Как правильно прохрустеть спиной

[@AdaptiveYogaChannel]

ПРОКАЧКА ВСЕГО ТЕЛА ДОМА! СИЛОВАЯ ЙОГА: ПЕРВЫЙ КОМПЛЕКС! Марафон «Абсолютная Сила» kzbin.info/www/bejne/gKfagYukl8ipfNE

[@xursendm4960]

У меня только вуаля получается 🤣🤣🤣

[@rawraw2387]

😂😂

[@alex66s]

Почему это только у меня не получается

[@user-uk5mg9eo1i]

Да сука там сказано возможен а не обязателен хруст

[@user-zu6fd1vv1f]

Потому что чёрный

[@dimora_di_attal]

в первом случае был хруст, странность в том, что лишь с правой стороны. Во втором упражнении не было, но растяжка хорошая.

[@Ex.e1998]

Какой красивый мужик

[@user-qb7gg2cv2z]

Поверьте, только вуаля🤣

[@naumax3391]

Спасибо, очень помогло.

[@incubus3878]

Только что попробовал сделать🔥🔥🔥просто кайф, сам себе позавидовал

[@stranger8]

Спина длинная, руки короткие- ну никак не полкбучается у меня)

[@Kiril446]

Господи як приятно в спині

[@aleksandrbalaganov3475]

Неделю лежал не двигаясь вот и хрустит.

[@alexnik6673]

Только вуаля получилось!

[@myfaktorplus]

у меня руки короче спины(

[@user-kb3oi9gz6s]

Утебя хруст в перед движения было😅😅😅фейк

[@Masha_Capybara]

У меня жоско прохрустело

[@user-if7cx3jr1w]

Спасибо!!!

[@dianamikaelan]

Получилось спасибо

[@drWolf88]

После хруста даже взял паузу, не смог продолжать речь, судя по всему? )

[@anastasiaodincowa5898]

У меня нихрена не прохрустело, я даже особо натяжения не почувствовала😅

[@unu3859]

У меня такая больная спина что аш до слёз так я встаю или принимаю какую-небудь позу у меня всё уже хрустит ребят не сутультесь у меня мало того до жути спина болит так и у меня теперь а глазах часто темтеть стало

[@Rynamik_]

жалко тебя что со спиной 3 месяца прошло

[@pro-lj7lo]

В спине нечего не изменилось но пачимуто стали болеть ноги😢

[@user-bp4kr6sd3v]

Огородный пелалду вахуе до 80 до старости живым и здоровыми

[@user-rl5ey2sp3q]

Ничего не хрустнуло

[@mmmm-wf2xw]

спасибо выкрутила себе ребра

[@StimLife]

Это у вмех индивидуально. У меня не получается как у всех

[@user-zu6fd1vv1f]

Молод еще значит

[@user-dr6io3wp5v]

У меня только пукнуть получилось😅

[@Ryan0707-bd8up]

У меня сразу получилось

[@user-pn2zz8ki2b]

Почему во втором способе у меня хрустнуло колено?

[@bestofthebeastlikebeast3754]

😄😄😄😄

[@princetobi3410]

У меня тож

[@emiliyayugay7559]

@@princetobi3410 и

[@emiliyayugay7559]

@@princetobi3410 и

[@user-od7ew6ww8v]

Корточки???

[@user-lz5rd1sp1n]

😂о👍

[@user-gt6ym9tx8o]

Почему не сполучається? 😢

[@user-rr2dw7jw8v]

Прикольная скрутка..у меня получилось

[@damirr9]

2 получилось

[@BalTo96]

у меня ничего

[@user-bg7jw8zb3y]

валя

[@user-wn9so7qn9n]

😂😂😂😂

[@zebra1257]

У менять бы так сидеть на ногах

[@Rynamik_]

ног нет?(

[@zebra1257]

@@Rynamik_ Почему это? Ты видео не видишь?

[@Rynamik_]

@@zebra1257 вижу

[@Rynamik_]

@@zebra1257 ты же сказал мне бы так на ногах сидеть...

[@Rynamik_]

@@zebra1257 я спросил

[@bloodychannel1752]

Ни хрена

[@user-pd6dd4ss6u]

Балаболы у меня не че не хрустит

[@BonusBodik]

Норм❤ я пробовал