Как работает йога: польза йоги. Почему йога меняет жизнь человека? Йога с научной точки зрения.

[@lusi.st.]

Наконец-то! Я услышала, что нервные клетки восстанавливаются!! Я всегда это говориа, и рада, что это факт ❤

[@selinaplus]

Ура ура !

[@АниУмничка]

Красавица неземная,космическая искра в глазах🤩благодарю💛

[@user31-j3t]

О пользе практик 100% солидарна Меняется все , вообще все по другому - разница в самочувствии до практик и после ☀🔥

[@natalianatalia2837]

Очень приятная энергия от вас идет, благодарю ❤

[@АЛЕКСЕЙСуский-щ8щ]

СОНЯ, СОФИЯ, СОЛНЫШКО! ОТ МЕНЯ СЕРДЕЧНЫЙ ТЕБЕ ПРИВЕТ С БЛАГОДАРНОСТЬЮ, ПРОСТО, ЗА ТО ЧТО ТЫ ЕСТЬ. ВСЕ ТО ЧТО БЫЛО СКАЗАНО В ТВОЁМ ВЫСТУПЛЕНИИ БЛАГОУХАЕТ АРОМАТОМ БОЖЕСТВЕННОГО ЦВЕТКА. НИКАКИЕ СЛОВА НЕ В СОСТОЯНИИ ПЕРЕДАТЬ ТЕ ЧУВСТВА КОТОРЫЕ ВЫЗЫВАЮТ ТВОЁ ВОСПРИЯТИЕ РЕАЛЬНОСТИ И ОБЪЕКТИВНОСТИ ЖИЗНИ ФИЗИЧЕСКОГО МИРА. ДАЙ ГОСПОДЬ ВСЕМ НАМ ОСОЗНАННОСТИ ЧТОБЫ ЭТО ПОНЯТЬ, ПРИНЯТЬ И ОСУЩЕСТВИТЬ. ЖЕЛАЮ ТЕБЕ БЫТЬ ЛЮБЯЩЕЙ И ЛЮБИМОЙ

[@selinaplus]

Благодарю благодарю благодарю Пусть ваше тепло и добро вернётся к вам и вашей семье бумерангом 🪃❤️

[@Зося-у4и]

Спасибо. Появилась мотивация, хочу теперь заниматься йогой

[@selinaplus]

Приходите заниматься вместе :)

[@ИгорьНикитенко-з4э]

Гибкость тела - гибкость ума 🙏

[@DosyaKurero]

Отличное обьяснение пользы. Благодарю вас за это! Я хоть и давно этим занимаюсь но много полезных эффектов в теле и мышлении узнал которые уже появились у меня, но я не успел еще этого заметить так как результат происходит во всем и всюду и я просто не успеваю их регистрировать в голове. А вот волосы стоило причесать😅

[@selinaplus]

Благодарю) волосы не чещу принципиально, люблю триггерть;)

[@ИринаВалеева-м7н]

​@@selinaplusкакой прекрасный юмор у вас!)

[@жаннакурбанова-ц4ч]

А для меня йога-это не просто занятия.Это уже -образ жизни! Уже 25 лет.

[@ЛадаФролова-в2б]

как у опытного человека, хотела спросить...можно ли заниматься йогой христианам ? очень хочу, но боюсь, что испорчу себе жизнь или ещё что нибудь... Скажите пожалуйста, занятия йогой не повлияли на вашу жизнь плохо? (

[@жаннакурбанова-ц4ч]

@@ЛадаФролова-в2б Йога-это ведь не религия и не язычество.На этот счет даже не сомневайтесь. А значительное улучшение здоровья и приятное ощущение этого в себе очень поддерживает в жизни. Я иногда невольно ловлю себя на мысли,что просто не перенесла бы тех тяжелых событий в своей жизни,если бы не эта выработка еще и силы воли,благодаря йоге (ведь в нее входят аффирмации-мантры).Если по "секрету", Йогой меня заинтересовал друг-спецназовец! Он рассказывал о таких невероятных событиях,которые не смог бы преодолеть,если бы не это чудо! Этим он и заинтриговал меня в 25 лет! Решайтесь-не пожалеете! Удачи!

[@жаннакурбанова-ц4ч]

@@ЛадаФролова-в2б Кстати,сейчас наткнулась на ролик ,в котором об этом замечательно девушка излагает ( Дом Йоги Натальи Московских от 18 авг.2020г. 2:49 мин.)

[@ЛадаФролова-в2б]

@@жаннакурбанова-ц4ч Ого, буду знать! Спасибо вам огромное! ☺

[@ЛадаФролова-в2б]

@@жаннакурбанова-ц4ч Я нашла этот ролик и посмотрела. Всё таки я себя сильно накручиваю 😅 Буду заниматься и не переживать, ещё раз спасибо!

