовью, Светлана. 🙂💕

[@НинаЧернакова-к2ю]

Я на пароксетине вес набрала .С трудом ,но я ушла с антидеприантов и нейролептиков .теперь мечтаю чем заменить метформин...так как он не дает всасываться витаминам группы в.от этого у меня диабетическая нейропатия ..и проблема с щитовидной.

[@АннаСазонова-ю2в]

Доброго дня. Здоровья и успехов всем,кому интересен канал. Огромная благодарность Настоящему Доктору. Я билась уже о всякие подходы- колбасило в Кето, ну и т. Д., не буду перечислять. Уверена, что то, о чем говорит доктор здесь, единственно верный путь. Кому интересно пишу- первые недели не могла обходиться без перекуса, т е ела 6 раз в день.Последнюю неделю ем три раза в день 8-14-8, чётко по рекомендациям Ольги Михайловны. Чётко! Её нужно услышать и выполнять. Почти три кило минус за месяц. Немного, но я не спешу больше. Часовая прогулка перед сном, спать до 11 . Никакого голода от слова совсем. Да, возраст 56 лет.

[@МаяИбрагимова-е2с]

Здравствуйте вот слушаю врача все подробно обьясняет но до меня не доходит в голове не остается вот эти углеводы клетчатки белки именно утром обед ужин что кушать подробно напишите мне буду очень вам благадарна буду. Очень хочется похудеть 56 лет мне вес 91 Рост150 а доктору спасибо заранее спасибо

[@Lubi_sebya]

За 37 лет только сейчас всё красиво и внятно объяснили. Вы такая умница 🌺Я очень вам благодарна Ольга🌺

[@pierpaolo1297]

За ваши 38 лет вы могли всё и раньше прочитать в интернете. Зелень не только полезна и низкокалорийна, она ещё и рекордсмен по содержанию НИТРАТОВ.

[@Lubi_sebya]

@@pierpaolo1297 интернет не всегда был доступен. И не все могли это себе позволить. И зелень у нас в огороде всегда есть и знаем как и чем полезна. Тут не всë про зелень изложила Ольга. И в добавок, не все сидят и листают каналы целыми днями. Работают люди. Олю прорекомендовали🌺 А вам спасибо и мирного дня🌺

[@user-uzerovich]

@@pierpaolo1297 а как тогда ее выбирать, чтобы было меньше нитратов?

[@Светлана007-в2ш]

Как же хорошо, что я вас посмотрела. А я по Сергею Обложко купила казеиновый протеин. Хорошо, что не применяла ещё, а то у меня и так сахар в крови 5,9 на верхней границе.

[@НадеждаКушнаренко-п7к]

Ольга Михайловна,спасибо огромное за такую информацию, можно у Вас узнать если у меня Гипатериоз и диабет 2 типа какое меню использовать для похудения,заранее благодарна.Вы эндокринолог золото у нас такого нет.

[@ИринаШарова-д2т]

Доктор, расскажите как снизить весь в конце диеты? Вес остановился и всё , а жир на животе остаётся )) ,а хочется убрать)

[@ЛераСивакова-ф9щ]

Доброе утро,, подскажите пожалуйста с чего лучше начинать похудения? С каких продуктов?

[@alenasverdlik3904]

Олечка здравствуйте.только вас нашла.спасибо что есть такие классные люди профессионалы как вы! Как бы я хотела с вами поговорить.бросила курить и сейчас в такой депресии...поправилась на 15 кг.пытаюсь исключить вредные продукты.пока ничего..помогите пожалуйста.

[@nevestaHrista22]

Спасибо вам большое, Ольга Михайловна! Как вы все грамотно и доступно обьясняете. Смотрела доктора Берга, он предлагает кто, и интервальное голодание. Но мне не подходит голод, я это давно поняла.

[@Gulyagulya76]

Олечка, спасибо большое, чачто слушаю. Такие интересные моменты отмечаю. Спасибо за ваш труд

[@LikaLusia]

Слушаю как песню! Шикарная женщина! Спасибо! Люблю умных людей