Как правильно есть?

Кандидат медицинских наук рассказывает о главных принципах правильного питания, которые соответствуют физиологии пищеварения, роли кишечной микробиоты и биоритмам человека.

[@user-wo1ez6kp9q]

Кандидат медицинских наук Барсуков А.М. много лет оказывает консультативную помощь по широкому спектру медицинских вопросов в онлайн формате. Кроме обычных проблем со здоровьем , с которыми обычным гражданам часто приходится сталкиваться в своей жизни, есть также два вида индивидуальных лекций, продолжительностью от полутора до двух часов, пользующихся повышенным спросом в последнее время. Первая - подробный персонифицированный обзор проблемы лишнего веса, причин, почему не удается его нормализовать и объяснение (включая ноу-хау) как это можно сделать, не напрягая свою силу воли. Вторая - составление индивидуального плана и графика обследований, позволяющих не пропустить зарождение внутри каких-либо нехороших заболеваний, что значительно повысит эффективность возможных лечебных действий. Кроме того, в тему данного общения входит подробный разбор 11 элементов активного долголетия. Иными словами - что и как нужно делать, чтобы как можно дольше сохранять ощущение внутреннего здоровья и поддерживать качество жизни на должном уровне. Для получения консультации или персональной лекции необходимо написать об этом на ватсап ([phone]) и договориться о времени ее проведения. ПОСЛЕ ПРОВЕДЕНИЯ КОНСУЛЬТАЦИИ оплатить ее переводом на карту сбербанка для самозанятых, привязанную к налоговой, что будет означать согласие с формой, качеством и стоимостью. Номер карты - 5228 6005 5110 4302.

[@Zhitel_moskvy]

Я предполагал, что видео будет полезным, но не мог и подумать, что НАСТОЛЬКО. Очень интересно. Спасибо Вам, доктор, а всем, кто прочитал комментарий - желаю здоровья!

[@tatyanas3189]

Хоть один умный и честный врач долгих вам лет жизни❤

[@user-ds3ms7et2g]

как же Вам не повезло! у нас вообще-то очень много умных и честных врачей, и это не только старая гвардия, но и молодые

[@tatyanas3189]

Спасибо мне действительно не везет с врачами

[@larakotova6662]

Спасибо Господу за такого доктора, огромных божьих благословенний, вам и вашим близким.

[@Fincher795]

Спасибо Вам, Александр Михайлович!Вывод: следовать принципу "золотой середины"и во всём действовать без фанатизма.

[@stanis3517]

Такое впечатление, что вы рядом, настолько вы приятный, импативный, слушаю вас, как лекарство для души ❤

[@user-mi3cg8qp4s]

Как жаль что раньше не увидела вашу передачу .Очень понравилось.Дай Бог Вам здоровья.

[@nataly5922]

Доктор! Глубокая благодарность за познавательное видео! Как приятно вас слушать. Почаще радуйте нас, пожалуйста, своими видел! Счастья и здоровья вам и тем, кого вы любите! 🌴🌈👍☀

[@tatyana739]

Спасибо за то, что приближаете медицину к человеческой природе без насилия над нею. Наверное так и должно быть)) С нетерпением ждём следующих выпусков.

[@user-nh6md8kq6c]

Как же приятно слушать образованного человека . Ждем новых видео!

[@KOT0074]

Как правильно есть... Говорит умный человек с лишним весом и отеках

[@user-tchulam2]

@@KOT0074 это не говорит об обжорстве, критик. Вы работали круглосуточно в условиях стресса..?!

[@KOT0074]

@@user-tchulam2 сапожник без сапог!)

[@alexpan2153]

Самореклама

[@alexpan2153]

Рассказ об интуитивном питании ,которым все занимаются и болеют . Мне подсказали люди в погонах как питаться . Максимально стерильная пища и кипяченая вода и квашенные овощи ,термически оброботаные фрукты и ягоды . Отказаться от сырых овощей и фруктов. ВНИМАНИЕ - при употреблении сырых овощей и фруктов через 72 часа плохое самочувствие и депрессивное состояние (гипертония и тп ) Это новая микробиота проявила свою деятельность.