[@wildsunflower5042]

Тоже люблю йогу а ещё мантры ✨☯️💕 чувствую себя очень хорошо после всего этого и физически и ментально 😌🧘🏻‍♀️💪🏻

[@ЛенусечкаБаженова]

Один раз йога и навсегда! ,именно так произошло со мной 6 лет назад!

[@zoeloseva4052]

Вы - чудо, недавно Вас нашла и , со мной такое редко случается, но Вы меня прям вдохновляете. Я смотрю на Вас и мне так нравится энергия, которая от Вас исходит. Я хочу также! Смотреть на себя и быть для себя примером. 😍

[@selinaplus]

Все возможно!!!

[@mr.print.russia]

Господи, какая же сексуальная женщина! Я как мужчина просто уверен, что практики, которые она даёт работают. От неё прям вот идёт энергия жизни, успеха и любви. Рядом с таким человеком хочется соответствовать её уровню восприятия.

[@selinaplus]

Благодарю ☺️

[@Изобилие-ж2б]

Намасте 🙏🏻 Благодарю ✨

[@АнтонЗемляк-ж7э]

Вы упустили главный УСПЕХ и предназначение - ЖИЗНИ - полноценная семья - ДЕТИ !!!

[@МаринаК-э5е]

Какая Вы красивая и голос волшебный, захотела вернуться к йоге))

[@selinaplus]

Ой спасибо! Возвращайтесь) у нас тут печеньки)

[@lilitsargsyan4633]

Я занималась йогой много лет назад но влюбилось в йогу так как сейчас Я честно говорю я влюбилось в йогу

[@selinaplus]

Значит влюбилась в себя!!!

[@АленаА-ж8й]

«..Я изучила эту тему вдоль и поперек, ВСЕ эти сакральные и эзотерические знания..» ВСЕ)) 😂

[@alicepanther1811]

точно. ужас вообще

[@worldman-24]

🤔

[@полічка-б6р]

Какая очеровашка!!!!Я тоже хочу все то о чем ты сейчас говорила,но живу в таких условиях((..Как начать ,даже не знаю..

[@СветланаЧарышкина-у9б]

Я занимаюсь час по онлайн кундалини йога с Алексеем меркуловым уже год дома сама попробуйте найдите в Ютубе и занимайтесь дома час

[@Р.В.С-о3л]

Это все не про йогу,вы рассказываете скорее про фитнес или пилатес 👎

[@МуслиматСаидова-з9с]

Я 3 года назад наткнулась случайно на занятия йогой,попробовала ,так по сей день занимаюсь каждый день

[@selinaplus]

А что вас мотивирует продолжать, что поменялось?)

[@МуслиматСаидова-з9с]

Я влюбилась в эти занятия,я ,можно сказать, вылечила хондроз,такая лёгкость в теле,уже достижения есть,фигура отточенная,во всех отношениях нравится, никогда не брошу заниматься

[@selinaplus]

@МуслиматСаидова-з9с я с вами!! Поддерживаю !! Ура ура ура !!!!

[@innanevinnaya1653]

Спасибо за инфу❤

[@ЛеонидПопов-б4ъ]

Соня! Это еще не йога, а только ее иллюзия, майя! Йога это образ жизни с другим миропониманием.

[@selinaplus]

С каким ? С радостью послушаю я открыта !

[@ЛеонидПопов-б4ъ]

Привет, София, на твой вопрос, даже одной лекции не хватит. Это долгий процесс познавания. Вот если бы ты жила в Красноярске, тогда бы состоялись диалоги. Ну, а на сайте, только краткие фразы. 😊

[@Happyrainbowow]

Увидела рекламу, подписалась) спасибо

[@voiceofHamsters]

Классная, 👍. Я бы хотела такую маму для своих детей. Уф

[@selinaplus]

Мур )

[@kazynaisimova1370]

Благодарю 🥰

[@Indigo862]

Хочу стать тренером по йоге😊посоветуйте с чего начать ,что для этого нужно?А забыла сказать Вы очень красивая

[@selinaplus]

Спасибо! Напишите в телеграм мне selinaplus Я сейчас готовлю курс для учителей йоги.

[@ВикторияБодрикова]

Здравствуйте! У вас ооочень классные упражнения спасибо больше!!! София,а у вас есть курс для очень полных более 100кг людей??

[@selinaplus]

Во благо! Такой курс в планах есть)

[@yanaaspen]

София вы твквя прекрасная ❤ сегодня нашла вас и влюбилась🩷🩷🩷 скажите пожалуйста над чем работать, что читать чтобы жить в постоянно меняющихся условиях, не впадая в жертву не скатываться в низкие вибрвции и страх ???❤❤❤❤❤

[@selinaplus]

Привет, напишите мне в инстаграм или в телегу;) selinaplus ❤️ Merci

[@Yalucky8]

Вы так не раскрыли вопрос до конца. Сказали про мед образование, но не сказали почему все так и йога, а не какие либо виды спорта и игры, которые перечислили. Вы описали эффект, но не рассказали за счет чего так происходит. Почему после занятия спортом такого эффекта нет, или может есть?)

