Как правильно бить удары и как ставить кулак при ударе

[@AntonBoxing]

Привет! Лето, жара, но останавливаться нельзя! Надеюсь вам понравилось видео и было полезным. Продолжение следует…. Будьте здоровы и в хорошем настроении ;)

[@Саламу-ж9к]

У нас за 40 жара, физически невозможно тренироваться, но бросать не будем)

[@AntonBoxing]

40 это много, но сейчас у многих так. Легкие трени тоже трени. Главное не загонять себя особо в залах. Надо смену обстановки, чтоб потом легче было в зале пахать)

[@Dima111ru]

Антон спасибо за видео. ЛАЙК++ Всё понятно и просто объясняешь. Сделай видео о упражнениях для закрепления рук(мышц, сухожилий).

[@zarrukhaka5796]

Уважаю тебя брат многому научился благодаря тебя удачи в тренировках

[@AntonBoxing]

Привет! Спасибо тебе, приятно читать такие комментарии. Значит все не зря! Удачи тебе друг ;)

[@zarrukhaka5796]

@@AntonBoxing спасибо тебе за внимание и за труд .всем добра

[@Саламу-ж9к]

Хорошие предплечья! Сразу видно профессионал

[@AntonBoxing]

Спасибо друг! ;)

[@леденяжка]

Как ты определять предпеплечья?

[@ВаляКузнецова-с7ф]

СУПЕР ТРЕНЕР, АНТОН!!!! РАЗЖЕВАЛ ТАК ДОХОДЧИВО.БРАВО! 😀

[@AntonBoxing]

Благодарю Валентина! Стараемся ;)

[@ВаляКузнецова-с7ф]

@@AntonBoxing 😀😀😀😀🎈🎈🎈

[@djmir9857]

Антонио, привет! Нет времени пока посмотреть, в движении, но спасибо за выпуски! Ждем их и радуемся 🙏

[@AntonBoxing]

Привет! Глянь как будет время, все просто, но и в таких моментах есть ошибки, причем у многих). Спасибо за поддержку и комментарий! Успехов ;)

[@iliyastrakovich]

Спасибо!

[@AntonBoxing]

И вам Илья ;)

[@MrChelovek68]

отлично, за все время не разочаровался в подписке на канал.

[@AntonBoxing]

Спасибо большое! Один год это не мало! Рад, что все нравится ;)

[@devri.30-de-vr-i]

Красавчик .Антоха дай Бог тебе Здоров'я.

[@ЕвгенийШаповал-д5ф]

Умничка!!! видео понравилось, спасибо!!!

[@ВалерийБергеля]

Антон привет!!! Молодец дай бог тебе здоровья!!!

[@AntonBoxing]

Благодарю Валерий 😉

[@вахит90]

Антон приветствую очень полезное видео

[@AntonBoxing]

Спасибо большое Валерий! Рад это слышать ;)

[@-TomHardy-]

Красавчик, безусловно! Все четко и по сути.

[@romfreedom8677]

Привет, Антон! Как всегда глаголишь правильные вещи и правильным языком! Но вот с дальним боковым я бы немного поспорил ))) Моего отца в юности тоже учили бить так. Но тренер учил нас бить "кружкой" (понятно, что под разными углами поворота кулака). Сейчас я могу с уверенностью сказать, что дальний боковой или оверхэнд, нанесённый таким образом, имеет минимум в 1,5 раза меньшую кинетическую энергию, нежели удар с положением кулака при повороте пальцев не наружу, а вовнутрь. Как бы "кружкой", но специфически. То есть рука в запястье немного подвёрнута под угол цели. На тяжёлом мешке разница будет ощущаться просто наглядно - даже для наблюдателя ))) Понятно, что лучше не переучиваться. Как научили, как привык - так бить и лучше. Но факт остаётся фактом. Кстати, Тайсон бил именно так. А его эффективность в молодости сложно поставить под сомнение, верно? ))) Антоха, я не хотел с чем-то спорить. Ты отличный тренер! Но вот в этом нюансе я уверен просто на 300 процентов ))) Можно даже провести эксперимент на динамометре ))) Жду следующие твои видео! Обещаю, что спорить не буду ))) Успехов тебе!