[@user-oi8ep7qb8z]

Спасибо большое Александр Михайлович за ваши лекции. Здоровья вам и вашим близким

[@larissagerassimenko7796]

Спасибо! Очень люблю соленые бочковые(теперь мы их солим в банках) помидоры. Я мне говорят не еште там много солиА в детстве и юности когда жили в селе ели овощи зимой только квашеные Это помидоры.огурцы.капуста и арбузы Вот и сейчас мне 83 года и эта еда мне очень нравится особенно с картошкой в мундире и кусочком соленого сала Очень понравилась мне ваша беседа Прямо бальзам на душу

[@mapilo250]

Рад видеть Вас, умного и мудрого человека, который без-воз-мез-дно делится с нами своим опытом и знаниями. СПАСИБО Вам!

[@user-cl3pz3vk6v]

Как хорошо что есть ещё умные люди

[@user-th4ns6cm7s]

Большое спасибо г-н Барсуков за прекрасный эфир!!! Будьте здоровы!!!

[@user-yz7pd9hy2t]

Ваши слова - бальзам на израненную многочисленными нутрициологами душу. Подозреваю, что люди, совершающие насилие над своими организмами с помощью диет и систем питания, не живут долго и счастливо. Тем более, что эти диеты меняются год от года, и каждая новая преподносится как единственно правильная. И Вам, как врачу, и доверия больше, чем людям, закончившим двухнедельные курсы.

[@user-fc6jq9qg5y]

Доктор, мы вас любим..Здоровья вам и мира в душе.

[@abbze8272]

Золотые слова. Жаль что не все это понимают и губят детей чрезмерной заботой о питании.

[@user-mm1fx7cj3l]

Ттттттттттттттттттттттттьыюююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжддддддддддд

[@user-gm4nw9sw4c]

ВАША ИНТОНАЦИЯ УЖЕ САМА ПО СЕБЕ - ЛЕКАРСТВО. ЖАЛЬ ЧТО МНЕ НЕ ДАЛ ГОСПОДЬ ТАКОГО СВЕКРА, СДЕРЖАННОГО , И ПРОСТО ХОРОШЕГО ЧЕЛОВЕКА. Я БЫ ОТНОСИЛАСЬ А ВАМ С ОГРОМНЕЙШИМ УВАЖЕНИЕМ , И СЛУШАЛА БЫ ВАС БЕСКОНЕЧНО. МОЖНО ПОЩАВИДОВАТЬ НЕ ТОЛЬКО ВАШЕЙ ЖЕНЕ, ДЕТЯМ ВНУКАМ, НО ДАЖЕ ВАШЕЙ КОШКЕ ..👍👍👍

[@user-bc1vz2gi1z]

Красавица Шарлотта! Здоровья ей на долгие годы!

[@user-bi7ji1wy5i]

Спасибо большое, доктор! Очень понравился Ваш рецепт рисовой каши, как,впрочем, и гречневой, и пшенной....

[@user-gk4fu5kt3s]

Согласна с вашей мудростью на все сто.Чисто интуитивно придерживаюсь тех принципов питания,о которых речь.Но у меня большой жизненный опыт,и я не слушаю те различные,якобы полезные рекомендации о питании и о здоровье,которыми полны все каналы,больше доверяю своему организму.Ещё раз убедилась,что права.Спасибо.И за "акушерку"тоже

[@doctormaksim]

Приветствую, дорогой мой коллега - Александр Михайлович! Как же я Вами горжусь: все-таки реаниматологи, тем более с опытом и жизненным и профессиональным - самые мудрые врачи! Продолжайте разгребать эту псевдооздоровительную кашу, которая в головах наших пациентов, иногда очень трудно доносить адекватную информацию, на фоне обилия ЗОЖников...

[@zofiamiller5198]

Очень интересно вас послушать , многое для себя записываю. У вас очень трудная, ответственная професия ❤ Успехов вам, здоровья, счастья в доме!!! 😅

[@lila-goigova5922]

Какой прекрасный ДОКТОР, благодарю Вас за лояльность к людям, Вы абсолютно правы, есть надо то,от чего легко и комфортно организму, благодарю ❤

[@user-ky2he3iw6z]

Так и знала, что всё так и обстоит)) Спасибо за интересную беседу, согласна с тем, что все диеты и новшества, связанные с едой, придумывают с целью выкачки бабла тем или иным способом. Ещё раз спасибо за честность и искренность, да и очень Вы приятный Человек!!!