[@selinaplus]

А я это оставила на домашнюю работу экспериментаторам;)

[@Yalucky8]

@@selinaplus выкрутилась) принимается)

[@Инна-ю4х5р]

В теле есть энергетические каналы и 7 чакр, и только через йогу открываются энергетические каналы и Прана, т. е энергия течёт к органам правильно. Дальше иммунитет, гормональную сферу и духовность. Это первая ступень восьмиступенчивой йоги

[@Yalucky8]

@@Инна-ю4х5р не только через йогу

[@ИринаДейнега-ъ1и]

Добрый вечер. Практикую йогу недавно по видеоурокам Майи Файенс. Недавно растянула/повредила колено. Подскажите пожалуйста, когда можно продолжать занятия? Как восстановится колено, не раньше?

[@selinaplus]

Добрый день, спасибо за вопрос. Ориентируйтесь на собственные ощущения, я бы потихоньку начинала разминать колено, если чувствуете боль или дискомфорт сильный - прекращайте. А вообще понемногу заниматься полезно, быстрее восстановление пойдет!

[@АнтонЗемляк-ж7э]

Очень красивая женщина!!!! Глаза подводить красками тоже совершенно лишнее для всех женщин!!!

[@strangerjoe6766]

Здравствуйте, скажите, как относитесь к кофе? Вроде он «бодрит» как раз кортизолом

[@selinaplus]

Лучше бодриться практиками дыхательными и асанами) можно пробежкой;) а кофе пить в редких случаях;)

[@Мишель-л3й]

Какаая вы красотка и умничка

[@Серёга-ж8ц4в]

Красотка такая!

[@АлександрМихайлов-ю8ш6ш]

Здравствуй работаю на производстве на тяжолом вредном часто мышцы болят и дыханием проблемы 😞. Йога в этом может помочь как-нибудь

[@selinaplus]

Да! Практикуйте, пробуйте по чуть-чуть , начинайте с 5-10 минут в день. По возможности на свежем воздухе!

[@Михаил-н4л2ч]

София как относитесь к Сидерскому? Но видос бомба,)

[@selinaplus]

Мне импонирует то, что я слышала из его уст и его личность в целом)

[@БорисБорисов-е1н]

СОФИЯ, А АЗ ВИНОВЕН ЛИ СЪМ ЧЕ ВЕЧЕ СЪМ ВЛЮБЕН ВЪВ ВАС ? БОРИС , СОФИЯ БЪЛГАРИЯ

[@ФаинаАйдапкилова]

У меня преддиабет. Уже две недели ежедневно делаю йогу. Когда два раза утром и вечером когда один. За питанием слежу. А так всегда еда была постной. Спхар стал скакать. Тут есть кто нибудь с проблемой сахара? Какие у вас результаты?

[@selinaplus]

Как ощущения от ежедневной йоги?

[@urimturim5986]

Ух ты какая )

[@shushar94]

И где в этом видео про йогу с научной точки зрения? Кроме слов про мед образование ничего

[@ЙогаВосток]

Ты красивая девушка спасибо,,💖🌹🌹🌹💘 я мужчин 44лет

[@mi_len0chka]

Поменьше кривляний и все будет хорошо. Если выключить звук - как будто не про йогу, а в поисках мужичка. Не стоит так выдавливать из себя секси вамп герл.

[@selinaplus]

Рубрика «непрошенные советы» - мое любимое ❤️

[@lozovskiyproduction]

[@FromAngelsWithLove]

Привет! Не могу найти тебя в инсте и в телеграмм. Дай пожалуйста прямые ссылки

[@selinaplus]

instagram.com/selinaplus

[@YuriyGagarin1]

Это не йога, это развод. Лучше занимайтесь любовью, про йогу послушайте Садхгуру. А Софии любви здоровья.