[@Ganymede79]

Топ 👍👍👍🥊🥊🥊видео 📽️❗ Спасибо 🙏✨

[@AntonBoxing]

Спасибо Тоха!

[@moisezv4594]

Топпп видео класс 🙌 💯🥊🔥

[@AntonBoxing]

Привет! Спасибо за комплимент! Люди не любят длинные видео, но иногда лучше раз разобрать вопрос, чем потом мучиться с травмами)))

[@АлександрБильчук]

Привет, Антон! Как думаешь, можно ли успешно начать профи карьеру в РФ? Или выгоднее сразу ехать боксировать в Великобританию (есть такая возможность) где лучше: в РФ или Британии?

[@АлександрКашперук-й3т]

Привет Антон,рад видеть и слышать,класс пасиба за видео.PS:где пропадал?

[@vitaliikrum5596]

Спасибо за видео !

[@РенатАскаров-ф5д]

Решительно надо приобрести)

[@МаксимКосимов-ы1е]

Блин лучше тебя никто не рассказывает. Я сам для себя тренрирубс и лучше тебя нет никого

[@orunbaev4280]

Я Кик Баксер ну я только смотри Антон 😄

[@СерыйН-т4е]

Сделай Антоха ролик бокс на дистанций дальняй

[@НиколайБалашов-г2т]

Отлично

[@fruit1941]

Привет Антон, у тебя класные трени есть многораундовые на воздух, а есть что то подобное с грушей?

[@AntonBoxing]

Привет Дима! В субботу выйдет с мешком 12 раундов. Но все, что по воздуху можно и на мешке отрабатывать.

[@fruit1941]

@@AntonBoxing о, бомба, будем ждать, спасибо за труды.

[@pavelkharitonovrdtothebatt4444]

Антон скажи пожалуйста сколько надо тренироваться часов в день и сколько раз в неделю чтобы стать чемпионом ,но с использованием химии и спортивных добавок ?

[@AntonBoxing]

Привет! Зачем тебе химия? Для добавок нужен спец, который скажет, что тебе они нужны. Тебе рано про это думать, нужно просто тренироваться. Сколько нужно - это индивидуально и дело не только в часах, но и в том сколько пользы ты получишь от этого. Можно час ковыряться в носу, а можно час боксировать с лучшими боксерами мира, это грубый пример, но разница будет огромной. Первая инвестиция это тренер, хороший тренер сделает очень многое. Иначе будешь наступать на грабли и делать ошибки, возможно даже серьезные. У него есть много знаний, и ты их будешь использовать. У каждого чемпиона был тренер!

[@pavelkharitonovrdtothebatt4444]

@@AntonBoxing к сожалению я живу в маленьком городе и больше упираюсь на свои знания которые получил с Ютуба и книг , а тренеров у нас нету хороших . Получается мне надо стремиться переезжать в другой город ?

[@AntonBoxing]

Я помню, что у тебя трудности с этим. Но чтоб начать понимать, что то нужно не мало времени, а ты пока все нюансы узнаешь потеряешь время и получится, что будешь учиться на своих ошибках. Лучше учиться на чужих, и когда есть учитель рядом, он убережет тебя от много. Базу получишь, а дальше будешь думать. Челнок и другие виды передвижений нужно уметь выполнять обязательно и не просто уметь делать, а уметь эффективно работать. Дальше поймешь что твое, а что нет. Если будешь работать в стиле Тайсона, а по факту иметь физические данные как у Кличко, то этот стиль тебе не подойдет. Это как пример. Начни учить основы, а дома отрабатывай, что сам считаешь нужным. На тренировках будет практика в парах, а это очень важно

[@pavelkharitonovrdtothebatt4444]

@@AntonBoxing спасибо большое за ответ . Всегда получаю мотивацию и знания от твоих ответов , но ты как опытный человек и боксер можешь сказать . Какие у меня шансы стать чемпионом если я начал в 13 лет примерно как Тайсон и каждый день тренируюсь, мечтаю иногда даже плачу 😭😭 просто все время думаю только про бокс , но к сожалению у меня нет тренера который меня к этому привел . Мне просто очень нужна поддержка потомучто цель заоблачная .