[@user-ik2du8uo7g]

По-моему, вы ошибаетесь и можно соблюдать диету так, что никто не сможет выкачивать у вас деньги. Можно есть полезные продукты, но ограничить себя в мучном, сладостях, питаться скромно, держать вес и выглядеть стройным и подтянутым, чего не скажешь о некоторых.

[@Olga-id2qq]

Какая чудесная,разговорчивая кошечка и имя редкое красивое!

[@user-vc6rt6py5y]

Спасибо большое за этот нормальный подход. Для меня ориентиры - как питалась моя бабушка, родители и доверие к собственным ощущениям.

[@user-id5sq4td3x]

Умничка, бабушка это святое, у меня тоже была любимая бабушка.

[@user-rc6gh5xt6m]

Спасибо Вам доктор! Приятно слущать Вас и после следовать Вашим рекомендациям. От души здоровья Вам и долгих лет!

[@deniyour]

Отличный канал. Спасибо за ваш труд. Комментарий в поддержку дальнейшей работы канала и продвижения видео в KZbin.

[@user-yx9ws3gx5q]

Благодарю Вас за советы, доброту, за доставленное удовольствие от общения с Вами.

[@barbosbarbosov6927]

Александр Михайлович, браво! За все ролики. Всегда жду новых.

[@tatianasvet162]

Доктор,спасибо за ПРАВДУ! Всех благ Вам!

[@nadenkakox3182]

Добрый день ! Как приятно слышать разумные рекомендации по качеству, режим и количеству пищи. Здоровья Вам и долгих лет жизни.

[@user-et5vc3il7f]

Спасибо! Ждём с нетерпением второй ролик! 🤗

[@user-fd2bl8yn7l]

Спасибо большое! Вы освятили очень важную тему. Столько всякой информации льётся по поводу того, что то нельзя, это нельзя, что этому трудно сопротивляться не зная вопроса.

[@aleksandrborodin5803]

Какой приятный и умный человек!

[@slez5919]

Spasibo Vam bolsoje. Eto ocen prekrasno sto Vi delites svoimi znanijami. Vsech blag Vam!

[@funni5541]

Спасибо за эфир. Жизненно и по делу..

[@user-ud1kf8tc2o]

Большое спасибо! Вроде, всё было известно, но всё равно, в итоге очень познавательно! Ждём следующих выпусков!

[@user-ko4de8qt1k]

Здравствуйте, дорогой и добрый доктор! Ура! Ждём вас !

[@user-hu7ji4gt7w]

Большое спасибо доктору БАМ и низкий поклон!

[@v1ct0r12345]

Очень интересно послушать. Спасибо, доктор!

[@SergeyValekzhanin]

Как же мне подходят Ваши принципы питания, доктор👍буду продолжать в том же духе) Спасибо Вам!!!

[@user-by3kw7ny7s]

Спасибо! Очень понятно, просто и доходчиво!

[@user-xj9eg5zx7k]

Доброго времени суток Александр Михайлович, спасибо за то что тратите своë время и делитесь с нами подписчиками Вашего канала и просто зрителями очень ценными знаниями, жизненным и проффесиональным опытом, я желаю всем здоровья и добра. А за ролик🔥 с меня👍👍👍

[@user-dt8fz1or8u]

Спасибо за лекцию ,с нетерпением будем ждать продолжение.

[@gintajurlova9125]

замечательный материал изложение простое доступное понятное. низкий поклон доктору

[@marounamar1101]

Спасибо, доктор! Очень вразумительно!

[@user-bw8tw1kw4h]

Доктор-Традиционалист, всё должно быть просто, жду продолжения

[@Den_Kr.]

Спасибо Вам за ролик! Шарлоте привет и ждëм новых выпусков! 👍

[@user-zn9si5vb1p]

Больше спасибо Доктор, очень хорошая тема.Ждём ещё ваших видео.

[@MrSergGT]

Спасибо, Александр Михайлович. Правильный подход. Ждем ролик про энергозатраты.

[@ParaPatron]

Вас очень приятно и информативно послушать, спасибо.

[@user-um7bm2yd6h]

Благодарю 🙏❤️все так понятно и здорово 👍👍👍

[@user-kb9wk7qq2w]

Здравствуйте, доктор!!! Спасибо! Действительно хочется знать общие базовые принципы! Гениальные и простые! Изученные научно и практически! Не изучая курс физиологии при этом! И спокойно жить и есть, прислушиваясь к себе и опираясь на грамотную базу ! Спасибо👏 про лишний вес- ждём!🎉 ❤ С уважением,Любовь! 10.04.23г.

