Как правильно делать ягодичный мост в тренажере?

  Рет қаралды 103

Иван Кандалинский

Иван Кандалинский

Ай бұрын

Ягодичный мост в тренажере, он же хип траст для ягодиц в тренажерном зале. Очень эффективное упражнение для роста ягодиц, акцент на сокращенную позицию

Пікірлер
Перевороты назад и мостик.
0:39
Перевороты назад и мостик.
Павлова Ксения Игоревна
Рет қаралды 1,6 МЛН
Никому не советую делать ЭТО! Последствия от подсчета калорий #спорт #юмор
0:22
Никому не советую делать ЭТО! Последствия от подсчета калорий #спорт #юмор
Иван Кандалинский
Рет қаралды 11 М.
Түнде ешқашан Пойызға мінбе | Жапондық Хоррор ойын!
47:28
Түнде ешқашан Пойызға мінбе | Жапондық Хоррор ойын!
AJIuKZ
Рет қаралды 522 М.
Получилось у Вики?😂 #хабибка
00:14
Получилось у Вики?😂 #хабибка
ХАБИБ
Рет қаралды 6 МЛН
Когда твоя МАМА следит за твоим боем, ты просто НЕ ИМЕЕШЬ ПРАВА проиграть #shorts
01:00
Когда твоя МАМА следит за твоим боем, ты просто НЕ ИМЕЕШЬ ПРАВА проиграть #shorts
BalcevMMA_BOXING
Рет қаралды 17 МЛН
БОЛЬШОЙ ПЕТУШОК #shorts
00:21
БОЛЬШОЙ ПЕТУШОК #shorts
Паша Осадчий
Рет қаралды 4,1 МЛН
Природный антибиотик и антидепрессант, защищает от паразитов и старения, но есть один важный нюанс…
11:41
Природный антибиотик и антидепрессант, защищает от паразитов и старения, но есть один важный нюанс…
Procvetok
Рет қаралды 70 М.
Ягодичный мост в тренажере
2:48
Ягодичный мост в тренажере
Фитнес клуб Румянцево
Рет қаралды 23 М.
7 ФИШЕК идеального гребка в кроле ДЛЯ ОПЫТНЫХ пловцов
10:21
7 ФИШЕК идеального гребка в кроле ДЛЯ ОПЫТНЫХ пловцов
Swim Rocket - Школа плавания
Рет қаралды 11 М.
Тренировка Пальцев | Правильная техника Back Pressure
13:39
Тренировка Пальцев | Правильная техника Back Pressure
kalina ARMWRESTLING
Рет қаралды 7 М.
Прямой эфир СШ Краснос-го р-на Дружба 2014 x Динамо-Север Синие 2014
Прямой эфир СШ Краснос-го р-на Дружба 2014 x Динамо-Север Синие 2014
SPORT IS LIFE
Рет қаралды 1
Болгарские приседания с опорой
1:07
Болгарские приседания с опорой
Иван Кандалинский
Рет қаралды 505
Comedy Club: РОЖАЙ! | Харламов, Батрутдинов, Шкуро @TNT_television
13:56
Comedy Club: РОЖАЙ! | Харламов, Батрутдинов, Шкуро @TNT_television
ТНТ
Рет қаралды 9 МЛН
Как научиться ПОДТЯГИВАТЬСЯ правильно. От 0 до 10+
10:01
Как научиться ПОДТЯГИВАТЬСЯ правильно. От 0 до 10+
Масса
Рет қаралды 2,5 МЛН
РАСПРОДАЖА ЖЕНСКОЙ ОДЕЖДЫ БОЛЬШИХ РАЗМЕРОВ 2.
25:41
РАСПРОДАЖА ЖЕНСКОЙ ОДЕЖДЫ БОЛЬШИХ РАЗМЕРОВ 2.
МОДНАЯ ПЫШКА - ЖЕНСКАЯ ОДЕЖДА БОЛЬШИХ РАЗМЕРОВ
Рет қаралды 127
Ягодичный мостик в тренажере
1:24
Ягодичный мостик в тренажере
Vladimir Zagadov
Рет қаралды 4 М.
ЖЕНЩИНУ ПОСТАВИЛИ НА ВОРОТА☠️❗️
0:20
ЖЕНЩИНУ ПОСТАВИЛИ НА ВОРОТА☠️❗️
Профессор ПельменАрти💀
Рет қаралды 342 М.
ДАРАБОЗ vs МАХА | ДАУЛЕТ УССЕРБАЙ ВЕРНУЛСЯ | АФРОКАЗАХ vs НУРДАУЛЕТ | ДАРАБОЗ В ГНЕВЕ
1:6:52
ДАРАБОЗ vs МАХА | ДАУЛЕТ УССЕРБАЙ ВЕРНУЛСЯ | АФРОКАЗАХ vs НУРДАУЛЕТ | ДАРАБОЗ В ГНЕВЕ
RFC Fighting Championship
Рет қаралды 196 М.
❌⚽️ Who is the strongest football player of all time?💪
0:14
❌⚽️ Who is the strongest football player of all time?💪
ag_soccer team
Рет қаралды 2,8 МЛН
КИРГИЗСКИЙ ФЛОЙД показывает почему СКОРОСТЬ ВАЖНЕЕ СИЛЫ #shorts
1:00
КИРГИЗСКИЙ ФЛОЙД показывает почему СКОРОСТЬ ВАЖНЕЕ СИЛЫ #shorts
bless_mma
Рет қаралды 1,4 МЛН
Ronaldo preferred the team to himself. ❤️
0:43
Ronaldo preferred the team to himself. ❤️
hamid sahari
Рет қаралды 5 МЛН
Можно ли прыгнуть как Криштиану Роналду ? #шортс #близнецы
0:53
Можно ли прыгнуть как Криштиану Роналду ? #шортс #близнецы
𖦹HapizovJr༆
Рет қаралды 218 М.
Марсель VS Мотиватор - Конфликт. Азиатский Тигр VS Мотиватор. Марсель VS Сагинай Шукур.
53:47
Марсель VS Мотиватор - Конфликт. Азиатский Тигр VS Мотиватор. Марсель VS Сагинай Шукур.
Nomad Fighting Championship
Рет қаралды 186 М.