КАК ПРАВИЛЬНО ПРОЖИВАТЬ ЭМОЦИИ? КАК НЕ ПОДАВЛЯТЬ ЭМОЦИИ?

[@СветаЛозова-п2э]

Бывает что молодые специалисты больше и понятнее расскажут , чем бывалые. И это про вас👍👍💚

[@БернардГильермо]

Бывает , что в книгах больше информации , чем у любого блогера . И это про все книги

[@СветаЛозова-п2э]

Благодарю вас от души 😇🙏🤍 За такой полный и развернутый тему ролик Мне очень понравилось. Желаю вам процветания и вашему каналу!😍💖💖💖💖💖💖💖🌀🫂🌀💚🫶💚🌌🌌🌌🕊🕊🕊🕊🕊🤗🌈🌄🦜🦜🦜🦜🦜

[@СветаЛозова-п2э]

Подписалась на ваш канал сегодня 18.07.2024г. Это было первое видео ваше сегодня, которое помогло мне полностью все понять о своих эмоциях. Благодарю вас!😇🙏🤍🤗💖💖💖

[@IraBalance]

00:01 популярно проявлять эмоции 00:55 что такое эмоция 01:14 базовые эмоции 01:35 для чего замечать интенсивность эмоций 02:29 замечая интенсивность эмоции вы найдете способ справится с ситуацией 03:15 как злость не дает справится с проблемой 03:57 почему важно замечать позитивные эмоции 04:30 замечайте эмоцию на стадии формирования 04:44 для чего важно выполнять задания между сессиями 05:13 техника по отслеживанию эмоций, почему дневники эмоций не работают 07:21 не могу проявлять эмоции, что делать 07:39 отношение к эмоциям, почему вы блокируете свои эмоции 09:16 стереотипы об эмоциях, вы испытываете какие-то другие эмоции 10:22 эмоция никогда не закончится 11:31 эмоция как часть вашего характера 12:35 чем опасно позитивное мышление 13:18 почему люди смеются когда это неуместно 13:30 значение вариативности эмоций 14:10 подитожим 14:33 как эмоции влияют на отношения в паре 14:45 что скрывают мужчины за гневом, а что женщины - за печалью 15:15 оставляйте комментарии о ваших случаях из жизни, делитесь этим видео и подписывайтесь

[@okado2x]

не смогла вспомнить ни одного радостного события, чтобы прям была радость

[@merykitty3222]

тоже..

[@БернардГильермо]

​@@merykitty3222 Нужно прибухнуть

[@elenamorozova8771]

Мне иногда сложно осознать какую эмоцию я испытываю, особенно в моменте. Просто чувствую неприятные ощущения в теле, в настроении.

[@IraBalance]

Попробуйте отследить мысли в этот момент. Такие мысли какой эмоции как вам кажется могут соответствовать? Или присмотреться к телу. Как вам кажется то, что вы чувствуете в теле похоже на какую эмоцию?

[@elenamorozova8771]

@@IraBalance благодарю! Попробую.

[@СветаЛозова-п2э]

Благодарю вас от всего сердца!😇🙏🤍💖💖💖🌀🫂🌀

[@Гений-ь5о]

Если я постоянно подстраиваюсь под других, боюсь обидеть, выглядеть плохим и проявлять настоящие эмоции. Например, Кто-то пошутил, мне не смещно, но я посмеюсь, потому что будет недовко с серьёзным лицом сидеть. Хочу спросить, что это и как от это избавиться??? Заранее буду благодарен😊❤

[@СветаЛозова-п2э]

У меня тоже есть такое. Это угодничество. Хочу всем угодить и быть хорошей. Нет своего стержня, опоры, уверенности в себе и понимании куда я иду по жизни. Вобщем учусь себя любить и понимать чего хочу и что для меня важно. Не хочу больше ни под кого подстраиваться. Знаю себе цену и свои способности и возможности. Уверенна в себе, что и без этих людей проживу если их не будет в моей жизни, а прийдут мои, такие же уверенные в себе, как и я. Если Не смешно , то и не буду смеяться. Все внимание на себя в моменте. Я в первую очередь и то, что меня радует или раздражает Вобщем учусь и прорабатываю себя. Спасибо за ваш вопрос Очень актуален и созвучен с моим. У всех все обязательно получится. Верьте в себя и свои силы, которые вас ведут по жизни и поддержиаают и аплодируют вам. 🤗👍👍👍😍🌀🫂🌀💚🫶💚🌌🌌🌌🌌🌌🌌🕊🕊🕊🕊🕊🕊🖐😇🙏🤍 Мы с вами!🌀🫂🌀 Вы прекрасны! Мы вас любим!😍💖💖💖😇🙏🤍

[@UilleamUallas]

дичь то какая, граждане! срамота!

[@СветаЛозова-п2э]

Срамота у вас в голове. Разберитесь с ней

[@БернардГильермо]

Ужас . Да как можно та такое ааа ? Это ж надо ... Тоже неголую по этому поводу