[@user-vv9lo9hd9b]

Столько интересного узнала для себя! Спасибо, что делитесь с нами своими знаниями!

[@user-uu9le8xe7c]

Александр Михайлович!!! Большое ВАМ спасибо!!!всех ВАМ благ!

[@NadyushkaChe]

Кошка у Вас настоящая британка - независимая красотка, не терпящая фамильярностей❤

[@user-yf3bz2df6v]

Соглашусь со многими высказываниями доктора. В свое время практиковал и голодание и раздельное питание и очистку кишечника. Считаю это только добавило мне здоровья. Народ не догадывается сколько хлама и грязи внутри нас. А с этим "добром" ни о каком здоровье нечего и мечтать. Это же и даёт большой запас в резервах ЖКТ. Как минимум я спокоен за свой желудок. Всем здоровья

[@avva7982]

Да! Тоже двадцать лет назад после голоданий изменил своё пищевое поведение (микробиотов?)). Сейчас - не нарадуюсь..

[@user-yf3bz2df6v]

@@avva7982 Всё верно. Еда это фактор который действует на нас ежедневно и по много раз. Может быть даже сильнее , чем генетика.

[@aleksandrsurkov9458]

Доктор БАМ ,полностью с вами согласен ,особенно о пережевывании пищи ! Мне эта фигня (простите) о том ,что пережевывайте до мелкой фракции ,ни как не проходила ! Ел как и привык ,ни когда не испытывал при этом проблем с желудком и запорами ! Где родился ,ешь ту пищу ,можно себя и экзотикой побаловать ,но все это разово ! Спасибо за ваш простой и правильно-доступный рассказ про питание !

[@user-vu8ck4yj7n]

Здравия Вам Александр Михайлович!!!Благодарю!!!Слава Создателю Что есть Люди все правильно Нам рассказывают и приводят примеры !!!Низкий Поклон!!!!

[@user-xo3ug7ch8l]

Уважение вам! Все просто и понятно

[@pizupiz]

Больше спасибо за Ваш труд! Было очень интересно и полезно!

[@user-mc9kq2li3e]

Спасибо,будем ждать следующий ролик ❤

[@user-lb5gn4pc3h]

Уважаемый Александр Михайлович! Большое спасибо за Ваше время,Ваш труд, Ваши мысли,которыми Вы делитесь с нами! Очень полезно, адекватно, интересно. Слушаю Вас с удовольствием и жду новых видео. Здоровья Вам и радости!

[@GENCONST]

Дай вам Бог здоровья и долгих лет плодотворной жизни!

[@user-qw1ve1py7w]

Спасибо за просвещение ,век учись ,век живи ,

[@sinitsanikita]

Спасибо за интересную лекцию, Вы очень приятный доктор! Мои мысли тоже были где то рядом, в ряде позиций) нашел подтверждение.

[@annatem6331]

Наш Добрый Доктор! Какие правильные рекомендации Вы даёте людям в простой доступной форме. Ела всю жизнь, что хотела и сколько хотела. Никакого лишнего веса и проблем со здоровьем в жизни не было. Даже в мои 63 года они минимальные! Спасибо, что Вы есть! Чтобы ощущение счастья никогда Вас не покидало.

[@aleksandrsurkov9458]

Ой ! Что такое 63г ,не прибедняйтесь и не састаривайте себя за ранее ......

[@user-dy8fj3ts8d]

Благодарю за позновательную лекцию!

[@user-ik3qe1hk2k]

Спасибо. Вы вызываете доверие.

[@user-ie6xy8lc9q]

Большое человеческое Спасибо!!!

[@user-fi9jw5ul1d]

Спасибо,очень познавательно и приятно сознавать,что живешь по таким правилам.

[@user-pl6ct4sx2p]

Я тоже в детстве в Сибири зимой свежих овощей и фруктов не ела, их просто не было в Туве. Летом были свои огурчики и лук. На зиму покупали и заквашивали помидоры, огурцы, капусту, арбузы, мочили бруснику, морозили лесную облепиху. И никто в классе не болел. А 10й класс кончала уже в Москве и поразилась, сколько больных одноклассников. Сейчас мне 70, немного еще чувствую сибирский заряд, но город очень сильно разрушает.