[@selinaplus]

Ух ты🍉 благодарю! Я считаю что про йогу нужно не слушать, йогу нужно делать) Мечтаю замотивировать этим каждого землянина 🌍

[@YuriyGagarin1]

@@selinaplus желаю успехов

[@SeilBek_24]

Согласен с вами

[@YuriyGagarin1]

@@selinaplus это же не гимнастика - это образ жизни, зачем нам полумеры, это как чуть чуть беременна - так ведь не бывает, но я желаю вам успехов , возможно кто-то из ваших учеников пойдет дальше чем вы. Намасте 🙏

[@naraabdumalikova3253]

Знаете я слушаю и уважаю Садхгуру, и не согласна со всем что он говорит , и вполне нормально что вы не разделяете ценности любого мастера У всех свой путь Вы кажетесь человеком осознанным , и мое опять таки , субъективное мнение что Селена и ее методики очень актуальны для нового мира и новых вибраций А Садхгуру немного устарел и его ценности тоже , не всегда синхронны во всем моем уважение А также можно слушать мастеров и не обесценивать никого , мы все творцы Бога ❤ Любви и раскрытия Вам драгоценнейший 🙏🏻💚

[@жаннакурбанова-ц4ч]

Привет! София,около года назад у меня обнаружился артроз левого тазобедренного.Очень расстроилась.Больно при выполнении с нагрузкой именно на него.Мне не выполнять эти асаны?

[@selinaplus]

Если больно - не нужно. Вообще в йоге не должно быть больно, максимум - лёгкий дискомфорт. Если больно сникайте нагрузку и делайте столько, сколько комфортно, постепенно и растяжка улучшится и симптомы от артроза уменьшатся. Здоровья!

[@жаннакурбанова-ц4ч]

@@selinaplus Благодарю.

[@fike1140]

Я начала заниматься йогой, у преподавателя, который перенес тяжёлую операцию после аварии и ему сказали, что он ходить не будет, а для него это было большое переосмысление. Без фанатизма, но регулярно, уверена, что у вас тоже получится!)

[@жаннакурбанова-ц4ч]

@@fike1140 благодарю за поддержку!

[@liliakotogura1265]

Если хотите, я подскажу что можно сделать, Жанна.

[@vikichikiviki]

Какое у вас медицинское образование? Где заканчивали, если как говорите 10 лет живете на Бали?

[@selinaplus]

Привет! В 10 и 11 классе я училась при 20 городской больнице на младший мед персонал+1 год доп образования первой мед помощи 10 и 11 класс и после 4 года обучения на специальности логопед-специальный психолог в КГПУ им В. П. Астафьева. Это медико-психолого-педагогическая профессия. Благодарю за вопрос!

[@Татьяна-д8ч8м]

Вы хотите сказать, что кто не занимается йогой, то все работают ногами?

[@selinaplus]

Я не хотела такого сказать)

[@AliChamalinskiy]

Офигеть !

[@DissXolutionM]

Польза йоги в том, что она помогает идти по духовному пути, то, что говорите вы здесь абсолютно материалистично, что не является главной целью. Здесь даже не упомянуто об этом, вы искажаете суть. Итог будет увы, печальный.

[@selinaplus]

У самурая нет цели, есть только путь

[@newlifesochi]

👍🌞

[@ОлександрЛабуш]

У Вас какая-то меркантильная йога.

[@ВенераКосырькова-щ2г]

Красавица

[@РусСолнцевский]

А что за великие современные люди, это кто?

[@selinaplus]

Мадонна, Стинг, Гребенщеков, Роберт Дауни мл, Джулия Робертс, Одри Херпбен, Казанова Сати, Шарапова, Собчак, Дж Робертс и многие другие ❤️

[@РусСолнцевский]

@@selinaplus это Богема, игрушка для богатых, но я теперь понял, что имелось ввиду: Дж. Робертс очень красивенькая, Стинг и Казанова, конечно, эти души более менее светятся. Наверное только улыбка Джулию Робертс из всех перечисленных для меня. Величие Собчак мне не понятно. -- Я раньше немножко по другому себе представлял Величие.

[@captainsmollett2545]

Собчак это даааа...это величина неимоверная)))))))

[@РусСолнцевский]

@@captainsmollett2545 так въдъ мода на роскошь, время потреблядей, это когда Человек не в моде, в моде sЛуги Мамоны! (Это всё от духовно интеллектуальной нищеты)

[@selinaplus]

Мы с вами в разных реальностях живем похоже, сочувствую, если в вашем мире такие ценности )

[@дневникНатали-о5ъ]

Поспешила я подписаться на канал, не принимает душа. Софии добра и только добра🙏☀️, но отписываюсь.

[@ЕленаЗолотая-ь8ч]

Очень много полных йогов. Даже учителей йог

[@selinaplus]

Задние парты?)

[@РоманГлушков-ю7ы]

Не выпускай больше ролики,ты что то в роде наркотика!Шучу) .Успехов!Йога вещь

[@selinaplus]

Благодарю)

[@lanakrylova9089]

…5 лет практики …😂😂🤣🤣

[@selinaplus]

У вас больше ?)

[@ДмитрийТерентьев-г4у]

Чушь полная, йога самая бесполезная вид медитации и тд и как спорт тоже бесполезн. Важно кислород, в организме и в клетках

[@selinaplus]

А вы занимаетесь йогой или спортом?;)

[@selinaplus]

Чушь позднейшая - полагаться на сухие знания, игнорируя ощущения ;)