[@АлександрБильчук]

@@AntonBoxing я живу в маленьком подмосковном городке (Мытищи) и у нас есть крутой клуб, где бесплатно тренируют, зал современный, ухоженный. все есть и тренер огонь, почти все ребята - звери есть даже 2-е профи

[@ЮрийБалабанов-ю5ъ]

Красаучик!

[@JohnKonstantin-d6e]

Класс👍Антон.Из пяти тысяч...Главное-материал.И личный пример.Ты молодец.Мочи..👋

[@АлёнаБеляева-в3ф]

Антон, сколько время в день надо тренироваться на технику? И что думаешь по поводу тренировок по самочувствию, без всяких программ тренировок? Спасибо за ответ!👍💪👊

[@AntonBoxing]

Привет Алена! В разные периоды времени надо работать по разному. Пока есть проблемы над ними нужно работать, но в тоже время все должно развиваться комплексно, т.е. нужно уделять внимание и координации и ловкости и другим вопросам. Тренировки по самочувствию подходят профессионалам, но программа все равно должна быть. Те кто добивался успехов, тренировались по программе, с корректировками по ходу. Эти вопросы индивидуальны. Не всем подходит

[@НиколайПронин-м7ь]

Антон вот в профи боксе боковые учат бить кружкой, насколько правильно по твоему?

[@orunbaev4280]

Привет Антон Меня Зовут Тилек 👍🏻👍🏻

[@AntonBoxing]

Привет Тилек!!

[@ivanivanov567ivanov9]

👍👍👍

[@irreale.ukraine]

👌💪🥊

[@ФатеевАртур]

Я тебе открою секрет, я сам себя бью кулаком в плечо до синяков, когда вижу что кто то на мотоцикле, велосипеде, скутере становится на заднее колесо, спрыгивает с бардюров прямо на Землю, потому что планета - это живое существо, ему больно, и вот когда я вижу что такое происходит, я бью дома себя, чтобы страдать вместе с планетой, мне так легче утолить душевную боль. Вот например, спрыгивает кто то с бардюров 5 раз, я так само 5 раз бью себя кулаком, иногда до синяков, косточки сточил в кровь на правой руке, это же сколько я увидел на улице такого.. Ненавижу таких людей, у меня чувство, что они скоро не планету будут бить колесами, а меня, потому что я и планета - это в принципе одно и то же. Вот такая история. Даже сегодня бил себя, потому что один парень возле магазина становился на заднее колесо на скутере. Я кстати даже боюсь ходить на площадку, возле магазина, потому что там плохие люди бьют планету колесами, надеюсь и их когда то кто то так ударит.

[@молотовёпт]

Зэбэст

[@ЮлияСтельченко-у5е]

Первая

[@lawyerexperienced1442]

Правый боковой вы бьете неправильно!!!!

[@РоманПетрович-г6г]

Хлрош уже извращать себя этими 2костяшками. Тремя нормально ложится, анотомично правильнее и сильнее удар. Естественно, если ты привык или пытаешься научить себя ударить вывыернутым кулаком и попасть двумя но попал тремя , а мизинец не сжал 100%травма любой тяжести. Ты когда отжимался не зря на трёх стоишь , ведь на 2 х капец как сложно. Средняя костяшка выбита и опухла только из за того что пытаешься бить 2мя а попадаешь одним средним. Отсюда и травмы. Жаль что я это понял поздно. Указательные костяшки тоже ломают. Сам повредил а товарищ сломал кистевую кость указательного. Так что это ни разу не панацея. Бейте тремя , тренируйтесь правильно

[@Vovan-72]

Опасное соседство с борщевиком на тренировках!

[@ЯрикЯрков-щ8ь]

Говори поменьше