[@user-ff6gb6qj2k]

Благодарю доктор за видео

[@user-my7on2qd6c]

Огромное благодарю! Очень интересно и познавательно! Спасибо вам за ваш труд!

[@NiyasSanginas]

Сердечно благодарю за интересную и полезную лекцию! 💖💖💖

[@borisploshchadnyi-op1mu]

Спасибо, Доктор, за интересную лекцию, это мировоззрение. Спасибо за важное понятие о том, что любая система в организме тренируемый объект. Спасибо за интересные примеры, судя по которым человек создан с безграничными возможностями!

[@user-kj8yx9co8r]

Благодарю за Ваш труд❤ ❤❤

[@user-wf5ne7up3z]

Александр Михайлович,Дай Бог здоровья и Многая лета! Очень много полезной информации от вас 😊

[@user-fx4xi2xd3y]

Слушала с большим удовольствием! Благодарю 🌹

[@user-qi9lp9ov7s]

Благодарю вас доктор ❤❤❤❤❤

[@emilgarifullin574]

Спасибо, Александр!

[@Hardstuff69]

Спасибо!!! Всегда ждём!

[@user-qm7tz9ov8t]

Спасибо Александр Михайлович!

[@user-mh3on2ik9b]

Спасибо 👏, доктор, очень полезная информация, подтверждающая, что я питаюсь правильно, все, как вы обьяснили, почти по всем пунктам,, интуитивно, " принимаю пищу, все идет еще из детства, все как говорите, летом все из огорода ели, просто потерев руками, а если падал кусочек на землю, ели подув на него, а экзотика была только на праздники, и жевали, как попало, никто нас ничему такому не учил, еще только 70, думаю так и продолжать, здравия всем и позитива. ❤🎉😊❤🎉😊❤

[@vlahvlah9873]

СПАСИБО, дорогой Александр Михайлович!

[@user-ls3zt1yq9j]

Спасибо Вам огромное!!! Все что вы сказали в этом видео -то что давно хотелось услышать от врача!!! Конечно будем очень признательны если Вы ещё выпустите несколько видео о питании, наполненных вашим врачебным и жизненным опытом!!!! Ещё раз , Благодарю за информацию!!!!

[@user-gx1xs3fs8n]

Доктор буду смотреть ваши видео,когда я неправильно питаюсь,начинаю поправляться,и чувствую себя плохо.Начинаю следить за собой схожу опять в своё русло.

[@user-ny8sc8fh8i]

Спасибо,очень полезная встреча!

[@ADCCDA-wx7hv]

Спасибо большое Вам добрый доктор Айболит))!

[@cesarvialpado]

Спасибо за ваши знания!

[@Paula-rj6qn]

Огромное Спасибо от всех нас !!!

[@user-tm6qb7tk8r]

Информации интересная,спасибо.

[@svetakukushkina7887]

Доброго времени суток, Александр Михайлович! Ура! Новый ролик! Большое спасибо! Счастья Вам! Г.Тольятти.

[@user-zb7tf9zr9q]

Нельзя не согласиться с логичным, разумным и последовательным изложением собственного мнения, основанного на опыте и знании. Спасибо Вам!

[@user-hh5ei4vq7n]

Ураааа! Каждый Ваш новый ролик - словно праздник!🙂

[@sergeilee2970]

Енот- это имя?😮

[@alex_nov]

в словаре "праздник" однокоренной с праздностью, бессмыслицей. соответствует понятию "праджня" , обозначающему высшую трансцендентальную интуитивную просветлённую мудрость, в которой отсутствуют какие-либо признаки или качества.🤗

[@user-ek3ys6wi4i]

Нечаянно включился ролик, впервые слышу о таком докторе. Прослушала на одном дыхании, настолько правдиво и по доброму! Подписалась. Буду смотреть следующие ролики. Благо дарю!

[@user-ek7th2ps2i]

Спасибо вам доктор очень интересно вас слушать

[@user-ee5jw1tz5j]

Аплодирую стоя ! С какой легкостью доктор БАМ утер нос целой армии " диетологов ".

[@egorkrugloff]

Поэтому их называют "диет_олухи"

[@elenagovorova5649]

❤👍👏👏👏👏👏👏

[@alenav1276]

Доктор, спасибо! С нетерпением ждём вашу следующую лекцию. Весна уже...

[@user-bf1hz8mp5v]

Спасибо огромное. Очень интересно и ценно